'그때 그 시절 국물떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

(올반) 모짜체다 핫도그 😍

하교한 딸이 배가 고프다네요 저희집은 핫도그 참 좋아하는데 올반 핫도그 가격도 착하고 맛도 좋아요. 치즈 잔뜩 들어간 모짜체다 핫도그를 젤 좋아해서 쟁여뒀어요^^ 잘 먹는 딸 보며 흐뭇 😊

우리화이팅

나만의 혈당관리 방법

아부지, 엄마 모두 다 당뇨약을 드시는 터라 평소에도 혈당관리에 관심이 많은데.. 그래서 3~4년전부터 꾸준히 애사비를 마십니다.  사실 혈당때문에 마신건 아니었고 신맛을 정말 정말 좋아해 음료 대신 마시던 거였는데 ~~ 그때는 애사비가 이처럼 유명하지는 않아서(?) 이걸 마시면 주변 사람들이 그 신걸 왜 마셔? 하며 의아해 했는데 요즘은 많이 보편화 된것 같아요.  그만큼 가격도 오르고ㅠㅠㅠㅠㅠ 내 사랑 애사비 제발 가격 안오르길 ㅜ 혈당스파이크를 잡는데 애사비가 좋은것 같아요. 그리고 꾸준한 운동도..  세상의 모든 다욧터들 화이팅!!!!!

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라페 만들고 그냥 지나칠수가 없어서...

아침에 시간이 있어 라페 만들어 놓고 간보다 군침돌아 어쩔수 없이 브런치로 한끼 뚝딱 해치움~ ㅎ

목표사십구

🌿🌿5월에 싱그러운 아침 맑고 투명해요👍

🌿🌿5월에 싱그러운 아침 맑고 투명해요👍 파랗고 깨끗하고 선선해서 정말 좋은날 입니다. 일년중 가장 행복한 5월이네요. 비온뒤 햇살의 소중함을 알게 해주죠 🌞

레몬그린

5/8(수)그린프로폴리스 치약:프레쉬 민트

그린프로폴리스 치약 피치로 쓰다가 민트로 새로 바꿨어요. 맵지않고 순해서 아이들 있는 집에서도  사용하기 좋겠어요.

냥식집사

냉동 과일 씻어야 할까 그냥 먹어도 될까...'이것'만 확인 하세요

1.냉동 식품은 식품 유형에 따라 세척여부가 결정 2.식품 유형은  ‘과채가공품’과 ‘농산물’ 3.제품 봉지에 표기된 식품 유형이 ‘과채가공품’인 경우 세척하지 않고 섭취 4.과채가공품은 급속 냉동한 제품 세척이나 가열·조리 등의 과정을 거치지 않고 바로 섭취하는 냉동 식품  5.식품 포장지에 ‘농산물’로 표기돼 있으면 먹을 때 반드시 씻어야 한다.   6.농산물은 냉동 이외의 별도 가공 과정을 거치지 않은 상태 7.식품 유형에 아무 내용이 표시돼 있지 않을 경우는 가급적 씻어 먹는 것이 좋다. *** 주의 냉동 블루베리는 한번 해동한 후 다시 얼리면 맛이 떨어질 뿐만 아니라 세균이 증식할 수 있어 주의 “블루베리 등 수입 냉동과일은 가열 등의 조리과정 없이 주로 있는 그대로  섭취하거나 주스를 만들어 먹기 때문에 각별한 위생관리가 요구된다”고 강조했다. 블루베리는 흐르는 물에 약 30초 정도 가볍게 씻으면 된다.  너무 오래 씻으면 수용성인 안토시아닌이 녹아 나오기 때문

야고

얼그레이

흐린날씨에는 따듯한 차가 그립네요. 그래서 홍차 한잔 마셨어요

파인호랭이

걷기 그리고 현미밥

공복혈당을 낮추기 위해서 매일 꾸준히 걷기 운동을 합니다. 걷기 운동도 좋지만 식단 관리도 함께 병행되는게 좋기 때문에 현미밥으로 식사를 합니다. 현미밥이라 식감은 좋지 않지만 건강을 위해서라면 견뎌야하고 먹다보면 금새 익숙해집니다.

