'단백질 보충제 쉐이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

프리미엄 웰 선식 클래식 (고소한 다이어트 쉐이크)

내돈 내산 다이어트 쉐이크 소개합니다 프리미엄 웰 선식 클래식 10여종의 맛이 있는데 저는 클래식이 제일 맛있고 선호도 1위도 클래식이라고 합니다 영양성분도 좋아서 식단으로도 간식으로도 좋아요 물이나 우유 넣기 전에 꼭 거꾸로 들어서 가루를 바닥에서 떨어뜨려 주세요 그래야 바닥에 붙는 거 없이 잘 섞여요 입자가 고와서 우유에 잘 섞여요 우유나 물을 넣고 신나게 흔들어 줍니다 눈금선이 있으니 참고하심 돼요 고소하고 적당히 걸쭉해서 포만감도 있어요 식사대용으로 양이 좀 서운하다 싶을 땐 오트밀을 조금 추가해서 드심 좋아요 불린 오트밀을 넣거나 같이 물이나 우유에 넣고 전자렌지 살짝 돌리심 맛있고 든든한 한 끼 완성❤

현유리

내돈내산 다이어트 쉐이크 셀렉스

나이 들면서 꼭 필요한게 단백질이죠 제가 소개할 다이어트 단백질은 셀렉스입니다 셀렉스 락토프리는 유당과 지방을 제거해  분리유청단백질이 함유된 건강식품이죠 고소한 맛으로 먹기도 간편해요 한번 섭취에 단백질 20그램 섭취 가능하고 칼슘도 350mg이 들어있어 뼈건강에도 좋습니다 다이어트시 건강도 지키며 살도 뺄수 있겠죠 맛도 잡고 건강도 잡고 다이어트도 잡을수있는 셀럭스 추천합니다

쉬림프

다이어트 나의 비포 애프터

감량기간은  1년넘게  걸려서  했습니다 감량전. 몸무게가 100키로 조금넘었습니다  감람후 몸무게는 80키로가 조금넘습니다  총 20키로 감량 성공했어요  감람방법은 걷기. 매일 6천보 진행했고  식이요법도 같이 식단조절했어요 매일 3끼중  2끼는 야채 과일식에 한식위주였고 나머지 1끼 저녁은 단백질 쉐이크로 보충해주어습ㄴ다 꿀팁이라면 술약속을  멀리  했어요  약속자리 나가더래도 샐러드위주로 즐겼고 다이어트 한다고 친구들에게 선전포고 해 술을 많이 권하지 않아 다이어트 성공  할수 있었습니다

비포장도로자전거

르쎄떼 프로틴 쉐이크

르쎄떼 프로틴 쉐이크 추천해요 개별포장 되어있어서 바깥에서 먹을때 한개씩 가방에 넣어 다니면서 먹기 좋더라구요 맛도 괜찮습니다 대신 가격이 좀 있기는 한데 바깥에 들고 다니면서 먹기도 좋고 성분도 괜찮아서 한번 바꾸고 싶으시면 변경해서 한번 드셔보세요 강추해요

도도717

저분자 콜라겐

아무맛이 없어서 단백질 쉐이크에 섞어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

2주간의 다이어트 마무리하며

2주간 열심히 다이어트 한다고 했는데 봄이라서 약속도 많고 입맛도 오르는 것이 ㅠㅠ 결과적으로 노력에 비해 성공은 못했습니다. 그래도 후기를 남겨보아요! -감량 후 사진 나름 허리 라인도 잡히고 배도 들어갔어요 -감량 기간 24.03.26.~24.04.07. 총 13일간 -감량 전 몸무게 : 54.59 감량 후 몸무게 : 53.18 총 1.41kg 감량 -식단 아침 : 아메리카노, 계란2알 점심 : 일반식(구내식당, 밥은 적게) 저녁 : 채소찜 위주 또는 단백질쉐이크 집에 있는 모든 채소를 살짝 쪄서 소스에 찍어 먹었어요. 계란도 먹고 부족하면 단백질쉐이크도 먹었습니다.  -운동 천국의 계단.. 40분 정도 탔는데 거의 600칼로리가 소모되더라구요. 땀도 정말 많이 나고.. 매일! 하루도 안빠지고 갔답니다^^ -꿀팁 및 조언 달달한 과자도 가끔 땡기고 음료수도 마시고 싶었는데 점심을 배부르게 먹고 과자는 참았어요. 대신 그럴 때마다 검은콩 볶은 거나 견과류를 먹었답니다.  모두 운동도 하고 식단도 조절하면서 건강한 삶 살아요!

