'껍질이 없어 부드러운 후랑크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 껍질이 없어 부드러운 후랑크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

내돈내산ㅡ캐시딜발견❤️라인바싸❤️

처음 보면 읽기 힘든 이름 라인바싸 독일어로 맑고 깨끗한 물을 뜻한답니다. 아마도 진짜 생수가 들어간 것을 강조하기 위한 걸로 보여요. 박카스로 유명한 동앙느츠카의 계열인 동천수에서 만들어졌어요. 탄산수가 넘쳐나는 요즘 제가 라인바싸를 선택한 것은 진짜 엄청나게 짜릿하게 강한 탄산이 좋아서 입니다. 칼로리도 없어서 물 마시듯이 먹어도 부담없고 특히 다이어트 할때 정말 최애상품입니다. 맥주나 콜라같은게 땡길때 라인바싸 드셔보세요 그 마음 잠 재워드립니다. ㅋㅋㅋ 날이 더워지니 라인바싸 수시로 꺼내 먹으며 먹을때 마다 짜릿짜릿한 느낌을 받아요 ㅎㅎ 여러가지 맛을 다 맛셔봤지만 저는 개인적으로 파인애플 맛이 가장 좋은거 같아요. ㅋ 파인맛으로 정착합니다 ㅋ 때마침 캐시딜에서 좋은가격으로 판매되고 있기에 2박스 다시 쟁겨둡니다. 탄산수 쎈거 좋아하시는 분 이라면 강력 추천 합니다. 강추👍👍👍https://geniet.page.link/RrkH

담율로

4/25목 공복 체중

밀가루, 탄산, 커피, 초코를 못 먹으니 먹을 게 없어요! 콤부차, 코코아, 율무차는 허용했으니 그 안에서 열심히 살아봐야겠어요

더달달

4월 24일 수 | 혈당일기 1기 7일차

4월 24일 맑음?추음? 공복혈당. 127 어제보단 낮지만 아직 높다 자꾸. 맛있는게 먹고싶다 입맛어 없어야될텐데 쉽지 않다. 내일은...? 더 좋아지도록

데굴곰순

4월 24일(수) 혈당일기 1기 6일차

저녁을 8시에 먹고 자기전 혈당체크입니다. 밀린 집안일 하느라 막상 저녁으로 마땅한게 없어 떡 만두 넣고 너구리라면 먹었네요. 그러고도 단게 땡겨 마들렌도 먹고..... 내일은 아침 운동 꼭 나가야...

minminn

러닝오류 지겹

오늘도 걱정과 똑같이! 거의 다 달린후 보니.. 또 갑작스런 경우로 인해 기록삭제라는 알림창ㅜ 두번이나 겪고.. 진심 빡쳤지만.. 어제도 그제도 안했기에.. 꾹참고 한번 더 했네요ㅠㅠ 근데 문제는.. 이건 뭐 뛰는중에도 계속 또 삭제되면 어쩌나싶어 걱정되고 겁나고.. 신경가득쓰여서 쳐다보게된ㅠ 결국 중간중간 캡쳐하다가.. (또 기록이 아예 없어지면 증거로 쓸꺼요ㅠㅠ) 더매달릴수가 없어서 멈춤했네요 에휴 이건 운동인건지아닌건지 그렇다고 다른앱으로 할수도 없잖아요;;; 쨋든 4일차 완료입니다

난괜찮아용

커뮤니티방만 오면 홈화면 사라짐 ㅠㅠ

저 아이폰 쓰는데 저만 그런가요? 커뮤니티 방 와서 글쓰고나면 홈화면이 사라짐 ㅠㅠ 위든 아래든 홈을 찾을수가 없어요ㅠㅠ 운영자님~~ 의견좀 주세요

목표사십구

캐시톡 한분 구합니다.

저는 밤 10시 넘어서 보내는걸로 세팅이 되어있네여 사실 밤 10시에 보내나 자정에 보내나 상관은 없어보이는데 ㅎㅎㅎ 예민하지 않은분 등록 부탁드려요. KRV1QVX

문문맘

오늘 만보걷기

오늘 5시까지 날씨가 정말 안좋았는데 막판에 먹구름이 없어져서 좋았어요 겨우 만보걷기 완료 했네요^^♡

지호이모

자이언트 파바빈과 아몬드 브리즈

아몬드 브리즈는 워낙 칼로리가 낮으니 다들 아실거라 생각됩니다 35칼로리보다는 45칼로리가 맛이 훨씬 좋아서 저는 45로 먹습니다. 그리고 고단백에 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있는 자이언트 파바빈을 물에 한시간 불렸다가 30분정도 삶아서 차가운 물에 식혀서 채에 받쳐서 물기를 뺀후에 까서 먹으면 든든하고 절대 당이 올라가지 않아요.. 자이언트 파바빈에 아몬드 브리즈 하나면 아주 배가 든든하고 혈당오를 걱정없어 좋습니다.

