4월15일 월 혈기챌 1기 1일차 인증

2024년 4월 15일 화 pm 14:39

혈당 128mg/dl

아침엔 흰떡 1조각,레몬수 한잔

점심 표고버섯,다시마,다시마우린물로 보리밥해서 혈당관리 중이에요

점심식후 믹스커피  유혹을 못 이기고 한잔 마셨네요

반성하고 내일은 마시지 않기로 다짐해봅니다~