'깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 간식은 요거트로

요즘 너무 탄수화물 위주의 식단을 너무 많이해서 요거트로 유산균으로 속을 달래줍니다 ' 어제 마트서 8개 사왔네요 어제 2개  그리고 오늘 아침 1개 저는 요새 플레인이 더 맛있고 좋더라고요  예전에는 복숭아나 딸기였지만 그냥 깔끔한 맛이 더 좋게 느껴지네요.

산들바밤바

스타벅스 쿨라임 피지오

저는 커피가 너무 지겨울때 스타벅스 음료중에는 쿨라임 피지오를 마셔요..탄산음료인데 칼로리가  105kcal밖에 되질 않아요.  민트라임맛이라 마시면 입안이 깔끔함을 느낄수 있어요..단 당이 조금 있어서 tall사이즈 드시면 문제 없을것 같아요

먹자먹자

까페음료리뷰-스벅 아이스 아메리카노

커피를 많이 좋아하는 편은 아니지만 올 여름 스벅 아아를 즐겨 마셨네요. 스벅 아이스 아메리카노는 뒷맛이 깔끔해서 좋아요. 원두향도 고소하게 나구요. 정신이 몽롱할때 마시면 딱이더라구요. 이제 슬슬 찬바람이 불기 시작하니 따뜻한 아메리카노로 갈아타야겠죠~~^^

경이로운다이어트

더리터 아메리카노

칼로리 낮은 음료들 이것저것 마셔봐도 역시 단맛은 다 조금씩은 있더라구요 단맛없이 그냥 깔끔한 맛을 좋아하신다면 뭐니뭐니해도 아메리카노인데 이 맛을 대체할 음료는 없는것 같아요 깔끔하고 목의 기름때를 제거하는 듯한 목넘김 ^^ 더리터는 매장이 그렇게 많지는 않지만 아이스 아메리카노 매장중에서는 가격도 가장 저렴하고 맛도 준수합니다 빽다방, 메가커피 다 2천원인데 여기는 아직 1800원이더라구요 갈증도 해소하고 그러나 살찌지 않는 카페음료 아메리카노를 추천합니다

켈리장

텐퍼센트아메리카노

텐퍼센트 아메리카노는 커피로 커피수혈했어요 텐퍼센드 커피는 합리적인 가격에  깔끔한 맛이 좋아요 다욧중에는 아메리키노~~~ 혼자 먹는 커피 맛납니다

슬림48

스타벅스 추천 음료 2가지 :) 아메리카노 ＆ 바닐라크림콜드브루

아메리카노는 카페인에 좀 약해서 항상 샷은 덜 넣고 마십니다. 마시면 왠지 힘도 나고 속도 부담없이 깔끔한 느낌이라 자주 아메리카노를 마셔요. 스타벅스는 은근히 기프티콘도 많이 들어와서 더 자주 마시게 되네요. ^^ 아메리카노와 바닐라크림콜드브루를 주로 마시는데 이벤트 기간에 바닐라크림콜드브루는 마시지 못해서 직접 찍은 사진이 없네요. ㅠㅠ 사실 더 추천드리고 싶은건 바닐라크림 콜드브루 거든요.. ^^  달달하지만 칼로리 부담이 없어요. 그만큼 깔끔 하구요! 가장 큰 벤티 사이즈도 200칼로리 랍니다 ^^  안드셔 보신 분은 추천 드립니다 ^^

이유리

빽's 카페라떼 아이스~ 추천합니다

성인 여자분들은 어느 순간부터 평생 다이어터가 되지요? 요즘은 여중고생도 많이들 하는 추세이더라구요 제가 보기엔 말랐는데 살 쪘다고 새모이만큼 먹더라구요ㅠ 매번 다이어트 하겠다고 아메리카노만 마셨는데 요즘에는 라떼에 빠졌답니다 그나마 제 몸에 덜 미안하려고 라떼에 시럽 추가는 안 하고 마시고 있답니다  확실히 아메리카노보다는 마시면 조금 든든합니다 우유가 들어가서 그런가.. 그래도 이정도는 제 몸도 이해는 해 주겠지요? 오늘도 만보 걷고 하루 한잔 여유롭게 마시는 라떼 한 잔 몸도 마음도 충전 만땅입니다~ 가끔은 깔끔한 라떼도 괜찮지요? 빽다방의 카페라떼는 저렴한 가격에 양도 많고 맛도 좋아요^^(9000원짜리 라떼나 3000짜리 라떼나 거기서 거기인 저렴 입맛이라서요 ㅋ)

