'뉴트리셔널 쉐이크 믹스 초코렛맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[저당 유제품] 복합 활력 유산균, 저지방 발효유 - 동원 F&B 소와나무 "비피더스 명장"

요즘은 유제품 종류가 정말 다양해서 선택의 폭이 넓어지고 있어요. 다양한 유제품 중 동원F&B 소와나무 비피더스 명장은 사과, 포도, 베리믹스, 샤인머스켓 등 선호하는 맛을 선택할 수 있어서 번갈아가면서 섭취하기 좋아요. 그 중 비피더스 포도는 발효유로 125mL, 50kcal 총 8개가 들어있고 영양소 함유량은 다음과 같아요. 탄수화물 11g 3% 당류 10g 10% 지방 0g 0% 단백질 2g 4% 비피더스 명장의 특징은 유지방 함량을 낮춘 저지방 발효유 장 건강에 도움을 주는 프리바이오틱스 올리고당 함유 프로바이오틱스 살아있는 유산균 기존 제품 대비 비피더스 유산균이 2배 UP! 복합 활력 유산균이에요. 우리 몸에 좋은 BB-12유산균은 사람 친화적(Human Friendly) 유산균으로 전세계적으로 검증된 프로바이오틱 비피더스 유산균이에요. 상큼하면서도 진한 요거트 맛을 유제품을 습관처럼 장 건강도 지켜요!

skyjhj0407

혈당기록10기1일차

날짜: 8월19일 시간 :점심식후 3시간후 내용: 점심을 볶음밥 반그릇과 구운 달걀 , 감자 한개를 먹었다. 믹스커피를 식후에 마셨더니 혈당 스파이크가 온걸까? 혈당이 많이 오른 모습이다. 만보 걷기를 실시하였다.

준이할미

(단백질쉐이크) 매일 셀렉스 프로틴

제품명:매일 셀렉스 프로틴 칼로리:165kcal (1회 섭취 38g) 탄수화물: 8g (2%) 단백질:20g (36%) 지방: 5.8g(11%) 나트륨:180mg(9%) 몇개월째 채소 위주의 식단을 하고있다어요. 평소 고기를 많이 좋아 하지 않지만 일주일에 한번쯤 ( 다이어트 시작 초반 ) 고기를 먹었어요. 그런데 어느 순간 고기의 비릿한 냄새가 속을 뒤집어 놓는 바람에 고기를 끊고 두유와 삶은  달걀로 단백질을 보충했어요. 그걸로 충분하다고 생각했는데 이번 챌린지 때문에 제품을 구매해서 먹어 보려구요. 음식으로 충분한 영양 섭취를 못한다면 제품을,이용해도 될거 같네요. 단백질 함량이 압도적으로 높네요.

은유랑

혈기챌1일차

8월19일 오후4시 낮에 하고 이제서야 올리네요.혈기챌 성공 포인트가 줄어서 섭섭하네요ㅠㅠ아침 호박백설기 1개 먹고 꿀백설기 하나 먹고 믹스커피한잔 마심.점심으로 김밥 한줄 먹고 아이스카페라떼 한잔 마심.저녁으로 삼겹살 구워 먹응

씬아

(단백질쉐이크) 마이밀 퓨로틴 초코맛 추천

제가 즐겨마시느누단쉐는 대상 웰라이프에거 만든 마이밀 퓨로틴이에요. 마이밀 퓨로틴 1팩에 단백질 20g 당류 0g L카르니틴 100mg이 들어있습니다. 그리고 무엇보다ㅠ식물서우단백질 100% 제품이랍니다. 완두. 대두. 귀리에서 나온 pure한 protein의 합성어인 퓨로틴으로 100% 식물성을 강조했습니다. 250ml에 130kcal로 칼로리로 높지 않아 운동 후 단백질 보충용으로도 좋습니다. 뿐만 아니라 비타민과 미네랄 14종. 아미노산(카르니팆. 류신. 이소류신. 발린.)이 총 2500mg함유되어 있구요. 네덜란드산 코코아파우도 1%함유로 적당히 진한 초코맛도 맛보실 수 있고 단백질 특유의 텁텁함도 없어 추천합니다.

