'너는 참 달고나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 너는 참 달고나에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

경영계, 4일 열릴 최저임금위원회 회의 불참

영진왕빠

조참 먹고 운동가요.

이거 차리는것도 일임 출발

야고

이벤트 참여인증

게으름 피다가 막날에 겨우 참여 했어요

숨은꽃처럼

오늘도 못참고 먹었어요

heracchang

꿀참외

비포장도로자전거

내돈내산 참여!

인증합니다! 다들 참여하셔서 보상 받으시길 바랍니다 ~

숲속의나무

마인드키 고민상담소 참여인증서 제출했어요

마인드키 고민상담소 11회차 ADHD편 참여인증서 제출했어요 오늘이 마감이네요 아직 못하신분들 잊지말고 잘 챙기세요

agnes0117

라이틀리 참치김치곤약볶음밥

제가 선택한 제품은 라이틀리곤약볶음밥인데요 곤약볶음밥은 첫 시도라 솔직히 기대반ㆍ걱정반 반반 이였는데ᆢ생각보다 그리 나쁘지 않았어요 라이틀리곤약볶음밥은 총7가지 맛이 있는데 그중ㆍ참치김치곤약볶음밥을 선택! 곤약볶음밥은 탄수화물로 이루어진 쌀의 함량을 줄이는 대신 쌀 모야의 알파곤약을 넣어 맛은 살리고~살리고ᆢ부담은 줄이고~줄이고 맛ㆍ식감ㆍ칼로리 모두 다 잡았네요 밥 반공기보다 낮은 착한 칼로리로 속은 든든 ㆍ몸은 가볍게ᆢ한끼 다이어트볶음밥으로 제격이네오ㅡ

곤냥이나와

참외도 있습니다

참외도 냉장고에 꽉 차있어서 든든합니다.

당근먹기

참새가 방앗간을 지나갈 수 있을까요?

남편이 퇴근길에 낼 아침에 먹으려고 빵을 좀 사 왔는데 하나는 그냥 통밀빵이라 괜찮은데 하나는 제가 젤 좋아하는 앙금없는 미니찹쌀도너츠 였어요. 저녁 먹은 지 얼마 되지 않았는데 낼 먹으면 덜 맛있을텐데 지금 하나만 먹을까요?

러브복동

참외 먹어요

참외 먹어요 맛있긴 한데 사이즈가 너무 작아요

당근먹기

마감날이네여 오늘 참여합니다 잊지마세요!!

참여합니다 잊지마세요 !! 너무 중요해서 제목에 그냥 박아버렸어요 ㅎㅎ 여러분 하고 신청못하면 아쉽잖아요 ㅎㅎ 꼭 인증해주세요 근데 다른 커뮤니티는 이제 안해도 자동 참가되던데 지니어트도 가능하다면 시스템적으로 적용되면 참 좋을 것 같아요🩷

구룸구룸

양배추 김치 참치 두부덮밥

3일치점심 메뉴 로 간단히ㅎ 수분날린 두부에 양배추+김치+참치 볶음해놓고 점심에 현미밥에 토핑으로 올려서 김자반 또는 계란후라이 똭ᆢ단백질 폭탄으로 든든한 한끼 했어요. 한번 만들어 3일치 점심으로 소분하고 간단점심후 걷기 30분!!! 최소 500그램은 빠짐요. ㅎ 이대로 쭈욱 하길 ᆢ다욧 넘 힘드네요ㅎ

포런이니

점심, 참외와 감자

참외 1조각 먹고 감자 작은 걸로 3개 먹었어요 배불리 먹고 졸려하는 것보다 과식과 폭식하지 않을 정도로 배가 차는 게 좋아요

더달달

이벤트 참여 인증해봅니다

간만에 커뮤니티 이벤트 참여해봤습니다 생각을 정리해보는 시간이었네요

여울햇살

참외 먹어요

참외주문 했는데 너무 적어요 이렇게 작은 참외는 처음 봤어요

당근먹기

아이고 참여 댓글을....

건기챌 17기 당첨자 명단에 없길래 확인해보니 7일 다 인증한 건 맞지만, '참여합니다' 댓글을 안 썼더라구요 ㅠㅠ 이런 적은 처음인데 앞으로 잘 체크해야겠어요 ㅠㅠ 다들 꼭 쓰시는 거 잊지 마세요 ㅠㅠ

