'과자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

쫀득 초코칩

우리 아들이 제일 좋아하는 과자네요 제  입맛에도 쫀득하니 너무 맛나네요

보통아이

팔공산에 인싸

팔공산엔 인싸가 있어요  산중턱에 오소리한마리가 사람만 보면 득달같이 달려와서 음식달라고 빤히 보네요 가지고간 오이를 줬더니 쳐다도 안보고 다른사람소리에 그쪽으로 가버리네요 애도 과자나 소세지를 좋아하나봐요 그건 몸에 나쁜데....ㅎ

즐겁게열시미

이번여름 다이어트 목표

지금 체중에서 -5kg 정도 빼고싶어요. 과자랑 간식좋아하는데 많이줄이고 저녁에 산책하고 줄넘기하려고합니다. 모두 다이어트 성공 화이팅!

코땃쥐

건강하게 타이어트하기!

매일 아침에는 8시반까지에는 일어나고 물을 마시기! 매일 1만보 걸고 시간이 있으면 유산소 운동도 하기! 그리고 초코레이트나 아이스크림 등 단 과자는 3일에 1번 먹고 식사를 현미밥과 야채로 바꾸기!

무구고양이

과자를 먹는것만으로 살 찔까요?

하루 한봉지 먹으면 체중에 엄청난 영향이 있을까요? 축적되서 그게 뱃살이 되는거죠?

김영동

염분많은 음식 줄이니까 건강해져요

매일 치토스 같은 자극적인 과자 먹다가 차와 건빵 같은 것으로 바꾸니까 맛도 잘 느껴지고 몸이 찌뿌둥한것도 완화됬어요

김영동

프롬잇 프로틴칩

올리브영에서 사서 먹어봤는데 맛있기도 하고 단백질도 들어서 좋더라구요 칼로리는 과자치고 저칼로리라 좋았고 맛 종류도 6종으로 다양하더라구요 !! 심지어 일반 과자처럼 단짠단짠 끝판왕이라서 식단관리에 지치신 분들에게 강추드립니당 ㅎㅎ

여리나

음료수 과자 끊기

살빼기위해서도 포기해야 하는것들 이지만 회사에서 건강검진을 했는데 당뇨병 시작 단계라고 먹는거 조심해야한대요 ㅜㅜ 살도 살인데 진짜 건강 생각하면 끊어야겠죠.. ㅜㅜ 탄산없이 못사는데..흑

연뿌엥

체중감량 3kg 도전

현재무게 77kg 목표체중 74kg 과자 라면 아이스크림 끊기 저녁소식하기 매일 만보걷기

규리아빠

뱃살이 심하네요

믿으실지 모르겠지만 전 상체에 살이 없어서 뱃살도 없거든요 사람들이 뱃살 걱정할 때 저는 공감이 안 갔는데 나이드니 뱃살이 늘어나고 몇달 동안 빵 과자 먹으니 뱃살이 엄청 쪘어요  바닥에 앉으면 뱃살 때문에 숨을 못 쉬어서 의자에만 앉을 정도로요 애들한테 엄마 임신했다고 거짓말하고 배보여주니 배가 하도 나와서 믿더라구요 ㅋㅋ  밀가루 음식이 뱃살을 키울 줄은 몰랐네요

세나ㅇ

꼭 다이어트 성공할게요!!

요즘  살도  계속  오르고 있는 것  같아요  입던 옷들이  꽉 끼는게  느껴지더라구요!! 이번 이벤트 계기로  여름 준비해야겠어요!!  1. 하루 만보걷기 2. 야식 먹지 않기 3. 근력운동  꾸준히 하기  4. 과자 먹지 않기 이 네가지 꼭  지킬게요!!

멋장

다이어트 목표

평소에 다이어트 목표를 잘 안 세웠었는데요, 자꾸 해이해지는 기분이 들어서 구체적인 목표가 필요한 것 같아요. 건강하게 천천히 빼려고 합니다. 한달 동안 2kg 빼기, 식단은 평소와 같게 하고 과자같은 주전부리 줄이기 다들 파이팅입니다!

슈크림붕어빵

수영하고 왔어요

수영강습을 듣고 왔어요 선생님이 오늘 빡시게 돌려서 힘들었지만 하고 나면 뿌듯해요 ㅎㅎ 이따 좀 걸으러 나가야겠어요 오늘은 과자를 좀 줄여보려합니다 뱃살이 좀 찐거 같아서 관리해야해요

사라사짱

뱃살을 빼자

나이가 들수록 배만 뽈록해지는 이티형몸매가 되어가네요. 밀가루랑 과자를 끊기는 어려우니 일주일에 두번만 먹어야겠어요. 일주일에 두번만 밀가루를 먹고 플랭크를 시작해야 겠어요. 운동과 식단조절은 필수

리오나르도다빈치

미쳤었네요

저도 어젯밤 잠시 정신이 가출했었어요 온종일 엄마표 부침개만 먹고 났더니 밤에 속이 기름져서 불편하더라고요 김치 하나만 먹자~로 시작해서 맵단맵단의 무한 반복 ㅠ 한번 입이 터지니 자제가 안되어  12시 넘은 시간에 쌀과자도 먹었습니다 ㅠ 미쳤던 것이 분명해요;; 도대체 이렇게 자제가 안될 때... 어떻게 해야할까요? ㅠ

스터디

민초바나나

과자는 어떻게 끊어야하는지.' .