cogo092

고딩이가 사온 간식

학원 끝나고 제꺼라고 황치즈롤 사오고 본인 먹을 거 유니콘 프라페 사왔네요 유니콘 프라페 바닐라쉐이크 맛이에요 달달하니 좋네요

현유리

식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다!  피곤하고 지칠땐 이게 딱, 좋더라구요 ~

숲속의나무

달달한 커피

넘 더워 찬 음식만 찾다보니  오늘은 달달한 따뜻한 믹스 마셔요 ~ 가끔 땡길때가 있어요 ^^

예지영준맘

월요일 미역국과 잡곡밥

200g 줄었어요. 요즘 한 5일 정도에 계속 조금씩 빠지고 있어요. 원하는대로 이고 드디어 표준으로 막 접어들었는데도 좀 불안한 느낌이 드네요😅   안 빠지고 왔다갔다 할 때도 답답하했는데 잘 빠지고 있는데 뭔가  불안한 느낌이 드는지? 그런 마음과는 별개로  1인샐러드 푸짐하게 만들었네요😆  야채믹스와 배추 쏭쏭 썰어 놓고 당근 오이 이제 파프리카 대신에 아삭고추를 썰어 넣었으며 양배추라페 추가하고 과일은 사과 자두 토마토마리네이트 마저 다 넣고 캠벨포도 씻어서 몇 개 넣네요. 소스는 토마토 마리네이트에 소스가 자작히 있어서 그것 부었답니다. 토핑으로 찰옥수수 견과류 시리얼 까지 완성. 저 작은 접시는 포도씨가  빼놓을려고 챙겼어요. 이렇게 혼자도 푸짐하게 챙겨 먹고 잡곡밥 반과 미역국 건더기만 두부전 2개까지 반찬과 밥도 맛있게 먹었죠. 오늘이 모두의 아침밥 챌린지 마지막 날이어서 밥도 잘 챙겨 먹었는데 내일부터 밥 매일 챙겨먹기 어렵지 않을까 생각도 들고요. 그거 챙겨 먹는다고 손해 본 게 몇 개는 있거든요😆😁 아침에 샐러드도 하기 전에 내가 직접 끓인 미역국입니다. 우리 엄마 생신이거든요. 어머니는 아침부터 꽃시장 가신다고  아침은 못 차려드렸지만 퇴근하고 점심때라도 미역국에 밥 드시라고 끓였놨어요. 내가 12시쯤 출근해서 미리 아침에 했어요~ 물론 인증 사진 카톡으로 보냈답니다. 예전에 미역국 잘 끓였는데 한 1년간 국을 안 끓여서 모처럼 하니 맛이 있을지 좀 걱정했답니다. 난 괜찮은데 엄마가 먹기에 좀 싱거울 수 있을 거 같아요. 우리집은 미역국 끓이면 훨씬 많이 끓여 가지고 몇끼는 먹는데 요즘은 조금씩 만들어 그때그때 먹자주의라 조금만 끓였답니다

성실한라떼누나

혈기챌10기1일차

측정일:8월19일 아침 공복상태 어제 저녁에 닭갈비를 먹고 식사후에  믹스커피와 아이스크림을 먹었습니다.믹스커피를 끊어야 하는데 잘안됩니다.하루에 만보이상은 걸으려고 하고앞으로는 식사조절에도 신경 쓰겠습니다.

민성민주맘

고단고식으로 단백질보충해요

나이들수록  운동열심히 해도. 근육이  빠지는 거같아요 고단고식 단백질쉐이크는 종류도 여러가지여서 골라먹는 재미도 있어요 운동과 보충음식을 병행해야 그나마 근육이 유지되는거 같아요 열심히 챙겨먹고 근육유지 될수있게 노력합니다

KKK용식이22

혈당기록 9기 7️⃣일차 인증

-날짜: 2024년 8월 18일 -혈당측정시간: pm 06:59 간식 후 -내용: 믹스가 땡겨서 한 잔 하고 측정, 참 믹스커피도 중독인가 매일매일 생각나고 마시고 싶어지는게, 안 먹는게 좋다는걸 알면서도 조절이 잘 안된다.ㅠ

지니비니

혈당일기 7일차

식후 2~3시간128 점심은 육칼국수먹고 저녁은 매운갈비찜에 소주랑 맥주마셨어요. 식후에 믹스커피 아이스로타서 마셨더니 2~3시간정도 지난것같은데도 수치가 128나오네요

삼삼동동

단백질쉐이크 핏키

단백질20.8 칼로리 229 칼로리 총 55그램 곡물맛으로 씹히는맛이 있어서 먹기가 좋음 쌀 함유도 있기에 탄수화물 조절하기좋고 단백질함량이 높고 칼로리는 낮아서 애용함! 특히 우유에 넣고 먹으면 그 고소함과 종종 입안에서 씹힘이 아주 일품임

남혜정

혈당일기 7일차

식후 3시간 146 저녁식사로 갈비찜을먹었어요 소맥도 7~8잔마시고 아이스믹스커피도 한잔마셨어요 그후2~3시간된것같은데 수치가 조금 높네요ㅠㅠ

구리구마

혈기챌8일차

8월18일 오후9시 아침 차돌박이 라면 끓여 먹었습니다.점심은 단식했고 피자빵이랑 콜라,아이스크림 먹고 믹스커피 2잔 마셨습니다.저녁은 불고기 먹고 아이스크림 1개 먹음

마이뽕

이벤트 참여

단백질 쉐이크 이벤트 참여했어요

ssul0115

체리쥬스

체리쥬스 탄산수  얼음 믹스믹스

한디할까

점심은 집에서 샐러드 출근해서 아아.

