'깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저칼로리 머스터드 소스

다이어트 때 뿐만아니라 평상시에도 즐겨먹는 다이어트 머스터드 소스를 소개해드릴게요! 마켓컬리에서 주문했었는데요 훈제오리고기 찍어먹거나 닭가슴살 찍어먹을 때 먹고 있어요 일반 머스터드 소스랑 다를거없이 똑같더라구요(제 입맛기준) 그래서 즐겨먹고있어요 ㅎㅎ 여기꺼 머스터드 말고도 양념치킨맛 칠리맛 등등 다양하더라구요^^

Qwertyu

내돈내산 다이어트 소스 저칼로리 소스 추천합니다!

너무 리얼리즘 살린 냉장고 사진 주의. . .. . . . 1 제 최애 소스인 알룰로스 양념치킨 소스에요 2 스위트칠리 저칼로리 버전이라니... 첨보고 너무 기뻤는데 ㅋㅋ (스위트칠리 포기 못해서..) 정말 맛있습니다 추천해요 3 마지막은 스리라차! 다이어터들 필수템이지요 >< 첨엔 넘 맵다 생각했는데 이자 ㅣㄴ 생각없이 죽죽 뿌려먹어요 닭가슴살에 ㅎㅎ

방법이없어달리달리

다이어트소스 발사믹식초

발사믹식초는 10년전에는 그리 대중화된 소스 재료는 아니었을거에요 그러다 치아바타를 찍먹하는데 발사믹올리브유가 유명해졌고 그러다보니 샐러드 드레싱으로도 인기를 끌기 시작했지요 저도 처음에는 식초가 생소해서 이런걸 왜먹나 싶었는데 몇번 맛보다보니 이것만큼 깔끔한 맛이 없는거 같아요 1회 서빙용량 15ml기준 5kcal이니 올리브유 양만 조절한다면 최고의 다이어트소스가 될 수 있답니다

울트라돼지런

쥬시티 발사믹 식초(내돈내산)

쥬시티 발사믹 식초에요 샐러드에 이거 뿌리고 올리브유 살짝 넣어 먹어요 자극적이지 않고 열량도 높지 않아요 상큼하고 재료 본연의 맛을 잘 느낄 수 있어요 양상추랑 방울토마토 닭가슴살 살살 찢어 넣고 쥬시티 발사믹 식초랑 엑스트라 버진 올리브유 넣어서 섞어 먹어요 그러면 한 끼 식사로도 충분하답니다

롱쎌

나의공복유지방법은 견과류

저는 공복유지를 항상 하려합니다. 왜냐하면 몸이 가벼워지는 느낌이 들면서 하루에 활기가 차기때문입니다! 여러분도 이방법으로 공복 유지해서 깔끔한 하루를 보내시고 파이팅 하자고요! 당장 시작하십쇼 견과류 파이팅

빨리달려

스리라차 소스

스리라차 소스 하나만 있음. 그 퍽퍽한 닭가슴살과 삶은 달걀도 맛있게 먹을수 있는 마법깉은 소스죠. 다이어트 하신다면 냉장고 한켠엔 다들 스리라차 소스 한개씩은 있잖아요. 매콤하고 달콤한맛 마늘맛에 감칠맛까지 모든요리에 풍미를 가득채워 주는 소스

이솔렛

[식단정보] 오늘의 픽 🚚홈플이 모셔다준 🐟국내산참조기 구이😊

[식단정보] 오늘의 픽 🚚홈플이 모셔다준 🐟국내산참조기 구이😊 비늘 벗기고 손이가는 음식이라 미루다 오늘 장갑끼고 조그만 조기 비늘 득득득~~ 튀어 머리에 막 붙어요ㅠ 6마리 사려다가 3마리만 샀어요 손질때문에. 비늘 벗기고 전분가루 살살 뿌려서 구웠어요. 귀찮지만 냄세 굿~~👍 예쁜게는 안구워져요 후라이팬에는요. 너를 먹고 싶어 수고를 감수한다🥹 금방 구운 조기 맛은 정말 수고 할만해요. 생선 너무 좋아하거든요. 닭가슴살 미역국 석박지 시금치 어제 다 먹지 못한 소고기.... 삼만보 걷고 배고파서 맛있어요. 맛저녁 하세요😊

