편스토랑 이정현이 마신 염증가루 레시피 공개… 골드 밀크 제대로 만드는 법

 

안녕하세요 :)

 

요즘 편스토랑 이정현 방송 이후로 

‘이정현 염증가루’ 인기가 확 올라왔더라고요 👀 

 

저도 궁금해서 바로 만들어봤습니다. 

바로 그 화제의 골드 밀크!

 

 

 

✅ 골드 밀크 뭐길래 난리?

 

사실 레시피는 간단해요.
우유 200ml에 강황가루 1작은술, 

시나몬가루(=계피가루) 1/2작은술 넣고 섞으면 끝.

여기에 후추를 살짝 더하면 흡수율이 올라간다고 해요.

이게 바로 요즘 말 많은 강황 계피 라떼 레시피입니다 ☕

맛은 솔직히… 건강한 맛 😂 

하지만 몸 생각하면 마실 만해요.

 

 

 

🌿 항산화 음료로 좋은 이유

 

강황의 커큐민 성분은 항염 작용에 도움을 주고,
계피는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있죠.

 

그래서 항산화 음료로 불리는 이유가 있는 듯해요.
특히 공복에 한 잔 마시면 든든해서 아침 대용으로도 괜찮더라고요.

 

 

 

✨ 결론

정리하면, 편스토랑 이정현이 마신 그 골드 밀크는
우유 + 강황 + 계피 조합의 강황 계피 라떼입니다.

 

꾸준히 마시는 게 중요하겠죠?
저는 일단 일주일 챌린지 해보려구요 😅

 

 

 

 여러분은 항산화 음료 챙겨 드시나요?
골드 밀크 직접 만들어본 분들 맛 어땠는지 댓글로 공유해주세요!