'너는 참 달고나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 너는 참 달고나에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

참여합니다

촌녀

이벤트 참여했어요

이벤트 참여완료 입니다

주안맘0413

참치 상추로 초간단 점심~

그릇에 밥을 먹을만큼 담고 상추를 북북 찢어 테두리를 채워요 중간에는 참치마요 듬뿍 얹고 (그냥 참치만 얹어도 완전 맛있오요 👍🏻) 초고추장 뿌려주면 끝! 너무 간단하지만 너무 맛있어서 귀찮을 때도 해먹고, 문득 생각 날 때도 해먹고, 자주자주 해먹는 참치비빔밥~

찐ㄴㄴ니

두번째 6000보 챌린지 참여

오늘 2차 6000보 챌린지 참여 신청했어요 지난번 1차 참여 무리없이 재밌게 참여를했기에 이번에도 도전해봅니다 참여하시는 모든분들 응원합니다 화이팅

산곡동미녀삼총사

참여인증합니당~~

이번 한 주도 화이팅~~!!

Qwertyu

내돈 내산 다이어트 도시락 리뷰 참여했어요

내가 먹어본 다욧 도시락 하나씩 소개하는 즐거움 지니어트에 감사했네요 식단도 더 신경 쓰고 운동도 더 열심히 하면서 건강 잘 챙기고 싶네여 휴일도 잘 보내시길요

포미2

다이어트 레시피 이벤트 참여했어요

뒤늦게 작성했는데 몇자 고치며 수정하다 말고 아차 이럴 게 아니지 성공 인증부터 해야지 ㅎㅎ 실컷 써놓고 몇분 지나 참여 자체가 안될 뻔 했네여 제가 이래요 ㅋㅋ 아슬 아슬 참여 인증 끝냈어요 참여한 게 어디에여 ㅎㅎ 즐거운 징검다리 연휴 되시길요

포미2

참외를 이용한 샐러드! 참외빵빵지!를 아시나용?

와우 여름에 참외가많쟎아요! 참외샐러드를 소개합니당! 1.닭가슴살은 대파입을 깔고 물과 대파입 후추알을 넣고 삶는다 2.닭가슴살은 결대로 찢어준다 3.소스와닭가슴살은버무려준다 (소스는 참외즙 땅콩버터 물 간장 두반장 굴소스) 4.접시에 창외를 깔고 버무려놓은 닭가슴살 채썬대파 실고추를 올려 마무리한다

행복하게9988

초간단 참치샐러드

오이는 반으로 잘라 안쪽 씨부분은 파낸다. 2. 오이를 너무 얇지않게 채 썰어 준다. 3. 토마토는 깍뚝 썰기한다. 4. 접시에 오이와 토마토를 올린 후 참치를 올린다. 5. 오리엔탈 소스를 재료 위에 뿌린 후 맛있게 먹는다.

젠가부자

참여합니다

은똥윤똥

샐러드 레시피 참여인증합니다

여러분들은 응모하셨나요? 모두들 좋은 결과 있으시길요 좋은 날 되세요

지고영

다이어트 샐러드 레시피 참여완료요

저는 제출해도 메일이 안와서 결국 두번 제출했어요 깜빡하고 또 인증 복사를 안했길래 여기에 흔적 남겨둡니다

여울햇살

참여완료했습니다

굿밤되세요😻

새우킬러

양배추참치볶음

양배추참치볶음 만들었어요 양파당근도 넣으니 다이어트 요리같네요

울트라돼지런

🤭양배추 참치 샐러드 냠냠

저는 양배추샐러드를 즐겨 먹는데요!! 먹다보면 질리잖아요..💧 그럴때는 참치 양배추 샐러드를 만들어놔요!! 먼저 재료준비는 양배추, 참치(기름뺀), 저칼로리마요네즈(잇츠베러마요 사용), 양조식초, 설탕(스테비아사용), 소금 약간, 후추 먼저 양배추를 깨끗히 씻고 채을 쳐줍니다. 그리고 양조식초 5스푼정도, 스테비아1스푼 , 소금 약간 넣어서 30분 절여줍니다. (저는 여기서 설탕대신 스테비아 사용해요) 그리고 나서 참치 기름을 빼고 절여둔 양배추와 쉐킷쉐킷해줍니다. 다음 저칼로리 마요네즈와 씨겨자 넣어서 샐러드에 넣을 소스를 만들어요! 저는 잇츠베리마요 사용했습니다. 모두 한곳에 넣고 섞어줍니다!! 후추는 넣어도 되고 안넣어도 되는데 남편이 좋아해서 전 넣어서 만들어요. 그럼 끝!!! 입니단~~>< 간단한데 이게이게 만능이에요😝✌️ 이렇게 반찬통에 놓구 단독으로 샐러드로도, 김밥속으로도, 샌드위치 속으로도 먹을수 있답니다!

도낑이

이벤트 참여 완료🩵

누구나 먹어봤을 것 같은 이라는 점이 마음에 들어요! 혹은 다이어트 식품이 아니라도 추천하고 싶은 식단으로 다이어트 도시락 추천 이벤트는 너무 좋네요🩵

선물부자

이벤트 처음 참여합니다

긴가

함께네

[마감] 💬제11회 소통왕 EVENT 💜 (참여하면 100% 리워드 증정🥰)

📢 참여인증 설문지에 [댓글캡처] 항목을 확인해주세요 🙏 👀 해당 사진을 참고하시어 캡처 부탁드립니다💗 (총 2장) 첨부파일 1) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 전' 작성했던 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 첨부파일 2) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 후' 작성한 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 - 💛소통왕 이벤트 11회차 OPEN💛 👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁 💜 참여했다면 👇참여인증 설문지👇 작성하기! 💜 🙆‍♀️ "참여합니다" 댓글도 꼭! 남겨주세요 💕

geniet