레몬그린

저칼로리 소스 추천합니다

소스가 은근히 칼로리 높고 당함량도 높아서 먹기가 힘든데 다이어트 소스는 진짜 다이어트 할때 한줄기 빛인거 같아요 맛없는 샐러드나 닭가슴살에 소스 뿌려 먹으면 맛있게 먹을수 있어서 좋아요 근데 소스가 너무 비싸고 용량도 조금이라서 좀 많이 아쉽더라구요 근데 이건 대용량 3.6kg이고 아무리 비싸도 1만원 정도에 살수 있어서 마음껏 먹을수 있겠더라구요 머스타드소스는 활용도도 높아서 빵이나 고기 샐러드에 넣어서 먹으면 최고입니다 여기다 알룰로스나 꿀 올리고당 넣으면 허니 머스타드가 되서 맛있게 먹을수 있습니다

건빵맛과자

비비드키친 숯물매콤소스 추천

비비드키친 소스 몇개 사서 먹어보는 중인데 제 입맛에는 숯불매콤소스가 속세맛에 가장 흡사한거 같아요 그냥 시중의 숯불닭꼬치? 그런 소스 맛이라 닭가슴살이나 치킨, 튀김류에 잘 어울려요 소스 칼로리랑 당류만 줄여도 다이어트에 도움되니따 추천해요

기르밍

불닭 스리라차 쏘스 최고

50대 주부입니다. 1년동안 걷기랑 홈트로 10키로 감량했어요. 식이요법도 당연히 했구요. 닭가슴살을 정말 많이 먹었는데 질릴때마다 이 불닭스리라차 소스를 찍어먹으면 질리지않게 먹을수 있어요. 샐러드를 먹을때도 같이 곁들여 먹으면 좋아요. 한번 드셔보세요

쭌애

저칼로리 머스타드소스 맛있어요

비비드키친 저칼로리 머스타드 소스를 구매해서 치킨이나 너겟먹을때 뿌려먹어요 일반 머스타드 소스랑 맛이 똑같고 오히려 더 맛있는것 같아요 칼로리 걱정없이 소스에 푹 담궈서 마음껏 양껏 먹으니 너무 좋아요 닭가슴살요리나 샐러드 드레싱 및 샌드위치 소스로도 곁들여서 먹기에 최고 다이어트 필수 소스로 추천합니다~~ 여러가지로 활용도 굿이예요

순동

최고 맛있는 다이어트소스 리뷰

다이어트할때 닭가슴살 먹을때 소스없는건 진짜 못먹겠고 다양한 다이어트 소스를 구매해서 먹고있어요 그중 최애는 비비드키친의 저칼로리 머스타드 소스! 여러소스를 다 먹어봤지만 제입엔 이게 최고였어요! 저칼로리제품들이 좀 밍밍한데 이건 그냥 머스타드랑 다른게 없어요! 진짜 맛있고 유용합니다

가비픽

양념치킨소스

소스맛은 그대로 칼로리만 잡아낸 킬로리소스 퍽퍽하고 물리는 닭가슴살에 달달하고 화끈한 소스. 뿌려먹거나 찍어먹으면 며칠이고 연달아 먹어도 물리지않고 맛있게 먹을수 있어요. 전에는 스리라차 소스를 먹었었는데... 바베큐맛과 매콤양념치킨 소스를 번갈아 먹다보면 힘든 다이어트 롱런 가능합니다. 식단관리시 소스 강추합니다!!!