아이스크림언니

지니어트 라방 앞으로 오는 거 저만 불편하나요?

라방 몇개 있을 땐 그나마 괜찮은데 많이 있을 땐 너무 불편해요 안 본게 늘 앞으로 오는 게 아니다보니 헷갈릴때가 자주 있어요 그냥 차례차례 보게 이런 시스템 없어지면 좋겠어요

기잼뽀

스테비아 방울토마토

다이어트를 할 때 가장 못 참는 것이 달달한 디저트류나 간식이잖아요. 그래서 대체를 할 수 있는 달달한 간식으로 스테비아 방울토마토를 먹기 시작했어요. 천연 감미료를 넣어서 단맛이 많이 나서 맛있거든요. 그제밤에 캐시딜을 보다가 스테비아 방을토마토가 새로 들어온 신상품에 뜨길래 주문해 봤어요. 500g짜리 두팩을 주문 했는데 아주 싱싱하고 맛이 좋네요. 신상품이라 리뷰가 없어서 조금만 주문 했는데 맛이 좋아서 또 주문 해야겠어요. 건강한 간식 드시고 싶으신 분은 주문해서 드셔 보세요.

털보꾸기

아르기닌

활력에너지로 피로감없어지네요

뽀봉

수요일 아침 치킨으로

아침에 일어나니 200g 늘었답니다. 그럴 줄 알았어요. 그래도 생각보다 덜 졌다고 생각하고 또 열심히 해야죠. 약먹고 시간이 여유가 있진 않았지만 홈트하고 아침 샐러드에서 엄마랑 같이 먹고 어제 저녁에 동생이 치킨윙 양념반 후라이드 반으로 시켜 먹었거든요. 그래서 엄마도 저녁으로 먹고 그래도 6개나 남아서 어제 저녁에 먹을 순 없고 오늘 아침에 먹기로 했어요. 사실 난 뼈있는 한 마리가 훨씬 좋거든요. 뼈발라 먹을 것도 많고 다리 가슴 날개 다 먹을 수 있어도 좋은데 우리 동생이 시키면 윙으로 시키는데 여전엔 저도 윙도 좋아해서 불만은 없었어요. 그런데 다이어트 시작하니 윙만 있는게 별로네요. 치킨 튀김옷을 벗겨내면 먹을게 너무 없어요ㅠㅠ 어머니는 어제 치킨을 드셨으니까 밥드신다고 어제 해놓은 귀리밥과 나물 반찬 드셨고 저는 치킨에다 배추랑 (어제 두부 볶아 아침에 섞어 만든) 두부쌈장에 양배추라페까지 차렸어요. 저렇게 윙에서 치킨껍질 대부분 발라내고 배추에다가 쌈장이랑 마늘하고 양배추라페 얹어서 먹었어요 양이 작으니까 더 많이 푸짐하게 먹을려고요. 오늘은 이것만 먹고 나가는데 사실 작긴 작더라고요. 통밀빵 한조각이라도 먹을까? 생각은 했는데 설거지할 것도 있고 우리 라떼도 밥 먹여야 되니까 움직이고 나니까 먹을 생각이 밀렸네요. 점심에 먹을 샌드위치를 통밀빵으로 만드니 지금 빵먹는게 부담되기도 하거든요. 오늘 11시 요가수업이라 시간 여유가 없네요😅

성실한라떼누나

세탁세제 추천

늘 가성비 좋은 노브랜드세제를 사고 쟁여놓고있어요~ 근데 제로딜에 2.5리터4개에 7천원대 오마이갓 거기다 무료배송?이건 세제가 있어도 사야함ㅋ 그동안 팀워크 미션 열심히 해서 모았던3천원쿠폰 거뜬히 적용해주고 와 그럼 난 3천원대구매네...완젼혜자! 딜뜨면 무조건사세요~ 한동안 세제걱정없어용~ㅋ

썬샤인86

코로나 엔데믹 선언

5월1일부터 어떠한 장소에도 마스크를 쓰는 의무가 없어지는 엔데믹이 선언되었어요. 길로 지루했던 코로나 시대로 많은 변화가 있었지만 일상으로 온전히 돌아갔으면 하네요.

빠담소리

무가당 요거트+알룰로스 바닐라시럽

무가당 요거트에 바닐라알룰로스 시럽 조합 좋습니다~ 아이스크림 땡길때 먹으면 적당히 포만감도 있고, 시원하게 대체품으로 좋습니다 제철과일이나 견과류 넣어서 먹어도 좋고요 변비예방에도 좋아요! 무가당 요거트는 솔직히 별맛이 없어서 가당을 하게되는데 알룰로스가 있어서 다행 입니다 ㅎㅎ 무가당 요거트는 그때그때 저렴한거 검색해서 구매하고있고 바닐라 알룰로스는 바닐라 뿐 아니라 다른향이나 플레인도 있으니 취향에 따라 구매하시면 될거같아요!