지금이순간7

캐시딜에서 감자탕 사먹었어용

반짝할인뜰때 캐시딜 진짜 괜찮거든요... 그때샀어요. 처음이라 걱정했지만 물 좀 더 넣고 양배추 조금, 대파조금 넣고 끓여서 먹었어요. 리뷰에 조금 더 끓여서 먹음 좋겠다는게 보여서 팍 끓이다가 20분정도 중불로 졸여서 먹었어요. 물을 붓고 양배추도 넣고 해서인지 짜진 않았어요. 고기도 맛낫고 냄새도 안 났고요... 잘 먹었어요...  끓이고나서는 찍은 사진이 없네용 ^^ 큰 봉다리에 깔끔포장 좋았어요...재구매의사 있어요...

고으니지

그림의 떡.. 눈으로 먹다 😞

딸이랑 간식으로 대동단결했는데... 기하급수 늘어난 몸무게로 간식 좀 줄여봅니다.. 하교하고 아이스크림 사온 효녀(?)  아이고.... 다음부터 사오지마.. 하고 제껀 냉동실에 넣어뒀어요. 간식 동지 딸은 아주 맛있게 먹고 있네요 참을 인.....참을 인... 아주 고오~~~ 맙습니다...🤣🤣

우리화이팅

그네

근린공원 산에 있는 그네가 정겹네요 숲에

마음그릇

혈당컷 시그널 뽀

혈당컷 시그널 뽀 감사합니다 오늘 적립이 많네요 기분 좋은 한 주 시작합니다

현유리

혈당 컷 시그널 1회차 당첨

건기챌 13기와 혈당컷 시그널 1회차 당첨 포인트가 들어왔네요 감사합니다  모두 축하드립니다 

산곡동미녀삼총사

이모 뭘 그렇게 많이 먹었어요?

운동길 비는 오는데 고양이 한마리가 나타나더니 한참을 저를 보네요.. "이모! 오늘 뭐 그래 많이 먹어서 몸이 둔해요??" 묻는듯..... 이모..오늘 소식했다..  아침.점심은 김에 달래장. 반찬들이랑 순두부찌개..  흠...그리고 엄마손 파이랑 브이콘... 콜루라떼... 그리고 샌드위치.... 견과류랑 볶은 땅콩... 다크 초콜렛 반쪽.... 하.... 많네..ㅋㅋㅋ 그래서 둔한가? 이모 그래도 만보 찍는다!!  오늘부터 다이어트 시작이닷..... ㅠㅠ