오후5시

오리엔탈 소스

역시 소스는 오리엔탈이 질리지 않게 먹을 수 있는 거 같아요 그리고 이 소스는 샐러드에 뿌려 먹으면 상큼새콤 맛있더라구요 또 닭가슴살이나 이런 종류의 다이어트 식을 먹을 때도 곁들이면 간도 더하고 맛있게 먹을 수 있는거 같아요~ 기본 중의 기본이 최고인 거 같아요~

제주패스

다이어트 소스는 역시 후이펑 스리라차 소스

이미 여기 추천도 많지만 이런 저런 소스들 다 먹어봐도 저는 스리라차로 돌아오게 되네요 처음 먹었을 땐 무슨 맛이지? 했는데 새콤하면서도 매콤한게 여기저기 다 잘 어울려서 좋아요 샐러드 가득 담고 참치 한캔에 밥 넣은 비빔밥도 포케도 아닌 무언가를 해 먹을때도 뿌리고 그냥 닭가슴살 먹을때도 찍어먹고 그냥 샐러드에 소스로 뿌려도 좋고 채소랑 계란, 닭가슴살 볶음밥 해먹다가 질리면 그 위에도 뿌려먹고 또띠아로 브리또 해 먹을때 안에 소스로 발라서 먹고 다이어트 피자 만들어 먹을때 소스에 조금 추가 해도 좋고 하프마요네즈나 비건마요에 스리라차 반반 섞어 만든걸로 키토 김밥에 찍어먹어도 좋구요 케찹 대신 써도 좋고 정말 여기저기 넣어 먹어도 찰떡으로 안성맞춤입니다! 추천해요~

YS2

다이어트 소스 하인즈 옐로우 머스타드

다이어트 소스로 유명한 하인즈 옐로우 머스타드소스예요 요 소스는 0칼로리로 유명한 소스죠 0칼로리 답게 지방이나 콜레스테롤 당같은 성분도 0%예요 머스터드 소스지만 흔히 먹는 허니 머스터드 소스맛은 아니예요 살짝 맵고 톡 쏘는 느낌의 오리지널 머스터드예요 향도 더 진하고 맛도 더 강해요 다이어트하면서 닭가슴살 먹으면 딱이죠

채아미

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침: 아메리카노, 닭가슴살샐러드 ✔️점심: 카페라떼, 고구마스틱, 콜라겐스틱 ✔️저녁: 닭가슴살샐러드 *운동* ✔️런닝머신 107분 기안84 마라톤 보고 달리기 뿜왔었는데 런닝머신 10km 되자마자 껐어요ㅋㅋㅋ 넘힘듦ㅜㅜ 10km에 의의를 두면 행복합니다ㅋㅋ

58로가즈아

공복유지팁

이상하게 매일 그렇지는 않지만 입터지는 날이 가끔 찾아오네요. 그럴때 필요한건 뭐다!?!?! 바로 양치질입니다. 너무 잦다고 생각하면 치약 없이 맨칫솔질도 좋아요. 예전에는 뻥튀기나 다른 칼로리 적은걸로 막아(?) 봤는데 그냥 깔끔하게 공복유지하는게 건강에도 좋고 속도 덜 더부록하고 저에게는 맞더라구요. 간단하게 양치질하고 산책하러 일단 밖으로 나가면 확실히 공복유지하는게 수월하네요^^

요오다

공복유지팁

저는 아침일어나자마자 공복에 미지근한물을 먹으면서 시작합니다 건강에도좋고 공복을유지하면하루시작하니 속이깔끔합니다

아름드드

프렌치 드레싱

상큼하고 깔끔한 프렌치드레싱 좋습니다. 다이어트할때 무겁지 않아 좋고 토마토에 특히 잘 어울립니다. 칼로리도 높지않아 적극추천해요

최가든

오뚜기 저칼로리 드레싱 추천합니다.

칼로리를 대폭 낮춘 저칼로리 드레싱이랍니다! 3가지 맛이 있어 질리지 않고 뿌려 먹을 수 있어요~ 개인적으로 오리엔탈을 가장 선호해요. 닭가슴살 샐러드에 오레엔탈 드레싱을 더하면 맛있고 부담없는 한끼 완성! 우리 모두 오뚜기 저칼로리 드레싱으로 칼로리 관리해요^^

