'공 닭갈비 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 공 닭갈비 삼각김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복 물부터

열대야가 사라지니 아침도 개운하게 시작되네요 맑고 깨끗한 금요일 환기하면서 미지근한 물로 혈관 건강부터 챙깁니다

장보고

공복물 미지근하게

매미의 소리에 깜짝 놀라 일어났네요. 어찌나 크게 울어대는지 ...! 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전하고 활기차게 시작합니다.

정수기지안맘

공복 유산균

건강한 장 지킴이 챙겼어요 맛도 좋은 락토핏으로 면역력에도 좋아요

애플짱

공복물 한 잔

오늘도 아침 환기부터 시키고 미지근한 물 한 잔으로 밤새 부족해진 수분을 채웁니다.

쩡♡

공원산책🏞️

아침에 강쥐랑 공원 산책 다녀 왔어요 어제 만큼은 아니지만 산책하기 좋았어요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복물~

공복건강 챙겨주네요 수분보충 많이 하세요~

제벌

공복물

미온수 한잔 마시며 밤새 메마른 몸과 피부를 촉촉하게 건강 챙겨요

인생이여만세

목요일 공복루틴

목요일 아침 굿모닝입니다🧡 모두 꿀잠 주무셨나요? 전 중간에 한번밖에 안깨서 그나마 어제보다는 잘 잤어요 공복루틴으로 물과 유산균 먹으며 장 건강 챙겨줍니다 오늘도 건강하세요!

다시꿈꾸는세상

공복 물

문열고 시원하게 잤네요.. 공복에 미지근한 물한잔 마시면서 탁해진 혈관건강 먼저 챙겨요

장보고

공복물💦

기상후에 공복물한잔 미지근하게 마셔요 공복물 건강물 매일 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

올리브오일 레몬즙 비율, 효능까지｜공복 섭취 후기

요즘 또 다시 올리브오일 레몬즙이 유행이더라구요 .. 다들 알고계셨나요 ~? 저도 예전에 해본 적 있어서 그때 경험 공유드리려고 왔어요 ^^.. 한동안 공복 올리브오일 레몬즙 섭취한 후기 알려드릴게요 1. 올리브오일 레몬즙 비율 기본적으로 올리브오일 레몬즙 마실 땐 1:1 비율이 보편적이더라고요~ 올리브오일 1스푼에 레몬즙 1스푼이면 끝! 미지근한 물 살짝 타서 마심 훨씬 부드러워요 ㅎㅎ TIP! 오일 특유의 느끼함이 부담스러우신 분들은 물2, 올리브오일1, 레몬즙1 비율로 드셔보세요 2. 올리브오일 레몬즙 효능 많이들 기대하는 효과 바로 !!! 배변활동, 공복감 완화죵 ~~ 실제로 배변활동이랑 공복감 안느껴지는 효과가 있었어요ㅎㅎ 저는 추가로 독소 배출이랑 염증도 좀 괜찮아졌어요! 다른 분들은 간 기능에 도움이 된다고도 하시더라고요 3. 올리브오일 레몬즙 공복 섭취 후기 사실은 .... 처음 3일 간은 거부감 들었어요 ㅋㅋㅋ 기름 마시는 기분이랑 그 식감? 그런 느낌이.. 어색해서.. 근데 5일차부터는 배변활동에 도움이 돼서 괜찮았어요! 제가 원래 더부룩함이랑 체하는 게 잦았는데 꾸준히 공복에 올리브오일 레몬즙 섭취하니까 더부룩함도 사라지고 속이 좀 더 가벼워졌어요! 4. 올리브오일 레몬즙 주의사항 다만 ! 위염이나 과민성 대장 있으신 분은 하지 마세요 간혹 후기 보니까 속쓰림이나 매스꺼움 부작용을 말씀 하시는 분들도 있어서 공복에 무리하지 마시길 바랍니다 전 올리브오일 레몬즙 섭취하고 드라마틱하게 살이 빠지진 않았지만~ 장 건강에 도움이 됐어서 한 번쯤 더 해볼까 싶어요 ㅎㅎ 혹시 저 같은 경험 있으신 분 계신가용?

유지어터

공복물~

밤새 부족한 수분 공복물로 채워요~

제벌

[최대 2만P 지급] 나만의 다이어트 레시피 공유하고 포인트 받아가세요 💰

✍️ 참여방법 요약 1️⃣식단 관련 게시판에 레시피 글 1개 작성 ⭐직접 찍은 사진 2장 필수 2️⃣ 다른 유저 게시글에 댓글 3개 달기 3️⃣ 설문지 제출하면 전원 1,000P 지급 단 2주간! 💰최대 2만P 획득의 기회를 놓치지 마세요💰 👉 [식단 정보&꿀팁] 게시판 바로가기 👉 [식사& 레시피 정보 공유] 게시판 바로가기 🔥참여인증 설문지를 꼭! 작성해주세요🔥 참여 인증 설문지 관련 문의는 아래 메일로 전달주시면 확인 후 안내드리겠습니다. ✉️geniet_app@geniet.co.kr 설문지 인증에 문제가 있는 경우 메일로 아래 정보를 함께 전딜해주세요. (1) 문제 화면 캡쳐 (2) 지니어트 닉네임 (3) 지니어트 추천인 코드 (4) 이벤트 참여 게시글 링크 (5) 댓글 인증 캡쳐 화면

geniet

[최대 2만P 지급] 나만의 다이어트 레시피 공유하고 포인트 받아가세요 💰

공복 유산균으로

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산 균 따뜻한 물과 함께 마시고 면역력을 강화하 고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

공복물로 시작하네요

공복에 미지근한 물 한잔으로 밤사이 부족한 수분충전 하고 활기차게 시작합니다.

