'껍질이 없어 부드러운 후랑크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

물 한잔으로 배고픔이 없어지길..

바나나 하나 먹었더니 배에서 천둥이 치네요 물 한잔으로 배고픔이 잊혀지길..

우리화이팅

치팅데이에는 삼겹살 구이

치팅데이에는 삼겹살입니다. 특별한 준비물과 요리도 간편한 삼겹살 구이죠~ 물론 아채를 많이 곁들여야 하겠죠. 오늘은 상추가 없어서 명이장아찌와 아스파라거스 같이 구웠어요. 밥은 반공기만 먹고 탄수화물은 좀 줄입니다.

굳트

밤에도 산책 지수 좋음

오늘은 미세먼지 없이 아주 날씨 좋네요 파란 스마일 😊 밤에도 미먼 없어요 산책하기 좋네요

우리화이팅

5/18(토)저녁:에그드랍 샌드위치🥪

오늘 저녁은 에그드랍 샌드위치🥪  먹었어요~~많이들 먹던데 저는 처음 먹어봤어요~🤭 아보홀릭/베이컨더블치즈 시켰는데 제 기준에선 비싸긴해도 맛있네요. 🥑아보홀릭 부드러운 스크램블 에그에 수제 아보카도소스와 신선한 아보카도가 풍미를 더하는 샌드위치. 🥓베이컨더블치즈 부드러운 스크램블 에그에 베이컨 아메리칸 치즈가 단짠의 조합을  이룬 샌드위치.

냥식집사

혈당일기 3기 5월 18일-4일차

5월 18일 점심 식후 2시간 78  1:41채혈 11:30 잡곡밥(1/2공기), 카레라이스 밥을 남긴 탓인지 식후 혈당이 너무 낮은 듯 하다. 새벽에 운동하고 들어와 중식 후 2시간은 큰 활동도 없었는데 이렇게 혈당이 낮은 것은 음식물 섭취가 부족한 것 같다. 입맛이 없어도 매끼 식사를 잘 챙겨야겠다.

가을이엄마

즉떡. 돈가스.피자 😅

즉떡과 돈가스. 피자 ㅎ 아이들이 좋아하는 메뉴로 픽 😍 눈앞에 음식들이 빠르게 없어지네요 ㅎ

우리화이팅

타임스프레드 네이버페이

타임스프레드의 네이버페이 없어진건가요? 내가 못 찾는건지 ㅠㅠ 몇일전만 해도 네이버페이로 교환했던것 같은데 상품권란에서 안 보이네요

켈리장

양말 추천해요.

여름  양말이 없어서 캐시딜에서 주문했어요. 중목과 단목 두가지를 주문해서 코디에 맞게 신고 있죠. 아이와 함께 신고 있는데 벗겨지지 않아서 아이도 불편하지 않아서 좋대요. 저렴한 가격에 잘 구입한거 같아서 좋아요. 올 여름 아주 잘 신을거 같아요. 서비스로 양말도 한켤레 넣어 주셨더라구요. 요즘 캐시딜로 이것저것 사서 너무 잘 쓰는  1인이랍니다.

털보꾸기

[캐시딜의 발견] 발편한 무중력 운동화

이렇게 편한 신발이 있다니... 캐시딜의 발견 제대로 했어요 ㅎㅎ 저는 무지외반증이 있어서 좁은 신발, 딱맞는 구두, 예쁜 신발 신는건 꿈도 못 꿉니다. 신발 안에 여유가 없으면 발의 튀어나온 부분에 통증이 심해서 걷지를 못하거든요 그래서 주로 발편한 운동화로 한 치수 크게 신어요 양발 신어도 손가락 하나가 쑥 들어갈 정도로 여유를 두고 신발을 고릅니다 그래서 왠만해서는 신발은 온라인에서 구매하지 않는데요.. 이번에 캐시딜에서 무중력 운동화를 구매했는데 신어보고 산것처럼 아주 마음에 드네요.  발볼이 넓어서 불편함이 없는 점이 아주 마음에 듭니다. 3.5cm 키높이 운동화라 키가 커 보이는 것도 마음에 드네요 ㅎㅎ 신발 모양도 예쁘네요 운동화랑은 비교가 안되요 ~ 운동화 둘레가 얇아서 봄부터 여름 가을까지 신기에 좋을 거 같아요 겨울에는 도톰한 양말 신고 신어도 좋을거 같아요 키높이라 그런지 무게감은 약간 있어요  ~ 신고 걸어보면 무겁다고 느껴지지 않고 편해서 괜찮은거 같아요 제가 신고 있는 운동화랑 비교해 봤어요~ 사이즈는 둘다 240 인데 투박함이 차이가 많이 나네요  내부 넓이는 비슷해요  무중력 운동화가 훨씬 예뻐서 애용할거 같은데요 ㅎㅎ 쿠션감은 약간 차이가 납니다. 운동화는 약간 폭신한 느낌이 있고, 무중력 운동화는 운동화 보다는 쿠션이 적지만 약간의 쿠션감이 느껴져서 걷기에는 문제 없어요  모델컷은 확실히 다르네요 ~ 무지외반증 아니라면 딱 맞게 신어도 좋을거 같아요 흰색도 예쁘네요 ~또 사고 싶은 마음 어쩌죠  색상은 흰색과 노란색이 있어요 혹시 필요하신 분 있으실까 해서 링크 남깁니다 ㅎㅎ https://geniet.page.link/WBKs

하늘바래기

2만보가 눈 앞에..

