지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'껍질이 없어 부드러운 후랑크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 껍질이 없어 부드러운 후랑크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

카카오톡 산타예약선물

지인이 선물을 미리 보냈다했는데 온게 없어서 당황한 지난 주..! 알고보니 예약 선물로 카카오톡이 25일 크리스마스에 맞게 선물 메세지를 보내주더라구요😀 신기하네요 요즘 이런 예약 선물도 꽤 감동 받는 것 같아요 결제는 미리하고 그 날에 나중에 보내주는 감동 ㅎㅎ.. 좋습니다

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

초초초간단 크리스마스 홈파티 샐러드 만들기

유튜브에서 비슷한걸 보고 귀엽고 너무 좋은 것 같아서 이번에 따라 만들어 봤어요 삶은 계란 두개 눈사람 모양처럼 두고 주변에 샐러드, 방울토마토 올려주고 계란 위에 통후추, 당근으로 얼굴 만들어주면 초간단 완성입니다 주변에 발사믹 뿌려서 먹으면 최고! 원 레시피는 부라타 치즈로 눈사람 모양을 만드는 거지만 치즈가 없어서 삶은 계란으로 대체했어요 ㅎㅎ 또 집에 눈사람 얼굴 만들어 줄 만한 통후추도 없고 마땅히 꾸밀 재료가 없어서 ㅠㅠ  그림으로 대체하느라 귀여움은 조금… 떨어지지만  아쉬운 대로 이렇게나마 꾸미니까 기분은 좋더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 어차피 먹는 샐러드 꾸며 놓고 먹으면 크리스마스 기분도 나고 좋은 것 같아요!  치즈로 만들면 맛도 더 좋을 것 같구요~

YS2님의 프로필 이미지

YS2

초초초간단 크리스마스 홈파티 샐러드 만들기

다이어트보조제 grn 갈색이효소 밸런스효소톡

전 예전부터 여러가지 다이어트 보조제를 많이 먹어봤어요 식욕을 줄이기에는 다이어트 한약이 최고이고 효과를 제일 많이 보았지만 그래도 몸에 부담이 되니까요  장기간 먹을수 있고 몸에도 최소한의 부작용을 주면서 부담이 없는 제품은 아마도 효소일거 같아요  저역시 여러회사 효소를 먹아봤고 시도해봤는데 전 grn 회사 효소가 맛도 있고 잘 맞더라구요 그리고 효소를 먹고 나서 화장실 가기가 너무 편해졌어요ㅎ 하루에 2,3번은 가는거 같아요 다이어트 배변활동도 엄청 중요한거 아시죠?ㅎ  그리고 속이 더부룩한 느낌이 없어져서 좋더라구요 다만 소화가 잘되서 그런지 배가 고푼느낌이 빨리 오더라구요ㅎㅎ 그때 먹지말고 물이나 차를 홀짝홀짝 마시면서 고비만 잘 넘기면!! 됩니당ㅋㅋ

앙칼진애미나이님의 프로필 이미지

앙칼진애미나이

다이어트보조제 grn 갈색이효소 밸런스효소톡

아이들 약~~

겨울엔 그냥 없어선 안될꺼 같은.. 특히 요즘 날씨엔요 건강 유의하세요~

동남이쁜이님의 프로필 이미지

동남이쁜이

아이들 약~~

선물 포장

크리스마스 선물 시간없어서 숨겨만 두고 있다가 이제사 포장하네요ㅎㅎ 낼 아침이 저도 기대되네용

채아미님의 프로필 이미지

채아미

선물 포장

만보 화이팅입니다

크리스마스 이브지만 만보는 쉴수 없어요  다이어트와 캐쉬를 위해서 열심히 했습니다  만보 화이팅입니다

건빵맛과자님의 프로필 이미지

건빵맛과자

만보 화이팅입니다

오늘 점심 참치죽

입맛이 하나도 없어서 현미밥이랑 양파, 참치캔을 넣어서 참치죽 만들어서 한끼 해결했어요. 쉬는날이라 에너지가 방전이네요

빛나는날님의 프로필 이미지

빛나는날

오늘 점심 참치죽

치약

다이소에서 급해서 치약 사왔네요 없는게 없어서 좋은 다이소네요

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

치약

호빵

호빵이 맛이 없네요 남편이 밥통에 넣었다가 먹는데 누리끼리해지고  맛이 없어 저는 안먹었네요

마음그릇님의 프로필 이미지

마음그릇

호빵

연말 홈파티 생연어회

연말연시에 모임이 많다. 가족들과 홈파티에 연어회는부드럽고 맛있다. 연세 드신 부모님과 함께 집에서 조용하게 연어회를 먹으면서 일년동안 있었던 희노애락을 이야기 하면서 가족과의 우애를 돈독하게 한다.  다른 음식도 많지만 어르신들 대접하기에는 부드러운 연어가 좋았다. 올 한해 잘 마무리하고 내년을 기약해 본다.