람라미

꼬밥꼬밥 초코맛 맛있어요

몇년동안 진짜 여러가지 쉐이크를 많이 먹어봤는데 정말 맛있는 것도 있었고, 취향이 아닌것도 있었어요. 솔직히 관리하려고 먹는건데 단백질쉐이크 한두번 먹고 마는게 아니잖아요. 짧게는 일주일 길게는 한두달도 꾸준히 먹는거라서 성분이나 칼로리도 중요하지만 전 무엇보다 맛이 중요하더라구요. 일반 음식도 맛있는거만 챙겨먹는데, 단백질쉐이크도 이왕이면 맛있으면 좋잖아요~ 이것저것 먹어보다 최근에 저의 최애가 생겼어요. 최애가 되어버린 단백질쉐이크는  바로 꼬밥꼬밥 초코 맛 입니다!!!  원래도 초코사랑이라서 아무생각없이 초코맛으로 구매해봤는데 완전 제취향이더라구요. 안에 쿠키도 씹히고 씹히는 식감이나 진한 초코맛이 너무 맛나요~ 한번에 먹기편한 파우치형태로 나와요. 처음에는 파우치로 먹어봤는데 전 불편하더라구요. 그래서 파우치잘라 가루만 옮겨담고  그냥 쉐이커보틀에 섞어먹어요ㅎㅎ 초코 좋아하시는 분은 한번 드셔보세요^^

앙칼진애미나이

2주간 단기 다이어트

2주안에 단기간에 살을 뺀다는건 매우 어려운 일이다. 나는 극단적인 방법( 다이어트약)을 통해서 감량하는걸 좋아하지 않아서 일상생활에서의 식습관과 생활습관을 변화 해야 건강하게 효과를 볼수 있다고 생각하면서 실천하는 방법이 있다. 첫번째는 물 마시고.  2.건강한야채  샐러드와 속편한 된장국 3번째는 탄수화물은 줄여서 칼로리 제한으로 현명하게 단백질 쉐이크로 활용하였다. 건강하게 단기 다이어트에 성공하여 무척 뿌듯하네요~~!!

뤼정아줌마

다이어트 성공하자 ! 포기는 없다

다이어트가 꼭 해야되는 시점에서 지니어트 미션이 있는걸 알고 동기부여 받고자 함께 진행중 입니다. 날이 풀리고 옷도 얇아지고 앞으로의 계획들과 자존감 위해 붙은 지방들을 떼어놓고자 합니다 <기간> 저번 미션부터 ~4.7 여전히 진행중. <전후몸무게> 저번 미션 마지막날 76.5kg 이번 미션 4.7 기준 75.7kg → -0.8kg감량 <식단> 여전히 아침은 두유, 시리얼, 단백질쉐이크등으로 먹고 점심은 양껏 먹는 중인데 최근 다이어트식단에 관심 갖으며 요리해먹고 있습니다. 양배추쌈밥과 닭가슴살양배추 덮밥 입니다. <운동> 날이 풀리면서 틈틈이 조깅을 해주고 있습니다.다이어트를 위한 조깅이기도 하지만 스트레스 해소가 더 큰 목적이기도 합니다.  런데이 어플을 이용해 조깅 합니다^^ <비포, 애프터> 단기적 감량이 아닌 지속적인 감량을 하다보니 전체몸에서 살이 빠지니 큰 체감은 아직 안되는듯 합니다. <조언> 날이 풀리면서 운동과 산책 나오시는 분들이 많아졌네요. 정신이 활력이 있어야 다이어트도 활기차게 지속이 가능하다고 생각해요. 굶는것보다 정신건강도 챙기면 더 효과가 클듯 합니다. 아자아자 화이팅!

치노카푸

요즘 그리밀 다이어트 쉐이크 곡물맛으로 관리해요

요즘 간식이나 식사로 그리밀 다이어트 쉐이크 곡물맛을 자주 먹어요. 이것 말고도 다른 맛도 12개나 있어서 취향에 따라 골라 먹기 좋아요. 그리밀은 식이섬유와 아미노산같은 부원료로 영양 밸런스를 잡을 수 있어요. 또 치아씨드 같은 씨앗이 3종류 들어있어 고소하네요. 체중조절하고 싶은 다이어트 쉐이크로 안성맞춤이에요.

