'닥터 위' 관련 커뮤니티 게시글 모음

분위기 좋은 카페왔어요

딸기 타르트 참 맛있네요

15x8f

배고픈 언니를 위해서

쿠키 드십니다~ 선물받은 쿠기. 먹어보아요~

동남이쁜이

나돈내산 다이어트간식 곤약젤리

대만 여행 갔다가 먹고서는 꽂혀서 먹게된 닥터큐 곤약절리 소개합니다~ 과즙이가 상당해서 당 땡길때 하나씩 까먹고는 하는데요~ 상큼하고 시원한 느낌이 뭔가 헛헛한 뱃속을 채워주는 역활을 한답니다 국내에서는 코스트코에서도 살 수 있어서 갈때마다 한통씩 담아온답니다~

어머나왜이래

곤약젤리~

다이어트를 하다보니 이것저것 열심히 찾아서 최대한 칼로리 낮은 음료를 사서 먹습니다 닥터리브곤약 칼로리두 낮고 맛도 있어서 먹어요. 딸애두 같이먹으니 자주사서 먹습니다

KKK용식이22

건강을 위해서 작은것부터 챙겨요

물을 너무 안마시고 있어서 이제부터라도  하루 1리터 물 마시기 해보려고해요  작은것부터 하나씩 해요 ~~~

ㅇㅅㅇ지니

샌드위치

점심먹고 또 먹어요

heracchang

위드라이브 정리챌

4일차 인증했어요

주안맘0413

🥘 나를 위한 청국장 끓였어요

🥘 나를 위한 청국장 끓였어요 식혀서 냉장고에 쟁여야 겠어요. 오랜만에 끓였어요. 무 양파 청국장 두부 팽이버섯 넣었어요.

레몬그린

유플위크 다시 5천원 주네요

3천원으로 내려갔다가  이번달은 5천원으로 올라왔네요  오늘부터 신청입니다https://www.uplusweek.co.kr/

달려볼꺼야

아이돌 샌드위치

아이돌 샌드위치 오늘 아침으로 먹어보네요. 인기 있는 이유를 알겠오요. 딸기쨈 기준으로 한쪽은 계란 이고 한쪽은 참치가 들어 있네요. 재구매 해야겠네요 

로블ㅎ

낼을 위해 잠들기전~

카레를 만들었어요~ 아침에는 항상 밥을 먹는 신랑땜에 바쁠까봐 미리 만들어봤어요~ 이렇게 해놓으면 훨씬 여유롭고 6천보걷기하고 올수도 있어요~^^

딸기와의행복

머리감기

오늘은 닥터올가 호호바앤티트리샴푸로 머리 감았어요

송쩡

샌드위치

아이돌 샌드위치 맛있다고 해서 함 사갖고 왔어요. 달달 할것 같아요

로블ㅎ

지방은 빠지고 근육은 늘었어요!!! 꺅

연말, 주말동안 찐 살 드디어 다시 빠지기 시작하네요!!! 저의 급찐급빠 최고 조합 닥터퀸트랑 오나오에요 ㅋㅋㅋ 어제 힙운동 하고 잤더니 오늘 왜케 배가 고픈건지 🤣🤣🤣 간헐적 단식 14시간 완료 하는 동안 따땃하게 닥터퀸트마시면 혈당도 안오르고 달달하니 배도안고프고 넘 좋더라고요 ㅎㅎ 3통 다먹고 할인하길래 어제 또 쟁였는데 얼른 오면 좋겠네요 다이어트 시작하는 분들 같이해요!ㅋㅋ 혼자하면 매번 유혹에 넘어가요 ㅠㅠ 닥터퀸트는 여기서 샀어요  간단 끝내고 점심은 오나오먹어요 ㅎㅎㅎ 오트밀이랑 그릭요거트 땅콩버터 딸리랑 블루베리 바나나 넣고 저녁에 냉장고에 넣고자면 아침에 꾸덕하니 맛나요 ㅎㅎ 식사 대용으로 먹으면 진짜 살 잘빠져요!! 오늘저녁에도 만들어놓고 자려고요!

