'그릭 샤인머스캣' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘점심이요

그릭요거트와 계란후라이  올리브넣은 모닝빵하나  김치부침개 세조각 먹었어요. 애들이 도대체 이건 무슨 조합이냐고 ㅋㅋㅋ

앵두정원

아침

그릭요거트 바나나 계란으로 작지만.. 소소하지만.. 든든하게 한끼합니다

코로세움

저녁 후식 먹어요

오늘 저녁 후식은 커피와 샤인머스캣입니다 아무 걱정없이 후식 먹는 시간이 참 좋습니다 다들 굿밤 되세요~

다미마

아침으로 요거트

아침에 서둘러 나오느라 밥은 못먹고  대신 그릭요거트 먹고 나왔어요 이번에 요거트 꾸덕하니 너무 잘되었네요 견과류 넣고 맛있게 먹었습니다 아침식사로 손색없어요 든든한 란끼입니다

쉬림프

저녁 간식

저녁 먹고 간식이 먹고싶은데 짠걸 먹음 맥주가 땡기고 단걸 먹음 커피가 땡겨요 ㅋ 아쉽지만 그릭요거트에 냉동블루베리 넣어 간식삼아 먹어요 요렇게 먹음 냉동블루베리땜에 아이스크림처럼돼서 넘 맛있더라구요~^^

산들바다

그릭요거트

사과랑 귤넣고 그래놀라도 넣고 마지막으로 꿀한스푼 넣고 아침식사  대용으로 먹어요 단백질 유청이 빠져나가서 배가 안아프고 좋아요 물론 맛도 좋구요

쉬림프

홈메이드 그릭 요거트

이렇게 해서 먹으면 맛이 있어요

슈롭

불가리스

오늘은 그릭요거트대신 농후발효유 불가리스 그대로 마십니다 춥지만 즐건주말되세요

코로세움

그래놀라

요즘 수제 그릭요거트 만들었더니 함께 넣어 먹으라고 딸이 주문했네요 그래놀라는 곡물 견과류 과일을 말린 아침식사 대용 꿀로 재료 알갱이들을 뭉친후  오븐에 구워내는 과정을 거친대요 고맙다 딸♡잘 먹을께

쉬림프

땅콩

유산균 그릭요거트 매일 챙깁니다 그래도 챙겨야하네요 땅콩 먹기도좋고 맛도고소고소

코로세움

오늘의일기-♡

잘 먹고 잘 움직였어요. 오늘 먹은 바나나견과그릭요거트 맛있었네요. 내일도 이 조합으로 먹어야겠어요ㅋㅋ

58로가즈아

점심은 간단히먹어요

그릭요거트랑 갓구운빵 계란삶아서 먹어요

앵두정원

그릭요거트 베스트에 당첨 되었네요

처음 당첨이라 기쁘네요. 뽑아주셔서 감사드립니다 꾸벅

슈롭

아침

아침은 그릭요거트로 먹습니다 감사한마음을 담아 행복하게먹고 하루시작합니다

코로세움

식단정보👩‍🍳 오전식사

식단정보👩‍🍳 오전식사 식사하고 운동 가야겠어요. 반찬 먼저 만들었어요. 운동전이니 가볍게 먹어요. 🍌바나나 그릭요거트 소휘 그린티샷 과일🍀 아들은 돈까스와 닭가슴살 미역국이네요.💛

레몬그린

식단정리

아침은 샐러드로 점심은 지난번에 만든 닭가슴살 곤약만두(만두피는 안먹고 속만 먹었어요) 영양제도 챙겨먹었어요~ 저녁은 불고기먹고 샤인머스캣 5알 먹었어요

언제나행복

🍀 저녁 디저트

🍀 저녁 디저트 그릭요거트에 키위 샤인머스켓 바나나 그리고

레몬그린

저녁

오늘저녁은 그릭요거트 견과류 비나나 사과로 먹습니다 이른관계로 조금의 유혹은 넘어갈지도

코로세움

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 고구마1 ✔️점심 : 견과그릭요거트,바나나 ✔️저녁 : 고사리해장국 ✔️간식 : 한라봉, 레드향, 꼬치 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

입이 심심해서 간식먹어요

참크래커에 그릭요거트 올려서 먹었어요. 리코타치즈가 있음 딱인데 생크림가격이 너무 비싸서  만들 엄두가 안나네요

앵두정원

유산균

그릭요거트 만들어 꼬박먹는데도 유산균을 챙겨야하네요

코로세움

디저트

시험보고 온 아이 그릭 요거트 간식으로 줬어요 딸기랑 블루베리 필링 함유제품~ 냉동 블루베리 토핑으로 더해줬네요

울트라돼지런

그릭요거트

저녁에 우유랑 불가리스 넣고 아침되면 걸죽한 요플레가 만들어 졌는데 이번엔 뭐가 잘못된건지 걸죽해지지 않아서 속상합니다 냉장고에서 숙성좀 더 해봐야겠어요

쉬림프

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란2, 바나나1, 고구마1,귤1 ✔️점심 : 밥1/2, 멸치볶음, 김, 김치 ✔️저녁 : 두부면 마녀스프, 어묵탕 ✔️간식 : 오예스2, 빙빙바, 그릭요거트5 *운동* ✔️한국무용, 런닝머신 62분

58로가즈아

캐시딜에서 유청분리기

친구권유로 그릭요거트 만들고싶어서 유청기를 소개받고 캐시딜에서 찾아보았어요.  일반구매와 가격차이도 나지않고  오히려 캐시딜 포인트까지 받을수있어 싸게 구입했어요 그릭요거트도 지니어트이벤트로 알게되었는데 유청기로 쉽게 수제 그릭요거트를 만들수있어 기분좋은 구매였어요 열심히 소통하고 기분좋은 캐시딜쇼핑으로 공짜구매에 포인트까지 적립되어  감사히 사용하고있습니다

코로세움

후식

샤인머스캣으로 후식 먹어요 발이현미밥 맛없어 조금먹고요

마음그릇

🍀 디저트

🍀 디저트 그릭요거트랑 🍌바나나

레몬그린

샤인머스캣으로

사인머스캣으로 오늘 하루 마무리합니다

마음그릇

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 고구마1, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 참치양배추계란전, 토피넛라떼 ✔️저녁 : 청국장, 밥1/2, 쌈채소 ✔️간식 : 아이스라떼 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

저녁후식

귤과 샤인머스캣으로 후식합니다~ 먹자마자 바로 물로 두세번 헹구랍니다 그래야 치아가 덜 상한대요~

마음그릇

🎄홈파티🎄추천 가벼운 핑거푸드

🎄홈파티 추천 가벼운 🎀핑거푸드🎀 연말 파티 모임이 많아요 많이 푸짐히 먹어도 좋지만 저는 가벼운 쉬운 메뉴 추천해요.  메인은 아니고 싸이드 인거죠^^ 👩‍🍳재료는 풍미 좋은 식빵에 체다슬라이스 그릭요거트 올리고 땅콩버터 넣어요. 과일은 새콤달콤한 파인애플로 토핑했어요. 연말에 폭식 해서 살 뺀다고 고생하지 말고 건강재료 올려서 가볍게 먹으면 좋아요.

레몬그린