여리나

참외 맛있네요~

배고플 때 먹는 참외~ 완전 맛있어요~

당근먹기딸

상 받은 날, 저녁 먹고 돌아가던 길에…서울시 공무원 참변

오늘 친구가 보내준 기사가 너무도 마음이 아프네요 뉴스로 보니 모두 훌륭한 가장이자 아빠이자 가족이던.. 일상을 소중히 사시는 분들이였는데 이런 황망한 사건으로 돌아가셨다니.. 돌아가신 분 중에 한분이라는데.. 하필 그날이 또 조모 생신이셨다니.. 하늘이 무너집니다 ㅠㅠ 가슴이 아프다.. 너무도 평범한 우리 이웃분들이 돌아가셨다.. 정말 믿기지가 않고 마음이 아프다 사망자 2명은 서울시청 공무원이었습니다. 상을 받은 날 동료와 저녁을 먹고 돌아오던 길, 변을 당했습니다. 다른 사망자들 역시 성실하게 하루하루를 살아가던 누군가의 아빠, 남편, 아들이었습니다. 서울시청 시설팀장이었던 김인병 씨는 중학교 시설 한쪽 시력을 잃었습니다. 뺑소니 사고 때문이었습니다. 하지만 장애도 이겨내고 서울시 9급 세무 공무원으로 첫발을 내디뎠습니다. [김윤병/김인병 씨 형 : 눈도 한쪽이 실명이고 팔도 한 짝 못 쓰고 그런데도 극복을 잘하고 그걸 부끄러워하지 않고 너무 잘하고 이러니까.] 세금 징수과에서 일하며 방송에도 나올 정도로 능력을 인정받았습니다. 5급 사무관으로 승진도 했습니다. [김윤병/김인병 씨 형 : 이번에 시설팀장에 가고 나서 한 번도 못 왔어요. 제사 때도 못 오고. 시위가 너무 많아가지고.] 이날도 저녁을 먹고 다시 사무실로 돌아가던 길이었습니다. 이날 김 씨의 시설팀은 '이달의 우수 팀' 으로 선정됐습니다. 김씨와 함께 식사했던 30살 서울시 공무원 윤모 씨도 숨을 거뒀습니다. 윤 씨를 끔찍이 아꼈던 할머니는 오늘(2일) 아침에야 비보를 들었습니다. [윤모 씨 삼촌 : 아침 돼가지고 할머니한테 알려야 되나 말아야 되나 이렇게 이거 숨긴다고 되는 일도 아니고…얘는 할머니 옆에서 노상 다녔거든요.] 윤 씨가 응급실로 실려 가던 중이었습니다. [윤모 씨 삼촌 : (응급실에서) 발가락은 움직였다고 들었었어요. 그래가지고 소생실로 간 것 같아요.] 하지만 윤 씨는 끝낸 숨을 거뒀습니다. 이날은 윤 씨 할머니의 생일이었습니다. 숨진 사람은 모두 30~50대 남성 직장인. 성실하게 살아가던 누군가의 아빠, 남편, 아들이었습니다. < 출처 : JTBC 뉴스>

우리화이팅

마인드키 인생명언 참여인증서 제출했어요

마인드키 15회차 인생명언 [공부자극]편 참여인증서 제출했어요 오늘이 마감이네요. 아직 못하신분들 잘 챙기세요

agnes0117

시청 참사 브레이크를 밟지 않았다네요.

경찰은 운전자 차씨가 사고 당시 브레이크를 밟지 않았던 것으로 파악하고 있다. 저 거리를 브레이크를 밟지 않았다? 찌라시가 찌라시가 아닐수도 양발운전인가?

야고

장마전에 잘 도착한 참외 박스

비오면 과일이 맛이 없어져서 미리 구매하고 보내 달라했는데 다행히 잘 도착했어요~ 실한 놈들로 25개 잘 도착했습니다 그냥 먹고 샐러드로 먹고 반찬으로도 먹고 남으면 피클을 할까 생각 중~~ 우선 하나 깍아 먹었는데 넘 맛나서 만족~~ 10kg 주문했는데 박스 포함 14kg 왔네요 ^^

목표사십구

시청 참사 CCTV 전체 재구성

벽을 박아야지 지 살겠다고 사람들을 쓸어버리네 경찰은 현재까지 조사한 내용을 바탕으로 운전자 차씨가 사고 당시 브레이크를 밟지 않았던 것으로 파악하고 있다. 또 사고 뒤엔 차씨 차량의 브레이크가 정상적으로 작동한 것으로 조사했다. 경찰 관계자는 "아직 피의자 조사 전이지만 폐쇄회로(CC)TV 영상과 블랙박스, 목격자 진술 등을 토대로 사고 당시 브레이크를 밟지 않았던 것으로 추정하고 있다"며 "EDR 상으론 차씨가 사고 직전 가속페달을 90% 이상 밟은 것으로 보인다”고 말했다

야고

아참 영양제

잊어버렸다가 챙겨먹어요

마음그릇

식품군별 소비기한.참치캔 위엄

구분 소비기한 구분 소비기한 우유 +50일 식빵 +20일 치즈 +70일 달걀 +25일 두부 +90일 액상커피 +30일 요구르트 +20일 냉동만두 +1년 이상 김치 +6개월 이상 고추장 +2년 이상 참기름 +2년 6개월 식용유 +5년 라면 +8개월 참치통조림 +10년 어쩐지 좀 지난거 먹어도 이상 없다는

야고

장수왕 18차 참가😄

장수왕 참여했어욯ㅎㅎ 이번 주제는 다이어트입니다!! 지니어트와도 관련이있네요💚

구룸구룸

대상 라이틀리 참치 김치 곤약 볶음밥 좋아요

해썹인증 제품 대상라이틀리 참치 김치 곤약 볶음밥으로 다이어트 도전해 보세요 곤약 김치 곤약 퀴노아로 고슬고슬한 잘 섞어서 아주 맛있어요 전자레인지 또는 후라이팬에 조리 할수 있어요 맛도 좋고 간편하게 조리 할수있습니다 무엇보다도 200칼로리로 아주 낮은 칼로리 그리고 개당 3500원 정도의 저렴하게 먹을수 있어서 아주 좋았습니다 나트륨 560 탄수화물 38 당류 3 지방 3.2

쵸코파이팅구

맛이 보장되는 다이어트 참치카레볶음밥

절대 맛이 없을 수 없는 레시피 공개 합니다. 재료 참치캔 100g 바몬드카레 1/2 양파 1/2 양배추 5/1 감자 큰거 1개 당근 1/4 물 400ml 야채위로 당근 > 감자 > 양파 > 양배추 순으로 데쳐줍니다. 다 익어가면 물을 넣어 완전히 익혀줍니다. 이어 바몬드카레를 넣고 저어가며 농도를 맞춰 풀어줍니다. 참치를 일찍 넣으면 살이 모두 으스러지니 마지막에 넣어서 조금만 익혀줍니다. 고기가 안들어 가는 카레이지만 재료들과 조화가 어우러져 부드럽고 참치에 고소한 맛이 일품입니다. 최고의 다이어트 음식이니 한번 드셔보세요. 초강추~!

로앰