혈당일기 3기 5월 18일-4일차

혈당일기 3기 5월 18일-4일차

5월 18일 점심 식후 2시간 78  1:41채혈

11:30 잡곡밥(1/2공기), 카레라이스

밥을 남긴 탓인지 식후 혈당이 너무 낮은 듯 하다.

새벽에 운동하고 들어와 중식 후 2시간은 큰 활동도 없었는데 이렇게 혈당이 낮은 것은 음식물 섭취가 부족한 것 같다.

입맛이 없어도 매끼 식사를 잘 챙겨야겠다.

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댓글 2
  • 파인더홀
    4일차까지 왔군요
    완주까지 응원할게요 
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    담율로
    혈당수치 너무너무 좋은데요 
    오늘도 수고하셨습니다