'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

건강한한끼14기2일차인증

건

통통보

5/2(목)캐시닥:6천보챌 14기 완주

냥식집사

건기챌 14기 2일차 인증(5/2)

캡쳐해둡니다 

마음그릇

👣캐시워크 만보14일차

14시일차 인증했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

5/2(목)캐시닥:6천보챌 14기 7일차

냥식집사

5/2(목)건기챌 14기 2일차 인증

냥식집사

[씨씨앙] 하만챌 14기, 물챌 13기 10일차

새벽을열다

[지니어트] 건기챌 14기 2일차

새벽을열다

[캐시닥] 하루 6천보 챌린지 14기 7일차

새벽을열다

24/05/02 2기 1일차 혈당일기

2024년 05월 02일 1일차 혈당일기  오늘 첫 혈당을 쟀다. 오늘은 양배추를 삶아서 간장과 참치액을 섞어서 먹었습니다 :)  삶으면 혈당이 높아진다고는 하는데  그래도 크게 안 높아져서 먹어보려고 해요

플테마눌

지니 건기챌 14기 1일차

1일차 인증 전 오늘부터 시작이네요

뽀봉

캐시닥 6천보걷기 14기 6일차

6일차 인증이네요

뽀봉

건기챌14기 1일차 인증(5월2일)

히나자몽

4월 수출, 13% 넘게 증가

영진왕빠

건기챌 14기 오픈했네요!

어제 오픈한 건기챌! 챌린지 오늘 참여신청했어요~~^^

인간비타민

5. 1 (목) 인증하기 ㅣ 건기챌 14기

스네이

5. 1 (목) 인증하기 ㅣ 건기챌 14기

스네이

두시간 식후 혈당수치가 140-160 mg/dl 혈당스파이크 잡으려고 간헐적 단식

공복혈당수치는 100mg/dl 이하라 크게 걱정은 안되요. 삭후 두시간 혈당수치가 살짝 높게 체크되어 아침은 공복물 마셔주고 점심은 1-2시 저녁은 일찍 마감 (오후 5시에) 마감합니다. 밤 7-8시 사이 러닝 마치고 밤엔 숙면을 취하려고 합니다. 규칙적인 생활습관을 지키려고 노력합니다.

블리비

만보걷기14일차

만보걷기 14일차 인증했어요

파인호랭이

5/1(수)2024 남은 공휴일~😄

저번에 올렸는데 다시한번 더! 올려봐요~^^

냥식집사

[씨씨앙] 하만챌 14기, 물챌 13기 9일차

새벽을열다

[지니어트] 건기챌 14기 1일차

새벽을열다

[캐시닥] 하루 6천보 챌린지 14기 6일차

새벽을열다

5/1(수)4월에는 만보를 26번🚶‍♀️

4월에는 30일중에 26번 걸었네요. 5월에는 31일 다~~~만보 걷도록  해봐야 겠어요!!^^♡

냥식집사

5/1(수)건기챌 14기 1일차 인증

냥식집사

5/1(수)캐시닥:6천보챌 14기 6일차

냥식집사

2024년 5월 1일 수요일 건기챌(1일차)

건기챌 1일차 참여인증합니다

슈롭

카카오페이 복권 14원

14원 받았어요 감사합니다

달려볼꺼야

매일런(240501) 🔟K

5월 첫날 즐겁게 함께 러닝😁

10000steps

🍽️ 건기챌 14기 시작 300캐시

🍽️ 건기챌 14기 시작 300캐시 오늘 시작이네요 참여해 보세요

레몬그린

4월 30일(수) | 혈당일기 2기 1일차

날짜 : 4월 30일 시간: 아침공복 내용: 전날 저녁8시쯤  낙지볶음에 소면을 맛있게 비벼먹고 늦게먹고 활동도 별로 못하고 자고나니 혈당이 높게 나왔음.  저녁을 일찍먹고 가볍게라도 걸어야하는걸 아는데 못한걸 후회함. 

매일다이엍