who8365님의 프로필 이미지

who8365

연말 홈파티 생연어회

홈파티 등갈비 묵은김치찜

연말 홈파티~이렇게 즐겨보아요~~ 묵은 김치와 등갈비 또는 삼겹살 목살 부위도 좋아요. 고기는 푹 오래 삶아 주셔야 야들야들 부드러운 식감을 느끼실 수 있습니다~ 칼로리도 낮고 식감도 좋은 등갈비 묵은김치찜이면~ 배달음식 No! 곁들인 고기와 김치요리로 손색이 없답니다~! 기호에 따라 씻긴 묵은지 말고 본연 그대로 얼큰하고 매콤하게 요리하셔도 맛있어요~ 가족들과~지인들과 함께 Go Go~~!!

꼬마법사차차님의 프로필 이미지

꼬마법사차차

홈파티 등갈비 묵은김치찜

안타까워요ㅡㅜㅜ

방출.... 저는 골때리는그녀들 매주 보는데 누구하나 방출하기엔 너무 안타까워서ㅜㅜ 룰이기에 더 안타깝습니다ㅜㅜ 개벤져스... 아나콘다... 둘 다 응원했지만 아쉬운건 어쩔수 없어요..ㅜㅜ

동남이쁜이님의 프로필 이미지

동남이쁜이

안타까워요ㅡㅜㅜ

그릭요거트

아침 간단히 그릭요거트로 먹고 서둘러 나왔어요 시간 없어서 밥대신 먹었네요 수제 요거트라 첨가물 안들어가 맛이 담백해요 견과류는 기본으로 넣었어요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

그릭요거트

스페셜올뉴 내돈내산후기!

뉴트리디데이 스페셜올뉴제품 몇년째 이용하고있어요!! 다른건 챙겨먹는거 까먹을때도잇는데 이건 자기전에 먹는거라 편하고 까먹을일도 거의없어요ㅎㅎ그리고 대박인건 가성비에요 가격도완전착해서 장기간이용해도 부담이없네요 성분들도좋고 이거덕분에 살도 더잘빠지는거같아요

가비픽님의 프로필 이미지

가비픽

스페셜올뉴 내돈내산후기!

유튜브 빅씨스 보면서 홈트해요

추운 겨울 집밖 나가기는 싫지만 운동은 하고 싶을때 집에서 유튜브 보면서 홈트 하는데요. 요새 자주 보면서 하는 홈트 유튜브는 빅씨스의 40분 유산소 운동입니다. 층간소음 걱정 없이 체지방도 태우면서 관절에 무리도 없이 운동 할수 있어서 더욱 좋은거 같아요. 또한 반복되는 동작이 없어 지루하지 않고 홈트 40분 정도 하면 땀도 나고 유연성과 근력 상승에도 좋습니다.

건강하자으니님의 프로필 이미지

건강하자으니

유튜브 빅씨스 보면서 홈트해요

하하챌 성공~

인스타 하하챌 잊지않고 성공인증 보내요 지난번 열심히 하고 성공인증 올렸다 생각했는데 당첨명단에 없어 이번엔 이렇게 남기네요~~^^

agnes0117님의 프로필 이미지

agnes0117

하하챌 성공~

3000원 무료배송 상품을 강력추천합니다

ㅣ년에 만보기만으로 심심할때마다 지니어트에서 보내준 캐시딜 3000원 상품권으로 무료배송되는 상품 속옷 받아보았어요 결제금액 0원에 배송에 문제 없어서 편합니다 어머니도 초대했네요 앞으로도 특별한 날에 더 다양한 상품들로 많은 지니어트인들이 품절없이 사이좋게 상품구매했으면 합니다

