'국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 국에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오리 고기 야채볶음과 오이미역 냉국으로

오리고기에 적양파,양파,대파와 마늘 썰어 넣 고 볶아주고, 새콤달콤한 초모식초로 더 영양 가득한 오이로 미역 냉국으로 저녁식사 준비했어요. 오리고기+양파+마늘 🪿🧅🧄 양파의 단맛과 향이 강해 오리고기의 느끼함 을 잡아주고, 혈액순환과 콜레스테롤 감소에 도 도움을 줍니다. 마늘의 항균 작용과 알리신 성분이 오리고기 의 풍미를 더해주고, 냄새를 잡아줍니다

정수기지안맘

고소한 두부 견과류 콩국수

두부 두유 견과류를 넣은 콩국 선물 받아 점심으로 고소한 콩국수 열무 김치와 함께 맛있게 먹었어요.

쩡♡

국희 애플샌드

추억의 과자 국희샌드 청송사과의 상큼한 맛 과 바삭하고 고소한 견과류의 맛 출출한 시간 에 맛있네요.

정수기지안맘

한국과 일본의 좋아하는 생선 순위

우리나라 사람들은 역시 고등어와 갈치를 제일 좋아하는군요

감사하며살자

미역국수 비빔😋

저는 간단히 미역국수로 비빔국수 만들어서 먹고있어요♥️ 요거 안에 소스도 들어있는건데 컬리에서 잘 구입했네요 ㅎㅎ 칼로리도 낮아서 좋은거같아요!!

자스민꽃

오래간만에 콩나물 국밥을 먹었습니다.

이명 때문에 아침 일찍 병원에 갔다가 오래간만에 콩나물 국밥을 먹었더니 마음이 편안했습니다.

미주장

잔치국수 한 그릇으로 🍜 🥦

멸치 다시마 표고버섯 육수에 당근과 양파 감자랑 브로콜리 넣어서 육수 꿇여서 쫄깃쫄 깃하고 매끄러운 둥글레 국수에 부어서 든든 한 점심 준비했어요.

정수기지안맘

한국인 18만명이 투표한 제일 맛있는 송편

저도 깨송편을 제일 좋아하는데 가장 인기가 많네요 여러분은 어떠세요?

감사하며살자

국산콩 두유

국산콩두유 마셨습니다 검은콩 추출물도 들어 있어 건강에 좋습니다

오와둥둥

간장게장과 오이미역 냉국 한 상으로 🦀🥒

담가 두었던 간장게장이 맛이 더 들어서 입맛 을 돋우네요.게딱지에 밥 넣고 고소한 참기름 과 함께 비벼서 새콤달콤한 오이미역 냉국으 로 맛있는 점심시간이네요.

정수기지안맘

국가별 스타벅스 매장 수

우리나라 사람들 대부분이 커피를 좋아하다보니 스타벅스 매장 수도 인구 대비 많은 것 같아요

감사하며살자

2025년 전국 단풍 시기

어느새 가을 단풍이 곱게 물들 시기도 얼마 남지 않았네요

감사하며살자

아시아 국가별 가장 많이 팔린 자동차

아시아 국가 중 러시아와 사우디아라비아에서 현대차 인기가 많네요

감사하며살자

얼큰하고 쫄깃한 칼국수로

선선한 날씨에 얼큰하고 쫄깃한 면발의 칼국수로 뜨끈하게 점심 챙겨 먹었어요.

쩡♡

한국 직장인 점심 메뉴 순위

저 역시 점심 메뉴로 백반을 제일 좋아하지만 비빔밥 순위가 생각보다 많이 낮네요

감사하며살자

애들은 미역국요~~💕

애들이 국이 있어야 밥을 먹어서 ~~~ 늘 국을 해야하는 1인이네요 ㅋㅋ 일단 애들 다 좋아하는 미역국 입니다♥️ 전 미역만 덜어먹ㅋ ㅋ

자스민꽃

시래기국밥

날씨가 싸늘해져 따뜻한게 생각납니다 저녁은 단배추와 순두부로 시래기 국밥 만들어 먹어요

인생이여만세

UFO 중국에서 발견, 외계인 실존하나?

