'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 공복에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

물마시기 습관 💦

다들 오늘 하루도 물마시기로 시작해봅시당 ^^ 늘 까먹지않고 하려고 챌린지챙기며 공복습관 하고있어요

자스민꽃

유산균

튼튼한 장 건강을 위해 캡슐 유산균 공복에 섭취하며 면역력 강화하네요.

쩡♡

물과 유산균

매일 아침 루틴~^^ 공복에 장 건강 챙기기 입니다~ 월요일 완료~!!!

다시꿈꾸는세상

유산균

장 면역력에 좋은 유산균 공복에 챙기고 있어요

애플짱

물 마시기

아침 공복에 물 마시고 하루 시작했습니다 노폐물 배출에도 좋은물 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

영양제

공복에 유산균 먹고 식후에도 영양제 챙겨줬어요~ 멀티비타민은 다 먹어가네요 멀비 또 좋은거있나요 ~~

메론잉

유산균

장건강을 위해 유산균 공복에 챙기며 면역력에도 도움받아요

예지영준맘

물마시기

공복에 마시는 따뜻한 물한잔 혈액순환 노폐물 배출 부족한 수분보충 해줍니다

예지영준맘

토요일 아침 걷기(월요일 작성)

토요일은 6천보챌 최종보상있는 날이라 일찍 일어나서 스트레칭하고 몸무게 재고 공복물, 약 먹고(15분후) 공복 올리브오일까지 먹었답니다. 집에서 나혼자 5시 58분에 나왔네요. 춥기도 춥고 라떼가 일어날 생각도 안 하더라고요. 이제 확실히 겨울이라 라떼가 새벽에 나갈 생각을 전혀 안해요. 라떼랑 나오질 않았으니 중간에 카페 앉아서 쉴 타임도 필요 없으니 성북천으로 갔답니다. 성북천은 6시 14분에 도착했는데 새벽 작은천은 좀 스산하죠?😅 그래도 옆에 아침 운동하러 나오신 분들이 제법 있어서 내려가서 걸을만 했어요. 열심히 걸어서 6시 53분에 6천보 성공해서 최종 보상 받았답니다. 내가 받을 때쯤 한 3천개 정도밖에 안 남았더라고요 아직 해도 뜨지 않았어요. 확실히 겨울입니다. 몇주전만해도 해 떴는데... 그래도 확실히 사람도 많고 강아지산책 시키는 사람도 있었어요. 그 강아지 주인이 너무 부럽네요. 나도 라떼랑 있으면 좀 더 즐겁게 걸었을 텐데...😆

성실한라떼누나

유산균

공복에 유산균도 섭취했어요 장내 유익균 증가에 도움이 됩니다 장내 환경 개선에 좋아요

켈리장

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

유산균

튼튼한 장 건강과 면역력을 위해 캡슐 유산균 공복에 섭취하네요.

쩡♡

공복물 한 잔

좋은 아침입니다. 따뜻한 물로 수분을 보충해주며 아침을 맞이하네요.

쩡♡

물마시기

공복에 따뜻한 물한잔 마시며 밤사이 부족한 수분 보충 혈액순환에 도움받아요

예지영준맘

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

유산균

건강한 장을 위해 유산균 공복에 챙기고 면역력에 도움 받아요

애플짱

공복물

추위가 한줌 꺾여 다행입니다 건조해서 충분한 수분 섭취로 호흡기 건강 잘 챙기세요

인생이여만세

유산균

장 건강과 면역력 강화에 도움을 주는 캡슐 유산균 공복에 챙겨주네요.

쩡♡

공복물 한 잔

따뜻한 물로 부족해진 수분을 보충하며 아침을 맞이합니다.

쩡♡

물과 유산균

일요일아침 굿모닝입니다~^^ 공복에 장건강 챙기기 물과 유산균 먹었어요 미먼과 함께 영하권으로 시작하는 아침시작이네요 건강 유의하세요♡

다시꿈꾸는세상

유산균

소화기능 및 면역력강화에 도움주는 유산균 장건강을 위해 공복에 챙깁니다

예지영준맘

물 마시기

공복에 따뜻한 물한잔 마시며 수분 보충 노폐물 배출에 도움받아요

예지영준맘

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

캡슐 유산균

장 건강과 면역력 강화에 도움되는 캡슐 유산균 공복에 섭취하며 관리하네요.

쩡♡

공복물 한 잔

아침 환기부터 시키면서 따뜻한 보리차로 수분 보충해줬어요.

쩡♡

공복물

건조하고 차가운 날씨 호흡기 건조하지 않도록 충분한 수분 섭취로 건강 지키세요

인생이여만세

목요일 아침(금,토 작성)

꽃배달이 있어서 맞춰서 일어났고 스트레칭하고~ 공복 올리브오일(+애사비) 먹고 나갈 준비 해 가지고 아침 체력 창 사러 먹었어요. 8시 반 배달이니까 시간이 너무 빠듯해서 간단히 차려 먹었네요. 접시에 당근스틱 사과1쪽, 방울 토마토 5개, 샤인머스켓 2알, 삶은계란1개 차려서 야채 과일부터 먹고 마지막에 계란 먹었어요 셀렉스 프로핏 아메리카노 마시고(330ml,90kcal,단20g) 감기약 챙겨 먹고. 칼슘과 마그네슘까지~ 이렇게 먹고 정리해서 8시30분에 나왔답니다.

성실한라떼누나