'귀리잡곡양배추밥 매콤 청양고추 스테이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 귀리잡곡양배추밥 매콤 청양고추 스테이크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
건강도 다이어트도 챙기는 올데이포케 현미밥 오리훈제 샐러디
올데이포케 샐러드 모두들 드셔보셨을텐데요 저 역시 외식 시 자주 애용하는 곳이기도 합니다. 올데이포케의 메인토핑은 스테이크, 연어, 훈제오리, 불고기, 오징어, 두부버섯, 새우, 참치 등 다양하게 많이 있는데요 저는 이번에는 오리훈제와 두부버섯을 토핑해서 먹었답니다. 현미밥 오리훈제 샐러드에는 참깨 간장소스가 가장 잘 어울리는 듯해서 참깨 간장소스를 픽했는데 크리미어니언, 스리라차, 스리라차마요, 유자간장, 고추냉이간장, 네오쌈장 등 소스도 다양하게 있습니다. 함께 간 우리 신랑은 고추냉이간장소스를 선택했는데 다 맛있긴 했답니다. 이외에도 아보카도, 야채, 계란말이, 아스파라거스, 또띠아 등 다양하게 추가 가능해서 선택지가 넓은 듯 한데도 맛도 건강도 잡는 올데이포케 살며시 추천해봅니다.
여울햇살
홈파티에 떡볶이 만들어요
사실 파티엔 배달음식을 시키는게 편해요 일단 치킨과 피자는 기본으로 시키는데요. 뭔가 부족하다 싶을때가있잖아요. 그럴때는 떡볶이를 만들어 먹는거죠, 만들기도 쉽고 누구나 좋아하는 맛이잖아요 매콤달달해서 치킨이랑도 잘 어울리는거같아요
당고딩고
맛있는 샐러디 대표메뉴 멕시칸 랩 추천~
다이어트 할 때면 보통 간을 세게 안하고 먹어서 자극적인 맛이 당기잖아요? 그럴때 딱인 샐러디 메뉴가 바로 멕시칸 랩! 565kcal로 탄수화물 53.9g, 단백질 15.2g, 지방 32.6g으로 탄수비율이 좀 높지만 다음 끼니에 탄수 비율 좀 낮추면 되죠. 어니면 소스를 줄여달라고 하면 됩니다. 소고기와 채소가 가득 들어있고 크리미칠리소스가 매콤하면서 부드러운데 거기에 나초칩이 와작와작 씹히면서 식감을 더해줍니다. 먹다보면 은근히 매운맛이 쌓여요. 치팅데이 아닌데, 자극적인 맛이 당길 때 딱입니다. 소고기에 풍부한 채소를 먹는데 이걸 어떻게 안먹어요. 6,700원의 행복입니다.
랄랄ㄹ
홈파티에 닭볶음탕 어떤가요?
크리스마스라고 해서 서양느낌 물씬 풍기는 케익이나 쿠키, 또는 스테이크와 같은 것도 물론 좋겠지만 달짝찌근한 닭볶음탕 하나면 가족이 모두 밥 한그릇씩 뚝딱 해치우곤 합니다. 특히 감자에다가 고구마를 같이 넣어 먹으면 달달한 것이 더 맛있습니다. 흰 쌀밥에 소스 넣고 비벼 먹으면..음..입니다. 가족이 모두 모여서 함께 먹어보세요.
노란풍
나의 샐러디 최애 메뉴는 로스트 닭다리살 샐러드예요.
샐러디 로스트 닭다리살 샐러드는 9500원이에요. 담백한 닭다리살, 달콩한 단호박, 상큼한 토마토, 매콤한 할라피뇨를 한 번에 맛볼 수 있어요. 추천 드레싱은 크리미할라피뇨입니다. 로스트 닭다리살 샐러드는 대체로 담백하고 신선한 맛을 기본으로 해요. 여기에 단호박의 달콤함과 할라피뇨의 매콤함을 곁들여서 전제적인 맛의 균형을 잡아주죠. 건강하고 맛있는 맛이에요. 아직 안 드신 분들은 한 번 드셔 보세요.
멍청이3
샐러디 최애 메뉴는 칠리 베이컨 웜볼
칠리 베이컨 웜볼 480 kcal 채소 - 로메인, 라디치오, 프릴아이스, 카이피라 아삭한 채소들이 소리까지 맛있어요. 곡물 - 찹쌀, 귀리, 찰보리 평소 좋아하는 곡물이 다 들었어요. 특히 귀리 톡톡 터지는 식감 너무 좋아요. 토핑 - 베이컨, 달걀, 옥수수, 양파 플레이크 드레싱 - 크리미 칠리 마요네즈, 꿀, 칠리소스 부드럽고 달콤하고 매콤함의 조합 말해 뭐해요.ㅎ 샐러디의 최애 메뉴 칠리 베이컨 웜볼이예요.