정수기지안맘

공복 유산균 ~

장이 튼튼해야 몸도 튼튼 건강한 장을 위해 유산균 꾸준히 먹고 면역력에 도움 받아요 락토핏으로 챙겼어요 ~

애플짱

공복물 한 잔

오후에 비소식으로 아침 많이 흐리네요. 오늘도 환기부터 시키며 공복에 수분 보충 해줍니다.

쩡♡

공복물💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족했던 수분도 보충하고 건강물 챙겨요

들꽃7

공복물한잔

구름만 가득하고 비는 오질 않네요.. 환기하면서 미지근한 물로 혈관건강을 위해 천천히 마셔요

장보고

공복물

산뜻한 아침 입니다 신선한 물 한잔으로 몸속 노폐물 씻고 건강 챙깁니다

인생이여만세

떡볶이

오늘 저녁은 간단하게 떡볶이로 코코 제품으로 챙겼어요 계란은 집에꺼 하나 더 넣었어요 밥은 아까 싸놓았던 삼각김밥과 함께요

예지영준맘

옆집 공사로 두통이....

옆집에 새로 이사오면서 인테리어 공사를 하는 모양인데 에어컨 켜느라 창문을 닫고 있음에도 소음이 꽤 있어요 소음이 하루 종일 이어지니까 두통이 다 오네요 공사를 며칠이나 할런지 날이 더워 예민해서 더 크게 들리는건지 괴로워요

2민트홀릭

공복물~

아침 공복건강 챙겨줍니다 오늘도 무덥네요ㅠ 물 많이 드세요~

제벌

공복에 먹어요

튼튼한 장을 위해 공복에 꾸준히 먹고 면역력에 도움 받아요 락토핏 챙겨요~

애플짱

공복 물 한 잔으로

오늘 아침은 공기가 조금은 시원하네요. 환기부터 시키며 미지근한 물로 밤새 부족해진 수분을 천천히 채워줍니다.

쩡♡

공복물💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 있어요 매일 잊지않고 챙기는 루틴이에요

들꽃7

공복 물

밤새 열기가 좀 떨어진듯하네요.. 문열고 환기하면서 혈관건강에 좋은 물부터 천천히 마십니다.

장보고

공복물 한잔

밤사이 부족한 수분을 공급해 주어서 좋은 공복물 한 잔으로 수분 섭취하고 개운하게 아침을 맞이하네요.

정수기지안맘

비타미르 복용법, 후기｜틱 증상 이후 복용한 변화 공유

얼마 전 첫째 아이가 갑자기 틱 증상을 보이기 시작했어요... 음성틱과 운동틱이 동시에 7가지나 나타났고, 처음 겪는 일이어서 가족 모두 당황하고 많이 무서웠던 기억이 납니다.. 정신건강의학과 진료도 함께 받으면서 아이의 회복을 위해 식습관과 영양 섭취에도 신경을 쓰기 시작했어요. 그 과정에서 알게 된 영양제가 바로 비타미르예요 ✅ 비타미르란? J&H바이오에서 나온 복합 기능성 영양제로 혈당 관리, 신경 & 근육 기능 유지, 면역 기능 강화 등을 한번에 도와주는 성분이 들어있어요. 저는 비타미르 + 유산균 + 오메가3를 함께 섭취했어요. 꼭 영양제 때문이라고 단정하긴 어렵지만, 아이가 빠르게 안정되고 건강을 되찾은 건 분명해요! ✅ 비타미르 장점 (1) 식후 혈당 상승 억제 도움 (2) 신경과 근육 기능 유지에 도움 (3) 면역력 관리까지 한 번에 챙길 수 있음 (4) 부가 성분도 다양하게 포함되어 있어요 우리 아이 먹이면서 느낀 가장 큰 장점은 복합 기능성이라 따로따로 챙기지 않아도 된다는 점이었어요. 틱 증상 이후 아이가 비타미르 복용하면서 전보다 안정되가는 걸 보면서 정말.. 이 제품 선택하길 잘했다는 생각이 들더라고요.. ✅ 비타미르, 이런 분께 추천드려요 아이의 신경 건강이나 틱 증상이 걱정되시는 분 식후 혈당 관리까지 함께 챙기고 싶은 분 멀티 기능성 영양제 찾고 계신 분 믿져야 본전이잖아요 ..! 한 번 드셔보시길 권유드려요 💬 요즘은 우리 아이도 건강하게 지내고 있고, 아이랑 저도 같이 꾸준히 복용하면서 만족하고 있어요! 저처럼 힘든 시기를 겪고 있거나, 어떻게 해야할지 모르는 분들께 제 경험이 도움이 되었으면 좋겠어요! 혹시 관련해서 궁금한 점 있으시면 편하게 댓글로 물어봐주세요 ㅎ

한달다이어터