'궁 한우 나주식 곰탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

나가는 것도 많고 들어오는 것도 많고 ㅋ

명절이라 체크카드 통장이 간당간당(?) 하네요 나가는것도 많고 ㅋ 들어오는것도 많고.. ㅋ   다들 그렇죠? 명절 앞두고 또 먹부림 시동도 걸리고 ㅋ 오늘은 한우랑 이것저것 직장에서 신랑이 받아왔네요 ㅎ 명절전에 굽굽해서 먹어야겠어요~

우리화이팅

사과 🍎

사과 선물로 들어왔네요 홍로 사과 인거 같네요^^ 한우보다 저는 과일이 더 좋아요 ㅎㅎ

저스트영

공급과잉 한우🐮, 1만마리 줄인다📉

소가격은 내려간게 맞는데  소고기가격은 크게 안변하긴함 수요공급 법칙이고 무시하고 비싼 고급 식재료 이미지 계속 가져가겠다 이거지

야고

무궁화꽃

무궁화꽃이 6월부터 피었던것 같은데 꽤 오래 피어있네요~!! 꽃이 크고 예뻐요~~

꼼꼼엄마

궁 구경

저녁 먹고 나서 드라이브겸  소화 시킬겸 궁 구경 왔어요 ㅎ  예전 부터 오고 싶었는데 오늘 에서 급 왔네요. 저녁에 오니 불빛 때문에 또 다른 느낌 이예요

로블ㅎ

나주곰탕

남산골선비

땅콩버터와 사과 궁합이 좋ㄴㅔ요

식전과일 챙겨요 땅콩버터에 사과 골드키위 머루 제철인 머루 달고 좋네요

뽀봉

궁금해요

지니어트가 로그아웃되고 다시 로그인했더니 레벨이 초보로 내려왔고 초기화된것같던데요?작성글도 없어지고-...어찌해야되는지

ㄱ비비안나

오늘은 식단 잘~~ 지킨 하루

어제 점심을 엄마와 애슐리에서 실컷 먹은 이유로~~~ 어제 저녁~ 오늘 아침까지 패스하고 점심 저녁을 간단하게 먹기로~~!! 점심은 불고기 샐러드... 저녁은 소머리곰탕에 밥 조금... 운동도 열씨미 했으니  내일 제발 체중계가 제자리를 찾아주길~~~~🙏

로사0712

한우 선물 🎁

추석 선물이 일찍 온거 같아요^^ 요즘은 택배로 많이 와서 그런거 같기도 하구요

저스트영

창경궁 나들이

창경궁나들이 미국서 온 조카랑 ~

HEREUN

무궁화 와 개미

무궁화 꽃이 예뻐서 올립니다. 여름 내내 무궁화 꽃이  여기저기 피어납니다. 피고지고 피고지고 무궁화 꽃 안에 개미가 모여들어  꿀을 빨고 있습니다. 꿀을 빠는 개미와 꿀을 대주는 무궁화 꽃은 어떤 사이일까요.

감사합니다12

곤드레밥

저녁으로 곤드레밥 로컬에서 산 한우함박스테이크 스테이크 소스가 끝맛이 살짝 짜장맛이 ㅎㅎㅎ 그래도 맛있어요

당근쥬스쪼아

해뜰때 하얀 무궁화가 이뻐요

무궁화가 활짝 열리니 이뻐요 하얀색 무궁화 가까이서 찍어 더 예뻐요 

마음그릇

[궁금해요] 땅콩버터

혈당에 좋다고 땅콩버터 많이 먹던데요~ 1) 땅콩버터 추천 가능할까요? 2) 어떻게 먹어야 할까요?

akdongee7

자궁근종, 비타민D 결핍 영향·임신 방해는 오해… 로봇 수술로 삶의 질 개선”