계단은 필수 살들아 없어져라~

우리화이팅

자외선 걱정없는 산길

오늘 기온이 높고 자외선 지수가 매우 높다는데 산길을 걸으니 자외선 걱정없어 너무 좋아요. 등산이기보단 평지 느낌의 둘레길이라 힘들지도 않아요.

roh69

공복 물

맘이 급해서 일어나자마자 물들고 아침 산책다녀왔어요. 공복에 물마시면서 첨으로 700캐시 받았네요 ㅋ3천원쿠폰은 없어진거겠죠?

애니홀릭

캐시홈트💪 상쾌한 아침 스트레칭

캐시홈트💪 상쾌한 아침 스트레칭 오늘은 바빠서 하나만 하고 팔을 풀어 줬어요. 추위가 전혀 없어서 티 하나 입고 나왔어요. 딱 좋은 온도 입니다☀️

레몬그린

쑥버무리

어제한 쑥버무리 실패작 ㅎㅎ 처음 시작부터 스테비아 넣고 섞던지  해야하는데 중간에 넣어 어디는 달고 어디는 암 맛도 없어요 괜히 스테이바 넣었네요

원킬

☀️토요일 날씨 일기예보 

☀️토요일 날씨 일기예보  아침 12.6도 찬기운이 없어요. 낮엔 27도까지 오른다고 합니다 맑은 토요일 알차고 즐거운 하루 보내세요.😊  

레몬그린

무알콜 맥주

밀린 일 하느라 녹초지만 불금을 그냥 지나칠순 없으니 무알콜 맥주로 분위기만 내봅니다. 제법 맥주맛 나는데다 칼로리 알콜 다 제로니까 부담없어 좋아요.

쨋든럽

저녁, 오징어덮밥

오징어덮밥 맛있어요😍 평소보다 밥이 많았지만 덜 수가 없어요ㅠ 흑임자죽을 내일 먹기로 했어요 공복에 배고팠지만 조금 워워하고 양배추랑 갓 만난 양파장아찌 먹고난 후에 반찬이랑 같이 먹었어요 채단탄은 중요하니까요 굿👍

더달달

5월 17일 (금) ㅣ 혈당일기 3기 5일차

- 날짜: 5월 17일 (금) - 혈당 측정 시간 : 점심 식후 바로 - 내용: 오늘은 점심 식사후 바로 혈당 측정을 했어요. 아침에 커피와 유기농 빵을 먹고 점심은 파스타를 먹었어요. 시간이 없어서 점심 먹고 텀 거의 없이 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 110이 나왔네요 오늘도 식후 혈당 수치로는 정상수치 범위에 들어가네요. 매일 혈당 체크를 하니 수치에 따라 그날그날 바로 운동이나 식단을 조절하고 신경쓸수 있어 좋으네요

agnes0117

미각제빵소

바닐라 카스테라롤 부드러운게 맛나죠~ (편의점 젤 좋아해요)

뽀봉

또 참치씸장

두부가 없어서 아쉽네요. 쌈채소 있으니 또 만들었어요.

루시안

5월 17일 (금) 혈당일기 3기 5일차

날짜 : 2024.05.17 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 - 내용 : 오늘 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 오랜만에 공복 혈당을 측정해봤어요. 식후가 항상 높게 나와서 걱정인 편이라 공복은 가끔씩 체크하기 위해 측정합니다. 요즘 근육통때문에 피로도가 높아서 그런지 아침에 일찍 일어나지 못했고 수면 시간이 길었네요. 푹 잔거 같은데도 몸이 무거워서 일어나는데 혼이 났네요. 그래도 긴 수면 시간 덕분인지 혈당은 정상적으로 잘 나오네요. 근육통이 생기더라도 꾸준히 근육 운동을 시도해야겠어요. 공복이라 먹은게 없어요!

run2

컵 사러 갔다가 없어서요

e카드 사용기간이 오늘까지여서요 제돈 조금 보태고 컵 사려고 간건데요 컵이 비싼데 맘에는 안들고 착한 가격인것들은 하나도 없었어요 내돈 많이 추가해서 텀블러 사기에는 맘에 드는것도 없고 그래서요 e카드 금액에 내돈 5천원 추가해서 빨대 샀어요 이게 뭐하는건지^^

꽃이뻐

히어로는 아닙니다만...