웅이에나
샐러디 최애메뉴 칠리베어컨 웜볼
매콤달콤한 감칠맛이 매력적인 샐러디 칠리베이컨 웜볼 추천합니다. 귀리, 찹쌀, 찰보리 등의 곡물과 가종 채소가 기본으로 들어가는 샐러디입니다. 베이컨, 에그, 옥수수, 양파플레이크가 토핑입니다. 크리미칠리 드레싱으로 매콤달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 로메인, 프릴아이스, 카이피라, 라디치오 채소가 들어갑니다. 칼로리도 낮아서 다이어트식으로 아주 좋습니다.
행복한집2
홈파티엔 월남썀~~~이랑 집밥이쥬
첫번째는 건강식으로 준비한 월남쌈입니당~~~ 오리고기는 메인으로 준비하구 당근 양파 부추 깻잎 애호박 표고버스섯 맛살 치즈 쏘스는 청양고추 다져넣은 칠리소스와 허니머스타드에용🤍💛 두번째는 김치제육볶음과 계란말이 성시경 레시피로 한 두부조림입니당 (성시경 유튜브 두부조림 맛잇어요 한번해보세용! 적극추천추천추천입니당 🌟🌟🌟🌟🌟) 홈파티는 사랑가득한 음식이면 어떤음식이든 맛잇지않을까요? 사랑넘치는 연말보내세요🫶💖
써니야아앗
오늘 저녁은~~
해물찜 먹어요 매콤한게 맛있네요
훈스맘2
캐시로 버거
오늘 점심도~~~ 캐시로 버거먹어요^^ 소스 듬뿍 넣어달라해서 먹네요 완전 매콤해서 스트레스 풀려요 ㅋㅋ
다우니향기
토마호크 홈파티
저만에 토마호크 레시피~~ 고기를 굽기전 상온에 1시간 꺼내 놓아요 수분제거해서 근막에 칼집내주고 후추와 소금으로 밑간하기 올리브유를 고기에 발라주고 냉장실에30분~1시간 숙성시키면 더 맛있는 스테이크를 즐길수 있어요 이제 고기를 구워야죠 팬에 올리브유를 넉넉히 넣어줘야 육즙이 안빠지게 구울수 있어요 수분이 있어야 해서 중간에 화이트와인 조금넣어줍니다 향이 좋은 로즈마리와 버터도 넣어줘요 거의 다 구워졌을때 마늘 양파 방울토마토를 넣고 익을때까지 기다렸으면 다 끝났어요 고기는 꺼내서 레스팅5분 해줬어요 시간이 좀 오래걸리고 귀찮을 수도 있는데 모두 만족했던 홈파티요리였어요^^
LV
샐러디 메뉴 중 칠리 베이컨 웜볼을 자주 먹습니다
보통 다이어트할 때 채소하고 샐러드 많이 드시지요? 그런데저는 사실 샐러드를 많이 좋아하지 않아요. 그렇지만 샐러디 메뉴는 맛있고 다양해서 자주 먹습니다. 샐러디 메뉴 를 골고루 먹는데 뭘가 매콤한 것이 먹고 싶으면 칠리 베이컨 웜볼을 먹습니다. 베이컨도 있고 달걀도 있어서 한 끼 식사로 안성맞춤이네요.
인생중
홈파티에는 역시 목심스테이크입니다.
뭐니뭐니 해도 고기가 짱 아니겠습니까. 홈파티에는 역시 고기를 구워야지요. 삼겹살도 좋고 소고기도 좋지만 오늘 홈파티에는 돼지목심을 준비했네요. 달궈진 불판에 목심 올리고 골고루 익혀줍니다. 그리고 소금 콕 찍어먹으면 되지요. 고기만 먹기에 부담스러우면 버섯같이 구우면 더 맛있어요. 모두들 맛저 하세요.
다노밑에담요
감바스 알 아히요로 홈파티 분위기 내봐요.