유누차

[식단정보] 오늘의 픽 🥙냉털 비빔밥 & 🥓소고기 구이

[식단정보] 오늘의 픽 🥙냉털 비빔밥 & 🥓소고기 구이 바쁜 고딩 딸내미 오늘 함께 식사하네요 사춘기이며 입 짧아요. 고기만 구워 드렸어요. 다른거 싫데요 그래도 방갑고 응원해 줘야죠~ 흰밥에 따님 🥩 고기 저는 릴렉스 하루.. 냉털 닭가슴살 미역국 비빔밥 입니다. 척아이롤 반찬.. ㅎ 땟깔 거친 잡곡에 🥹냉털 나물 넣고 따근한 계란후라이.. 향이 좋아요. 맛있는 저녁 드세요~~^^

레몬그린

스리라차소스

전 다이어트 할때 스리라차 소스!! 먹습니닷 닭가슴살 먹을 때 필수로 찍어먹어요 넘 맛있... 닭가슴갈 양념 안된거 먹을 때 이 소스랑 현미밥 조금 해서 먹으면 한끼 완성 ㅎㅎ 배도 부르고 맛도 있게 한끼챙길 수 있어요 다들 도전해보세용 ㅎ

파전

비비드키친 저칼로리 소스 좋아요

안녕하세요. 다이어트도 좋지만 소스나 드레싱이 없으면 맛이 없지요. 가능하면 저칼로리로 맛있는 소스로 먹어요. 비비드키친 저칼로리 소스 좋아요. 100g에 40칼로리 이하라 좋고요. 닭가슴살이나샐러드 먹을 때 골라 먹을 수 있어 선호해요.

인생중

[내돈내산] 풀무원 발사믹 올리브유 드레싱 최고♡♡♡

제가 즐겨먹는 저칼로리 소스는 풀무원 발사믹 올리브유 드레싱입니다. 발사믹은 '향기가 좋다'는 의미의 고급 포도 식초 인데 거기에 압착 올리브유를 더하여 새콤하면서 깔끔한 맛을 더해주는 드레싱이죠. 샐러드에 넣거나 식전 빵을 찍어 먹으면 입맛을 돋우는데 제격이랍니다. 235g에 365kcal 로 한 번에 한 통을 다 사용하지 않으므로 칼로리는 높은 편은 아니지요. 영양정보는 나트륨 273g, 탄수화물 45g, 당류 45g, 지방20g이 들어있어요. 발사믹 식초의 효능은 신진대사를 원활하게 하고 지방을 분해하여 복부 비만의 주범인 중성지방이 몸에 쌓이는 걸 방지 해 준다고 해요. 맛 또한 새콤해서 야채 샐러드를 만들어 먹으면 풍미가 풍부해서 계속 먹게 되는 아주아주 맛있는 소스랍니다. 오늘도 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱과 상큼한 하루를 시작해 볼까요?

wrinkle

내돈내산 소스

비비드키친 저당 마라소스 추천해요 당류는다이어트 건강에 좋지 않은데 또 단맛이 아예없으면 맛이없고 입터지기 좋을때 이 소스로 닭가슴살도 찍어먹고 여기저기 활용하기 좋습니다 마라맛 좋아하시는분 추천해요~

밍키199

풀무원 클래식 시저 추천

다이어트 소스로 이 만한게 없어서 강력하게 추천해요, 풀무원에서 나온 클래식시저 러는 드레싱인데요, 닭가슴살, 치키, 샐러드, 게살 등 여러 샐러드나 다이어트 음식에 잘 맞고 맛있어요. 풀무원에서 나온 거라 믿을만 하고 건강과 친환경을 표방하는 회사 제품에다가, 다이어트용우로 가장 많이 먹는 닭가슴살에 젤 잘맞는 소스라 꼭 드셔보시길 바래요

제임스김7

나의 다이어트칠리소스

예전에는 그저 맛있는게 좋아서 시중에 달콤한 스위트칠리소스많이 먹었는데 칼로리가 어마무시하더라고요 그래서 바꾼 칠리소스예요 칼로리 거의없고 깔끔하게 매운맛이라서 음식의 맛을 느끼게해줘요 베트남놀러갔을때 사와서 잘 먹고있네요 단맛이 필요할땐 요 소스에다가 꿀한숟갈넣어서 먹으면 다른 소스필요없더라고요 자주애용하는 소스입니다강추해요

아브로삐삐