이런 미션이 주어지니 다시 시작하게 되었네요 ㅎㅎ 일단 영상이 20분이 넘지 않고 과격한 동작도 없어서 운동 초보분들이나 중년분들에게 권합니다 올바른 스트레칭이나 자세 교정을 할 수 있고 지금 내몸이 필요로 하는 운동을 선택해서 효율적으로 하실 수 있습니다 건강정보 영상도 있어서 좋습니다~
