'그릴 통 닭가슴살 갈릭맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간단한저녁

간단한 저녁하면 역시 샐러드죠~ 샐러드야채 미씻어서 야채탈수기에 돌려 키친타올깔고 김치통이나 스텐통 큰곳에  미리 준비해놓으면 고기나.요거트나.닭가슴살등만 올리면 초간단 저녁완성!!! 오늘 저는 신랑은 고기구워주고 저는 그고기 몇점 뺏어서 미리 씻어둔 샐러드에 올렸습니다 이러면ㅇ고기굽는시간만 걸려서 10분내로 저녁먹기도 가능요 건강하고 빠르고 맛있는저녁!!! 고기에 소금이 많아서 소스는 생략합니다

건강미녀1004

다이어트 유지 꿀팁 샌드위치

다이어트 유지 꿀팁은 샌드위치 해먹기 입니다. 원하는 빵에 야채 가득 넣고 원하는 재료 넣어서 먹으면 든든하지만 성분 맞추기도 쉬워서 자주 해먹어요. 당근라페 해뒀다가 넣어 먹으면 상큼한맛도 나서 좋아요. 요즘 닭가슴살도 샌드위치햄용으로 잘 나오니 그거 사뒀다가 넣어먹기도하고 그냥 닭가슴살 구워서 넣어 먹기도 합니다. 간단하면서 맛있고 색다르게 유지 식단으로 먹기 좋아요

이히홋

소통왕 참여 인증해요^^

일찌감치 참여 인증하구 갑니다~ 즐주말 보내세요♡♡♡

야롱

🫧 아침식사

🫧 아침식사 닭가슴살 스테이크 치즈볼 돈까스 모두 완제품이네요 막지은 밥만 빼구요^^

레몬그린

다이어트 간식 미주라 통밀 도넛

미주라 통밀 도넛 간식으로 먹기 좋아요~ 통밀이라 식이섬유도 많고 확실히 고소하고 미주라 다른 제품들보다 더 맛있더라구요~ 아침에 쉐이크랑 같이 먹으면 한끼 대용으로도 좋아요. 칼로리는 그렇게 착하지 않지만 이거 딱 하나만 먹으면 괜찮더라구요~ 다이어트 간식으로 추천해요.

highway032

다이어트 간식 겸 식사는 샌드위치

매일 닭가슴살이랑 밥+고구마만 먹기는 지겨워서 가끔 카페가서 라떼와 샌드위치를 먹어요! 식단이 더 건강하고 살도 잘빠지지만 평생 그것만 먹고 살 수는 없잖아요ㅠ 가끔 일탈을 하고 싶은데 걱정될때 이렇게 기분전환해주면 배고픔이나 식탐을 더 참을 수 있어져요 그래도 샌드위치 고를때 칼로리/당/단백질 성분표 잘 보고 고른답니당 건강하게 간식먹고 다이어트 성공하자구용

으갸

🚚 📦 컬리가 집앞으로🥕당근의 유혹

🚚 📦 컬리가 집앞으로🥕당근의 유혹 왔어요. 방학에는 자주 냉장고 채워야 해요. 지난번 맛있었던 뼈다귀 해장국 짜장면 닭갈비 닭가슴살 7천원 할인쿠폰 매달 주네요. 당근의 유혹 🥕

레몬그린

캐닥 소통왕 적립

캐시닥 소통왕 적립 되었어요. 진짜 빠르네요~!

툐리부인

30회소통왕 68댓글했는데1000점!

