'닥터넛츠 오리지널 뉴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

샐러디 기본메뉴 우삼겹메밀면

샐러디의 메뉴는 정말 많죠. 그래서 저는 가장 앞에 있던 메뉴를 시켜먹어봤어요. 우삼겹메밀면이라고 하는데요. 메밀면이라고해서 이상할거같았는데 의외로 잘 어울리더라구요. 드레싱도 주니까 위에 뿌려먹으면 심심하지않고 좋은거같아요.

당고딩고

팀워크 뉴 챌린지

팀워크 새로운 챌린지 오픈했어요 캐시워크 사용인증 챌린지라니 참여해보세요

울트라돼지런

식단정보 👩‍🍳 저녁식사 새송이 넣은 🍖매운 돼지갈비찜 

식단정보 👩‍🍳 저녁식사 새송이 넣은 🍖매운 돼지갈비찜  겉맛은 매운맛 & 속맛은 갈비맛  겉은 얼큰하지만 속은 오리지널 돼지갈비 맛이네요💛 그리고 무생채 비빔밥과 된장찌게

레몬그린

연말에 가족들과 홈파티때 메인 메뉴는 갈비찜

연말이라 특별할 것도 없지만 그래도 날도 춥고 연휴도 있으니 가족들과 함께 한끼 저녁 정도는 좀 요리라는 걸 해서 먹으면 좋을 것 같아요. 우리 가족들이 제일 좋아하는 요리 중 하나가 소갈비찜이예요. 식당에 가면 비싸기도 하고 자극적인 맛이 더 맛있다고 느껴질 수 있겠지만 집에서 깔끔하게 만들어낸 소갈비찜은 건강 메뉴이기도 하지요. 소갈비는 지방이 많아서 기름을 걷어내주는 작업을 두세번 정도 해줘야 해요. 자극적인 조미료 넣지 않고 천연재료를 이용한 집에서 만든 소갈비찜 맛있어요~~  재료:소갈비1.5kg, 감자2개, 당근1개, 무우 감자만큼, 표고버섯 3-4개, 간장, 설탕, 매실청, 배즙, 간마늘, 후추, 참기름 등등 만들기: 압력솥을 사용하지 않은 관계로 시간이 좀 많이 걸림. 갈비를 찬물에 담궈 핏물을 뺀다. 1시간 가량이면 적당할듯하다 잘씻은 갈비를 찬물에 넣고 한번 끓으면 물을 바꿔 끓인다. 월계수잎, 술을 넣고 30분 정도 강불에 끓인다. 끓는동안 양념과 야채를 깍둑 썰어 준비한다. 양념=간장12스푼, 배즙 반컵, 설탕2스푼, 매실청2스푼, 간마늘 3스푼, 후추, 참기름 1스푼  고기가 어느 정도 익으면 양념을 2/3 정도 넣고 중불에서 1시간 정도 끓여준다. 물이 쫄아들면 계속 추가해준다.  무우, 감자, 당근과 나머지 양념을 추가하여 10분 끓이고 표고버섯 추가하여 20분 더 끓인다. 기온이 낮은 다용도실에 놓아두고 기름이 굳으면 걷어낸다.

미여니70

샐러디 신메뉴 스팸라이트 에그 웜볼

텍스쳐 모두 상당히 부드럽고 다이어트 할 때 퍽퍽한 음식 좀 힘들잖아요 먹으믄 살찔거 같은 스팸도 헤비함이 전혀 없어요

푸른새벽

저녁 메뉴

오늘 추워서 일찍 퇴근요.  집에서 준비해놨는데욤 ㅎㅎ

heracchang

홈파티메뉴로 비빔만두로

학교에서 먹던 비빔만두가 있었는데 홈파티로도 비빔만두가 적당할것같해서 올려봅니다 왜냐면 비빔만두가 분식으로도 인기가 있고 어떠한 반찬과 같이먹어도 맛있기 때문입니다

