'교동전선생 오징어 해물파전' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침식단, 오징어콩나물무침

오징어콩나물무침이 제일 인상적인 반찬이었다. 오늘도 열심히 살자!

더달달

오징어참치 김치볶음

신랑이 김치볶음을 엄청 좋아해요. 마침 집에 묵은지,쉰김치가 많아서  반찬으로 김치볶음 만들었어요. 냉동실에 보관중인 오징어도 한마리  썰어서 오늘 먹을 만큼의 양에만  넣어서 저녁상에 올려주니 감탄하여 잘먹네요.

툐리부인

👩‍🍳오징어 야채볶음 

👩‍🍳오징어 야채볶음  매운다코야키소스로 볶았어요 오징어 보다 야채가 더 많아요. 냉털할 음식이 생겼네요😊

레몬그린

수산대전 반건조오징어

수산대전 반건조 오징어 샀어요 오늘 와서 한마리만 버터넣고 구워봤어요 고소하고 맛있어요 

숫자

오징어부추전

비내리는 날엔 부침개 먹어줘야죠~오징어와 부추만 넣고 부쳐줘도  넘맛있답니다.지하철 출구를 나오는데 바로앞에있는 전집에서 구수한 냄새가 진동을 하더라구요.모두 맛있는 저녁식사 하세요~^

지앤혁

반건조 오징어

에어프라이기에 돌린 오징어~ 기가 막히지요~

동남이쁜이

캐시딜 오징어샀어요~^^

ㅎㅎ손질오징어 샀어요~ 지금 수산대전중이라 할인도 세고 적립도 좋더라고요ㅣ 또 많이 먹지 않아서 한개씩 포장된것도 좋아요~ 손질 오징어라 ㅋ씻어서 먹으면 딱!!! 요고는 재구매각입니다!!

랄라러랄

저녁메뉴는 오징어볶음

저녁메뉴로 오징어볶음 했어요

마음그릇

🦑 반건조오징어 구워 맥주한잔 캬~🍺 <캐시딜 상품추천>

설명절쿠폰에 더블적립의 기막힌 혜택적용으로 남푠이랑 한잔할때 구워먹을 반건조오징어를 샀어요. 반건조라 수분이 있어서 냉동상태로 오면 다 들러붙어 얼어서 한마리씩 뜯어 내기 힘들면 어쩌나 했는데 오징어 사이사이에 비닐을 끼워 넣어주셔서 잘 뗄수 있었을뻔 했으나..ㅠ 몸통에만 비닐이 있어 다리는 5마리 통째로 꽁꽁 얼어있더라능 ㅠ (사장님 쓰시는 김에 비닐 쫌만 더 쓰셔서 다리까지 분리포장해주심 안될까요 🙏🏻) 어쩔수 없어 몸통 한개와 다리 다섯개를 전자렌지에 살짝 녹여 칼집내고 에어프라이기에 앞뒤로 4분씩 돌렸어요. 짜잔~ 넘 맛있는 비주얼의 통통 촉촉 오징어구이가 되었네요. 오징어 초장에 찍어서 남푠이랑 한잔했습니다.(우리는 서로 추종하는 주종이 달라서 이래 마셔요 ㅋㅋ 넘 맛있고 가성비좋은 반건조오징어로 과음할뻔 ㅡ

쨋든럽

저녁식단, 오징어덮밥과 로제떡볶이

처음 시작은 오징어덮밥이었으나 밥이 부족한 관계로 로제 떡볶이도 해서 먹었어요!

더달달

케시딜에서 산 오징어 ~~맛나요^^

어제저녁은 무넣고 오징어국 끓여서 먹고 오늘은 오징어 튀김해서 먹었는데...연하고 맛나요~~^^ 대박 울집 대장딸 잘먹네요~~~^^

기대리

오징어 자랑하고 싶어요

캐시딜을 이용해서 오징어를 구입했어요 수산대전이라 할인도 많고 적립도 해준다해서 반신반의 하는 마음으로 구입했죠 한데 오징어가 도착했는데 너~~~~무 좋아 자랑하고파 글을 올려요 상태 확인해 보세요 오징어 하나씩 포장해 주셨고 너무도 깨끗한 상태네요 이건 자랑하는게 맞죠?

준이할미

수산대전에서 오징어 구입했어요

할인에 적립까지 대박 ~~~~~~♡ 너무 기분  좋은 쇼핑이 있네요 지니어트에서 받은  포인트를  1만원 쿠폰으로  전환하고 ~1만원 적용 할인받고 ~5670 할인 네이버페이 3230원 결재하니 제 돈 하나도 안들이고 구입했어요  나중에 3780원 적립까지~~^^ 리뷰 쓰면 포인트도 있겠죠 이건 사는게 아니라 그냥 주는 기분이예요 오징어가 먹고 싶어 여러번 고민했는데 이런 좋은 기회가 와서  너무도 행복합니다 자랑하고 싶어 글 올려요~~^^

준이할미

오징어 땅콩볼

오징어 땅콩볼 과자도 남편이 사다가 간식 창고에 숨겨 났네요 ㅠ 저는 이과자 별로 안 좋아해요

로블ㅎ

오징어와 맥주

오늘은 불토니까.. 반건조 오징어랑 맥주.. 아까 받은 허브솔트 믹스넛도  허브솔트 믹스넛은 음... 딱 허브솔트 그대로 먹는느낌.. 맛있네요~~

다우니향기

오징어무국!

먹을 게 많아서요! 어제 못 먹은 깨죽  내 사랑 고구마 오징어무국 김치!! 일단 먹어보고 필요한 만큼만 밥을 좀 더 먹으려고요! 굿점되세요!!