지니30회소통왕 68댓글했는데 1000점이네요..진 짜 어이 없네요..3시간했는데 시간낭비했어요.이럴시간에 운동합니다 이제 심심해도 하지 말아야 겠네요

동그라미1

32회 지니어트 소통왕 참여인증서 냈어요

미리 해야지 안 그러면 까먹어요 근데 넘 미리하면 했는지 까먹어요🤣 그래서 인증합니다

더달달

소통왕 인증

앗!! 원래 첫날 하는데.. 큰일 날 뻔~~ 잊지않게 얼른 인증해요~~^^

당근쥬스쪼아

소통왕인증

어느덧 32회네요 소통왕 잊기전에 인증했어요 어제는 너무 바빠서 소통 많이 못했네요 다양한 이야기들 유익한 정보 너무 많은것들을 배웁니다 이번32회도 즐겁게 소통합시다

쉬림프

교통카드../

잔액이 얼마가 있어야 환승이 되나요? 되는줄 알고 지하철에서 버스 환승 탔는데 잔액이 부족하대요ㅜㅜ 다시 내렸어요 이 시간에ㅜㅜ

동남이쁜이

파란통 맨올로지컷 다이어트 보조제

안녕하세요? 제가 오늘 소개해드릴 제품은 옥택연이 광고하는  파란통 맨올로지컷 다이어트약입니다. 이 제품은 3중 기능성 제품인데 체지방을 낮추는데 도움을 주고 지구력을 높여주고 간건강까지 한번에 케어 할수있습니다 가르시니아 캄보지아 열매 껍질이 함유되어 있어 탄수화물이 지방이 되는걸 줄이는데 도움이 됩니다 평소 불규직덕인 식사와 고고로리 음식을 주로 듯ㆍ는 남성분들에게 좋을듯 합니다. 그럼 좋은 하루되세요.

보이윤

다이어트 보조제(푸드올로지 콜레올로지컷 빨간통)

안녕하세요? 제가 오늘 소개드릴 다이어트 보조제는 푸드올로지 콜레올로지컷 빨간통 다이어트입니다. 사실 다이어트는 운동과 식이요법이 가장 중요하거든요. 특히 요즘은 워낙 다이어트 보조제가 많이 나오는데 그중에서 요즘 핫한 빨간통 다이어트 보조제를 추천합니다 . 이 제품은 셀레늄과 비타민 B군, 20여 가지 야채를 넣은 올로지혼합농축분말, 알로에베라 히비스커스 등이 함유되어 건강한 다이어트를 하는 데 도움을 준다고 해요.  제일 좋은 점은 자기 전 하루 1번 2알만 먹으면 되니까~ 너무 간편하죠!  그럼 건강관리 잘하시고 좋은 하루 되십시오. 감사합니다.

시아81

생리통에 좋은 음식

생리통이 심한 여성들이 많죠 저희 아이도 매번 약을 달고 사네요ㅠ 생리통에 좋은 음식이라고하니 자주 먹여야겠어요

울트라돼지런

30회소통왕68개댓글1000점이네요

소통왕 68댓글했는 데 1000점이네요.. 진 짜 어이 없네요..  시간 낭비 이제  심심해도 하지 말아야 겠네요

동그라미1

빨간통 코레올로지 컷

빨간통으로 유명한 콜레올로지티입니다 여성, 남성 구분이 있다고 들었지만 저는 상관없이 다 먹어보고 싶어서 구매했습니다. 둘 다 사니 가격이 비싸서 가성비로는 안좋은 것 같습니다 아직 먹는 중이라서 후기는 아직 잘 모르겠습니다 그래도 먹기 역한 편은 아니라 물에 타서 잘 마시고 있습니다

샤바댕

🌸 32회 소통 조금씩 해봐요

🌸 32회 소통 조금씩 해봐요

레몬그린

소통왕 참여 인증서 제출

첫날 미리 제출하고 편하게 소통합니다

탱굴이

빨간통 콜레올로지 컷 4개월 후기

신봉선 언니의 광고를 보고 주문하게 된 콜레올로지 빨간통 벌써 4개월째 먹고 있는데 살을 미친듯 빼준다거나 폭풍 화장실을 간다거나 하는 게 아니라 자연스럽게 아침 공복 몸무게가 유지 또는 줄어있었다. 물론 식단과 운동을 병행하긴 했지만 효과를 본 제품이라 쉽게 끊지는 못할것같은 제품 마음의 평안을 얻게 된다