ZGMF

홈파티 메뉴로 찹스테이크와 밀푀유나베

연말, 크리스마스 홈파티 메뉴로 저는 5가지 정도로 상차림한답니다. 찹스테이크, 파스타, 샐러드, 카나페,  밀푀유나베 찹스테이크와 밀푀유나베는 시중에 밀키트로도 잘 나와있지만 집에서 만들어먹기두 그리 어렵지 않답니다 유튜브 채널 활용하심 좋아요 ㅎ 찹스테이크는 소(돼지)고기를 먼저 볶아준뒤 고기를  덜어두었다가 볶은 야재들과 소스를 넣을때  마지막에 함께 섞어주어야 고기가 질기지않아요 밀푀유나베는  배추위에 소고기와 깻잎을 차례대로 올린 후 일정한 간격으로 썰어 냄비에 켜켜이 담아주면 완성이예요  육수넣어 끓여주면 재료들이 합쳐져 맛이 끝내줘요  간장소스나 땅콩소스, 피쉬소스 함께 곁들여서~~ 해피 크리스마스, 연말 맞으세요~~^

깐뚱

어제 회식메뉴

한해 마무리 겸해서 직원들과 회식했어요 직장근처인데 깻잎막회에 소맥 마셨더랬죠 ㅎ 숙성된 생선회와 고소한 막회 한상였는데..  맛있게들 먹었어요  다른 메뉴도 먹어보자해 후토마키와 튀김류도 시켜 술보다 안주위주의 먹방였네요 ㅎ

깐뚱

샐러디 최애메뉴 파프리카 계란 부침

파프리카 쌩으로 먹기 힘드신 분들을 위해 개발했습니다! 파프리카 속에 계란,파 등을 기본 베이스로 하여 동그랑땡 부치듯이 부치면 완성! 기호에 따라 파프리카 속에 소시지 또는 햄,당근 등을 넣으면 그야말로건강식의 완성! 한번 드셔보면 괜찬다 느끼실겁니다!

꼬마법사차차

오늘 점심 메뉴

제육볶음 매생이전

뽀봉

샐러디 마이 베스트 메뉴!

ㅈㅏ주 가보진 않았지만 갈때마다 즐겨먹는 베스트메뉴 ㅎ 칠리 베이컨 웜볼 베이컨,에그,옥수수,양파플레이크*크리미칠리 280g에 480칼로리  뭐 숫자에 연연하지 말자구요 ㅋ

앤드류사이먼

고추 파전 홈파티 메뉴

고추가 많이 생겨서 잘 썰어서 하거나 다져서 넣어 먹으니 향도 좋고 구우니 맵지도 않아서 정말 맛있더라구요~ 고추는 사과보다 더 맘ㅎ은 비타민 c를 가지고 있어서 몸에 좋습니다.

이디어트

맛있는 샐러디 대표메뉴 멕시칸 랩 추천~

다이어트 할 때면 보통 간을 세게 안하고 먹어서 자극적인 맛이 당기잖아요? 그럴때 딱인 샐러디 메뉴가 바로 멕시칸 랩! 565kcal로 탄수화물 53.9g, 단백질 15.2g, 지방 32.6g으로 탄수비율이 좀 높지만 다음 끼니에 탄수 비율 좀 낮추면 되죠. 어니면 소스를 줄여달라고 하면 됩니다. 소고기와 채소가 가득 들어있고 크리미칠리소스가 매콤하면서 부드러운데 거기에 나초칩이 와작와작 씹히면서 식감을 더해줍니다. 먹다보면 은근히 매운맛이 쌓여요. 치팅데이 아닌데, 자극적인 맛이 당길 때 딱입니다. 소고기에 풍부한 채소를 먹는데 이걸 어떻게 안먹어요. 6,700원의 행복입니다.

랄랄ㄹ

샐러디 최애 메뉴 우삼겹 웜랩 샌드위치

제 샐러디 원픽 메뉴는 우삼겹 웜랩 샌드위치(소스: 오리엔탈 드레싱 절반)입니다. 우삼겹 웜랩은 또띠아에 우삼겹, 양파, 견과류, 채소, 곡물밥을 넣고 싼 메뉴인데요. 또띠아라 들고 먹기 편하고, 곡물밥이 들어가서 먹고나면 든든합니다. 그리고 불고기 맛이라 단짠단짠 참 맛있어요. 추천합니다.

소푸

나의 샐러디 최애 메뉴는 로스트 닭다리살 샐러드예요.