더달달

아침 오징어뭇국

배고파서~~~~ 늦은 아침으로 오징어뭇국 먹어요^^ 밥은 아주 쬐금만^_^ 

다우니향기

페스츄리 오징어 먹으며 죽구봐요

오징어랑 과자랑~~

동남이쁜이

못생긴 오징어

보통 못생겼다는 표현으로  얼굴이 오징어같다 라고 하죠 왜 그런지 이유를 알려드릴게요ㅎㅎ

울트라돼지런

캐시딜 철판구이 오징어

철판구이 오징어를 추천합니다 심심할때 가볍게 먹을 수  있는 철판 오징어를 추천합니다 3000원 쿠폰이 생겨서 주문 했는데요 무료 배송입니다 한봉지에3000원입니다 매주 안주로도 궁합이 잘 맞습니다 맛은 있는데  양이 조금 적은게 단점입니다

다미마

오징어로 단백질 식단을 꾸려보세요

오징어는 대표적인 저지방 고단백 식품이죠 단백질 뿐만 아니라 철분, 마그네슘, 인, 칼륨 등 미네랄도 풍부합니다 비타민 B12도 많이 들어있다고 하네요 오징어는 그냥 데치거나 쪄서 간단하게 양념해서 먹어도 충분히 맛있습니다 데쳐서 초고추장 찍어서 많이들 드시는데 야채와 함께 오리엔탈 드레싱을 뿌려서 샐러드로 먹어도 맛있습니다

지니1106

오징어김치부침개

익은 김치 송송 썰어넣고 오징어 넣고 해서 맛있는 김치 전 만들었어요.냄새부터가 아주 맛있는 김치전 한접시 뚝딱이네요

지앤혁

내돈내산 다이어트간식-먹태랑 오징어

편의점에 가면 무조건 파는 먹태랑오징어 제품입니다. 저는 지에스25에서 구매했고요. 여행 중에 혹은 집에서 입이 심심할 때 고칼로리 간식은 부담되잖아요. 그럴 때 그나마 죄책감이 덜한 간식으로 안성맞춤이에요. 저는 1+1으로 두 개에 6,900에 구입했어요. 칼로리도 낮고, 고추장을 안 찍어먹어도 부드러운 편이더라고요!!! 최고~~~

앨리젼

오징어 칼집내기

오징어 칼집내기 힘들잖아요 집에 파채칼 있는데 왜 이생각을 못 했을까요

울트라돼지런

다이어트 중에 입이 심심할 때~ 오징어채!!

다이어트 하다 보면 입이 심심하고 뭔가 씹고 싶잖아요ㅠㅠ  그럴 때 전 코스트코에서 구매한 [맛있게 구운 오징어채]를 뜯습니닷!! 원물 그대로이고 어떤 합성첨가물이 없어서 안심이에요. 그리고 단백질도 채워줄 수 있구요. 그리고 맛있답니다^^

귤과파인애플

단백질 식단 - 갑오징어숙회

오늘은 갑오징어 숙회먹어요. 초초초 간단한 갑오징어 숙회랑 더 초초초 간단한 초고추장이랑요. 먹다보니 초초초 간단한 초고추장은 필요없어지고 완전 초초초초초 간단하게 갑오징어만 손으루 자꾸 집어 먹어요. 다이어트엔 소스가 복병이라는데~ 오늘 완전 단백질 다욧했어요~~^^ 갑오징어~~ 칭찬해~~~♡

guija

단백질 식단 오징어 숙회 간단하게 만들어요^^

  되도록이면 국산 반건조 오징어를 선호하는데 부드러운 식감이랑 쫄깃함이 잘 살아 있는 거 같아요 끓는 물에 맛술이랑 식초로 알맞게 데친 다음 잘라 주시면 끝입니다  사진처럼 초고추장에 찍어 드셔도 되고 간장에 와사비 넣은 소스도 맛있어요  아시다시피 오징어는 대표적인 고단백 저지방 음식입니다 올겨울 단백질 덩어리 오징어 숙회 많이 드세요^^

야롱

오징어부추전

오징어부추전 부치고 있어요~

김포비

단백질식단 삶은 오징어 추천

단백질하면 다들 닭가슴살을 떠올리겠지만, 의외로 오징어도 단백질 왕이랍니다. 그래서 전 다이어트할때 닭가슴살 보다는 삶은 오징어를 대신해서 많이 먹었어요. 닭가슴살은 퍽퍽해서 먹기가 쉽지않더라구요. 그래서 저처럼 닭가슴살을 싫어하시는 분들은 삶은 오징어를 추천드립니다! 영양가도 최고고 단백질의 왕! 그리고 맛도 있지요! 플러스로 칼로리도 낮고 포만감도 많이 들어서 다이어트 음식이기도해요!

행뽁햐

캐시딜 3천원 오징어 왔어요

저번에 크리스마스 상품권으로  남편 맥주안주 할겸 3천원 오징어 샀는데 그게 이제왔어요 근데..... 양이ㅋ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남편이 뜯고 보더니 엥?ㅋㅋㅋㅋ이러네요  오징어 3개 들어있네요 ㅎㅎㅎ 맛은 있는데 양보고 깜놀했네요

다우니향기

단백질 식단에는 오징어

몇 달 전에 모델 한혜진 님이 텔레비전에 나와서 식단 관리하는 모습을 봤는데요. 달걀 닭가슴살 이런 것만 드실 줄 알았는데 오징어를 데쳐서 드시더라구요. 그걸 보니까 이렇게 맛있는게 단백질 식단에 도움이 된다고? 띠용 했습니다. 그 이후로 오징어를 마트에서 자주 구매해요. 오늘도 오징어 먹는데 다이어트를 위한다면 간 하지 말고 드세요. 저는...해산물 파스타 해먹...습니다. 입 다이어트 ... 나무위키 출처

헤일리1