'노릇하게 잘 구워지는 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 노릇하게 잘 구워지는 부침두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

하루 마무리잘하세요

하루가 저물고있네요 ㅎㅎ 토요일 하루 마무리잘하시고 굿밤보내세요 저는 이제 핸드폰을 좀 내려놓아야할 것 같아여 눈아파욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 하루 마무리잘하세요❤️ 내일봐요!!

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옵션 잘못 선택ㅜ

샴푸사려했는데ㅜ바디워시 샀나봐요 주문한거 확인하니 제가 바디워시 선택했네요 바로 위에꺼 선택해야하는데ㅜ 다시 주문해야지요

채아미

빙수가 잘 어울리는 계절~!

가족이 망고빙수를 아침부터 찾아서^^ 조금 빠르게 움직여서... 빙수 먹고 왔어요^^ 맛있게 잘 먹었어요~

고래사

뚱뚱한 여성 특히 잘 걸리는 이 암은?

살 5kg 찔 때마다 암 위험 11% 커져…뚱뚱한 女, 특히 잘 걸리는 이 암은? 전체 기사 위 링크 클릭 요약

cogo092

치매에 잘 걸리는 나쁜 습관

괜찮아70

다들 퇴근잘하셨나요😄

오늘도 수고하셨어요 하루만 더 고생하면 금요일이고 주말이오네요😄 조금만 더 고생합시다 우리❤️❤️ 오늘도 퇴근 잘 들어갑시다 여러분!!

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엄마에게 잘 도착한 🚚캐시딜 오월화 천도 🍑복숭아

엄마에게 잘 도착한 🚚캐시딜 오월화 천도 🍑복숭아 저에게는 이상하게 자두가 왔지요. 엄마에게는 천도복숭아가 도착했네요 20개 넘고 싱싱 하다고 합니다. 천도 복숭아랑 자두는 다르죠? 저에게 잘못온 천도복숭아는 내일 다시 보내 준다고 문자가 왔어요. 다행이지요. 천도복숭아가 맞다고 한던 자두에요.

레몬그린

(혈당 공부)1. 여름철 혈당 관리 잘 하는 법은?

더위에 치솟는 수치…여름철 혈당 관리 잘 하는 법은? 1.당도 높은 과일도 조심 2.땀으로 수분이 많이 빠져나가면서 혈당 수치가 높아져 쇼크 3.밥, 국수 등 탄수화물 음식의 양을 줄일것 4.과일도 당 함량이 높은 열대과일 등을 절제 5.오이와 토마토 등 혈당지수(GI)가 낮은 음식들이 도움 6.시원한 곳에서 실내 운동 7.식사 후 30분~1시간이 지나면 상승하기 시작 8.음식을 먹은 후 몸을 움직여야 급격한 혈당 상승을 막을것 9.운동이 좋지만 앉거나 누워 있는 시간을 줄이는 게 핵심 10.건강 수명을 위해 먹었으면 움직여야 한다. 11.식초는 혈당을 낮추는 데 도움이 된다. 12.시원한 오이냉국 13.식초를 좀 더 많이 넣으면 혈당 저하 효과를 높일 수 있다. 14.탄수화물, 튀김 ,야식을 절제 15.음료도 조심 100% 과일주스도 첨가물 주의 당뇨에 좋은 음식 탄수화물이 적은 채소 추천 당근,브로콜리, 상추 껍질 째 먹는 고구마 첨가물 없는 코티지치즈 보리 딸기, 산딸기 요구르트 땅콩 나의 목표 혈당은 80

야고

컷슬린 오늘도 잘챙겼네요

오늘도 잊지않고 잘 챙겼어요 ㅎ 혈당건강을 위해서 챙겨봅니다

0미로0

녹십자 혈당측정기 그린닥터 잘쓰고 있어요

저희 엄마가 당뇨 전단계라 관리를 해야해서 여기저기 서치하다 금액도 성능도 후기도 괜찮은 녹십자 그린닥터를 구매해서 쓰게되었어요 크게 복잡하지않아 엄마가 혼자 하셔도 큰 무리없이 사용할수 있어서 넘 좋아요 몇년 쓰고있는데 아직까지 잘 사용중입니다

지도

깨끗한 양말 신고 잘때 효과.불면증 때문에

제가 불면증 있어서 이래저래 방법 찾아보다가 양말도 도움 된데요 1.깨끗한 양말을 신고 자는 건 때로 건강에 도움이됨 2.잠들기 전엔 대체로 체온이 떨어짐 3.손발이 찬 사람은 잠드는 데 시간이 오래 걸림 4.몸이 찬 사람은 깨끗한 양말을 신는 게 숙면을 위한 방법 효과 1.양말을 신은 사람은 7.5분 더 빨리 잠들고, 2.32분 더 오래 자고, 3.밤에 7.5배 덜 자주 일어난다는 연구 결과가 있음. 논스톱으로 8시간 한번 자보고 싶다.

야고

선케어 잘했어요

자외선 차단 위해 선스틱 잘 발랐어요 손으로 바지 않아도 되고, 부드러워 바르기 편하네요

하늘바래기

오늘 잠이 잘 안오네요

뭔가 생각이 좀 있는 밤이네요 생각없이 좀 가상의 현실에서 달려보아요..