샐러디 로스트 닭다리살 샐러드는 9500원이에요. 담백한 닭다리살, 달콩한 단호박, 상큼한 토마토, 매콤한 할라피뇨를 한 번에 맛볼 수 있어요. 추천 드레싱은 크리미할라피뇨입니다. 로스트 닭다리살 샐러드는 대체로 담백하고 신선한 맛을 기본으로 해요. 여기에 단호박의 달콤함과 할라피뇨의 매콤함을 곁들여서 전제적인 맛의 균형을 잡아주죠. 건강하고 맛있는 맛이에요. 아직 안 드신 분들은 한 번 드셔 보세요.

멍청이3

제가 제일 좋아하는 샐러디 메뉴는 우삼겹메밀면이에요

샐러디 최애 메뉴 우삼겹메밀면은 300칼로리 정도로 식사로 부담스럽지는 않아요. 가격은 8천원 대고요. 고기는 잘 구워져 있고 채소는 신선합니다. 거기다 여러가지 견과류도 들어 있어서 영양 면에서도 만점이에요. 메밀면, 우삼겹, 채소, 견과류의 조합은 정말 최고예요. 입안에서 다양한 맛의 향연이 펼쳐진답니다. 맛있고 든든하고 영영가 있는 샐러디 우삼겹메밀면 메뉴 추천해요.

멍청이2

이 뉴스 보셨나요..

어떤 나쁜놈이 문화재에 낙서를 했어요.. 관심받으려고 했을까요.. 애꿎은 사람들만 고생이네요 ㅠㅠ

구룸구룸

샐러디 최애 메뉴 시저치킨랩

가격도 너무착한반면 (6700) 영양면에서도 손색없어요 크린베리도 들어가 색도예쁘고 아주  먹음직스럽죠 드레싱도 이름에 맞게 시저드레싱 너무나 잘어울리고 맛있죠 풍성한풍성귀양상추가 가득 사각사각 닭가슴살과 잘씹혀요 언제든지부담없이 영양가있게 즐길수있는 샐러디 넘좋습니다

비포장도로자전거

샐러디 최애 메뉴 탄단지 샐러디

탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 채운 샐러디 소개해요. 채소 베이스에 치킨, 크랜베리, 스윗포테이토, 견과류로 토핑해요. 오리엔탈 기본 드레싱이고요. 칼로리도 366밖에 안돼요. 건강한재료 건강한맛 다이어트 식단으로 추천해요.

태거니

샐러디 최애 메뉴는 칠리 베이컨 웜볼

칠리 베이컨 웜볼 480 kcal 채소 - 로메인, 라디치오, 프릴아이스, 카이피라  아삭한 채소들이 소리까지 맛있어요. 곡물 - 찹쌀, 귀리, 찰보리 평소 좋아하는 곡물이 다 들었어요. 특히 귀리 톡톡 터지는 식감 너무 좋아요. 토핑 - 베이컨, 달걀, 옥수수, 양파 플레이크 드레싱 - 크리미 칠리 마요네즈, 꿀, 칠리소스  부드럽고 달콤하고 매콤함의 조합 말해 뭐해요.ㅎ 샐러디의 최애 메뉴 칠리 베이컨 웜볼이예요.

웅이에나

샐러디 최애메뉴 칠리베어컨 웜볼

매콤달콤한 감칠맛이 매력적인 샐러디 칠리베이컨 웜볼 추천합니다. 귀리, 찹쌀, 찰보리 등의 곡물과 가종 채소가 기본으로 들어가는 샐러디입니다. 베이컨, 에그, 옥수수, 양파플레이크가 토핑입니다. 크리미칠리 드레싱으로 매콤달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 로메인, 프릴아이스, 카이피라, 라디치오 채소가 들어갑니다. 칼로리도 낮아서 다이어트식으로 아주 좋습니다.

행복한집2

샐러디 추천 메뉴 !!!(우삼겹 메밀면)

다이어트를 시작하면 무조건 이것부터 머거요 !! 징짜 존맛탱구리라 다이어트 계속 할 수 있을 것 같은 맛이 나효🤤

횬듀

샐러디 최애메뉴!!