우리화이팅

[당첨자 발표] 혈당 컷! 시그널 1회차🎁

  지니어트 유저들의 "혈당 관리 비법" 궁금하다면?   🔽BEST 게시글 당첨자글🔽 보고가세요, 💞   👑혈당 컷! 시그널 BEST 10👑 저만의 혈당 관리 비법 4가지를 소개합니당😄 직장인의 혈당관리 저는 이렇게 해요- 오랜 유병생활 중 느꼈던 혈당 관리 혈당 다이어트와 당뇨 극복 혈당관리를 위한 식사순서변경 혈당관리는 브래그 애플사이다비니거로 10년동안 하고 있어요~ 혈당을 잡는 방법은 기본에 충실하고 꾸준히 하는 게 중요 하루한끼 발아현미밥+야채 한그릇! [나만의 혈당관리법] 식습관개선과 걷기 당뇨관리는 식이, 운동, 약물요법 중 식이요법이 가장 중요하다고 생각합니다.   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🥳혈당 컷! 시그널 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다🥳 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내 발송됩니다.   *이벤트 조건에 부합하지 않는 게시글 작성 유저는 당첨 제외되셨습니다*   💜 BEST 게시글 당첨자 명단 💜 구룸구룸 듀란듀란 뾰료롱 서해태백산 솔트1 앙칼진애미나이 충전중 하늘바래기 run2 superjob         🤍 일반 게시글 당첨자 명단 🤍 교차편집 뽀잉이 챠피 구래수티챠 사랑혀니 청개구리이 귀요미왔당 사투아 체리냥냥 그냥지나 산곡동미녀삼총사 초이용 기춘이530707 살빼자이번엔 초채리 김범기 새봄아침에 쵸코파이팅구 김빠진맥주 생강꽃 치노카푸 김수경 샤바댕 커피가너무좋아 김수현이 서구이쁜이 코코레이스 김정희 서야 코코리다 김정희 석동전 콩나무 까루루 성아진 콩콩89 깐뚱 셰어 클로니 깡수닝 셰인 클로디아 꿈굽는사람 소나무1234 키토렐라 나나나이쁘니 소푸 탐새 나는무너 송송이5 태거니 나비리 숑숑이야 터벅 날씬캔디아줌마 수국이 털보꾸기 냥냥써브 수당 티얼그레이 닐리리야스 슈롭 파인솔 다시빼 슈머니아 파인호랭이 다이어트호두 슈비므네 평송가성 다잘돼 슈펄뤼마 피코 달콤한게으름 시민 피타 담율로 신혜 핑크라벨 당근쥬스쪼아 ㅇㅅㅇ지니 한라봉봉봉 도정훈 아무도 한소래미 돈다발꽃다발 아이스크림언니 한주연 동그라미1 아침향 해리맘 두부닷 아핫 해설사 둘리호잇 안레몬 해피로즈 들꽃7 안정희 행복한집2 딸램홀릭 알로하영이 행복한집3 뛰어라토끼 앙뚜 행복휴 라때홀릭 애플짱 행뽁햐 람라미 앵두정원 헤일리1 로앰 야고 현유리 로즈마리2002 야롱 호롱이 루미오 얌이얌이 후리지아3270 리베라따 어묵손가락 후빠 리사86 어트지니요 훈야 마고할미 엄마동2 흰둥아범 마루와함께 여자윤정수 힘빼고연하게 마음그릇 연완이맘 akdongee7 만캐쉬원해요 영리한고양이 diane0807 맑은구름 영선이302 Gale 매뤼 영진왕빠 GUNDDAM 매화나무 오늘도 화이팅요 Heej 머랭22 옹동 highway032 멋장 워니s homi 멋진나라 워크어 homiz 멍청이2 유민니 hongek58 멍청이3 유지녀 je00 문문맘 윤성맘 jeju줌마 문탱맘 으으샤 jinijin 뭔소리야 윽악쿵 jjinnyy 미소 은유랑 jungsh 민니23 이미경 k2023 밍키199 이워닌 kazuma 바나나해나 이하린80 kjo 바다속고양이 이히홋 Kramer 박상목 인생중 KWK 박선비 임삼미 mmi 밴드닥터 잘될 myjung9770 뱀사골반달곰 쟈쟈쟈 neplos 별단비 정숙한여자정말 odell86 별빛가득 정우철11 olivekkk 보루미 제임스김7 pcd 복실복돌 조콩만 raintree 복있는여자 주안맘0413 roh69 봄겨울 주여니2 SNAHANI 붉은레드 죽비 so이니 붕어빵러브 준돌파파 ssul0115 뷰리플 쥬쥬안 suminin 블리비 지금이순간7 sususu 비인스 지니1106 tbjr74hc5k 비포장도로자전거 지니어스쩡 ymittang 빈이준이맘짱 지앤혁 YS2 빠담소리 쩌기저별 ZGMF 뽀굥 쪽쭈리 zntkskzlzy 2민트홀릭 강미미     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

제라늄 그림

공들여 그렸네요.. 감사합니다 

와캣

햄애그샌드위치

새벽손님이 어제 해둔거 다 먹고 아침에 빈통만 ㅋㅋㅋ 깜짝놀랐네요 아침에 계란삶아서 부랴부랴 2개 만들어서 먹었네요

뽀봉

2주간 다이어트 그리고 성공!