12시 20분쯤 겨우 집에 도착했고 라떼 정리하고  어지러웠던 게 배고파서 그런 거 같애서 얼른 샐러드 해 먹었어요. 그냥 제가 좋아하는 거 많이 넣어서 만들었죠~ 차지키 수박 야채 샐러드😁  우선 샐러드만 먹을려구요. 배고프면 출근해서 갖다 놓은 통밀빵도 먹구요~ 야채믹스 배추 당근 오이 파프리카  브로콜린까지 넣고 사과 자두 복숭아 수박 넣고 차지키소스 올리고 양배추라페 토마토마리네이트까지~~~ 정말 좋아하는 거 잔뜻 넣었네요😆😁 찰옥수수 견과류 오늘 사온 카무투 섞어서 시리얼까지😁 오늘 동묘에 가서 사온 카무트. 검은 봉지에 있어서 너무 싸구려 같지 않아요? 저게 만원어치인데 그래서 다이소에서 산🤣 통에 보기 좋게 담았어요  내 시리얼 만드는 재료들이에요 그래놀라 든든한 브랜, 볶은 통밀, 볶은 카무트까지 한 통에 비슷한 분량으로 넣고 쉐이킹~~  섞어서 씁니다. 이러면 당은 좀 떨어지고 열량은 그대로겠지만 흰쌀밥대신 잡곡밥 먹듯이 시리얼를 먹을수 있죠😁 저는 샐러드에 넣고 오나오에 넣습니다. 바삭하게 씹히는 식감이 좋아요~~ 가끔씩 간식으로 먹는데 이거는 최악의 방법입니다. 이건 많이 먹으면 밥 한 공기 열량은 금방이랍니다. 그래도 간식이 너무 땡기면 그냥 유당 과자 대신은 먹을 수 있어요. 좋은 방법은 아니어도 항상 집에 있으니 손이 가기가 슆네요😅 그렇게 배부르게 먹고 조금 시간이 지체됐는데 우선 어머니한테 양해를 구하고 얼른 준비해서 출근했고요. 나오면서 가게 필요한 물품도 사오고 바톤터칫하듯 어머니 보내고 일 시작하면서 진한 아이스 아메리카노 1잔으로 점심은 마무리. 빵까진 안 먹을도 될 정도 같더라구요. 아이스 아메리카노는 평소때 마셔도 한 샷으로 연하게 먹는데 오늘은 보통으로 두 샷을 넣고 물은 조금만 얼음 가득 했네요. 머리가 아직도 어질어질한게 카페인이 좀 필요하다는 생각을 했답니다. 카페인 듬뿍 아이스 아메리카노는  모처럼 마시는거 같애요.

성실한라떼누나

단백질 쉐이크 매일)셀렉스 코어프로틴

☑️제품명:  셀렉스  코어프로틴 락토프리 ☑️칼로리:165kal ☑️단백질:20g ☑️ 지방:5.8g       칼슘 300mg/ 아연8.5mg/마그네슘100mg        비타민D,비타민B1/비타민B6/비타민K 함유        나이아신15mg/비오틴90ug/판토텐산               10mg ☑️ 추천(or비추천)하는이유: 분리유청단백질을 사용하여 유당불내증이 있는분도 안심하고  섭취할수  있으며..  9가지 필수아미노산이  함유된   건강기능식품으로  근육과 뻐건강을 위해  온가족이 함께   챙길수 있어서 좋고요 또한  휴대가  용이해  빠르게  태워 마실수 있으니 바쁜 현대인들에겐 시간 절약도 됩니다 주로  운동하고 난뒤  근손실을 막기위해서  음식으로  챙겨먹어야하는데  귀챦기도하고 맞춤형 영양설계가  된 동식물성 단백질을 균형있게 챙길수 있으니 최대  장점인거 같아요 전문기업 매일에서  설계한거라  믿고 먹을수있고  물or우유or두유에   잘녹기도하니  공복  식전식후  관계없이 편한 시간에  마실수 있어 부담없네요 셀렉스  종류도 다양하게 출시되어서   프로틴(고소한맛) 락토프리(진한우유맛)  웨이프로틴(초코릿맛/복숭아맛)   입맛취향대로  선택해서 골라 먹을수 있어 기분따라 마시는 즐거움도 더할수 있어 추천 드립니다