며칠 전 중국 산둥성 하늘에서 엄청 밝은 섬광이 번쩍하고 사라졌다는 목격담이 돌고 있더라구요 영상도 떠돌고, 주민들은 “빛+폭발음+뭔가 떨어졌다”는 얘기까지 했다네요. 중국 당국은 “그런 보고 없다”라는데, 오히려 그래서 더 의심이 커지는 분위기예요ㅎㅎ 미사일 격추설, 소행성 격추설까지 난리인데… 혹시 진짜 우주방어 실험 같은 걸 한 걸까요? 과학인지, 음모론인지 헷갈리네요ㅠㅠ 여러분은 이런 뉴스 들으면 어떻게 생각하세요? 자유롭게 의견 좀 나눠주세요~~

유지어터

뜨끈한 국물이 땡기는 오늘

맑은 국물이 땡기는 오늘이라 점심을 뭘 먹을까 생각해보는데 막상 또 떠오르는 메뉴가 없어요 시~~원한 국물 메뉴 뭐가 좋을까요?

2민트홀릭

뜨끈뜨끈 순대 국밥으로

보글보글 뜨끈한 순대 국밥으로 저녁 챙기네요.맛이 정말 좋은 집이예요.

쩡♡

마운자로 국내 가격 총정리, 용량별 가격까지

드디어 국내에도 마운자로가 정식 출시됐습니다 🎉 마운자로 출시되고 나서 가장 궁금했던 게 마운자로 국내 가격이랑 용량별 가격인데요, 2025년 9월 기준으로 정리해봤어요 ㅎㅎ 1. 마운자로 국내 출시 용량 현재 국내에는 2.5mg이랑 5mg ! 두 단계만 출시된 상태예요 7.5mg 이상 고용량은 순차적으로 도입될 예정이라 아직 구매가 불가능하다고 하네요 2. 마운자로 국내 가격 (용량별 공급가 기준) 공식적으로 공개된 마운자로 용량별 가격은 아래와 같아요 용량 1달 가격 출시 여부 비고 2.5mg 약 278,066원 출시 스타팅 용량 5mg 약 369,307원 출시 증량 1단계 7.5mg 약 521,377원 ❌ 순차 도입 예정 10mg 약 521,377원 ❌ 7.5mg과 동일 공급가 책정 12.5mg 미정 ❌ 추후 공개 예정 15mg 미정 ❌ 고용량 단계 3. 마운자로, 위고비보다 저렴할까? 마운자로 국내 가격은 저용량 기준으로 위고비와 비슷하거나 약간 저렴한 수준이에요! 특히 종로에서 마운자로 구매하면 가격이 괜찮다고 올린 SNS글이 화제였었죠! 고용량 구간은 아직 도입 전이지만, 공개된 공급가 기준으로 약 52만원 하더라고요 위고비 처음 출시 됐을 때 비싸면 80만 원까지 하던 때랑 비교하면 저렴한 거 같네요 ㅎㅎ 참고로 12.5mg, 15mg은 국내 가격이 확정되지 않았어요! 병원별로 진료비, 조제비가 붙으면 실제 결제 금액은 공급가보다 높을 수 있으니 참고해 주세요! 지니어터분들은 이 가격 어떻게 생각하세요? “생각보다 괜찮다!” vs “부담된다..” 의견 댓글로 같이 나눠봐요! 👉 마운자로 부작용 체크리스트｜시력·탈모 부작용 총정리 👉 위고비 부작용 총정리｜탈모·설사·두통 실제 후기