이름도 어렵구나ㅎ 감바스 알 아히요.ㅎ 그냥 감바스ㅎ 편안한 친구들과 함께 먹는 감바스. 홈베이킹한 식빵까지 바삭하게 곁들이면 최고! ■ 재료 : 올리브오일, 마늘, 새우, 버섯, 방울토마토, 빨간 청양고추(페페론치노 없음ㅎ), 식빵, 소금, 후추, 파슬리가루 ■ 마늘 편으로 썰고, 버섯 한입 크기 자르기, 방토 반 자르기, 고추 채썰기, 식빵 굽기 ■ 올리브오일300ml에 다 넣고 끓이면 끝! 후추 후추후추 뿌리고 파슬리 가루 마무리ㅎ 내 마음대로 좋아하는 재료 넣고 아니면 집에 있는 재료 넣고 먹어도 되는 간단하지만 맛있고 연말 홈파티 분위기 내기 좋아요.
웅이에나
건기챌 2일차
오늘은 건기챌 2일차 계란후라이에 매콤한 무국먹었어요 인증은 필수죠 건기챌 인증 잊지마시고 마지막 완주까지 화이팅
쉬림프
샐러디 멕시칸렙
또띠아 안에 내용물이 꽉차있어 두툼해서 하나만 먹으도 은근히 배부르고 포만감 있어 좋더라구요 토핑으로 들어있는 바삭하고 고소한 나쵸칩과 고소한 비프가 채소랑 굉장히 어울리더라구요 크리미 칠리소스가 매콤하면서도 달달해서 너무 좋더라구요 채소도 풍족하게 들어있고 고기도 부드러워서 매우 만족스럽습니다
건빵맛과자
샐러디 멕시칸 랩 샌드위치
다이어트 중에 써브웨이만큼 많이 간곳이 샐러디이죠 ㅌㅋㅋㅋ 샐러디 웜랩도 다 먹어봤지만 전 멕시칸 랩 샌드위치가 제일 맛있더라고요 칼로리가 은근 높긴하지만 나쵸가있어 바삭하고 소스도 매콤한게 입맛을 엄청 돋구더라구요 나쵸가 잇어서 그런지 사두고 쫌 지나면 눅눅해져서 바로 먹는걸 추천드려요!
Qwertyu
12/14(목)점심 먹어요~~♡
함박스테이크에 삶은달걀 고구마 방울토마토~^^ 맛나게 냠냠~ 맛점하세요~~~♡
냥식집사
냉장고 털어 만든 잡채와 김치찜으로 홈파티
연말이고 해서 집에 있는 재료로 홈파티 해서 맛있게 먹었어요~홈파티에 맞는 요리를 할 줄 몰라서 가족이 좋아하는 음식을 해 먹어요~남편이 잡채를 좋아해서 아채와 고기 듬뿍 넣고 했어요 제가 육식파라 고기는 자르지 않구요^^앞다리살이라 담백하니 맛있더라구요 그리고 작년 김장 김치 두쪽이 있어서 돼지갈비 넣고 김치찜을 했어요 새콤하면서 아삭하니 매콤한 맛이 완전 맛있더라구요 ~특별하지는 않지만 가족들이 좋아하는 음식 해 먹는 홈파티
살빼자이번엔
고딩이 다이어트 시작해요
공부는 소홀?하고 운동 좋아하는 고딩이예요 아들이 어제 헬스 1시간하고 오늘 아침은 요렇게 다이어트식단으로 먹었어요 스테이크와 스크램블에그입니다.
산들바밤바
샐러디 칠리베이컨 웜볼 좋아해요
안녕하세요. 아무래도 다이어트할 때는 샐러드 많이 먹지요. 요즘 건강하고 영양만점에 맛도 좋은 샐러드 많아 좋네요. 저는 샐러디 메뉴 중에 칠리베이컨 웜볼 좋아해요. 베이컨에 계란, 옥수수 등 제가 다 좋아하는 재료의 조합이에요. 매콤하면서도 달콤해서 다이어트로 입맛이 사라질 때 즐겨 먹어요. 소스로 크리미칠리 많이 먹어요.