달나라토끼55

8/18(일)점심은 폴트버거🍔

영화보기전 시간이 남아서  간단하게 남편은 폴트 수제 햄버거~~🍔  근데 수제라 비싼거겠죠? 저는 12시까지 공복인데 영화보고 나오면 늦어질것 같아서  집에서 쉐이크 가져온거 먹어요~~😀

냥식집사

간식

아침에 시리얼을 조금 먹고 와서 산에서 간단히 간식 먹어요. 자두, 귤과 믹스커피 아니고 미숫가루에요. 미숫가루가 시원하고 든든해서 좋네요. 당연히 구수하고 맛있어요.

roh69

셀렉스 단백질 쉐이크리뷰

셀렉스 프로틴  락토프리 열량 139칼로리 3스푼  단백질 20g 추천합니다  당류가 적고 비오틴까지 있어서 섭취하기도 정말 편하고 바쁜현대인들에게 최고간편한 단백질을 섭취할수있고 그밖에 비오틴 칼슘을 충분히 섭취할수 있어서 따로 영양제 챙겨 먹을 필요 없어요  단백질 섭취도 간단 바쁜아침에 한잔이면 든든해요

딸기초코몽

[단배질쉐이크]헬씨허그 산양유 단백질 100

1. 제품명: 헬씨허그 산양유 단백질 100 2. 영양정보: 1회 분량(5g)당   ■ 칼로리: 18kcal   ■ 단백질: 3g   ■ 당류: 1g   ■ 콜레스테롤: 5mg미만 3. 추천하는 이유 단백질 보충의 필요성을 느끼다가 이 제품을 골랐는데 단백질 함량이 높고 산양유라도 두유나 우유에 타서 먹으면 맛도괜찮으면서 간단히 아침을 해결할 수 있어 좋아요.

roh69

남자 헬스장 상의 추천

젝시믹스 숏슬리브입니다 가격은 16000-19000원 왔다갔다하고 쿠폰이나 적립금쓰면 거의 만원돈 핏 잘잡아주고 흡수잘되고 빨래 잘마름

524days

혈기챌9일차

8월17일 오후9시 아침 단식했고 점심 돼지고기 김치찌개 정식 먹고 간식으로 믹스커피 4잔정도 마셨고 아이스크림 2개 먹음.치즈볼 1개 먹고 저녁은 겹살 구워 먹었습니다

마이뽕

저녁 닭갈비 먹으러 왔어요 😊

맛있냐고 물어도 뭔맛인줄 모르겠답니다 ㅋㅋ 허얼 ㅋㅋㅋㅋ 저는 아점 쉐이크 먹어서 배 너무 고팠어요  완전 맛있어요 맥주 먹을 친구가 없네요  다이어트 때문에 늦은 시간 패스하고 맛있게 먹고 갈께용~~

우리화이팅

혈당기록 9기 7일차 인증(8월17일)

아침에 계란과 요플레 단백질 쉐이크를 먹고 일을하고 중간에 혈당체크를 했다   목이 말라 우유를 마시고 더위서 물도 마시면서 일을 합니다  오늘도 끝나고 만보걷기완주를 하려고합니다  

난초777

8.17토_혈당일기9기6일차❤️

8/17/토/아점식사후혈당119mg.dl 신기하네정말.. 아점으로 돈까스김밥쫄면 조금씩먹고 과일플랫치노좀먹고 믹스한잔 마시고  한3시간후에 잰건데 어쩔때의 공복혈당보다 낮다나왔다 이럴수있는건가.. 신기하네.....내일도 한번 밥먹고 3시간후에 재봐야겠네!

어묵손가락

단백질쉐이크도프리미엄 영양식으로

1.제품명:닥터쿡의온그램 2.칼로리:82kcal 3.단백질:11g 4.콜레스테롤0%.저당.저지방 5.추천하는이유:      파우치 가방에 쏙 넣고 다니면서 먹을 수 있어요        쌀을 넣지 않은 프리미엄 영양식으로 딱이에요         해썹 인증은 기본이고요 비타민 a b c 이까지 들어 있어요 .맛은 그런대로 먹을 만해요 .적극 추천합니다      

토끼7777

단백질 쉐이크 셀렉스 프로핏

총내용량  330ml 99kcal 당류 0g 유당 0g 셀렉스 프로핏은 분리유청단백질이라 흡수가 빠르고 유당에 민감한 사람에게는 속이 편해서 추천합니다. 우유를 먹으면 배가 아픈 유당불내증이 있어서 선택하게 되었는데 단백질 특유의 맛이 안나서 좋아요. 여러가지 맛으로 골라 먹을수 있어서 더 좋은데 초콜릿맛이 옛날 자판기 코코아맛 같아서 저는 제일 맛있었어요.

워터멜론