'노릇하게 잘 구워지는 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

치맥 유혹 잘 참았네요 ㅎㅎ

어제 2만보 했어요. 치킨.맥주의 유혹 잘 견뎠네요 ㅎㅎ

우리화이팅

돈돈이 잘자~♡

돈돈이 저녁 밥 주공 재웁니다 ㅎ 사료 참 잘 먹네요 

우리화이팅

대패삼겹김치볶음밥

대패삼겹살을 노릇하게 구운후  버터한수저와 김치를 달달볶는다 밥을 넣고 볶아서 계란후라이 하나  올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다  치팅데이 에 최곱니다

우주만세

음주는 다이어트의 적! 잘 넘겼다ㅋ

루트 비어는 외국에서 나오는 음료수예요.  이름만 비어예요 ㅎ 쏘맥과 치킨도 안먹고 오늘은 선방했네요 루트 비어 음료수는 물파스에 콜라 섞은맛.  쏘맥에 치킨은.. 그저 눈으로 잘 먹었네요 😓 술 유혹도 잘 이겼으니 잘했다 혼자 토닥토닥했네요. 모두 수고하셨어요^^

우리화이팅

비트야! 빨리 잘 자라라

친구 밭 한쪽에 비트를 심고, 당근은 씨를 뿌렸습니다. 그런데 비트는 2개 죽고 나머지는 지금 잘 살고 있는데 당근은 씨를 잘못 뿌려서 하나도 나지 않았어요. 그래도 비트가 잘 자라는 거 보니 기분이 좋으네요.

미주장

혈당관리는 무조건 식단과 운동,수면을 잘 해야한다.

혈당관리에는 무조건 저염식단과 운동,수면이 잘 되어야 혈당이 좋게 나온다. 저염식단과 운동을하고 수면의 질이 나쁘면 혈당도 좋게 나오지않아 삼박자가 잘맞아야 된다. 그래서 계속 밤 10시가 넘으면 수면을 취하고 저염식단으로 현미밥, 소고기,돼지고기장조림, 오이,당근,아몬드,호두,블루베리,달걀, 김,두부,등으로 식단을 하고 있다. 운동은 땀이나는 걷기와 뛰기를 위주로 하고 있고 또 물을 자주 마셔주고 있다. 이렇게 하니 정말 몸도 예뻐지고 혈당도 좋게 나와서 자신감도 많이 생겼다.계속 열심히 잘할것이다.

당근먹기

잘한다잘한다

잘하는걸 잘한다고 하는데 그럼 뭐라그래요 잘한다잘한다한것뿐인데 자꾸 가스라이팅 시킨다고 청소잘하는걸 잘한다고 한것 뿐인데

원킬

벌써 금욜. 모두 잘 보내셨나요?

이번주는 쏜쌀같이 하루가 지나갔네요 ㅎ 다들 어찌 보내셨어요? 벌써 금요일입니다^^ 오늘 지나면 또 주말이네요 ㅋ 모두 수고하셨어요~~~♡

우리화이팅

저녁 잘 드셨나요?

저는 시래기밥 도시락 쌌는데 너무 맛있게 잘 먹었어요!

sunmi9333

화장아 잘 먹어라~

화장 좀 잘 먹게 팩도 해요 ㅎㅎ 중요한 약속이니 예쁘게 보이고 싶은 여자 마음이죠^^

우리화이팅

다이어터님들 오늘 잘 견뎠어요?

아놔 ㅋ 전 폭망 샐러드 먹고 잘 조절했는데 내일 생일이라 당 많은 케이크랑 와인 먹은게 걸리네요 ㅠㅠ 낼 몸무게 어캐 잴까요 ㅠㅠ 내일까지 먹고... 다시 시작해야할까봐요;;

우리화이팅

잘 놓여진 돌 계단

산책할때 자주 만나는  잘 꾸며놓은  돌로 만든  계단이 참 보기가 좋네요 

차칸청춘

태국 방콕에서 돌잔치 사진 잘 찍는 곳 아시는 분 있으신가요?

태국 방콕에서 돌잔치 사진 잘 찍는 곳 아시는 분 있으신가요? 곧 아이가 돌 인지라 사진으로 예쁘게 남겨보고 싶은데 제가 거주 중인 라용은 없을 것 같고 방콕에 괜찮은 스튜디오나 사진 잘 찍는 곳 아시는 분 있으시다면 추천 부탁 드립니다~!