플럿님의 프로필 이미지

플럿

텀블러 물 떠왔어요

이 텀블러가 887ml예요 예전에 체험단에 당첨됐던 거예요 여름에 잘 썼는데 이번에 다시 꺼냈어요 운동목표는 이미 있는데, 식단목표는 없어서 한번 생각해봤어요. #1 간식은 무조건 나누기 #2 텀블러 들고다니기 #3 밥은 천천히 꼭꼭! #4 저녁먹고 바로 이닦기 #5 간헐적단식12 (9-9) #6 저녁은 되도록 7시전까지 아 6계명인데 나중에 수정할지도요 잘 실천했으면 좋겠어요

더달달님의 프로필 이미지

더달달

텀블러 물 떠왔어요

계란말이

반찬은없어 급하게 계란말이 했어요 잘라보니 속이안익었네요 걍 굴리기만한거죠ㅋ 전자렌지에 돌렸먹었네요

코로세움님의 프로필 이미지

코로세움

계란말이

고추장매실장아찌

벌써 3통째 개봉 참기름이 없어서 들기름에 무쳤더니 고추장매실장아찌는 역시 참기름이네요. 저희집의 별미 반찬입니다.

루시안님의 프로필 이미지

루시안

고추장매실장아찌

바세린

발 뒷꿈치가 자꾸 트네요 바세린 바르고 양말 신으려구요 로션을 발라도 효과가 그닥 없어요 역시 튼살에 바세린이 좋더라구요 아침저녁 발라주고 있어요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

바세린

다이어트 보조제 시서스

제가먹는 다이어트 보조제입니다 스키니랩 시서스 하루 한,두번 복용 휴대하기편하고 맛은  누룽지 맛이나 먹기 편합니다. 불편감 전혀없어요~ 효능으론 체지방감소. 식욕억제.  비타민 c풍부 염증감소.골다공증예방 뼈손실을 줄입니다. 다이어트 하시는분에게 추천합니다~

운빨미빵스님의 프로필 이미지

운빨미빵스

다이어트 보조제 시서스

1천포 어디?

일어나자마자 몸무게 등록하는데  1000포 당첨되어 앗싸~~~했는데. 포인트가 어디 적립되나요 찾을수가 없어요~ㅠㅠ

마음그릇님의 프로필 이미지

마음그릇

유튜브 다요톡 추천합니다^^

이런 미션이 주어지니 다시 시작하게 되었네요 ㅎㅎ 일단 영상이 20분이 넘지 않고 과격한 동작도 없어서 운동 초보분들이나 중년분들에게 권합니다 올바른 스트레칭이나 자세 교정을 할 수 있고 지금 내몸이 필요로 하는 운동을 선택해서 효율적으로 하실 수 있습니다 건강정보 영상도 있어서 좋습니다~

야롱님의 프로필 이미지

야롱

유튜브 다요톡 추천합니다^^

캐시딜 타임딜 구매했어요~

사세는 거의 실패 없어요~~ 치킨 가라아게 1키로에 무료배송  9900원! 방학 앞두고 무조건 쟁여야 됩니다~~ 사세는 버팔로윙,봉도 실패없이 맛있어요! 타임딜로 세일하는것도 좋지만  캐시딜은 그동안 열심히 모은 캐시100프로 헌금화 되는것도 개꿀인데 무려 구매가의10프로를 포인트로 다시 돌려주니 일단 구매할게 있으면 캐시딜부터 살피게 되네요ㅎ 타임딜 떴을때 얼른들 구매하러 가세요~~

목표는60님의 프로필 이미지

목표는60

캐시딜 타임딜 구매했어요~

김치부침개

김치부침개 부쳐먹었어요 운동후 배고픈데 먹을게 없어 급하게 부쳐먹었어요

마음그릇님의 프로필 이미지

마음그릇

김치부침개

캐시딜에서 구매하면 후회없어요

캐시딜에서 처음에 산 보조배터리에요. 하얀 색이 너무 예쁘고 깔끔한데, 사용해보니 너무 좋고 마음에 들어서 블루투스 골전도 이어폰도 구매했지요. 오늘 도착한 따끈따끈한 상품이에요. 너어~무 가볍고 심플한게 운동할 때  귀에 걸고 나가도 좋고 요즘처럼 추울 때 핸드폰 안꺼내고 통화할 수 있어서도 좋아요. 귀를 막는 이어폰은 차소리도 안들리고 가끔은 위험한 경우들을 봤었거든요. 골전도 이어폰은 외부소리도 들을 수 있고 음악도 들을 수 있어서 좋더라구요,캐시딜 상품은 캐시를 모아 사니까 할인받는 기분도 들고 절약하는 것 같아 더 뿌듯한데 저만 그런거 아니죠? 다들 갖고 싶은거 캐시딜에서 사봐요~