임삼미
아임닭에 빠졌어요
아임닭 종류별로 시켜먹어보고 있어요 청양고추맛으로 한번 더 시켰어요 크리스마스 쿠폰 3천캐시를 제대로 사용합니다 요렇게사고나면 캐시도 10%로 적립해주고 아주 좋아요 무료배송이라 더 고마운 캐시딜입니다
항상푸른바다
샐러디 멕시칸랩 샌드위치 좋아요
샐러디에서 멕시칸 랩 샌드위치 든든하고 넘 맛있어서 추천해요~~ 금액은 7,400원 열량은 565.6칼로리 (탄수화물 53.9g, 당류 10, 단백질 15.2 지방 32.6, 포화지방 7.3, 나트륨 892.7mg) 또띠아 속에 바삭한 나초와 고소한 비프가 서로 감싸주고 드레싱은 크리미 칠리(칠리소스지만 매콤하지는 않네요), 그리고 토핑은 그라운드 비프,나초칩,샤워크림 이네요. 샤워크림은 크리미 칠리 드레싱에 묻혀 진하지 않고 좋네요. 채소가 베이스가 되고 부드러운 다진고기와 잘 어울리고 나초칩이 바삭하고 고소하니 포인트가되어 식감도 넘 좋아요 (소스가 들어가 있어 완전 바삭한 느낌은 아니지만 나름 식감도 느껴지고 괜찮아요) 간편하고 건강하게 식사대용으로 샐러디멕시칸 랩 스테디 메뉴인 이유를 알겠어요 샐러디에 가시면 한번쯤은 꼭 드셔보세요
지도
점심에 먹은 전복오일파스타
점심에 전복오일파스타 먹었어요. 매콤 오일파스타 원래 좋아하는데 좋아하는 해산물과 함께 맛있게 먹었어요.
건강하자으니
콩나물비빔밥
점심식사로 콩나물비빔밥^^ 매콤한 간장소스에 비벼먹는 건데 은근 땡기면서 맛있네요? 다들 맛점하셨나요? .
천하무적챈진
로제 토마토 떡볶이 홈파티 를 소개합니다
이마트 노브랜드표 로제 토마토 스파게티 소스를 섞어 맛이 토마토 맛도 많이 나고 크림맛도 나면서 새콤새콤한 떡볶이를 홈파티 메뉴로 소개합니다 피자, 스파게티와 비슷하면서도 떡이 들어가니 한국스러운 메뉴라서 훨씬 덜 느끼하고 괜찮습니다 고추장이나 케첩을 조금 더 넣으면 훨씬 더 매콤하고 감칠맛나게 만들수 있습니다
담쓰담쓰담
오늘 점심
오늘 점심 스테이크 샐러드먹어요 리코타 치즈도 있어서 넘 맛나요 ㅎㅎ 스테이크 최고최고
구룸구룸
샐러디 메뉴추천 칠리베이컨웜볼 맛있어요
샐러디 칠리베이컨웜볼 가장추천하는 메뉴예요 심플한 구성이지만 소스가 킥입니다 매콤 알싸한 소스가 입맛을 돋게해요 오도독 씹히는 양파 플레이크가 들어가서 더 베스트인것 같아요 식감이 좋고 느끼함도 잡아줘요 샐러디 메뉴 고민이라면 먹어보세요
피타
샐러디메뉴추천 바베큐치킨웜볼
바베큐치킨웜볼 추천합니다519칼로리 타바스코 오리엔탈 드레싱을 했구요129칼로리 맛은 매콤한편이에요 계란과 양파가 잘어울려요
하늘이12
홈파티 로제스파게티
평소에는 스파게티를 자주 만들어 먹지 않아요 외식으로 혹은 배달앱 이용해요 하지만 연말엔 집에서 가족 끼리 저녁 먹고 작은 파티하기에 스파게티와 스테이크 준비해요 저는 마늘과 양파 버섯을 다져서 볶다가 로제소스를 넣어요 크림소스도 준비하면 두가지맛 스파게티 만들어도 좋더군요
해사랑랑
샐러디 칠리베이컨웜볼 추천
제가 추천할 샐러디 메뉴는 바로 칠리 베이컨 웜볼입니다 샐러디에서 제일 유명한 베스트 메뉴이기도 하고 건강한 식단을 먹고싶어서 시켜봤는데 너무 맛있었어요 칠리소스가 적당히 매콤달달해서 물리지않고 맛있게 야채섭취할 수 있어서 좋았어요 소스가 밥이랑도 잘어울려서 인생 메뉴 등극했습니다 건강한 샐러디 메뉴로 왕 추천합니다!
스탕라잇
🔅식단정보👩🍳저녁은 오징어 데리야끼소스 볶음
🔅식단정보👩🍳저녁은 오징어 데리야끼소스 볶음 오늘은 해동한 오징어를 캐시딜에서 새로온 양파 그리고 집에 있는 양배추 당근 마늘 청량고추 넣고 간장양념인 데리야끼 맛으로 만들었어요. 야채 많이 넣고 바로 볶아 먹네요. 🔅소스는 간장 굴소스 매콤다코야키소스 스테비아설탕 넣었어요. 매콤 다코야키 소스가 맛있어서 매콤하면서 맛있네요
레몬그린
