'공복에 오전바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 공복에 오전바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

유산균

장 건강 장 컨디션을 위해 공복에 유산균 챙깁니다

예지영준맘

물 마시기

공복에 마시는 물한잔 수분보충 노폐물 배출 도와줍니다

예지영준맘

공복 유산균

건강한 장을 위해 공복에 챙기고 장 면역력에 도움 받아요

애플짱

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

물 마시기

아침 공복에 물 마셨습니다 이너뷰티 노폐물 배출 등 건강에 좋은 물습관입니다

오와둥둥

유산균

튼튼한 장 건강을 위해 캡슐 유산균 공복에 챙겨주네요.

쩡♡

공복물

밤새 부족해진 수분을 따뜻한 물로 공복에 채우네요.

쩡♡

올리브오일

염증 관리 혈관 건강을 위한 올리브오일 공복에 챙겼습니다

입맛없엉

공복 유산균

건강한 장을 위해 공복에 챙기고 장 면역력에 도움 받아요

애플짱

유산균

장건강위해 공복에 챙기며 컨디션 관리에 도움받아요

예지영준맘

공복물

아침 공복에 미지근한 물 한잔 마셔 줍니다 밤새 부족했던 수분 보충해 줍니다

꼼꼼엄마

비타민D

뼈 건강 햇빛 영양제 공복에 챙겨주네요.

쩡♡

올리브오일

염증 관리 혈당 안정을 위한 올리브오일 공복에 챙겼습니다

입맛없엉

올리브 오일

혈관 건강에 도움되는 올리브 오일 공복에 챙겨요.

쩡♡

유산균

튼튼한 장 건강을 위해 캡슐 유산균 공복에 챙겨주네요.

쩡♡

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

혈압체크

공복에 혈압도 체크했어요 혈압수치는 완전 양호하게 나오네요 잘 나와서 두번 안잴려구요 ㅎㅎ

켈리장

다이어트로 공복 올리브오일이 효과 있나요?

다이어트로 아침 식단은 공복에 올리브오일 한수저 가득 레몬즙 2~3방울 넣어서 마셔요. 꽤 오래 유지중이고, 다이어트 효과는 아직 없어요. 저 처럼 공복에 올리브오일 마시고 효과 보신분 있으신가요? 우선 전 변비가 좀 덜하고, 화장실 잘가서, 복부팽창 덜해졌어요. 아침 거르고 공복에 올리브오일 마시면 식욕도 없어지만 속쓰림도 없어서 두시간 정도 배고픔도 없어요. 다만 어릴 때 부터 아침 식사는 거르는게 속이 편해서, 체중 변화는 없어요. 다이어트 효과 보신분 있으신가요? 공복 시간은 어느 정도 해주셨나요?

드루이

올리브오일

염증관리 혈관건강을 위한 올리브오일 공복에 챙겼습니다

입맛없엉

유산균

장건강에 도움주는 유산균 공복에 한포 챙깁니다

예지영준맘

유산균

장 건강과 면역력 강화에 도움되는 캡슐 유산균 공복에 챙겨주네요.

쩡♡

물마시기

공복에 따뜻한 물 섭취하며 전신을 깨우네요.

쩡♡

공복 유산균

장 면역력에 좋은 유산균 공복에 챙겼어요

애플짱

유산균

아침 공복에 캡슐유산균 먹었습니다 목넘김도 좋고 장건강에도 이롭습니다 보장균수 100억에 아연도 들어 면역력 증진에도 기여할듯합니다

오와둥둥

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

편스토랑 이정현이 마신 염증가루 레시피 공개… 골드 밀크 제대로 만드는 법

안녕하세요 :) 요즘 편스토랑 이정현 방송 이후로 ‘이정현 염증가루’ 인기가 확 올라왔더라고요 👀 저도 궁금해서 바로 만들어봤습니다. 바로 그 화제의 골드 밀크! ✅ 골드 밀크 뭐길래 난리? 사실 레시피는 간단해요. 우유 200ml에 강황가루 1작은술, 시나몬가루(=계피가루) 1/2작은술 넣고 섞으면 끝. 여기에 후추를 살짝 더하면 흡수율이 올라간다고 해요. 이게 바로 요즘 말 많은 강황 계피 라떼 레시피입니다 ☕ 맛은 솔직히… 건강한 맛 😂 하지만 몸 생각하면 마실 만해요. 🌿 항산화 음료로 좋은 이유 강황의 커큐민 성분은 항염 작용에 도움을 주고, 계피는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있죠. 그래서 항산화 음료로 불리는 이유가 있는 듯해요. 특히 공복에 한 잔 마시면 든든해서 아침 대용으로도 괜찮더라고요. ✨ 결론 정리하면, 편스토랑 이정현이 마신 그 골드 밀크는 우유 + 강황 + 계피 조합의 강황 계피 라떼입니다. 꾸준히 마시는 게 중요하겠죠? 저는 일단 일주일 챌린지 해보려구요 😅 여러분은 항산화 음료 챙겨 드시나요? 골드 밀크 직접 만들어본 분들 맛 어땠는지 댓글로 공유해주세요!

무소식이He's so sick