원숭이개쥐

저칼로리 카페음료는 아메리카노

저칼로리 카페 음료는 아메리카노 아닌가요? 예전에 커피 배울때 아메리카노가 다이어트에 좋다고 들었던 기억이 있어요~ 아무래도 다른 음료들과 비교해보면 아메리카노는 단것들이 안들어가서 다이어트에 좋을것 같아요~ 깔끔하게 아메리카노 한잔이 좋죠~

할수있담

다이어트 간식 먹태 어때요! 완전 맛남

요즘 제가 즐겨먹는 다이어트 간식입니다. 먹태 3종류인데 3종류 모두 맛있어서 고루고루 사놓고 먹고 이써요!칼로리는 129~134kcal정도이고 고단백이라 다이어터 간식으로 완전 좋아요. 허니버터 불닭 청양고추마요맛인데 전 갠적으로 불닭이 젤 맛있고 그담 허니버터요! 다이어트 하는 중에 매운맛 짠맛 잘 안먹어서 그런지 굉장히 짜고 맵게 느껴져요. 그래서 더 맛있는듯! 맛있게 먹고 있는 다이어트 간식입니다 :)

보루미

다이어트 간식으로 카페라떼 수혈하기!!

다이어트 중에도 카페인 수혈은 멈출 수 없다!!  아메리카노가 칼로리가 더 낮겠지만  전 카페라떼를 넘 좋아해성....🥹 한 잔에 70칼로리니까 죄책감 없이 먹을 수 있는 베스트 간식!! 닭가슴살에도 어울리고, 현미밥 먹고 후식으로도 호로록 마실 수 있는 최애 간식입니당!!

요롤레이

스벅 돌체라떼

저는 스벅 돌체라떼를 자주 마셔요 돌체란 이탈리아어로 부드러운,달콤한 이란  뜻이라고 하네요.돌체라떼는 일반라떼보다 달콤하니 진한맛이 나서 좋아요 그리고 무지방우유를 넣어서 더 깔끔한맛이 나요.  칼로리도 255라고하니 그리 높지는 않는것 같아요

지도

언제나, 항상, 아메리카노!

나에게 저칼로리 카페음료란! 언제나 항상 아메리카노입니다 :) 스타벅스 아메리카노의 칼로리는 10칼로리! 오늘은 비가오기에 든든하게 김치찌개로 점심을 먹었어요. 그리고 같이 근무하는 분들과 커피타임은 거의 루틴인데요, 저는 늘 항상 아메리카노만을 먹어요. 깔끔한 맛도 좋지만, 칼로리면에서도 부담이 없으니까요 ㅎㅎ 점심은 든든하게 먹었지만^^;; 덴마크다이어트할때도 아메리카노 없었으면 울었을거예요 ㅋㅋ 1일1~2잔 아메리카노는 사랑입니다^^

지니야만보걷자

다이어트 음료:이데아 그린 루이보스 티

다이어트 음료:이데아 그린 루이보스 티제가 잘가는카페~이데아에서 자주먹는 건강최강음료! 그린 루이보스트 소개해 드릴께요! 티 종류 다 좋아 하지만 그린루이보스티는 일반 루이보스티보다 '플라보노이드(Flavonoid)'라는 강력한 항산화성분이 10배나 많고 더 깔끔한 맛이에요~! '플라보노이드(Flavonoid)'는 피로회복뿐아니라 변비,뇌의 노화, 피부노화등을 예방하는 효능이 있다고 하니 건강하게 함께 마셔봐요~!