Before 4/24 50.7kg 5/4 49.7kg 1kg감량 성공 2024.04.24~2024.05.04  50.7kg>>49.7kg   공복시간 12시간 지키기 식단은 시리얼,채소 위주이지만 일반식도 함께했고 홍초를 자주 타마심 주2회 필라테스 1시간씩 운동 그 이외 하루 5,000보 채우기 당류음료만 끊어도 효과가 있었음 꿀팁이라면 최대 공복시간 늘리기! 다들 다이어트 성공해요:)

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2주간 1.5키로 감량 성공

4/23일 몸무게 52.1키로 찍고 2주간 만보걷기 하루도 빼지 않고 쭉 걷고 지니어트에 홈트레이닝 운동 따라하기 생겨서 하루에 한번씩 홈트도 따라해보았네요^^ 그리고 날이 더워지니 옷도 가벼워지다보니  조금 더  감량욕심에 6시이후 물이외에 절대금식!! 안하던 홈트와 금식은 처음엔 힘들었지만  하루지날수록 견딜만하고 재미가 붙는것 같아서 조금 더 재촉하게되는것같았는데 그때마다 조금씩 천천히 가자라는 마음으로 했더니 괜찮았던것같아요~~ 다음에도 또 도전해서 다시 성공하고싶네요

별사탕향기

그림자 사진

공원 걸으면어 혼자 그림자 사진 찍기 은근 잼 있어요.

여니솔이맘

얼그레이

따듯한 얼그레이가 마시고 싶어서 마니 끓였어요. 아마도 날이 서늘하고 축축해서 인가보네요. 그래서 양을 마니마니 했어요. 그렇게 마시고 있는중입니다

파인호랭이

다이어트후기

4/24~ 5/6까지 56.7- 54.8 = 1.9 감량 매번 시도했지만 마감날짜를 잊어서 실패했는데 이번엔 성공했어요  당뇨땜에 식단과 운동을 하고 있어서 좀 더 수월했네요 요새 5월 행사가 많아서 위기가 많았지만 도시락 싸가면서 지켰어요 ㅜ 한정식 가면서 차안에서 삶은 계란2개랑 오이한개 먹으면서 갔구요 식당가서는 잡곡밥70 에 상추 싸간거 먹고 식당서는 건나물ㆍ김치조금ㆍ건나물 먹었어요 이런식으로 하니까 아쉽기는 하지만 그래도 확 오르는거없이 넘어가네요 15일 한번 더 남았지만 그때도 같은 한정식이라 요레 도시락 또 싸가려구요 4월 24일 사진 5월6일 사진

수국이

사진만 바뀌고 게시글 내용은 그대로

사진 재탕도 있지만 사진만 바뀌고 내용은 복붙 게시글 참신하네요^^

파인더홀

5/6(월)가그린~🦷

자기전에 가글해주고 있어요~~ 개운하니 좋아요~~^^

냥식집사

5/6(월)그린프로폴리스 치약:프레쉬 민트

그린프로폴리스 치약 피치로 쓰다가 민트로 새로 바꿨어요. 맵지않고 순해서 아이들 있는 집에서도  사용하기 좋겠어요.

냥식집사

저당 그릭요거트. 소스류추천

볼비 두유 그릭요거트   https://naver.me/5aq6Mrpr 원액두유 99.8%  당 성분도 낮고 꾸덕 ~ 맛있는 그릭요거트라서 혈당관리시에도 먹기 좋아요 저칼로리 소스들 비비드키친 ;  양념치킨 .비빔소스 .케찹.마요네즈 풀무원:  오리엔탈 소스 고맙당:  고추장. 쌈장 초고추장 하인즈:  머스타드  라베키아 : 발사믹 크림 자주 먹는 소스류들이에요 성분이 좋고 맛도 시중  파는 소스들과 맛 비슷~ 좋아요~ 다이어트및.혈당관리하시면서도 맛있게드실 수있어요^^

맑은오늘

핫도그와 치즈돈가스

어제 먹다남은 치즈돈가스 두쪽  핫도그 먹어요 점심 과일로 떼워서 배고파서요

마음그릇

햄애그샌드위치 🥪

슬라이드 햄하나 넣었다고 맛이 확~ 틀려지네요 한개는 그냥 순삭이네요

뽀봉

애그 샌드위치 준비 GO

애그샌드위치 5개 만들어요 계란5개, 모닝빵 5개 만들기 너무 쉽죠 (전 계란찜기 )

뽀봉

아침 호떡

연휴 둘쨋날 아침에 남편이 찹쌀호떡 구워줘서 먹었어요. 근로자의 날 아침에도 호떡 1통 구워서 그때 조금 밖에 못 먹어서 오늘은 2통 구워서 3장 먹었어요

러브복동

싱그러워요

비를 맞은 초록잎들이 싱그러워요

마음그릇