살좀빼자ㅜ

2kg 빠질까?

운동할시간은 없고 노동뿐인 직장인주부 ㅠㅠ  가족들  식사준비하다보면  어느새  내입에도  들어와있는  음식들 ㅠ 아이들  먹다남겨논  과자봉투  치우다가도 어느새  내입에  나머지 털어놓고있는  나늘 발견할때의  슬픔 그래  나를위해  내가 할수있는 것들을  해보자 일단  과자 끊기 두번째는  한끼  샐러드 먹기 6월의  목표♡ 이렇게 하면  혹시  2키로쯤은  빠질까? 도전해보아야겠네요

쁘띠꼬숑

곤약팝콘 맛나요

과자먹고싶을때나  입 심심할때 먹고했거든요  즤거 큰통 해도 300칼로리뿐 안되요  곤약팝폰이라 몇개만 집어먹어도 배가 부르거든요  뻥튀기처럼 구수 고소한맛    가겨도 만원대로  괜잖았는데  요즘은 왜 구할수 가없을까요

껌씹는여우

직장인 건강한 아침 간식 추천해주세요!

아침먹지않고 출근하면 11시쯤 배고파요ㅠ 과자말고 먹을만한거 추천해주세요ㅠ 과자를 끊어야하는데 어렵네요.

아기자기맘

다이어트간식추천 마구해주세요

자꾸 과자먹고 단거먹고 큰일이에요 전 밥은 살 잘안찌는데 다 간식 하고 주전부리 때문에 살이 쪄요 ㅜㅜ

세나ㅇ

다이어트에 가장 방해되는 내 식습관?

전 일단 과자 같은 군것질을 좋아하구.. 또 먹는 양 자체가 엄청 많아요..  먹는 것을 또 좋아하구.. 밥을 챙겨먹어야한다는 의무감?이 있고 ㅎㅎㅎ 그게 젤 문제인거 같아요ㅠㅠㅠ 다른 분들은 어떠신가요?

주주초롱

밀가루끊기 2일차

끊기보다는 줄이기인데요 몇 달 동안 빵 과자를 많이 먹었더니 살이 엄청 쪘어요 다시 안 먹으면 빠질 거 같아서 일단 줄여 보기로 했네요 어제 오늘 빵 과자 안 먹었어요 ㅎㅎ

세나ㅇ

1개월간 2키로 감량

지난두달간 과자 대량 흡입으로 늘어난 2키로 다시 감량다짐합니다 의지를 잃지않고 6월안에 급찐급빠  과자를 끊자

띠용씨

입이 심심

다이어트중에 배는 부른데 입이 심심할때 무엇으로 입막음하시나요? 과자나 단거 먹었던 습관때문에 너무 힘드네요

먹자먹자

6월중 2kg 목표해 봅니닷

코로나 때 엄청 찐 살 거의 뺐는데요. 마지막 1kg만 더 빼면 되었는데 지난 달에 다시 1kg가 늘어버렸어요.   그러니깐 도합 2kg를 더 빼야 코로나 이전 몸무게로 돌아갈 수 있다는 말씀이쥬~ (어제 또 술이랑 과자 먹은 건 비밀~  하아) 연휴에 파이팅해서 조금씩 줄여보겠습니다. 화이팅팅팅~~~~

핑효모

3키로 더 빼기 입니다

3키로만 더 빼볼까합니다  요즘 과자에 또 손이 가서 잠시 정신줄을  놓았습니다  다시 시작해볼까요  꾸준한운동과 식단은 괜잖은데  큰문제는  군것질과자입니다 입니다    한달목표로  도전해볼께요

껌씹는여우

6월2일

만보걷기  밀가루 음식 먹지않기 물 500미리 이상 먹기 러닝 3키로...오늘 두끼를 먹었다 두끼 다 밥을 먹고 단과자는 먹지 않았다

먹자먹자

눈 깜짝 할 사이에...

다 먹고 하나 남았네요 과자를 좋아하는 제가 다이어트에 성공할수 잇을까요  ? 과자랑 빵만 줄여도 체지방이 줄텐데 의지박약인가봐요 이대로 운동만 하고 식단은 못해서 건강한 돼지가 되는것인가 ㅠ 근육량은 적고 체지방은 많아서 건강한 돼지도 못 될거 같아요 ㅠ

사라사짱

오늘은 밀가루안먹기

보통 아침에 빵먹고 중간에 과자 먹고 밀가루 음식을 달고 사는데 오늘은 빵 대신 밥과자도 안 먹고 있네요 밀가루 안 먹기 꼭 성공할 거예요

세나ㅇ

6월다이어트목표

계속 밀가루음식먹고 살이 쪘네요 6월에는 밀가루음식 특히 과자.빵 줄이고 살빼렵니다 힘낼게요 화이팅

세나ㅇ

프롬잇 프로틴칩

맛있어요!!🤤🤤 가끔 간식으로 추천합니다! 단백질이 무려 10g 이나 들어있답니다🙊🙊 일반과자랑 다른바가 없음 진짜... 존맛

옝구9