SK7352

저칼로리음료 집앞 컴포즈 아메리카노

카페가  집앞에 바로 있어 늘 자주 컴포즈  애용하고 있어요  가격도 착해서 부담 없고 커피는 아메리카노가 깔끔하고 맛도 좋아요 찬음료를 잘 마시지 못해 계절 상관없이 늘 따뜻하게 마시고 있어요  이제 쌀쌀해지면 마시기 더 좋을듯요

해사랑랑

오늘의일기-♡

낮에 냉장고 정리 하다가 더이상 자리가 없어서 돼지 목심 구워서 먹었네요ㅋㅋ원래는 닭가슴살인데 돼지고기로 둔갑했어요. 근데 역시나 맛있었다는게ㅋㅋㅋ  저녁엔 토달찜 해먹어보고 샤인으로 마무리합니다.

58로가즈아

다이어트 할때 오이 먹어요

다이어트 할때 오이를 먹는데 96%가 수분으로 이루어져 있고 비타민C를 함유되어 있어서 좋아요  많이 먹어도 100당 9칼로리밖에 되지 않아서 부담없이 먹을수 있어요 다이어트할때 씹는 아삭함과 입안이 깔끔하고 청량함이 느껴지고 포화지방산과 콜레스테롤이 제로에 가까워 간식으로 자주자주 먹어요

열정73

다이어트 간식은? 하이뮨 프로틴밸런스 액티브

다이어트 간식으로는 프로틴 음료가 제일 좋은 듯해요.  요즘 아들들이 빠져있는 제품이기도 하지요. 간식을 즐기지는 않지만  저녁을  일찍 먹기에  배고픈 날이 간혹 있을때가 있지요. 그럴때마다 마셔주는 하이뮨 프로틴밸런스 액티브 칼로리는 130Kcal이며 필수아미노산 9종과  저당, 저지방이죠. 맛있는 단백질로 고소하며 깔끔한 맛이라 목넘김도 좋고  배고픔도 달래주어  너무 좋아요. 한 팩으로 힘이나는  하이뮨  프로틴밸런스 액티브를 추천합니다.

우리아들2

내돈내산 저칼로리 카페음료 스벅 아메리카노

집근처에 스타벅스가 있어서 가끔 가서 마셔요.. 대부분은 아메리카노를 마셔요.. 시럽이 들어있지 않아 저칼로리이고 다이어트에도 좋고 맛도 깔끔하고 원두맛을 잘 느낄수 있어요.. 특히 오전에 마시면 활기찬 하루를 보내는데 도움됩니다.

mjl

다이어트엔 아메리카노죠

다이어트 기간에 무조건 커피를 아메리카노 마셔요 올 여름에도 아메리카노 정말 많이 마셨어요 커피맛 다 비슷비슷해서 저는 저렴한 빽다방 제품 많이 마셨어요 양도 많고 맛도 괜찮아요  한번 사면 양이 많아서 그것만 마셔도 배부르더라고요 깔끔하고 개운하게 마시기도 좋아서 다이어트 할땐 아메리카노가 제일인것 같아요 챌린지로 받은 쿠폰으로 사먹어서 더 좋았어요

숑숑이야

배부른 소세지 간식

요즘 자주 먹는 간식을 소개해드려요. 다이어트로 인해 헛헛한 위장을 채워주는 소세지 간식 아임닭 맛있는 닭가슴살 소세지에요. 일반 소세지보다 나트륨 함량이 적고 맛이 담백해요. 네가지 다양한 맛으로 골라먹는 재미도 있답니다. 오늘은 체다치즈맛으로 개봉!!

망고두리안

든든함까지 챙기는 공차 블랙밀그티펄~

깔끔한 맛의 음료로 커피에 질릴 때 찾게 됩니다. L사이즈가 277kcal 정도이지만 당도보통으로 당이 7g정도입니다. 바닐라카페라떼가 24g인거에 비하면 혈당스파이크가 좀 작겠죠. 당도를 좀 더 줄여도 차향이 더 살아나서 좋아요. 커피가 별로인 날 추천합니다~♡

산토린

아침 먹어요🍅🥚오늘은❓

아침 먹어요🍅🥚오늘은❓ 어제 손질 마치고 썰어논 양배추 깔고 닭가슴살 두부 호두 계란 토마토 등 과일 & 콩비지찌게 & 두유 이렇게 먹어요 아아도 타뒀어요 오리엔탈 소스도 아침에 다시 만들었어요 심심한 두부 닭가슴살 토마토랑 잘 어울려요 🌻식사 잘 챙겨드세요😊

레몬그린

아아마시고 힘나는 다이어트!

