'노릇하게 잘 구워지는 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

참치비빔밥 저열량 고 포만감 집밥레시피

1 참치를 식용유를 두른 팬에 넣는다. 2 참치가 튀는걸 막고 노릇하게 익히기 위해 계란을 올린다. 3 그릇에 밥과 조리한 참치 계란을 넣고 고추장 참기름 김가루를 넣는다. 4 자 이제 맛있게 먹는다. 참 쉽죠~

로앰

간단히 만드는 고구마 튀김

고구마로 다이어트 해요. 구워 먹고 쪄 먹고 삶아 먹고 했어요. 너무 질려서 드디어 고구마를 튀겼습니다. 오랜만에 옛날 분식집 맛이 납니다.  하는 방법은 너무 쉬워요.  저는 기름 낭비늘 안 하기 위해서 후라이팬에 했습니다. 기름은 고구마 잠길 정도로만 넣었어요. 노릇노릇하게 튀기는 게 중요합니다.    해 놓고 보니 너무 맛나요. 님들도 한번 해 보세요

마고할미

물 잘챙겨 마시기

쨋든럽

캐시딜 포인트 잘 모이네요

상품가격의 10% 적립해주니 캐시딜 이용할 수밖에 없네요

파인더홀

잘 먹었습니다.

3시간 먹방 끝. 완벽하게 라면으로 마무리했어요. 먹고 나니 날씨가 너무 좋아요.

루시안

지육챌 인증 잘못하신 분들

지육챌 인증을 잘못하신 분이 이렇게나 많네요. 3월 12일에 올린 분이 100명이 넘어요.  어제 밤에 얼마나 피곤했던지 지육챌 날짜 찾다가 잠이 들었어요. 자다가 일어나 비몽사몽 간에 올리고 시간을 보니 이미 12시가 넘어 삭제하려고 찾으니 3월 12일에 올려져 있더라고요.  근데 너무 많은 분이 실수로 올린 걸 보고 놀랬어요. 다들 실수를 알고 다시 올렸는지 모르겠네요. 저처럼 졸다가 올리면 실수할 수 있겠어요. 날짜 잘 확인하고 올리세요.

roh69

비타민도 잘 챙겨야죠

곱꼴

다들 소통잘하고 계시나요?

전 소소하게 하려고 들어왔네요 마음은 항상 매일 조금씩 해야지 하는데 그게 잘 안되네요 오늘못하면 내일하면돼~~ 이러면서 하루하루 미루다가 꼭 마감날 소소하게 하러 옵니다 ㅋㅋㅋ 그래도 소소하게 적립받아도 좋네요 ㅎ

강도마미

강아지랑 잘 지내고 있어라

내일  연가라 쉬거든요 화분 물주고 강아지 옆에 놔뒀어요 심심하지 않게 잘 지내고 있어라 월요일에 만나자~

꽃이뻐

포스트 프로틴바 잘 먹어요

요새 나이가 들러 기초대사량 줄고 몸이 쳐져요. 다이어트도 하고 운동도 시작헸는데요. 가끔 식단도 프로틴 챙겨 먹어요. 음료수나 파우더는 먹기 좀 힘들기도 하고요. 맛있게 먹는 프로틴바중 제일 유명한 포스트 제품 꺼 먹어요. 종류도 많고, 성분도 좋아 보이고,  믿을 수 있고요, 먹기도 좋아요. 

dhwhl777

당근 잘크네

다 기르면 100포 

야고

오늘도 영양제 잘 챙겼어요

쨋든럽

모니모 아직까진 잘 챙기고 있어요

모니모 아직까진 안잊고 잘 챙겨주고 있어요 남은 기간 안잊고 눌러주고 핑크 젤리 받아야지요 이거 하는 분들 남은 기간까지 화이팅입니다

꽃이뻐

카페인이 잘 안받아요 ㅠ

카페인 잘 받으시나요? 평소에 카페나 커피는 좋아하는데, 카페인이 받지 않는 몸이라서 커피 마시면 잠이 안와요 ㅠㅠ 어제도 오후에 마셨는데, 저녁에 잘 때 잠이 안와서 고생했어요 ㅠㅠ 커피 마셔도 잠 잘오시는 분 너무 부럽네요 ㅠㅠ

여리나

핸드크림 잘 바르기

흥호호

늦은 밥상 잘 차려먹어요 (고기와 🍖풀떼기🥦)

생태찌개(오늘도 마무리) 우대갈비 열무 비빔밥   역시 우린 취향대로.

뽀봉

잘자라요

대파 2주전 잘라 먹었는데 많이 자라났네요

마음그릇

토스 잘 나왔네요.

캐시톡 500캐시 받고 토스 열어봤는데 매우좋음 나왔네요 ㅎ

가나슈

햇살이 잘 드는 책상 🌞

역시 오늘 햇살이좋죠 지금은 집에 콕 있어서  선스틱 챙겨요

뽀봉

환절기 물 잘 챙겨마시기

흥호호

KB 주간걷기 포인트 잘받았습니다

이번주도 잘 받았습니다 ^^ 저는 네페로 전환해서 사용하는데 다른분들은 어떻게 사용하시는지 궁금하네요

달려볼꺼야

수분도 잘 챙겨야죠

쨋든럽

아침 잘 드셨나요😄

허겁지겁 바나나 2개 집어먹고 왔는데ㅋㅋㅋ 뭔가 너무 급하게 먹고와서 그런가 정신이 없어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 껍질 어디다가 던져두고왔는지 기억도 안나네요 ㅎㅎ.. 아침 잘 드셨나요!

구룸구룸

잘자요

낼도 만보 도전합시다! 굿밤

토통키

핸드크림 챙겨바르기 잘했어요

흥호호

점심 잘챙겨드세용 ㅎ

점심시간이 다가왔네요 ㅎㅎ 오늘은 집밥 드시나요 외식하시나요~~ 저의 메뉴는.... 제 게시물을 자주 보신분이라면 아실거라고 생각합니닼ㅋㅋㅋ 다들 점심 맛나게드세요^^ 

다우니향기

다들 챌린지 잘 하고계시나요?

저는 2/7일자로 모든 챌린지를 다 끊었습니다 ㅎㅎㅎ 명언필사 하던것도 그냥 중단해버렸네요  지금은 운동이라도 억지로 하려고 6천보 챌만 하고있어요  나머지는 다 안하네요.. 명언 감정일기 마음챙김.. 할 의욕이 안듭니다 ㅠ ㅠ 다들 참여 하고 계시나요??

다우니향기

이제 금방 잘것같아요~

눈꺼풀이 무거워집니다 오늘  수고많았어요  편히들 주무세요  낼 만나용~~^^

딸기와의행복

물도 잘 챙겨먹습니다

흥호호

핸드크림 잘발라요

흥호호

인증 잘 못 올렸는데요

1일차 2일차 그 다음 4일차라고 올렸습니다 그래서 4일차라고 올린 인증게시판에 들어가 찾아서 3일차로 수정하려하는데;;; 내려 보다보면 자꾸 앱이 끊어집니다ㅜㅜㅜ 그래서요;;;;;; 그냥 이어서 오늘 3회차로 하려는데;;;  맞습니까? 아니면;;;;;; 1일차부터 새로 시작해야하나요ㅜㅜ 경험자분 계실까해서요

오우야야