'너는 참 달고나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

👁️오후되니 날이 포근하고 참 좋은데요?

👁️오후되니 날이 포근하고 참 좋은데요?

레몬그린

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶🍅 두부참치김치 볶음밥(할라피뇨참치)

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶🍅 두부참치김치 볶음밥(할라피뇨참치) 🌻재료 두부와 양배추 할라피뇨참치 100그램 1캔 김치로 두부참치볶음밥을 만들었어요 볶음밥을 넣고 병아리콩 삶은 계란 사과도 올려요🥚 ✏️다이어트식사 팁: 샐러드나 과일 먼저 먹고 단백질 먹고 탄수화물 먹고 이런 순서로 먹으래요 식후 과일은 당수치를 올린데요 이 순로 먹으면 서서히 배가 차서 식사랑도 줄고 당수치도 서서히 올린데요 양이 많은것 같아 국이나 스프빼고 뜨거운 차랑 마셔요 매운 볶음밥과 뜨거운 캐모마일차 개운하게 몸을 데워 주네요 아침 러닝후 식사는 늘 맛있어요 🌻오늘은 뜨거운 캐모마일 차 🌻좋은 하루 보내세요 할라피뇨 참치 100g 125칼로리 기름 쭈욱 짜냈어요 이거 볶음밥 2인분 나와요

레몬그린

운동꿀팁 이벤트 참여

운동 꿀팁 이벤트 참여했어요 항상 마감 직전에 참여하네요 :) 좋은 밤 되세요

ssul0115

내돈내산 홈트기구 리뷰 참여

방금 내돈내산 9회차 홈트기구 리뷰 참여하고 인증서  작성했네요 돌아오는 목요일까지니 미리미리  참여하시고 인증받으시길 바래요

산곡동미녀삼총사

이천 축산물 축제_1

우리집에서 가까운 곳에서 축제를 한다고 하길래 다녀왔어요 차타고 10분거리에요ㅎㅎ정말 가깝죠? 닭, 소, 돼지 축산물 축제더라고요ㅎㅎ 아이들이 참여할 수 있는 것도 굉장히 다양하고 많아서 좋았어요 약과만들기, 떡만들기, 쌀피자만들기, 물레, 도넛만들기, 소달구지, 달고나, 옛날놀이 체험 등등 다 적을수 없을만큼 많았어요ㅎㅎ 간단한 설문조사하면 계란도 주더라구요~ 인생네컷도 무료로 찍을 수 있어서 사진도 6컷 찍고 왔어요~ 토끼, 돼지, 젖소, 말도 직접보고 승마체험도 있었어요~^^  우리아기한테 유익한 경험이었어요!

어느멋진날29

탐스 소비습관 반성 3차 참여했네요...ㅎ

탐스 소비습관 반성 3차 참여했네요...ㅎ 이벤트 참여하면서 소비 습관을 되돌아 보게 되어 좋아요...ㅎ 모두 알뜰한 연휴 보내세요...^^

바다사랑태양

탐스 가계부 점검 이벤트 2차 참여했어요...^^

탐스 가계부 점검 이벤트 2차 참여했어요...^^ 가계부 쓰면서 현명한 소비를 해야겠어요..^^ 모두 즐거운 연휴 되세요...ㅎ

바다사랑태양

이벤트참여

이벤트 참여했네요 모두들 좋은결과 있으시길~

쉬림프

운동기구 리뷰 이벤트 참여 인증합니다.

이벤트 참여가 간단하니, 참여하셔서  보상 받으시길 바랍니다!  즐거운 주말 되세요 ~

숲속의나무

이번 이벤트도 빠르게 참여 완료!

이번 이벤트도 보이자마자 빨리 참여하고 왔어요!

oiio3

마인드키 이벤트 2개 빠르게 참여했어요

마인드키에서 새로운 이벤트들 보고 빨리 할 수 있는걸로 2개 완료했어요!! 다른 이벤트들도 참여해야겠어요!

oiio3

마인드키 21회차 MBTI 이벤트 참여했네요...ㅎ

마인드키 21회차 MBTI 이벤트 참여했네요...ㅎ 모두 즐거운 연휴 보내세요...^^

바다사랑태양

마인드키 고민상담소 참여했어요...^^

마인드키 고민상담소 참여했어요...^^ 이번 주 주제는 번아웃 증후군이네요...ㅎ 모두 번아웃 되지 마시고 즐거운 연휴 보내시길요...^^

바다사랑태양

마인드키 라이오 사연함 9회차 참여했습니다...^^

마인드키 라이오 사연함 9회차 참여했습니다...^^ 모두 즐거운 연휴 되세요...ㅎ

바다사랑태양

치팅데이~ 조봉순 국밥&곱창구이는 못참지!!