단 음료는 마시고나면 입안이 텁텁해서 깔끔하게 아아로 마시고 있어요. 시럽없이 깔끔하게 마시니 기분도 좋고 카페인충전되니 힘내서 다이어트 할 수 있을 것 같아요.ㅎㅎ 메가는 저렴해서 부담없이 마실 수 있고 커피사이즈가 커서 마시다보면 배가 든든해져요. 덕분에 다른 간식 안먹게 되네요. 기호에 따라 샷추가 하셔도 되지만 오전,오후에 마시기때문에 따로 샷추가는 하지 않아요. 모두모두 시원하게 아아 한잔 하시면서 힘나는 다이어트 하시길 응원합니다!

푸른하늘하얀구름

스타벅스 캐모마일 블렌드 티

카페가면 당도 많고 칼로리도 높아서 음료를 잘 안 마시는데 마시게 될 일이 있으면 주로 티종류를 마셔요. 스타벅스에서 캐모마일 블렌드 티를 마셨는데 깔끔한 맛이라 좋았어요. 당함량도 0이라 부담도 없고 다이어트에 참 좋은 음료라는 생각이 들더라고요.  스타벅스 가면 한 번 마셔보세요ㅎㅎ

플린

스타벅스 쿨라임 피지오

다이어트 음료는 아이스 아메리카노겠지만 매번 아아만 먹기 그렇잖아요 그럴 때 한 번씩 쿨라임 피지오로 기분 전환해보면 어떨까 싶네요 그래도 스벅 음료 중엔 칼로리가 105kcal로 낮은 편이고 시원한 탄산 덕에 입도 깔끔해지는 거 같아 개인적으로 최애 음료입니다

단하루미

오늘 저녁은 이거요~~

꼬맹이가 오일파스타 주문해서 알리오올리오 업글 버전입니다 엄빠는 레드페퍼있었는데 청양고추 소진 해야해서 올려먹었어요

주안맘0413

아아

깔끔하고 시원한 아이스아메리카노

믹스

스타벅스 콜드 브로 오트 라떼

안녕하세요  스타벅스 콜드브로 오트라떼는 콜드 브루의 풍미와 깔끔한 맛의 오트 밀크가 어우러진 라떼 음료입니다 음료에 사용되는 밀크는 식물성이며, 오트 밀크와 콜드 브루 커피, 여기에 클래식 시럽이3펌프가 함유된 음료 입니다 그란데 사이즈 기준 145칼로리이며, 당류는 15g이 함유되어 있어 칼로리 부담이 많이 작아 다이어트 음료로 좋습니다.

홍길이2

다이어트엔 아메리카노죠

스타벅스에 오면 맛있는 음료가 가득하지만 다이어트를 위해 아메리카노를 선택하게 되요 살찔걱정없고 깔끔하게..... 다른걸 선택하고픈 유혹도 느끼지만 뱃살찌는걸 그냥두고 볼수는 없잖아요 ㅎㅎ 오늘도 아메리카노로 아침을 시작해 봅니다

즐겁게열시미

일요일 다이어트 식단

차려먹기 귀찮아서 대충 볶음밥 데우고 청양마요 닭가슴살 먹었습니다.

오트사이드

아침엔 된장국 샤브샤브!

아침 운동 걷뛰 1시간 5.7km 하곤 이 기세를 몰아 아침 단식을 해야겠다 다짐했는데 남편이 된장국 끓인다고  재료를 내놨어요.  보는 순간 그래 난 삶아서 먹겠다... 재료 좀 더 넣고  두부, 호박, 버섯, 부추.... 깔끔하고 좋네요.  당분간 이 식단으로.  고정!  님들 속 편한 음식으로 드세요.

scholat