'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 4월15일 1일차

4월 15일 월요일 날씨: 비         점심식사::   파전.멸치볶음 밥 물김치 먹고      2시간뒤 측정 했어요       엄마가 당뇨라서 예방 차원에재고있어요

je00

4월 15일 지니어트 혈당기록 챌린지 1기 1일차 인증

혈당 관리 챌린지 1기 1일차 날짜: 2024년 4월 15일 혈당 측정 결과: 109 mg/dL 혈당 측정시간: 점심식사 이전 내용: 가족력에 당뇨가 있어서 가끔씩 체크를한다. 오늘은 샌드위치로 아침을 먹고 약 4시간 후 점심식사 이전에 체크를 했다. 아직까지는 잘 관리해서인지 당수치가 좋다

Kramer

4월15일 월 혈기챌 1기 1일차 인증

2024년 4월 15일 화 pm 14:39 혈당 128mg/dl 아침엔 흰떡 1조각,레몬수 한잔 점심 표고버섯,다시마,다시마우린물로 보리밥해서 혈당관리 중이에요 점심식후 믹스커피  유혹을 못 이기고 한잔 마셨네요 반성하고 내일은 마시지 않기로 다짐해봅니다~

MINJEONGYi

지육챌19기4일차

바나나꽂

4월 15일 혈당일기 1기 1일차 인증

4월 15일 월요일 인증 12시 30분 볶음우동 점심 식사후 1시 40분 얼그레이 티 & 휘낭시에 후식 먹고 30분 후에 혈당 측정 했어요. 작년 건강검진에서 당뇨주의 받았는데 식습관 고치기 힘드네요.

minminn

4/15(월)뷰매:핸드크림챌 3기 완주!

냥식집사

4월15일(월)/혈당일기 1기 1일차 인증

날짜: 2024.4.15.(월) 14:30 혈당 측정시간: 점심식사 2시간30분 경과후 섭취식단: 밥, 소고기국, 김치, 부추전, 달걀찜, 브로콜리, 요거트 식후 2시간 후의 혈당 정상치는 140이므로 현재 아주 지극히 정상적인 수치가 나왔다. 평소 잘 관리한 덕분인것 같고, 평소 식사때 채소류부터 섭취하기 때문에 위 식단에서도 역시 브로콜리부터 먹기 시작하여 달걀찜, 밥 순으로 먹었다. 7일동안 잘 해 보자!!! 

핑코스모스

4/15 소통왕 리워드 ~♡

정말 감사합니다~ 이번주도 즐겁게 소통하겠습니다~^^

딸기와의행복

4/15(월)뷰매:핸드크림챌 3기 7일차!

냥식집사

4/15 마인드키 리워드 ~♡

마인드키 리워드 받았어요 소소하게 오늘은 두가지라 기분이 좋아요😀 

딸기와의행복

4/15 출첵 인증~♡

아침일찍 걷고나서 인증했어요~

딸기와의행복

4/15 월요일 아침식사~♡

오전에 바빠서 😂 인증을 못했어요~ 맛있게 식사마쳤습니다~^^

딸기와의행복

4/15 봄나물~♡

친정언니네서 갖고온 봄나물입니다~ 머위나물과 미나리~그리고 두릅입니다

딸기와의행복

4/15 영양제 챙기기~♡

아침식후에 오늘의 숙제 챙기기완료했어요~

딸기와의행복

4/15(월)토스 냥이출석

냥식집사

4월 15일 혈당 기록 1기 1일차 인증

4월 15일 공복혈당 111mg/dL 새벽 3시쯤 컵라면 하나 먹고 4시쯤 자고 정오가 되어서야 일어났다. 물 한잔 마신 후 혈당체크..컵라면 먹은 것 치곤  양호하다. (평상시 시간을 안봤는데 26분이나 빨리 세팅이 되어 있네. 얼른 수정해야겠다)

아침향

4/15(월)5가지 잘 지키면 재물운이 들어온대요!

90%는 모르는 부자들의 주방 5가지 법칙!! <이케아 주방 입니다ㅎ>

냥식집사

4/15(월)비도오고 그래서 니 생각이나서🤤🤤

비가 오니까 김치부침개 생각이 났네요~~🤭 맨날 다이어트 요리만 하는 저는 요런건 또🤦 어렵네요.  4구 에그팬에 부치니 편하고  모양도 동그랗고 예쁘네요.  튀김가루가 없어서 부침가루로 했더니 바삭함이 없어요😆😆 그래도 맛있게 잘 먹었네요~~ 점심 맛있게 드세요~~

냥식집사

4.15 만보걷기

비가 주룩 내리는 월요일 운동화는 젖었지만 오늘 해냈다 ㅎㅎ 월요일 힘내자 그리고 더 높은곳에 올라가려면 더 낮은 자세로 겸손모드로!!

워니뚱

4월 15일 (월) 혈당일기 1기 1일차 인증

4월 15일 (월) 혈당측정결과:122 아침먹고 측정 소고기 야채 밥 이렇게 먹었는게 왜이리 높지? 나 당뇨 아닌거 같은데 밥을 너무 먹었나? 녹차 한잔 마시고 운동좀 해야겠다. 원래 공원산책이 있는데 비와서 안갔더니 ㅠㅠ 집에서 런닝이라도 해야겠다

애교뭉

4/15(월)자주 틀리는 맞춤법! ^^

냥식집사

4/15(월)우리집 식물 잎한번 확인하세요🍃

냥식집사

4/15(월) 효소도 챙겼어요.

냥식집사

4/15(월)공복에 글루타치온 챙기기!!

냥식집사

4/15(월)락토핏 공복 유산균💊

냥식집사

4/15(월) 공복물 마셔요~💦

냥식집사

4/15(월)꽃모닝~데모루 꽃 활짝~💜

저번주말 지구의날 행사때 재활용품 주고 받아온 데모루꽃 넘 예쁘지요~~♡ 베란다가 꽃 덕분에 환해지네요~~🤗 한주의 시작 월요일~ 비는 내리지만 즐겁게 보내세요!!

냥식집사

4/15(월)아침 명언🧘‍♀️

냥식집사

4/15(월)오늘 미세먼지 지수!!

냥식집사

4/15(월)오늘 비 소식이 있어요!

냥식집사

4월 15일 토스 성공운

4월15일 토스 성공운 공유해봅니다 오늘 성공운 좋음이네요 좋은한주 보내시길

산곡동미녀삼총사