인생중

단백질 쉐이크!

이벤트 참여합니다 저번 이벤트 늦추고 늦추다가 못했는데 ㅜㅜ 오늘 생각날때 얼른 해버렸어요😀

구룸구룸

모닝 딸기 쉐이크

냉동 딸기와 요쿠르트의 만남♡ 맛 없을 수 없겠죵? 늦잠자고 일어난 신랑이 주문한 딸기 쉐이크 완성입니닷 ㅋㅋㅋ 조금 남은 건 우리 둘째꺼♡ 

인간비타민

건강하게 맛있는 꼬밥꼬밥 쉐이크 💕

제가 소개할 쉐이크는 바로! 꼬밥꼬밥입니다 ☺️💕 가격도 올영에서 가끔 세일 많이하고 무엇보다 맛이 엄청나게 많습니다!! 나름 식단조절한다고 이것저것 다 마셔봤는데, 간편하고 맛도 신경쓴 제품 top5 안에 드는 것 같아요~~ 강력추천합니다 ❤️

땅콩뚀아

단백질 쉐이크

체중 관리용으로 아침, 저녁 먹어요

핑크핑크퐁퐁

단백질

단백질 챙겨야하는 나이 살짝데워 안먹던우유 챙깁니다

코로세움

간편한 다이어트 하기_ 마이밀 퓨로틴!

간편하게 다이어트 할 수 있는 단백질 쉐이크 대상 웰라이프 "마이밀 퓨로틴" 달달한 것 좋아하는 대학생 딸아이는 초코맛, 덜 단게 좋은 나는 고소한 맛으로 하루를 열어요. 양도 넉넉하고 맛도 좋고 단백질 함량이 높아서 다이어트에 딱이에요. 가루로 타먹는게 가성비가 좋긴 하지만 이렇게 두유처럼 팩으로 되어 있는게 간편하고 좋아요. 아침운동 하고나서  단백질쉐이크 음료는 거의 국룰이라는 생각이 듭니다. 앞으로도 잘 챙겨 먹고 건강한 다이어트 하려구요.

파랑하트

저분자 콜라겐

아무맛이 안나서 단백질 쉐이크에 섞어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

단백질

운동가기전 단백질 보충하고 갑니다

파인호랭이

단백질 쉐이크

아침, 저녁 식사 대용으로 먹어요

핑크핑크퐁퐁

산양유 단백질 1000

단백질의 필요성을 생각하면서부터 매일 챙겨먹는 산양유단백질입니다. 산양유단백분말 100%라 하네요.  처음에는 두유에 타서 마셨는데 아침에 샐러드를 먹게 되면서부터는 샐러드에 넣어 같이 먹고 있어요. 이게 따로 챙겨 먹는 것보다 편하고 안 빠지고 꼬박꼬박 챙겨먹기도 쉬위요.

roh69

락토페린 산양유 단백질 플러스 추천해요

저는 유당불내증이라 웬만한 쉐이크, 프로틴 음료를 마시면 장에 탈이 나고 피지가 생기더라구요 대부분이 우유로 만든거라 ㅠㅠ 그래서 저는 두유를 주로 타먹는데 그중에서도 베지밀 시니어두유가 괜찮았어요 성분도 좋고 먹고 나서 장 트러블도 덜하구요 암튼 추천합니다 좋아요 이거

방법이없어달리달리

저분자 콜라겐

아무맛이 안나서 단백질 쉐이크에 넣어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

단백질쉐이크

오늘 저녁은 이걸로 대신하네요 식사 대용도 되고 좋네요

Dub

내돈내산 다이어트 BNS산양유 단백질 100

겨울에 찐 살!날씨가 더워지니 이제 실감나네요..달걀 삶은거 구운것도 매일 먹으니 질리기도 해서 우유나 두유에 산양유 단백질을 타 먹어요~단백질도 보충하고 다이어트도 하고 운동으로 근력을 만들어야 하는데 몸이 피곤하니 그것도 쉽지 않더라구요 식단이라도 잘 지키면서 산양유 단백질을 챙겨 먹고 있어요~

살빼자이번엔

단백질 쉐이크

아침, 저녁 식사 대용으로 먹어요

핑크핑크퐁퐁

닥터크루 다이어트 쉐이크 추천

닥터크루 다이어트쉐이크 추천해요!! 카카오닙스 초코맛이라서 맛도 있고 성분도 좋아서 즐겁게 먹을 수 있어요 ㅎㅎ 초코맛 좋아하는 분들께 추천합니다! 운동 후에 먹으면 꿀맛이에요 ㅎㅎ 다들 다이어트 화이팅입니다!!