추석 연휴 전후해서 터진 입이 안 닫히는  천고마비의 계절 가을!! 뜨끈한 국물도 생각나고 꼬숩꼬숩한 곱창도 생각날 땐.. 조봉순 국밥으로 달려가야쥬!! (전국 체인이라 어디에나 있쥬?) 곱창구이야 반가워~곱창을 직화구이로 구워낸!! 곱창특유의 잡내도 없고 직화 맛이 더해져 곱창안좋아하는 사람들도 잘 먹을 수 있답니다 (제 곱창입문도 이 조봉순 곱창구이로 했다는^^) 양도 적당히 많고 맛은 불맛이 확 느껴지면서 양념이 달콤하고 약간 짭쪼름해서 폭풍흡입!! 쫄깃하면서 부드러워서 넘너무 맛있답니다 같이 나온 된장이랑 생양파 같이먹으면 최고👍 특별한 설명이 필요없는 순대국밥 쫀득한 찰순대가 담백하고 뽀얀 국물에 풍덩~ 호불호없이 누구나 좋아할만한 찰순대국밥 고깃살은 부드럽고 순대는 쫄깃쫄깃 양도 푸짐해서 한그릇 먹으면 든든하답니다~ 양 많아도 넘 맛있어서 국물까지 싹 다 클리어👍 순대국밥이랑 곱창구이로 치팅 제대로 했으니  이제 다이어트 시작해야 겠어요🤔

프린세스라브라바

소통왕 참여 인증합니다.

아슬아슬하게 참여했네요~ 다들 참여하신다고 수고하셨습니다 ~

숲속의나무

꿀팁 챌린지도 참여했어요

늦기 전에 호다닥 해버렸습니다 회원 여러분들도 늦기 전에 어서 참여하세요 여러분들의 유산소 운동 기대하겠습니당 ㅎㅎ

구룸구룸

지니어트 작은 꿀팁 모아모아 이벤트 참여했어요...^^

지니어트 작은 꿀팁 모아모아 이벤트 참여했어요...^^ 모두 모두 건강하시고 행복하세요...ㅎ

바다사랑태양

작은 꿀팁~ 참여 인증

작은 꿀팁~ 유산소 운동편! 이벤트 참여했어요ㅎㅎ

킹로또

치팅데이 맛집 참치집!

저는 회를 참 좋아해요 그 중 참치회를 즐겨 먹는 편이랍니다 화성시 남양에 노성일 참치라고 있는데 참 맛있어요 무한리필에다가 숙성참치라 정말 부드러워요 술 한잔 하면서 치팅데이를 즐기기 딱이에요

강펄

저도 치팅데이 참여했어요

미루고 미루다가 까먹을까봐 ㅋㅋㅋㅋ 연휴 끝나기전에 신청 넣었습니다 으쌰으쌰

구룸구룸

이벤트참가

유산소운동 이벤트 참가했어요 참가하신 모든분들 좋은결과 있으시길

쉬림프

모아모아 참여인증

완료. 은근 재미있는 거 많네요. 지니어트에도 활동해보려 해야겠어요ㅋ 여긴 조용한것같은 기분이에요.. 제 느낌상..? 막 커뮤니티가 활발하지 않네요. 명절 잘보내셨나요?

배고픈게싫다

[식단 정보] 참치 샐러드

참치샐러드

v과일천사v

레시피 이벤트 참여

레시피 이벤트 참여했어요 주제가 추석음식이라 즐겁게 했네요ㅎㅎ

ssul0115

내돈내산 치팅데이 이벤트 참여했어요...ㅎ

넘 맛있는 거 많이 먹으면 살이 찌는데...ㅠㅠ 추석 연휴에 운동도 열심히 하시게요...^^ 모두 모두 즐겁고 행복한 추석 연휴...^^ 맛있는 추석 건강한 연휴 보내세요...ㅎ

바다사랑태양

뷰매의 26회차 입소문 이벤트 참여했네요...^^

뷰매의 26회차 입소문 이벤트 참여했네요...^^ 모두 행복한 추석 연휴 보내세요...ㅎ

바다사랑태양

레시피 이벤트 참여했네요...^^

레시피 이벤트 참여했네요...^^ 모두 행복한 추석 명절 휴일 보내세요...ㅎ

바다사랑태양

이벤트 참가

추석음식 다이어트 레시피 이벤트 참여했어요 모두 행복한 연휴 보내세요 아직 참여 못하신분들 화이팅하시고 모두모두 좋은결과 있으시길 바랍니다

쉬림프

레시피 참가했어요 ><

회원님들의 여러 음식들을 보며 꼭 저희 집 음식도 소개해드리고 싶었는데 미루고 미루다가 드디어 참가했습니다. 저희 집 레시피 보러와주세요😀 밑에 글에 있어요><

구룸구룸

치팅데이 이벤트 참여완료

추석이벤트 첫번째는 뒤로하고 최근 치팅데이 이벤트부터 참여하고 인증했네요 남은 추석명절 편안한 시간 보내셔요

산곡동미녀삼총사