쎄라쎄라

다이어트 후기

비포/애프터 하체 붓기가 많이 빠지고 라인 정돈 58키로 시절 사진이 없어 54키로쯤 사진입니다(비포) 2. 감량기간 22.11-24.4 54-> 51 3. 감량 전 몸무게, 눈바디 58kg, 1번 위 사진 4. 감량 후 몸무게, 눈바디 51kg, 1번 아래사진 5. 감량방법 (식단) 약속 있는날도 클린한 외식 주로 했지만 간식을 못참기도했고 가끔 엽떡 치킨도 먹어서 오래걸렸슴다^^... 주로 했던 식단은 아래와 같아요 6.감량방법(운동) 초기 뺄때는 피티 20회 받고 혼자할땐 피티때 배운거에 강도1/2+유산소 많이했어요 7. 꿀팁 기간을 오래잡고 충분한 영양소를 먹으면서 해야 이쁘게 빠지는거같습니다 화이팅^^!

진니어트트

4/23 (화) 혈당일기 1기 7일차

날짜 ; 2024. 4. 23 측정시간 ; 아침 식후 1시간30분후 08:57 혈당수치 ; 102 내용 : 어제 아침 식후 혈당수치가 높아서 저녁을 6시반쯤 굽네치킨과 피자한쪽을 먹고 이후 먹지 않았다 아짐은 7시반쯤 두유 한팩과 카스타드를 먹고 30분쯤 빨리걷기를 걷고 혈당을 쟀다 그랬더니 식후 2시간이 좀 안됐는데 양호하게 나왔다 평소 혈당 잴 일이 없어 안쟀었는데 혈당수치가 식단이나 운동 등에 따라 그날그날 편차가 좀 심한거 같긴하다

agnes0117

혈당일기 1기 4일차

4월 23일 136 저녁 식사 후 한시간반 뒤 측정 늦은 저녁을 먹었다 참을수가 없어서..ㅜㅜ 밥을 반그릇 먹었더니 혈당이 오른걸 확인했다 저녁은 될수 있으면 채소식이나 안먹어야 하는데 쉽지 않다는걸 또 느낀다

뾰로롱v

반지가 반짝반짝

뭔가 답답해서 메니큐어도 안바르는 저라.. 반지는 더더 잘 안끼거든요 그래선지 20년차되도.. 반지들이 다 반짝반짝요ㅋㅋ 아까 외출나오면서 백만년만에 한번 괜히 착용요ㅋㅋ 그나마 요 커플링은 돌출이없어서 앞뒤 다 편커든요ㅋ 그래도.. 손가락이 막 붓는 느낌들어요~~ㅋㅋ

난괜찮아용

커뮤니티 구성이 조금 바꼈죠

낮에는이러지 않았던거 같은데 뭔가 커뮤니티가 구성이 바뀐거 같아요 비추가 없어진건 아니군요

마음그릇

스팸계란말이 김밥

라면이 먹고 싶다는 남편 라면 짝지 김밥부터 말았습니다. 재료가 없어서 스팸계란말이 초록이는 시골집 깻잎과 아스파라거스. 깻잎향이 너무 좋아요.

루시안

순식간에 없어졌어요 ㅋ

한입 맛보자마자 미친듯이 순삭해버렸어요 미쳤어 내가내가 미쳤어 ㅠ

담율로

엄마김치가 쵝오!👍

임신 하고나서부터 입맛이 없어서 잘 못먹는데 그저께 엄마가 배추김치랑 파김치 담갔다고 해서 친정가서 가져왔어요. 역시 엄마 김치가 있으니 밥도 술~술~ 넘어가네요!!

툐리부인

4월 23일(화) 혈당일기 1기 7일차 인증

- 날짜 : 2024. 04 23 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 2시간 후 - 내용 : 오늘 점심에는 백미, 흑미, 콩을 넣은 밥에 비지장 찌게와 계란후라이를 먹었습니다. 그리고 식사 후 커피 한잔 마셨구요. 평소 같으면 커피와 달달간식 먹었을텐데 오늘은 집에 간식이 없어서 패스했네요. 그래서인지 혈당은 괜찮네요.

myjung9770

금사과 🍎

그동안 사과가 너무 맛이 없어서 이번에는 시장에서 사장님이 골라주시는 사과 사왔어요. 둘째의 아침이니 제발 맛있기를~~~

루시안

나의 저당간식은 순수가온 견과류

봄이라 살이 찌고 있는 저네요 저만의 저당간식은 순수가온 견과류인데 125칼로리입니다 견과류종류는 볶음아몬드, 브라질너트, 호두, 볶음캐슈넛, 볶음헤이즐넛, 피칸이 들어있어요 영양정보를 보니 당류는 0.7g으로 1%정도 들어 있대요 크게 당분든 음식이 없어 좋아요 매일 하루한봉 먹을려고 노력중입니다 저당간식으로 여러분도 건강챙기세요