'단백한 하루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

팀워크 하루6천보 19기3일차

팀워크 하루 6천보  3일차 인증했어요 ㅎ 

꿈이룸♡

💦하루물 마시기

수분보충으로 하루물  내첄린지 인증했어요  즐주말 보내세요 ㅡㅎ 

꿈이룸♡

언니딜로 주문한게 하루만에

언니딜로 클렌징폼 주문한게.. 하루만에 딱 도착한거있죠 쿠ㅍ 로켓배송이 따로없네요ㅎㅎ

난괜찮아용

하루물 마시기

상쾌한아침 ㅡㅎ 하루물 마시며 기분좋은 아침  올도 홧팅하세요 ㅎ

꿈이룸♡

하루만보 챌린지 완주자

하루만보 걷기운동을  완주하고 당첨 됐어요  지육첼 보다  좀더  걷기하지만 완주 하고나면 기분이 좋고 포인트 선물은  너무너무 좋아요 

차칸청춘

하루6천보 16기

캐시닥 하루6천보 16기 오늘. 또 시작하네요  여기저기 챌린지 많아요. ㅋㅋ

담율로

왜 여기에 돌하루방이

아침 출근길에 본 돌하루방 여긴 서울 마포구 서교동

영진왕빠

💊하루영양제 6기6일차

하루영양제 챙기고 즐겁게  인증했어요 ㅎ 좋은 시간 보내세요ㅡㅎ

꿈이룸♡

언제 금요일 오나 했는데 아직도 하루 더...

언제 금요일 오나 했는데 아직도 하루 더 남았네요 이번주 정말 시간 안가네요. 빨리가길 바라니까 더 안가는거 같아요 점심시간까지 1시간 좀 더 남았는데 이 시간도 무지 안가겠지요?? 무언가 딱 집중하면 휘리릭 갈텐데 일하기는 싫고 뭘 해볼까나여 ㅋ 회사에서 일하기 싫은거 시롸?

기춘이530707

좋은 하루 보내세요

벌써 목요일입니다 좋은 하루 보내세요~^^

수수깡7

하루 영양챌 인증

오늘이 완주날이에요^^ 챌린지 신청하신 분들 완주 응원해요 화사하고 기분좋은 하루 되세요

seabuck

좋은 하루 보내세요

행복한 하루 보내세요

수수깡7

하루 영양챌 인증

오늘이 6일차에요 챌린지 신청하신 분들 완주 응원해요 화사하고 기분좋은 하루 되세요

seabuck

 🎉하루한끼 챌린지 발표

 🎉하루한끼 챌린지 발표 하루 한끼 챌린지 발표 났네요. 저도 잘참여해서 이름이 있어요. 확인해 보세요.

레몬그린

하루의 시작

건강한 샐러드 먹고 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 따라 하며 하루를 시작합니다. 오늘 하루도 화이팅해요.

roh69

💦하루물 마시기

하루물 마시기 로 내첄린지 인증 ㅡㅎ 

꿈이룸♡

하루만보 걷기운동

오늘도 하루만보 걷기 운동을 하고 왔어요  체조 경기장 옆에  장미꽃들이 활짝 피어서  장관을 이루네요 

차칸청춘

하루 영양제 인증

오늘이 5일차에요 챌린지 신청하신 분들 완주 응원해요 화사하고 기분좋은 하루 되세요

seabuck

명언)하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다.

하루 명언입니다~~ 팀워크 챌린지도 할 겸^^ 하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘존슨

꼼꼼엄마

하루 한끼는 제대로, 나의 혈당관리

저의 당뇨 예방 식단을 소개할께요. 하루 한 끼는 제대로 먹습니다. 먹고싶은 거, 탄단지 골고루 잘 먹어요. 그리고 아침과 저녁은 아주 간단하게 먹지요. 그렇게 하면 공복기간이 길어져서 몸 건강에 좋습니다. 또한 먹고싶은 걸 먹어서 요요현상도 없어요. 우울해지지도 않고요. 하루 한 끼 제대로 식사하면 배불러서 식욕도 치솟지 않아요.

homiz

하루만보 걷기

오늘도 날씨가 좋은것 같아요  하루만보 걷기운동을 끝내고  문자 쓰기를 열심히 하고 있어요 

차칸청춘

하루만보 걷기 챌린지

씨씨앙 에서 하루만보  걷기 챌린지 모집중  이라서 참여 신청하고  설문지 작성도 하여  제출 하고 왔어요  건강한 몸을 만들기 위해  도전을 해보시라고 권장해요 하만챌을 하게되면  지육첼은 덤으로   하게 되니까 한번에  두개의 챌린지를 하는  결과가 되니 좋잖아요 

차칸청춘

즐거운 하루보내세요

드디어 토요일이 왔네요. 오늘은 특별한 계획을 가지고 계신가요? 오늘 하루도 충전의 시간을 가지시길 바래요. 즐거운 하루보내세요

로블ㅎ

캐시홈트로 하루 시작!

캐시 홈트로 시작! 모두 즐거운 하루 되셔요.

사랑혀니

건강한 하루로 마무리하세여

귀여운 짤을 발견해서 공유해드려요 오늘 하루 마무리 잘하시길 바랍니다 건강이 최고!!

구룸구룸

하루를 돌아보는 명언

오늘 금요일이 끝났을때..! 하루를 돌아보며 오늘은 어떤 하루였는지 따스한 삶을 살았는지 돌아보는 하루가 되셨으면 해요❤️

구룸구룸

하루 한끼는 건강하게

하루 한끼는 건강하게 샐러드로 먹으려고 합니다 드레싱은 거의 하지 않고 채소와 단백질 균형 맞춰서 먹고 한시간 산책하면 딱인듯해요

씽씽걸

하루영양제

하루영양제 인증 합니다

애플짱

오늘 하루도 고생하셨어요

오늘 하루도 수고하셨어요 하루만 더 버티면 주말이네요 우리 조금만 더 달려보아요!! 파이팅!! 오늘도 다들 굿밤보내세요❤️❤️

구룸구룸

💊하루 영양제 챌린지 시작 💰300캐시

💊하루 영양제 챌린지 시작 💰300캐시 오늘 시작이네요 영양제 자주 먹으니까 참여해 봅니다 건강이 행복입니다🌸

레몬그린

하루영양제

하루영양제 시작해요

애플짱