다이어터라구욧~

잔치국수 칼로리 총정리 & 다이어트 맞춤 레시피

다이어트 중에도 따뜻하고 담백한 국수 한 그릇이 간절할 때가 있죠. 최근 한혜진 잔치국수 다이어트가 화제가 되면서, 국수도 저칼로리로 즐길 수 있다는 점이 주목받고 있습니다. 특히 이번 신제품은 국물 맛이 잔치국수와 흡사하면서 면발이 매우 얇아 부담 없이 즐길 수 있는 저칼로리 잔치국수로 인기를 끌고 있습니다. 잔치국수 칼로리 & 제품 특징 일반 잔치국수 한 그릇은 400kcal 내외로 다이어트 중에는 부담스럽지만, 이번 신제품은 1인분당 140kcal에 불과해 ‘죄책감 없는 국수’로 불립니다. 출처: Youtube 한혜진 면발이 얇고 국물 맛이 깔끔해 포만감은 유지하면서도 칼로리는 낮추어, 다이어트 국수로 제격입니다. 저칼로리 잔치국수 레시피 맛있게 즐기려면 간단히 응용할 수 있습니다. 집에 있는 채소(애호박, 당근, 버섯 등)를 추가하면 영양 밸런스를 높일 수 있고, 청양고추를 살짝 넣어 매콤하게 즐기면 칼로리 걱정 없이 식사 만족도가 올라갑니다. 양념장은 기름을 최소화하고 간장, 식초, 다진 파·마늘로 간단히 만들어도 충분히 맛있습니다. 다이어트에 괜찮을까? 다이어트 국수로 인기가 높은 이유는 단순히 칼로리가 낮기 때문만은 아닙니다. 면발이 얇아 소화가 잘 되고, 국물 맛이 담백해 자극적이지 않으며, 채소와 단백질을 곁들이면 한 끼 식사로 손색이 없습니다. 실제 후기를 보면 “140칼로리라 가볍게 저녁으로 먹기 좋다” “청양고추 넣으니 칼칼하면서 포만감도 있어 다이어트 중에도 만족스럽다” 는 반응이 많습니다. 👉 잔치국수도 제대로만 선택하면 한혜진 다이어트 레시피 못지않은 저칼로리 다이어트 한 끼가 될 수 있습니다.

막둥왕자

청국장 찌개 집밥으로

표고버섯과 두부를 넣은 청국장찌개와 반찬 조금 스팸으로 점심 집밥으로 챙겨 먹었어요.

쩡♡

두부 국수로 🍜

비오는 날 혼밥이라 간단하게 멸치 다시마 표고버섯 육수에 두부 데쳐서 넣고 간장 양념장 얹어 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

뜨끈한 미역국 한 그릇으로

갑자기 쏟아져 내리는 비로 뜨끈뜨끈한 국물 이 생각 나는 시간에 소고기 넣어서 미역국 꿇이고 새콤달콤한 파래 무우 초무침과 고춧 잎 된장 넣어 무쳐서 경로당에서 요가 수업 후 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

소고기박국, 박나물

남편이 벌초 갔다 오면서 얻어온 박으로 소고기박국과 바지락 넣고 박나물 했어요. 요리법이 간단한데 맛이 깔끔하면서 너무 맛있네요.

들풀지기

가지냉국과 가지밥

가지로 요리 할수 있는 다양한 메뉴중에 저는 가지냉국,가지밥을 자주 만들어 먹어요. 가지냉국은 입맛을 돋우기에 아주 좋고, 특히 여름에는 더위에 지친 입맛을 돋을수 있어요. 가지밥은 밥만 있어도 한그릇 뚝딱 먹을수 있구요. 건강과 다이어트에 도움이 되는 두가지 요리 소개할게요 <가지냉국과 가지밥> 재료소개 가지냉국: 가지1~2개, ,오이, 당근, 깨, 식초, 스테비아, 소금, 간장, 물, 얼음 가지밥: 돼지고기, 대파, 간장, 오일, 고춧가루, 참기름, 가지 <만드는법> 가지냉국은 간을 맞추는 게 가장 중요하고, 얼음이 녹았을때 싱거워 지지 않는것이 중요해요. 양파나, 오이, 당근 등 야채를 썰어주고 가지고 먹기 좋은 만큼 썰어 주세 모든 재료를 섞어 냉장고에 미리 넣어두면 야채에서 맛있는 맛이 우러나와 더 맛있는 냉국이 되요 가지밥은 오돌오돌한 밥을 만드는게 중요해요. 가지는 한입크기로 자르고 ,밥솥에 넣어 밥을 하고 고기는 볶아서 따로 올려줬어요. 평소보다 물은 적게 잡고 넣는 것이 아주 중요합니다. 완성된 밥에 간장양념을 만들어 참기름과 함께 먹으면 꿀맛. 때로는 계란프라이를 함께 넣어 먹어도 맛있어요 제가 소개드린 가지냉국과 가지밥, 시간도 오래 걸리지 않고, 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있어요. 가지요리는 물컹한 식감을 싫어하는데, 저는 부드러운 가지 맛이 좋더라구요. 호불호 있는 재료지만, 맛있께 만들어 드세요.