셰인

잘 만든 족구장

전에는 비포장 황토위에  어설프게 네트만 설치되어  볼품이 없었던 족구장이  변신해서 주말이면  많은 사람들이 찾아와서   경기를 하게된 멋진 족구장 족구  할만  하겠네요 

차칸청춘

다이어터 울리는 잘못된 상식 7

의외로 많은 사람들이 잘못 알고 있는 다이어트 상식들

야고

화요일 아침 바쁘지만 잘 챙겨먹기

어제 저녁에 물만 먹고 자서 오늘 아침에는 200g은 빠졌어요. 어제 너무 힘들었던 거 생각하면 적게 빠진것 같지만  빠진것에 의미를 두고~ 샐러드부터 잘 챙겨 먹을려고 노력했어요. 어머니는 꽃시장 가시고 1인용샐러드에 파인애플 드레싱을 뿌리고 그릭요거트를 크게 한스쿱 올렸어요. 딸기랑 찍어 먹으면 정말 맛있겠죠? 샐러드 먹고 계란 후라이해서 아침밥도 맛있게 먹었답니다 오늘도 출근이 8시까지에요. 훨씬 더 일찍 가야 될 것 같은데...  오늘도 우리 꽃가게는 되게 바쁜 날이거든요. 잘 마치고 저녁에 들어왔음 좋겠네요.

성실한라떼누나

의외로 잘 모르는 양치질 주의사항

괜찮아70

햇살 잘 들어 오네요

창문으로 햇살  잘들어오네요 한여름엔 쩌 죽을것 같은 예상이 드는건 뭘까요

원킬

잘못된 소원

ㅋㅋㅋㅋ 잘못된 소원이네욬ㅋㅋㅋㅋ 별똥별이 몇개가 떨어지는 걸까옄ㅋㅋㅋ

구룸구룸

월요일 바쁜 아침 잘 챙기기

어제 저녁에 두유만 먹어서 500g 다시 빠졌어요. 좀 애매하지만 오늘 나머지 식사들이 들쑥날쑥하는 거 같아 유지가 힘들것 같아요. 오늘 차타고 강남으로 꽃배달가야 되거든요. 어머니는 새벽 꽃시장 가시고 저 혼자 샐러드 해먹었어요. 어제 큰외삼촌이 리코타 치즈를 주셔서 오늘은 그릭요거트 대신 리코타 치즈를 올렸답니다. 샐러드 맛있게 먹고  나물이랑 어묵볶음이랑 동생이 전에 먹었던 엽떡 오돌뼈 볶음 조금 남은 거 마저 볶아서 오늘도 아침 맛있게 먹었습니다. 오늘 아침은 좀 든든히 먹어야 했거든요. 이거 먹고 멀미약 먹어야해서😆

성실한라떼누나

주말 잘 마무리하세요

어느덧 주말이 끝났네요 ㅎㅎ 다들 잘 보내셨겠지요? 오늘 하루 고생하셨구요 다가오는 한주를 위하여 오늘 하루 마무리 잘해봅시당 다들 편안한 밤되세요😍

구룸구룸

주말에 잘걸리는 100캐시

저만 그런가요. 꼭 주말중에 100캐시 당첨이 잘 걸리네요. 거의 매주 그런듯요 좋게시리ㅎㅎ

쨋든럽

사람들이 잘 모르는 조심해야 할 업종

피가 되고 살이 되는 조언 입니다. 나는 아니겠지 그런거 없어요.

야고

벌써 토마토가 열렸는데 잘 클까요?

heracchang

잘 세팅하고 놀아요

일박이라 가볍게 가져왔네요 사람도 적고 좋네요

파인더홀

일주일동안 잘 걷고 있답니다🤣

앱에서 칭찬도 해주네요 ㅎ 통계치가 나오니 참고 할수있어요. 열심히 걸었으나 몸무게는 크게 변화 없지만 꾸준히 해볼께요.화이팅입니다.😀

우리화이팅

오늘따라 잠이 잘 안오네요

하루를 넘 열심히 달려서 그런걸까요.. 생각이 많아지는 하루여서 그런걸까요 오늘따라 밤이 길게 느껴집니다

구룸구룸

야채믹스 편하게 잘 나와요~

친구가 이야기 해줘서 야채믹스 샀어요 볶음밥 할때 일일히 야채 다듬지 않아도 요거 넣으면 끝... 세상 참 편해졌어요. 😄

우리화이팅

어제 아이 붕대잘풀었어요~

지금보니 어제도 결국 그뒤 아무것도 글을 못올리고 말았네요ㅋㅋ 어제 긴장하면서 기다렸는데.. 덕분에 붕대도 다 풀고.. 스테이플러도 뽑고.. 실밥도 뽑고.. 드디어 사람됐다고 좋아하더라구요ㅎㅎ 머리감을수있어서 좋아하구요ㅋㅋ 이제 연고바르고 담주부터 흉제거 레이저치료 들어간대요.. 무튼 감사합니다❤

난괜찮아용

아이스크림 안 녹고 잘 도착했네요

쿠팡에서 40개에 2만원에 팔길래 샀는데 아이스크림이 하나도 안 녹고 잘 왔네요

기잼뽀

토마토 잘 안먹는 가족을 위해~

전 토마토 그냥 먹는게 젤로 좋은데 말이죠... 일단 안먹는 사람들을 위해 식전 에피타이저로 짭잘이 토마토에 호두 얹고 꿀과 소금 살짝 갈아주면 잘 먹어서 가끔~ 먹다가 와인 먹겠다고 크림치즈 얹으라고해서 추가~  ㅎ

목표사십구