히어로는 아닙니다만 오늘보기 시작했는데 넘 잼있어요 1편만보려고 했는데 멈출수가 없어요 ㅋㅋ

0미로0

케라시스 바르는 트리트먼트

헤어가 너무 상해서 구입했어요 바르고 드라이하면 끝이예요 씻어낼 필요가 없어서 초간편해요 고영양 트리트먼트라 꾸준히 사용해봅니다

우리화이팅

아이오페 썬 크림

아이오페 썬 크림 백탁현상 없고 답답하지 않아요 전 화장 전 잘 발라줘요  뚜껍게 발리는거 없어서 좋아요^^

우리화이팅

두부굽

아침부터 두부 굽고 하고 있어요 반찬이 너무 없어서 단백질 보충 해야죠

원킬

두부김치

두부김치 맛있네요 구운 두부에 김치얻여 먹었어요 새콤 맛납니당 다른게 필요가 없어요

원킬

캐시톡 일찍! 매일! 주고받을분

안녕하세요   아이디 4개 다 동일 친구로 100명으로 맞추고 자정부터 먼저 일괄로 선물 보낸 후 받은 선물 회수 예정입니다. (선물 받을 때 어쩔 수 없이 이모티콘 하나 남기게 되니 양해바랍니다)     1) 친구 리스트에 아이디 4개가 없는 경우   -> 맨 하단에 추천코드 4개 적으니 보시고 추가해주세요. (1~3개만 되어있으면 통일하기 위해 어쩔 수 없이 정리합니다)     2) 아이디 4개 보내는 시간이 제각각이거나 너무 늦게 보내는 경우   4개 거의 동시에, 최대한 일찍 보내주세요. 계속 밤10시 이후에 보내야 하면 제가 선물받을 때마다 누락이 생길 수 밖에 없어서 정리할 예정입니다...     3) 아무말 없이 하루 쉬거나 연속으로 잠수타는 겅우   -> 정리 대상입니다. 톡은 오히려 확인이 어려우니 저처럼 닉네임이나 프사로 쉰다고 표현해주세요.       그럼 잘 부탁드려요     KRC7Z2C   KRQCYU6   KRZN8YXL   KRTXYUA9

칼츠

[2주 다이어트] 다이어트 후기

기간 4월 28일 - 5월 12일 (2주) 몸무게 변화 75 → 73.75 저는 식단이 아니면 변화가 생기기가 어려울것 같아서 식단을 빡세게 했습니다. 아침에 따뜻한 물 마시고 유산균 먹고 아침 식사는 과일, 요거트, 달걀 등으로 클린식으로 주로 먹고 점심은 먹고싶은 걸 먹되 쌀밥, 밀가루, 설탕이 안들어가게 요리하려고 애썼습니다. 주로 고기 쌈 류를 많이 찾아서 먹었던것 같아요 샤브샤브나 저녁은 쉐이크를 먹거나 클린식으로 간단하게 먹었습니다. 그리고 디저트가 너무 땡길땐 유투브에 검색해서 만들어먹었어요. 생각보다 간단하게 만들어 먹을 수 있는 디저트가 많아요. 첫번째 사진이 오트밀 초콜릿 머시기인데 비주얼은 저래도 맛있었어요 ㅎㅎ 그렇게 하다보면 입터짐 방어 가능합니다.  운동은 발레핏(발레+피트니스)을 일주일에 최소 3-4회 30분 이상 했고 하루에 평균 5천보 정도는 걸으려고 했어요. 발레핏을 못하거나 시간이 되는 날은 만보까지 걸으려고 노력했고요  식단을 클린하게 하면 누구나 감량 가능한것 같아요. 그리고 식단을 하다보니 피부도 좋아지고 생리통도 없어지고.. 이래저래 좋은게 많아서 앞으로도 계속 하려고요! 다이어터들, 다들 힘냅시다! 

Kayla

캐시톡 일찍! 매일! 주고받을분 4명

안녕하세요 아이디 4개 다 동일 친구로 100명으로 맞추고 자정부터 먼저 일괄로 선물 보낸 후 받은 선물 회수 예정입니다. (선물 받을 때 어쩔 수 없이 이모티콘 하나 남기게 되니 양해바랍니다)   1) 친구 리스트에 아이디 4개가 없는 경우 -> 맨 하단에 추천코드 4개 적으니 보시고 추가해주세요. (1~3개만 되어있으면 통일하기 위해 어쩔 수 없이 정리합니다) 2) 아이디 4개 보내는 시간이 제각각이거나 너무 늦게 보내는 경우 4개 거의 동시에, 최대한 일찍 보내주세요. 계속 밤10시 이후에 보내야 하면 제가 선물받을 때마다 누락이 생길 수 밖에 없어서 정리할 예정입니다...   3) 아무말 없이 하루 쉬거나 연속으로 잠수타는 겅우 -> 정리 대상입니다. 톡은 오히려 확인이 어려우니 저처럼 닉네임이나 프사로 쉰다고 표현해주세요. 그럼 잘 부탁드려요 KRC7Z2C KRQCYU6 KRZN8YXL KRTXYUA9

칼츠

황금 닭갈비

불판이 황금 불판이네요 닭갈비 맛 끝내주네요 반찬은 별거없어요 백김치.마요네즈듬뿍 샐러드.양파.마늘

뽀봉