해려니

청소기 먼지통 쉽게 비우는 방법

다이슨같은 청소기 먼지통 한번에 안비워지죠 다쓴 청소포를 잘게 잘라 넣어서 돌려보세요 이럴때 유용한 방법인거 같아요

울트라돼지런

저도 소통왕 미리 제출했어요

잘부탁드립니다^^

주안맘0413

소통왕인증

소통왕인증 까먹기전에 댓글달고 미리 했네요 이번소통도 잘 부탁해용😃

아행

우와 소통왕 리워드 들어왔네요

생각도 못했어요 천캐시 들어오겠거나 하고 있었는데 생각지도 못하고 있어서 더 좋아요 어제 들어왔는데 몸이 안좋아서 이제서야 캐시 들어온거 확인 했네요 기분 최고 입니다^^ 다들 당첨 축하드려요

조만

드디어 소통왕돤것 같아요

소통 열심히한 보람있네요 너무 감사합니다 포인트가 전부 커피로 보이네요  스타벅스 없어져서 안타깝네요 ㅠㅠ 내일부터 한동안 메가나 빽다방에 출퇴근 해야겠네요 

건빵맛과자

소통왕 참여 인증!

이번회차도 즐겁게 소통해용😄

사랑혀니

32회 소통왕 참여해요

우리 서로 소통 많이 해요~^^

수수깡7

👑제32회 소통왕 이벤트💬

✨제32회 소통왕 이벤트🧡   참여인증서는 소통왕 32회차 이벤트기간인  1/4(목) ~ 1/10(수)중 아무때나 제출하면 됩니다😊  (잊어버릴 수 있으니 미리 제출하시는 걸 추천드려요👍)   ⚠️소통왕 이벤트 기간동안, 닉네임 변경하지 말아주세요⚠️   😇"참여합니다" 댓글도 부탁드립니다!😇

geniet

간편저녁다엿레시피

간편저녁으로 샐러드~~ 요즘 마트에 야채믹스 싸게 잘 나오드라구요 폰타나오리엔탈드레싱 곁들여서 먹어요 믹스야채에 닭가슴살 삶아서 넣어먹어요 가끔 과일있음 섞어먹습니다

황주부님

뉴프리 골드라벨 비오틴365 다이어트 UP 1년간 3통 비운 후기(비오틴 가르시니아)

밥보다 빵과 밀가루를 좋아하는 다이어터로서 온갖 가르시니아 제품은 진짜 많이 먹었어요. 유명한 초록이부터 시작해서  저가부터 고가의 보조제제품. 그러다 다단계 제품에도 빠져보았고 한약다이어트도 해보았어요. 작년 한해동안은 건강하게 먹고 스트레스 받지 않고 제일 하기 쉬운 운동만 해보자 하여 2월부터 12월까지 아침에 1시간 걷기와  식사는 제한없이 적당량 먹기를 시작했습니다. 하지만 잦은 회식과 기념일엔 부담스러운 식사가 빠질 수 없죠. 우연히 공동구매어플에서 특가로 떠서 구매한 '뉴프리 골드라벨 비오틴365 다이어트 UP' . 패키지가 좀 못미덥지만 싼맛에 그냥 샀던 거 같아요. 이걸로 빼자보단  보조제를 먹었다는 사실 자체로 심적 안정감을 주기위함이 더 컸어요.  하루 2번 1알씩 먹으라 되어있었지만 저는 과식한날 한번에 2알, 혹은 저녁에 밀가루를 먹은 경우엔 1알로 먹어서  매일 섭취하진 않았어요. 그래서 한통으로 꽤오래먹었고 지금 저는 10키로를 감량했어요. 온전히 보조제가 빼주지는 않았지만  감량 흐름이 끊기지 않도록 역할을 톡톡히 해주었어요.

은바