'누룽지 닭다리 삼계탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 누룽지 닭다리 삼계탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

현미 누룽지

아침 저녁에 끓여서 먹는 현미누룽지 청춘 이라는 단어가 맘에 쏙 드네요

차칸청춘

오곡누룽지

캐시딜에서 구입해서 너무 잘 먹고 있는 누룽지 양이 딱 1인분 너무 편하고 맛도 좋아요.

루시안

누룽지

아침에 누룽지도 먹어용

파인더홀

누룽지~~

누룽지 좋아하시는 사장님~~~ 만드셨어요~~~ ㅣ

동남이쁜이

누룽지백숙 먹었어요

오늘 저녁은 누룽지백숙 먹었어요 줄서는 식당에도 나왔다고 하네요 나중에 백숙을 다먹고 팬에 죽을 누룽지로 민들어 먹는게 별미네요 감자전 맛이 나서 신기했어요

agnes0117

캐시딜에서 구입한 미식백과 누룽지 맛있어요

캐시딜에서 여러 물건을 구입하고 있는데 캐시딜에서 구입한 미식백과 누룽지 참 맛있어요. 간식으로도 좋고 식사대용으로도 좋아요. 여기에 해물을 넣어도 맛있고 채소나 버섯을 첨가하면 더 영양가가 있어 그렇게 먹어요. 좀 딱딱해서 미리 물에 불려 끓여 먹는 편이에요. 온 가족 모두 구수해서 잘 먹는 누룽지예요.

인생중

캐시딜 누룽지 찾았어요 🧡

캐시딜 누룽지 찾았어요 부모님댁으로 1팩 바로 보내드셨네요 리뷰도 고소하고, 그냥 먹어도 맛나다고 하네요 국내산, 외국산 있어요 저는 국내산으로 먼저 1팩 구매합니다. 후기 달려드릴게요~~~

뽀봉

닭다리탕

닭다리만 샀어요 삶아서 저녁으로 먹으려고요 저희집 아이들은 다리를 좋아하더라고요

수수깡7

오곡 누룽지탕♡

오곡누룽지탕 먹어욥!♡ 파김치랑 콩잎 무침 조합이 좋아요 ㅎㅎ 두부도 함께♡

인간비타민

누룽지

아침은 누룽지 끓여 먹었어요

마음그릇

오늘 아침 누룽지

비오는 아침 뜨끈한 누룽지 끓여서 두부 구워서 달래장 올리고 버섯볶음으로 간단하고 속이 편한 아침이었습니다.

루시안

누룽지탕

저녁에 모임이 있어서 나갔다가 누룽지탕 먹었어요 구수하고 맛있어서 배부르게 먹었습니다 모두 맛저하셨겠죠?

쉬림프

저탄고지 레시피 삼계탕

저탄고지 레시피로 맛있게 먹은 삼계탕을 소개하고자 합니다! 일단 시간이 걸리더라도 닭에 있는 껍질을 다 벗겨냅니다! 많이 번거롭지만 혈관 건강에 좋답니다! 그 다음에 맛술과 통마늘 등을 넣습니다. 그리고 푹 삶습니다. 그러면 닭고기도 육수도 시원한 삼계탕이 아주 간단하게 완성됩니다!

숲속의나무

저탄고지 닭다리살구이

나이들수록 근육이 점점 줄어들어 양질의 단백질 챙겨 먹는게 중요한거 같아요 닭가슴살 부위는 별로 좋아하지 않아서 껍질붙은 닭다리살 한꺼번에 많이 주문해놨다 구워먹어요. 소금후추 넣어 굽기만 하면되니 너무 간편하고 그때그때 있는 채소와 곁들여 먹음 최고예요

셰어

아침 누룽지

캐시딜 발아현미 소진시키려고 누룽지 끓여요

마음그릇

아침 누룽지

누룽지 한접시 했어요

마음그릇

저탄고지 닭다리살 스테이크

닭가슴살 스테이크보다 쫄깃한 닭가슴살 스테이크를 한번 드셔보세요 닭다리살만 흐르는 물에 씻어주고 키친타올로 물기를 닦아 손질해서 시즈닝해 1~2시간 재워둡니다 버터1~2 조각 후라이팬에 놓여서 버터의 풍미를 입히고 닭다리살을 구우면서 버터 더 추가 해 주면 됩니다 고기가 다 익었으면 야채도 같이 볶아 드셔도 됩니다