영잔디

꼬박꼬밥 다이어트쉐이크 추천ㅎ

저는 꼬박꼬밥 다이어트쉐이크를 먹고있어요. 다이어트에 아침은 필수지만 바빠서 못챙길때가 많이있었습니다. 그럴때 아침에 한잔 타서 먹으면 공복감이 꽤 오래가서 만족스럽게 먹고있습니다. 이 다이어트 쉐이크 안에는 꽤 많은 영양소가 들어가 있어서 건강한 한끼를 완성할 수 있어요. 다이어트 할때는 먹는 것도 중요하다고 하던데 저는 이걸로 해결합니다. 칼로리도 그렇게 많이 높지않지만 든든한 한끼를 먹을 수 있어서 만족합니다. 추천드립니다ㅎㅎ

박상목

밸런스밀의 프로틴쉐이크 카카오

밸런스밀의 프로틴쉐이크 카카오 입니다 물만 타서 만드는 고단백, 고식이섬유 한끼 식사로 적합합니다 아침에 또는 운동 전후 프로틴쉐이크 1병 섭취해 보세요 맛있고 풍부한 초콜릿 맛이라서 먹기에도 간편합니다 통곡물 6곡 분말(귀리,현미,대두,보리,수수,조)이 들어 있어 포만감도 큽니다 다이어트 식품으로 휴대하기도 간단해 더욱 좋습니다 섭취방법은 우선 병 속에 물을 집어 넣습니다 병을 뒤집고 옆을 톡톡 칩니다 병을 흔들면 건강한 다이어트 한끼 식사가 만들어 집니다 액체 상태라 목넘김도 부드럽고 소화도 잘 되서 남녀노소 모두 드실 수 있어요 맛은 오트, 바나나, 고구마, 견과, 카카오 맛이 있어요 크게 부담없이 가볍게 드실 수 있고 건강에 좋습니다

k2023

운동 후에 단백질 셀렉스 프로틴 락토프리

부담 없이 먹기  좋은 속편한 분리 유청 단백질을 선택하여 운동후에 찾아서 마시고 있어요 . 소화가 잘 되지 않아서 고민하다가 선택했는데 참 잘했어요.ㅋ 셀렉스 프로틴 락토프리를 선택해서 마셔 보세요 추천합니다.~

뤼정아줌마

있나요 쉐이크 맛도 좋고 다이어트에 효과적이예요

영양소가 골고루 들어가있어요 한끼식사로 손색이 없어요 큼직한통에 750g이나 들어있어서 오래 먹을수 있어요 맛도 여러가지라서 골라먹을수 있어요 스윗 콘 크런치 같은 경우에는 40g당 157칼로리였고, 스트로베리 블로썸 맛은 40g당 155칼로리로 부담스럽지 않은 칼로리예요 보통 한 번 먹을 때 40g, 약 두 스푼을 넣어 물이나 우유, 두유 등과 섞어서 먹어요 한 끼니에 100칼로리대라면 다이어트하면서 먹기에 제격이라고 생각이 드는 다이어트쉐이크예요

피타

디데이잇 단백질26g 맛있는 아침 고단백 식사대용쉐이크

3가지 맛으로 구매했는데 다 맛있더라구요 제일 원픽을 고르는 게 어렵더라구요 씹히는 식감이 있어서 포만감도 좋고 새로 나온 녹차라떼맛이 그래도 젤 좋은 거 같아요 파우치 타입이라 텀블러 없이 먹기 좋습니당 설거지를 안해도 된다는 점이 너무 좋더라구요 ㅋㅋ 아침에 식사대용으로 하나 간편하게 먹으면 굿 다음에는 한 종류로 왕창 구매하려구요 ㅎㅎ

여리나