바니바니니

샌드위치

어제 먹다 남은거 하나 까먹네용ㅎㅎ 근데 스벅 샌드위치 별로 맛없어여ㅠㅠ

Dub

내돈내산 다이어트 간식 든든하고 맛있는 닥터유 단백질바 미니

출출한데 단백질바 하나 다 먹긴 부담스러울때 입 심심할때 운동후에 ~ 딱 좋네요 칼로리는 하나당 70정도라 적은 칼로리는 아니지만 단백질도 다른 간식보다 높고  달달하고 고소한 맛이라 다이어트할때 기분도 좋아집니다 ㅎㅎ  두유랑 같이 먹으면 정망 든든해요 

해려니

위드라이브정리챌린지

오늘은 책으로 인증했어요

주안맘0413

생기를 더하기위해

부드러운 제형 틴트 바르네요~

Dub

샌드위치 만들었어요^^

마침 냉동실에 샌드위치햄이 있어서 후다닥 만들었어요 바질페스토 남은거 싹싹 긁어 발라주고요^^ 원래 치즈 한장 넣는데.. 맛없다고 애들이 안먹어서 두장 넣었어요 맛있네요^^

당근쥬스쪼아

베스킨라빈스순위

  어떤맛 좋아하세요. 겨울에도 아이스크림 좋죠

뽀봉

떡갈비 위장

잘 안먹는 비건 떡갈비 양념으로 일단 위장했어요 잘 먹아주길요

수수깡7

달팽이크림

닥터지 블랙 스네일 크림 일명 px 인기 화장품 이었는데 이제 군대에서 판매 안한다고 하네요. 자기전에 바르고 자면 아침까지 촉촉한 수분이 유지 되는거 같아요

건강하자으니

나무위의 고양이

아침 운동중에 봤는데  고양이가 나무위에 올라가 있네요 제가 쳐다보니 같이 쳐다보네요 

js27

샌드위치

저녁 먹기전에 배고파서 편의점 표 샌드위치 먹네요. 

로블ㅎ

불자를 위한 수영모자

절 다니시는 분들을 위한 수영모자에요 유니크해서 좋은데요ㅎㅎ 나무아미타불~~

울트라돼지런

위드라이브정리챌

어제 정리챌린지가 새로떠서 참여했어요

주안맘0413

🏋🏻‍♀️헬린이를 위한 노브랜드 프로틴바🏋🏻‍♀️

예전 PT쌤이 운동끝나고 30분 이내에 단백질을 섭취해야 근육이 손상되지 않는다고 하셨거든요. 사람마다 다르긴 하겠지만 저는 그 말을 믿기에 시간이 촉박할 때는 간편하게 단백질바를 섭취하고 있어요. 영양성분은 단백질 1개당 칼로리 254kcal, 나트륨110mg, 탄수화물17g, 당류10g, 포화지방2.3g, 단백질15g이 들어있어요.  노브랜드의 식감은 우리가 흔히 접하는 크런키바인데요. 견과류와 밀크초코의 맛이 적절히 혼합되서 먹기도 편하고 눅눅하거나 많이 달지 않아서 좋았어요.  물론 운동하면서 간이 되지 않은 재료 본연의 닭가슴살이 가장 좋겠지만 그 맛이 지겨울때는 가성비 좋은 노브랜드 프로틴바도 간식으로 좋은거 같아요🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

에가오

우리집노견을 위한 수액~

우리집엔 15살 노견이 있어요~늘 건강하다가 작년부터 신부전이 왔네요~ 일주일에 3번 제가 직접 수액을 놔줘요 먹는약도 있지만 이렇게해서 저희가족곁에서 몇년만 더 함께 해주길 바라고있습니다 ~ 반려견들과 행복하시길요~^^

딸기와의행복

수도권의 범위

수도권이 어디를 지칭하는지 모르는 사람들이 생각보다 많다네요 ​ 법적으로 '수도권'이란 (1) 서울특별시와 (2) 인천광역시 및 그 주변에 있는 (3) 경기도 지역을 말하는데 수도권을 '서울'로만 한정하여 오해하는 경우부터 서울+인천 혹은 서울+경기만을 수도권이라 오해하는 경우

울트라돼지런

토스.. 가위바위보 결과확인

토스.. 고양이 키우기 친구와 가위바위보.. 이기면 장남감을 가져옵니다.

뽀봉

토스... 가위바위보

토스 .. 고양이 키우기 가위바위보 게임

뽀봉