자궁근종은 자궁에 생기는 가장 흔한 양성 종양이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2022년 기준 병의원에서 진료받은 자궁근종 환자 수는 60만7526명으로, 매년 증가 추세다. 특히 20~40대 여성 비중이 59.6%다. 자궁근종이 발생하는 원인은 아직 명확하게 밝혀지지는 않았다. 그래서 자궁근종에 대한 과도한 공포감과 잘못된 정보도 많다. 자궁근종이 임신을 방해한다거나 자궁근종 수술이 난임을 유발한다는 게 대표적인 오해다. 지난 29일 김태중 삼성서울병원 산부인과 교수를 만나 자궁근종에 대한 정보와 치료법을 들어봤다.   -자궁근종은 왜 생기나.  “에스트로젠과 프로게스테론 등 호르몬과 세포 성장인자, 가족력, 체중 증가 등 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생 위험을 높인다. 비타민D 결핍도 원인이다. 발병 요인이 복합적이고 완벽하게 규명되지 않았다 보니 자궁근종은 관리가 잘 안되는 흔한 질환이기도 하다.”  -건강검진을 하면 크기가 1년 전보다 더 커진 경우가 있다. 수술해야 하나.  “자궁근종이 있다고 해서 반드시 수술할 필요는 없다. 불편할 때 치료하면 된다. 자궁근종은 대부분 무증상이다. 그런데 월경 과다, 비정상 자궁 출혈, 골반통, 월경통, 성교통, 자궁 압박감, 어지러움 같은 증상과 불편이 발생할 수 있다. 이런 증상이 있다면 몸에서 보내는 신호를 무시하지 않고 살펴보고 치료해야 한다. 추적 관찰을 하면서 근종의 변질 여부와 환자가 겪는 증상을 살피는 게 중요하다. 자궁근종이 있는 여성들이 과도한 공포심을 가질 필요는 없다는 얘기다.”  -임신을 준비 중인데 크기가 5~6㎝ 정도 되는 자궁근종이 있다고 진단받아 걱정하는 사례도 많다. 근종이 임신을 방해하나.   “우선, 대부분의 근종은 임신을 방해하지 않는다. 임신하면 아기가 크듯 근종도 같이 자라고 임신 후반기가 되면 근종이 줄어든다. 출산 후 근종이 더 줄거나 사라지기도 한다. 의료 영상 진단기기를 통해서도 포착되지 않는 매우 작은 근종들도 있는데, 이런 근종들이 출산 이후 자궁이 확 줄어들 때 많이 사라진다는 연구 결과도 있다.  또한 근종은 위치가 중요하다. 근종이 바깥쪽에 있으면 임신에 영향을 미치지 않는다. 반면 안쪽 가까이 붙어있는 점막하근종은 크기가 작아도 착상을 방해해 난임의 직접적인 원인이 되거나, 임신하더라도 조기 진통을 유발할 수 있다. 자궁근종과 함께 20~40대 여성에게 주로 발생하는 난소낭종도 주변 유착을 유발해 난임의 원인이 될 수 있다. 복강 내에서 생리혈이 없어지지 않고 난소나 기타 복강 내 여러 장소에서 자라나 병변을 형성하는 자궁내막증도 난임의 원인 중 하나다.” -자궁근종 치료법은 “근종은 상황에 따라 치료 선택지가 많은 질환이다. 약물 치료 또는 수술 치료를 진행한다. 수술 범위도 근종만 뗄지, 자궁을 뗄지, 자궁 경부는 보존할지 등 환자 상태에 따라 여러 옵션이 있다. 40대 후반 여성 환자 사례를 예로 들면 9㎝ 크기의 근종이 있었다. 근종이 자라면서 방광을 눌러 소변을 자주 보는 증상이 있었고, 자기공명영상(MRI) 촬영 결과 단순 근종이 아니라 자궁 근육 또는 결합 조직에 발생하는 악성 종양인 자궁 육종이라는 소견이 나왔다. 결국 자궁 전체를 떼는 결정을 내렸다.”  -수술법도 복부를 절개하는 ‘개복 수술’과 복부에 4~5개의 구멍을 뚫은 다음 기구를 넣어 병변을 제거하는 ‘복강경 수술’, 개복하지 않고 최소 절개해 로봇팔로 병변을 제거하는 ‘로봇 수술’ 등 다양해 선택지를 놓고 고민하는 경우도 많다. “최근에는 개복 수술보다 로봇·복강경 수술을 더 많이 시행한다. 단일공 로봇·복강경 수술이 개복수술보다 통증이 적고 흉터가 안 보이는 장점이 있어 부담을 크게 줄일 수 있다. 근종이 여러 개 있거나 수술 난도가 높을 경우 복강경은 정교한 수술이 불가능하다. 다빈치 로봇 수술은 개복하지 않고 최소 절개만으로 로봇팔만 넣어 병변을 제거하는 최소 침습 수술이다. 기본적으로 4개의 로봇 팔이 달려 있다. 로봇 수술과 복강경 수술 둘 다 수술 시간, 출혈량, 입원 기간은 차이가 거의 없다. 다만 로봇 수술이 복강경 대비 섬세한 수술이 가능해 환자 삶의 질이 더 높다.  로봇 수술이 복강경 수술보다 가임력 보존과 유지에 효과적이기도 하다. 2023년 발표된 ‘임상의학저널’에 난소자궁내막증 환자 대상 단일공 로봇 수술과 복강경 수술 3개월 후의 난소 기능을 분석한 결과, 소위 난소 나이 검사라 불리는 AMH(항뮬러리안호르몬) 수치가 단일공 로봇수술은 24%, 단일공 복강경은 34% 떨어진 것으로 나타났다. 단일공 로봇수술이 난소 기능 저하를 최소화한다는 얘기다. 수술을 집도하는 의사 입장에서도 로봇수술이 일반 복강경 수술보다 시야 확보와 수술 기구를 다루는 데 있어 피로도가 적고 더 편리하다.” ,. ..... . . 저는 몇년전에 건강 검진을 했는데 자궁 근종이 있어서 정밀 검사를 의뢰 했는데 다행히 음성이었습니다 검사 결과가 나오기 전까지 수많은 생각을 하였는데 무지해서 잘 몰랐는데,,. 자궁근종의 원인과 수술 방법에 관한 정보가 있어서 공유 합니다.