폴드포크는 샐러디  334kal 8,900 원 크리미칠리소스가 느끼함을 잡아줘요 ㅎㅎ 제가 좋아하는 나초칩에 당근라페가 들어있어서새콤달콤한 맛이 매력이있고 가볍게 먹고 싶은날 가는곳인데 같이 나온 크리미 칠리 소스와 조합이 넘 좋더라구요 ㅎ 고기러버들도 좋아할만한  샐러디메뉴인듯요 ㅎ 폴드포크, 당근라페, 삶은 계란, 나초칩이 기본 토핑으로 나와서 재미있는 조합이더라구요 ㅎ

워니뚱

샐러디 메뉴추천 로스트닭다리샐러드

제가 좋아하는 구운 로스트 닭다리살이 들어간 로스트 닭다리샐러드 달달한 단호박도 잇고 토마토 랑 할라피뇨가 들어가 닭의 느끼함도 잡아주고 풍미가 정말 좋앗네오

쪽쭈리

미국식 홈파티 메뉴

미국식 홈파티 메뉴 소개해요. 주로 닭고기, 칠면조, 햄을 오랫동안 로스트해서 내놓고 사이드로 옥수수 통조림, 크렌베리, 메쉬포테이토, 모닝롤, 마카로니치즈, 그리고 그린빈 을 많이 먹는 편이에요. 종류는 많지만 손은 많이 안가는 메뉴들이라 대용량으로 만들어 놓고 뷔페식으로 차려놓으면 알아서 떠먹는 홈파티 입니다. 사진은 직장에서 미국식 크리스마스 점심으로 특별히 먹었어요~~^^

문문맘

홈파티메뉴로 밀푀유나베 추천드려요~!

집들이나 생일, 홈파티메뉴로 밀푀유나베 만한 요리가 없는것 같아요~ 특히 고칼로리 음식들이 많은데 확실히 야채중심으로 되어있어 딱이예요. 재료가 버섯,소고기,깻잎,배추,숙주,팽이버섯 이렇게 채소가 대부분을 차지하고있어  다른 요리와 곁들여먹기도 좋아요 :) 위에 재료만 준비되어있으면 동전육수나 육수주머니 등으로 육수를 만들어 놓아  손님들 오시면 바로 육수를 부어 끓여 먹기만 하면되서 저는 간편하게 자주 하게 되더라구요^^

핑크라벨

홈파티메뉴. 가리비찜

올해는 연말에 3일간의 연휴가 두 번이나.있지요 끄리스마스랑 신정연휴지요 그래서 너무 쒼나요 가족들 모이면 맛난 음식이 빠질수없지요 저는 올해 간단하게 가리비찜 생각하고있어요 깨끗이 씻은 가리비를 찜기에 올리고 소주를 빙.둘러가며 부어줍니다 끓기 시작하면서  6분정도만 삶으면 끝. 해물좋아하시는분들 꼭 드셔보세요

다잘돼

팀워크 뉴 챌린지 신청하세요

팀웤 새 챌린지 나왔어요 신청하러 고고~~~

울트라돼지런

샐러디 메뉴중 바베큐치킨 웜볼을 소개합니다

제가 추천하는 샐러디 메뉴중에 바베큐치킨 웜볼 을 소개드려요. 집근처 계양구청 점 샐러디에 메뉴중 바베큐치킨 웜볼  촉촉한 치킨에 채소 곡물의 씹히는맛에 토핑은 베이컨. 옥수수. 양파플레이크가 올라가 있답니다 드레싱으로는 샐러디 타바스코 오리엔탈로 포만감도  풍부하답니다. 바베큐치킨 웜볼 칼로리는 370g 에 519칼로리 칼로리는 높은데 양이 많아서 두번에 나누어서 먹습니다 가격은 8.900원 가격도 부담이 없답니다.

산곡동미녀삼총사

샐러디 메뉴 및 저렴하게 먹는 법 추천!

매장에서 음식 사진 찍은게 없어서 인타넷에서 찾았어요ㅠㅠ 샐러디는 T멤버십 사용하는 분들은 T데이 이용하시면 싸게 먹을 수 있어요! 메밀면응 꼭 추가해서 드세요~~

융융융융