연말, 주말동안 찐 살 드디어 다시 빠지기 시작하네요!!!
저의 급찐급빠 최고 조합 닥터퀸트랑 오나오에요 ㅋㅋㅋ
어제 힙운동 하고 잤더니
오늘 왜케 배가 고픈건지 🤣🤣🤣
간헐적 단식 14시간 완료 하는 동안
따땃하게 닥터퀸트마시면 혈당도 안오르고 달달하니 배도안고프고
넘 좋더라고요 ㅎㅎ
3통 다먹고 할인하길래 어제 또 쟁였는데 얼른 오면 좋겠네요
다이어트 시작하는 분들 같이해요!ㅋㅋ 혼자하면 매번 유혹에 넘어가요 ㅠㅠ
닥터퀸트는 여기서 샀어요
간단 끝내고 점심은 오나오먹어요 ㅎㅎㅎ
오트밀이랑 그릭요거트 땅콩버터 딸리랑 블루베리 바나나 넣고
저녁에 냉장고에 넣고자면 아침에 꾸덕하니 맛나요 ㅎㅎ
식사 대용으로 먹으면
진짜 살 잘빠져요!!
오늘저녁에도 만들어놓고 자려고요!
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