핑크한울이

양궁화살 차문 관통

오우야 큰일날뻔했어요  사람은 안다쳐서 다행이네요 

서나얌

무궁화와 하늘

무궁화가 위에 있어서 하믈이랑 같이 사진 찍으니 멋집니다

마음그릇

다이어트 식단

닭곰탕 맛있어요..

남산골선비

산책길 활짝 핀 무궁화

주말 산책길에서는 무궁화나무 한그루를 발견했어요. 하얀 무궁화가 피고 지고 있네요. 무궁화를 보면 예쁘다는 생각보다 가슴이 뭉클해지는게 다른 꽃과 느낌이 달라요. 어렸을 때부터 우리나라 꽃이라고 수도없이 교육받고 무궁화 그리기대회, 무궁화 글짓기 대회 등 뭔가 꽃보다는 민족이란 단어가 먼저 떠올라서일까요? 

걷기요

오랜만에 무궁화 💗

밤에 보는 무궁화 이제 많이 졌네요~~  다른 산책로로 다니다보니 잘 못보다가 오늘 지나가면서 보니 꽃송이가 많이 떨어져있네요~ 우리나라 꽃이라 더욱 눈길이 가요~ 예쁜 밤에 보는 무궁화 💗

우리화이팅

무궁화 꽃송이가 흐드러졌어요

무궁화가 꽃송이가 아주 많은 나무네요 동네 산책중 어제 찍었어요

마음그릇

점심

소고기미역국과 한우함박스테이크 사진 보니 너무 과한 한상이네요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

지니님들 기상시간이 궁금해요!!

전 평일엔 7시반즈음 일어나요^^;; 씻고 화장까지 10분컷!!! 주말엔 8시 9시? 흣 오늘 이른 출근으로 일찍 깼는데 새벽반 지니님들 많으셔서 놀랬어요~ 보통 몇시 일어나세요??

나는무너

강쥐 산책시키기

등산하고 ㆍ내려왖ᆢ기운이 없다던 신랑덕에ᆢ 곰탕 한그릇씩 먹고 집에 오자마자 강아지 산책 시키네요ᆢ응아가 급했던지 나오자 마자 3번을 연달아 응아를 하네요^^

곤냥이나와

🌄일요일 아침 하늘 보기

🌄일요일 아침 하늘 보기   5시반 아침 하늘이 완전 곰탕이네요 날씨 때문인지 일어나기 싫은 아침이에요 조금 누워 뒹굴 더 할까요?  

레몬그린

냠자들은 진짜 이정돈 아무렇지 않은지 궁금한 유부녀

도시락 입력해 주더라도 본죽 가야지 죽을려고 환장했네

야고

무궁화가 한가득~♡

새로운 산책길로 왔더니 무궁화가 엄청 많이 있네요 완전 예쁘게 활짝 폈네요 한참 구경하고 지나갑니다~

우리화이팅

혈당일기10기3일차

20일저녁7시30분식사;삼겹살.맥주.소주1병씩 21일아침8시식사;찐달걀.곰탕.깍두기 아침식후혈당;151.  어제저녁 술. 삼겹살. 너무많은 고기와 술로인해 혈당수치 너무높다. 관리하면서도 어러운것이  사실 요즘 좋았었는데  오늘은 높음 관리해야겠다

강4랑

무궁화 꽃

산책중 분홍색 흰색 무궁화꽃 보았어요 사진이 잘 안찍혔어요

마음그릇

장조림 준비

사태 2키로 홈플 한우 50% 할인할 때 34000 원도 안 되게 저렴하게 구입했어요. 일단 찬물에 맛없는 무 끝부분 냉장고에 돌아다니는 것 2개 넣고 대파 2뿌리 넣고 2시간 정도 삶을 거에요. 젓가락으로 찔러서 쉽게 푹 들어갈 정도로 삶아서 적당한 크기로 찢어서 (고기결 대로 찢어서 하니 더 맛있어요) 간장ㆍ맛술이나 생강술ㆍ올리고당 ㆍ마늘 듬뿍 넣고 고추도 넣고 졸이면 돼요.

러브복동