'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복 물한잔

공복에 미지근한 천천히 물마셔요  오늘도 건강한 하루 보내세요

예지영준맘

공복에 먹어요

공복에 유산균 챙겨요 장 건강 면역력에 도움 주겠죠 오늘도 함께 합니다 ~

애플짱

월요일아침 공복루틴

굿모닝 입니다^^ 오늘 아침~ 기상하자마자 공복루틴으로 물과 유산균 먹으며 장 건강 챙겨주기 완료요! 건강 가득한 월요일, 이번한주도 잘 보내시길바라요♡

다시꿈꾸는세상

공복물

공복물 건강물 마시고 있습니다  매일 루틴입니다 

뽀글사랑

공복 물

아침에 일어나 공복 물 마셔요 미지근한 물로 천천히 마셨어요 월요일 기분 좋은 하루 되세요

저스트영

공복물한잔💦

양치하고 노폐물에 도움주는 공복물 미지근하게 마시고 밤사이 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

05월19일(월) 공복혈당

공복혈당 측정합니다 어제 별로 먹은것도 없는데 체중도 혈당도 어제랑 동일하네요 오늘 메뉴 좀 신경쓰고 소식하면 내일은 좀 더 내려갈려나요 그러기엔 배가 너무 고픈데 일찍 일어난김에 하루도 일찍 시작해봅니다 -날짜:2025.05.19(월) -혈당 측정 시간:AM05:06 공복혈당 -혈당 수치:96

켈리장

공복물

공복물 건강물 마시고 있습니다  매일 루틴입니다 

뽀글사랑

공복루틴

공복에 물한잔 마셔요 미지근한물 천천히  수분보충 노폐물 배출

예지영준맘

05월18일(일) 공복혈당

공복혈당 측정합니다 어제 점심때 돈까스 먹고 그 후엔 음식 좀 자제했더니 다행히 100은 안 넘었네요 그래도 안정적으로 90이하로 나왔으면 하는데 맘처럼 내려가진 않는것 같아요 -날짜:2025.05.18(일) -혈당 측정 시간:AM07:38 공복혈당 -혈당 수치:96

켈리장

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고  밤사이 부족한 수분도 채워주고 있어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복 물

아침 일어나서 공복 물 한잔 마셔요 건강한 하루 보내세요

저스트영

공복에 미온수 한잔

상쾌한 아침을 맞이하네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전  하고 노폐물을 배출하여 좋은 시간이네요.

정수기지안맘

공복물

공복물 건강물 보리차물로 마셔요  매일 루틴입니다 

뽀글사랑

공복물한잔💦

공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분 보충하고 건강도 챙기네요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

05월17일(토) 공복혈당

공복혈당 측정했습니다 어제 105에서 오늘은 다시 100이하로 내려갔네요 어제 마지막 식사가 18시경 도넛 1개랑 천혜향 2개였는데 도넛은 생각보다 칼로리도 낮고 당을 올리지 않는 제품이었구요 천혜향이 당도가 있어 걱정했는데 천혜향도 예상보다는 당을 많이 올리지 않는것 같아 안심이 되네요 -날짜:2025.05.17(토) -혈당 측정 시간:AM07:07 공복혈당 -혈당 수치:92

켈리장

공복영양제

장건강과  피로에 도움 받아요  공복영양제 함께 하고 시작 했어요  좋은 하루 보내세요 ~

애플짱

공복물

공복물 건강물 보리차물로 마셔요  매일 루틴입니다 

뽀글사랑

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 오늘도 밤사이 부족한 수분 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

05월16일(금) 공복혈당

공복혈당 측정합니다 어제 마지막으로 먹은게 타르트랑 커피랑 견과류.. 딱히 혈당을 그렇게 올릴만한건 없어보이는데 역시 타르트가 문제였던걸까요? 아님 어제 계속 자다 깨서 그런걸까요? 이유는 모르겠지만 오늘은 양호하지는 않네요 ㅠㅠ -날짜:2025.05.16(금) -혈당 측정 시간:AM06:00 공복혈당 -혈당 수치:105    

켈리장

공복물

공복물 건강물 마시고 있습니다  매일 루틴입니다 

뽀글사랑

공복 물

공복에 미지근한 물 한잔으로 하루 시작합니다 비가 오네요 건강한 하루 보내세요

저스트영

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분 보충하고 건강도 챙겨요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

05월15일(목) 공복혈당

공복혈당 측정했습니다 어제보다 조금 더 양호한 93이 나왔네요 17시 정도에 마지막 식사가 끝나서 어제보다 약간 내려간것 같아요 아침부터 배가 너무 고프네요 -날짜:2025.05.15(목) -혈당 측정 시간:AM06:57 공복혈당 -혈당 수치:93

켈리장

공복 유산균

공복에 먹어요  장 건강 면역력에 도움주는 유산균  함께 하고 시작했어요 ~

애플짱

공복물

공복물 보약물 마시고 있습니다  매일 루틴입니다 

뽀글사랑

공복물한잔💦

노폐물 배출에 도움되는 공복물 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

05월14일(수) 공복혈당

오늘도 공복혈당 측정했습니다 또 100이 넘었네요 음..어제 마지막 식사는 18시 전이긴 했는데 생일때 받은 케이크 어제 처리했어요 버릴수는 없는거니까요 다 먹지는 못했고 그래도 거의 다 먹었습니다 일단 내년 생일까지는 그 어떤 케이크도 안 먹을 생각입니다   -날짜:2025.05.14(수) -혈당 측정 시간:AM07:03 공복혈당 -혈당 수치:101  

켈리장

공복친구

매일 공복에 챙기고 있어요  장 건강 면역력에 도움 주는 유산균  오늘도 함께 합니다 ~

애플짱

공복 물한잔

화창한 화요일 아침이네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로  수분충전 하고 활기차게 시작합니다.

정수기지안맘

05월13일(화) 공복혈당

기상후 공복상태에서 혈당체크했어요 주말에 식단이 엉망이었어서 어제는 점심 이후로는 식사량을 좀 줄여서 먹었네요 다행히 공복혈당은 어제보단 내려갔어요 다만 오늘은 주말에 먹다 남은 케이크 등을 처리할 예정이라 내일 공복혈당은 어떻게 나올지 또 좀 신경쓰이긴 하네요 -날짜:2025.05.13(화) -혈당 측정 시간:AM07:32 공복혈당 -혈당 수치:93

켈리장