조만
샌드위치도 잘 고르면 생각보다 칼로리 적더라구요 다이어트 할 때 좋은거 같아요
매일 닭가슴살이랑 밥+고구마만 먹기는 지겨워서 가끔 카페가서 라떼와 샌드위치를 먹어요!
식단이 더 건강하고 살도 잘빠지지만 평생 그것만 먹고 살 수는 없잖아요ㅠ
가끔 일탈을 하고 싶은데 걱정될때 이렇게 기분전환해주면 배고픔이나 식탐을 더 참을 수 있어져요
그래도 샌드위치 고를때 칼로리/당/단백질 성분표 잘 보고 고른답니당
건강하게 간식먹고 다이어트 성공하자구용
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댓글 4
- 수수깡7
요즘 샌드위치 맛나요 너무 잘 나오지요
- 레몬그린
샌드위치로 다이어트 하시네요 잘하시고 있어요
- Dub
샌드위치도 가끔은 괜챃은 것 같습니다 다이어트 화이팅하십시오