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🌸잘린 꽃대에 물 갈아주기

🌸잘린 꽃대에 물 갈아주기 오늘 조금 마음이 피곤한 아침이에요 잘린 꽃에 물을 갈아주면서 걱정하고 있네요. 말 한마디 행동 하나는 타인에게 영향을 주네요.

레몬그린

스마트폰 관련 잘못 알려진 상식

현직 엔지니어 피셜 1.공장초기화하면 폰에 들어있는 데이터 "완전 삭제" 2. 포렌식 돌려도 복구 불가능 3. 복구 가능하다고 하는 사람은 국과수, CIA 원하는 연봉으로 입사 가능

야고

너무 잘하지는 말자!

24시간 로봇 카페 너~~ 너무 잘하지마 그러면 사람이 할일이 없잖아 ㅋㅋ 괴산 휴게소엔 로봇 카페가 있네요

우리화이팅

6/8(토)뇌과학자가 말하는, 운동하는 사람이 잘 살수밖에 없는 이유!

냥식집사

오늘 하루 마무리잘하세요

주말의 첫째날이 끝나가네요 ㅎㅎ 다들 첫번째날 마무리 잘하시길 바라요 저는 수다떨면서 마무리할래요

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요청사항을 너무 잘 들어주는 가게

저는 이렇게 오면 넘 귀엽게 볼 것 같은데 사장님 ㅋㅋ 어떻게 다들 생각하세요? 저는 진짜 해줘도..😘 라고생각해욬ㅋㅋㅋㅋ

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잘익은 바나나 🍌

잘익은 바나나~~ 달달하고 포슬하네요 ㅎ 출출할때 먹기 너무 좋아용

우리화이팅

오이자박이김치 잘 익었네요 ^^

오이자박이 물 넉넉하게 만들어놨는데 국수 만들어 함께 말아먹으면 좋게 맛있게 익었어요~^^ 오이를 씻어서 자체로 길게 십자 갈집만 넣고(먹을때마다 용도에 맞게 잘라주면 됩니다) 소금물 짜개 끓여서 넣었다가 빼기를 반복하고 식혀준 다음 부추+마늘+고춧가루만 넣고 양념소 가볍게 많이 만들지 않았어요 소가 많아도 지저분해져서 자박이는 적당히 넣은듯만듯하게만 간이 적당히 배이면됩니다 이틀 지났는데 아주 아삭아삭 잘 익었어요~^^

목표사십구

주말에도 식사는 잘 챙겨요

주말에는 남편과 같이 식사해요. 밥도 잘 챙기고 효소도 챙겼어요.

준이할미

{양배추 레시피} 양배추참치덮밥 잘 해먹어요.

기름진 맛있는 밥은 먹고 싶은데 다이어트 걱정 될때 잘 해먹는 볶음밥이에요. 아이들 밤에 밥 안 먹고 와서 밥 먹일 때도 가끔 해주고요. 몸에 좋은 양배추와 참치, 양파 베이스라 다이어트도 영양도 좋은 거 같아요. 물론 맛고 괜찮은 거 같고요. 계란 후라이가 맛과 영양의 신의 한수에요.

dhwhl777

오늘 하루도 마무리잘하세용❤️

오늘 하루도 고생많으셨습니다 그래도 하루 출근하면 주말이네요^^ 주말을 기다리며 내일도 파이팅해보아요 오늘도 너무너무 수고 많으셨고 다들 굿나잇입니당❤️ 다들 빠빠~~!!^^

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만보잘 끝냈어요

건강하게 살아야하니~~ 휴일이라도 운동 해줘야겠지요~^^ 만보걷기 잘 끝냈어요~~!! 편안한 밤들보내셔요~~

향기음악

잘 버티고

초봄에 잎이 거의 다 죽어가던 녀석이 잘 버텨서 새잎이 올라오네요

마음그릇

소통 마감 잘 하세요~~

전 이만하고 자러 가려고요. 모두들 편안한 밤 보내세요~~

러브복동

장미꽃 구경 잘 하고 왔어요^^

장미꽃 잘 보고 왔네요. 장미꽃 전시회가 소소하게 있었거든요~

고래사

[양배추레시피] 양배추계란전

제가 다이어트 할 때 닭가슴살이 질리거나 변x가 심할 때 먹는 레시피입니다. 양배추계란전.. 장건강에 좋은 양배추와 단백질인 계란을 활용한 레시피 만들기도 간단합니다. 양배추를 채썰어 준비하시고 계란 2개를 풀어서 양배추와 잘 섞어주면 끝입니다. 그런 다음 팬에 약간의 기름을 붓고 전을 부치듯이 양배추와계란을 섞은 반죽을 팬에 넓고 펴트려서 앞뒤로 노릇노릇하게 구워주면 끝입니다. 제가 채소를 별로 안 좋아하는데 양배추를 이런식으로 만들어서 먹으니 맛도 좋고 계란으로 고소하면서 전이 생각날 때 밀가루나 밑간 없이 다이어트용으로도 좋고 장건강에도 좋아서 주로 닭가슴살만 먹는 저 한테는 일주일 2-3회 정도는 야채를 먹기 위해서도 대체하고는 합니다

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