열정73

[저탄고지] 오늘은 담백한 삼계탕에 양배추쌈

오늘부터 다이어트 1일이에요 저탄고지로 매번 다이어트하는데 오늘 저녁은 언니가 만들어준 삼계탕에 양배추쌈 먹었어요 밥은 안먹었으니 탄수화물은 줄였고! 고기로 단백질은 업업! 물론 다이어트 중이라 국물은 안먹고 소금에도 안찍어 먹었네요. 양배추쌈 잇빠이 했더니 포만감도 굿굿 내일은 양배추 덕분에 화장실도 잘가겠네요! 칼로리 조금 높은 편이지만 건강한 칼로리이고 저탄고지 식단! 쌈장은 콕콕만 찍어먹었네요 ㅋㅋㅋ 전 다이어트여도 맛있게 먹자주의라... 포기못하는것도 많네요 ㅋㅋ그래도 오늘 식단 뿌듯함

보루미

닭다리 만큼

오늘 토스 걷기 보니 닭다리 한개 만큼 걸었다고 하네요.

로블ㅎ

저탄고지 식단은 삼계탕

오늘 저탄고지 식단으로 삼계탕 먹었습니다 요즘은 계속 삼계탕 먹어요 저는 삼겹살 같은 너무 기름진 고지방 식단은 부담스럽더라고요 레시피는 보통의 삼계탕과 같은데 조금 저염으로 하려고 소스들 적게 넣었어요 밥은 먹지 않고 요즘은 달걀 + 반찬(고지방)으로 먹어요 밥을 먹지 않고, 삼계탕도 소금장에 먹지 않으면 고기여도 칼로리 나름 괜찮은 것 같아요! 체크해보니 살도 조금씩 빠지고 있습니다

탐새

현미로 만든 맛있는 누룽지

저희집은 아침 또는 저녁으로 간단하게 한끼 식사를 해결할 때 누룽지를 끓여 먹어요. 반찬은 김치만 있어도 되거나 아예 없어도 되니 간단하고 그 자체로도 고소하고 맛있으며 소화도 잘 되는데 꽤 든든하니 괜찮더라구요. 현미 누룽지는 소화력이 좋아서 천연소화제나 다름없지요. 더군다나 쌀이 아닌 현미니까 다이어트에도 좋구요. 현미는 백미보다 칼슘과 인이 2배. 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 인기가 좋지요. 간단하면서도 금방 후루룩 할 수 있는 누룽지탕은 먹기도 편하고 부담도 없어 좋은것 같아요. 주말내내 폭식하니 일요일 저녁으로 간단하게 먹기도 좋습니다. 누룽지탕은 그냥 물 넣고 현미 누룽지 넣어주고 2~3분 끓이면 끝! 넘 간단해서 좋아요. 라면보다 더 쉬움..ㅋㅋㅋ 간단하니까 혼자 해먹기도 좋구요. 건강한 아침식사나 다이어트 하시는분께 현미누룽지탕 추천합니다!!

수경2

고구마 닭다리볶음

고구마 닭다리볶음 소개합니다 만드는 방법은 닭볶음탕과 유사한데 고구마를 중심으로 당근 양배추 버섯 양파를 많이 넣었습니다 고구마가 목 맥혀서 잘 안 먹어지길래 밥반찬으로 하면 많이 먹을 수 있을 것 같기에 닭다리살과 같이 볶았습니다 양념은 고추장 양념으로했고 설탕 대신 스테비아를 썼습니다

pcd

초간단 다이어트 레시피 누룽지

요거만큼 간단한 다이어트 레시피가 있나요. 냉장고에 있는 찬밥들 후라이팬에 눌러서 누룽지 만들어주고 만든 누룽지 바로 넣고 물만 넣어 끓이면 되죠. 흰밥만 먹으면 영양에도, 맛에도 별로인데 누룽지로 먹으면 구수한 것이 좋습니다. 남은 찬밥 누룽지로 간단히 맛있게 드세요.

노란풍