'과일' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 과일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
다이어트 간식엔 제철 과일
다이어트 간식엔 뭐니뭐니 해도 제철 과일이 좋아요 출출할때 1~2개 먹으면 포만감도 높아요 비타민도 풍부해서 면역력 높이는데도 좋구요 너무 많이 사두면 안좋아서 적은 용량으로 한박스 사두면 온가족이 먹기에도 좋아요 요즘엔 딸기도 좋더라구요
에헴에헴
과일차
볶음밥 먹고 나서 과일 차로 마무리 하네요 사과향이 좋아요
로블ㅎ
신기한 베트남 과일들
나트랑가서 먹어본 처음본 과일 이네요 잘익은건 감맛이나고 잘안익은거 먹으니 떫은맛이 감과같은 씨가 들어있었어요 우유맛 과일 밀크애플 이라네요 사과처럼 아삭한 맛 꼭 사과 대추 같음
산곡동미녀삼총사
요거트엔 과일
생크림요거트에 과일 넣어 드시는 상전이 죽 먹고 다시 입맛을 되찾으셨나ㅋ
울트라돼지런
🍅 오늘 과일
🍅 오늘 과일 미리 준비해요 이따 먹으려구요
레몬그린
과일주스
100프로 과일주스도 적당히 먹어야 겠어요
수수깡7
🍅과일 먹기
🍅과일 먹기 식사에 부족한것 과일로 채워요 🍌🥚🍅🍊
레몬그린
식전 과일 먹어요
식전과일 먹어요
뽀봉
🍅 과일 먹기
🍅 과일 먹기 아침에 준비 해둔거 먹어요
레몬그린
[유지어터] 밥먹기 전 과일먹기
다이어트도 힘들지만 유지하는 것도 너무 함들어요. 밥먹기전이나 배가 고플 때 과일을 먼저 먹어요. 시간이 지나면 포만감이 들기도 하고 밥먹을 때 배고픔도 덜 해서 확실히 밥 먹는 양이 줄긴하더라구요. 배고프면 많이 먹게 되는데 배도 고프지 않고, 과일로 건강도 챙기고 좋아요!
비비안2
오후과일
오후 간식으로 귤과 바나나 먹어요 까먹기만 하면 돼서 간편한 과일이죠
울트라돼지런
오후 과일간식
오후 과일간식 먹어요 귤이랑 바나나 먹기 만만해서 좋아요
울트라돼지런
1일1과일
오늘오후 과일도 챙겨먹어요 제철 과일만큼 좋은게 있을까요 많이 먹어둡시다ㅎㅎ
울트라돼지런
쁘티첼 과일젤리 먹어요
쁘띠첼 과일젤리 먹어요.. 포도맛인데 상큼달달해요~
mjl
🥗오늘 먹을 과일
🥗오늘 먹을 과일 생무를 더했어요 시원해요
레몬그린
과일칩
과일칩이 사과 바나나 딸기까지. 골라먹는 재미가 있어요
마음그릇
🥗 오늘 먹을 과일 준비
🥗 오늘 먹을 과일 준비 미리 준비해두고 종일 먹어요
레몬그린
후식 과일
식간에 후식 과일도 챙겨 보아요 바나나와 귤이 간편하게 먹기 좋지요
울트라돼지런
초간단 저녁 레시피로 야채 과일 샐러드!
제가 즐기는 초간단 저녁 레시피는 샐러드입니다. 주로 아침에 드시는 분들이 많지만, 저는 아침을 못먹는 상황이 많기에 대신 저녁으로 선택하고 있어요. 과일, 야채 모두 넣는 구성이고, 찐 계란, 감자 샐러드 빼고는 준비하는데 거의 시간이 들지 않아요. 영양도 좋고, 맛도 좋은 구성이라 생각합니다. 혹시 저녁으로 선택하지 않은 분들이 계시면 한 번 시도해보세요.
상암
다이어트 간식으로 그릭요거트와 약간의 과일
배고플때, 입맛이 별로 없을때 자주 먹는 그릭요거트에용 과일이 있으면 넣고 이것도 저것도 없으면 그냥 꿀만 넣어 먹기도 해요. 어제 장보고 과일을 많이 사놔서 오늘은 넣은게 많네요, 이걸로 저녁은 건너뛰어도 될 거 같아요 ㅎㅎ
아무도
오후 과일간식
간식으로 과일 먹어요 단감 애플토마토 키위 3종 세뚜~~
울트라돼지런
과일 딸기로 다이어트 간식 챙겨먹어요
다이어트로 과일 챙겨먹어요. 간식으로 과자나 빵을 즐겨먹었는데 다이어트하면서 과일챙겨먹으니 몸이 더 가벼워지는듯해요. 겨울철 딸기 굉장히 달달하니 맛있어요. 몸에도 좋으니 최고입니다 딸기로 다이어트하는게 웃기지만 저에게는 이것도 최선입니다. 빵,간식이 아닌 과일로 건강하게 다이어트 유지하면서 해요!
찰떡쫀득
🍊경치 좋은곳에서 과일 먹고 커피 마시기
🍊경치 좋은곳에서 과일 먹고 커피 마시기 일광욕 비타민D충전 경치구경 귤이 아주 달아요
레몬그린
🍠 귀여운 고구마와 과일 도시락
🍠 귀여운 고구마와 과일 도시락 날이 좋아서 등산 가려구요😋
레몬그린
냉동 과일
냉동과일은 귤이랑 딸기가 진짜 맛있었어요! 그릭 요거트도 정.말 맛있어요!
모아손
오후 과일
오후 과일하나 먹습니다 딸기가 좋아 딸기가 좋아 딸기 딸기 딸기!!🍓🍓🍓
구룸구룸
점심먹고 과일먹어요
사람 먹을 과일과 앵무새들 먹을 간식이에요.
앵두정원
🍍운동후 과일 사옴
🍍운동후 과일 사옴 집에 와서 보니 바나나가 없네요 🍎🍊사과 귤은 오늘 배송 올것 같아요😊
레몬그린
과일차
저녁먹기 전에 추워서 과일차도 따뜻하게 마시네요. 오늘은 예쁜잔에 마셔보네요
로블ㅎ
🍎 이제서야 과일 먹어요
🍎 이제서야 과일 먹어요 따님껀 냉장고에 넣어둬요 과일 다 떨어졌네요 사야겠어요
레몬그린
샐러디 치즈과일야채샐러드 건강한맛이에요
보통은 야채랑 과일을 골고루 먹기가 항상 힘들더라구요 바쁘고 시간이 없어서 더 챙겨먹기가 힘들어요 이럴땐 항상 아침에 전날미리사둔 치즈가 들어간 야채 과일샐러드를 먹어요 제가 제일 좋아하는 치즈가 들어가고신선한 과일 야채와 삶은계란 그리고 몸에 좋은 병아리 콩도 너무 맛잇어요 맛도 좋고 건강에도 좋아서 항상 사서 쟁여두고 챙겨먹고잇는데 먹고난후론 몸도 좋아진거 같아서 너무 좋아요
ymittang
🍊과일도 챙겨 먹어요
🍊과일도 챙겨 먹어요 하루한번 과일도 먹어요~
레몬그린