원조가화만사성님의 프로필 이미지

원조가화만사성

캐시딜에서 구매하면 후회없어요

식단정리

아침식단사진이 없어졌어요~ 점심은 그냥 김치콩나물국과 반찬들 저녁은 동지팥죽먹었어요

언제나행복님의 프로필 이미지

언제나행복

식단정리

비비수산 깔끔하게 손질된 무염 가자미10마리

저는 캐시딜에서 물품을 많이 사본적은 없었는데 요근래 상품권이 생기고 캐시도 모이기  시작하면서 캐시딜을 한번씩 구경하다가  제가 맘에 들어한 제품이 보여 찜해놧다가 내돈내산한 무염 가자미 를 소개하고자 합니다. 평소 생선 보다는 육고기나 닭고기를 좋아하는데 생선 중에선 갈치,고등어 담으로 좋아하는게 가자미에요.얼마전부터 가자미의 살이 퐁신하게 씹히는 식감이 그리워 하던중에 커뮤 유저분들중 가자미를 주문해서 먹어봤다는 리뷰를 보고 망설임 없이 주문했어요. 아이스박스에서 꺼낼때 날이 추워서인지 아이스팩도,내용물도 모두 꽁꽁 얼어 있어서 안심.봉투에서 가자미를 꺼내보니 사이즈는 딱 적당하더라구요.비린내도 안나서 합격!! 제손이 좀작은 편인데 사이즈가 작다는 소문에 내손보다 작으면 어쩌지?했는데 다행이 제손보다는 크네요.🤭 살은 많이 도톰하지 않은듯해서 저녁에 구워먹을 3마리만 꺼내서 해동했어요. 얼어있던게 다녹아서 흐물해 졌을때 물에 한번 행궈서 키친타올로 물기를  닦아내고 중간에 칼집은 두세군데 넣었어요. 혹시라도 잘안익어서,껍질이 팬에 달라붙어서 잘안떼지면 곤란하니까요^^ 노릇노릇 익어가는 가자미를 보며 내가  기대하고 있던 식감이 더욱더 느껴지는것 같더라구요.. 무염이라 혹시나 싱거울까봐 간장소스도 준비해서 저녁 밥상에 올렸어요. 생선을 보자마자 신랑이 하는말.. "나 가자미 별로 안좋아 하는데.." 그렇게 가자미 안좋아한다는 신랑도 한점 먹어보고는 고소하고 맛있다면서 아에 생선채로 들고 씨를 발라 먹더라구요. 이번 개시딜에서 구매한 내돈내산 가자미는 아주 대성공 입니다!! 이거 한동안 구워먹고 조림해먹고,튀겨먹기도 해야겠어요!!혹시나 망설여 지신다면  일단 한번 사서 드셔보세요~맛있다니까요!!

툐리부인님의 프로필 이미지

툐리부인

비비수산 깔끔하게 손질된 무염 가자미10마리

바이탈뷰티 메타그린슬림 소개합니다

약비린내도없고 비릿한맛도없어요 약표면에 코팅이되있어서 혓바닥에서 녹지않아요(약맛전혀느끼지지않아요) 기름진거먹기전에 한알복용하고 드시면 바로 화장실직행입니다ㅋㅋ 보조제는 역시 운동만이답인것같아요ㅎㅎ

내캉니캉님의 프로필 이미지

내캉니캉

바이탈뷰티 메타그린슬림 소개합니다

꼬마 돈까스

반찬거리 없어 꼬마돈까스 구워요 한입에 쏙 먹기좋네요

울트라돼지런님의 프로필 이미지

울트라돼지런

꼬마 돈까스

지육챌11기 12월22일(금) 인증란

우하하 오늘두 인증하는곳이 없어요 좀미리미리 해놓으시면 안되나요 사람의 기억력은 한계가 있어요  내일부터는 꼭 미리미리 인증하는 곳 만들어 주석요

영진왕빠님의 프로필 이미지

영진왕빠

지육챌11기 12월22일(금) 인증란

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고