'달콤한 베지밀 비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비타민디

비타민디 먹었습니다 흡수력 높은 D3 영양제입니다  뼈건강 면역력 등에 좋대요 

오와둥둥

멀티비타민

식후에 부족한 영양소 멀티비타민으로  챙겨 주고 있어요

들꽃7

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겼어요 

행복

비타민 D

뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움을 주는 햇빛 영양제 비타민 디 섭취하네요 

정수기지안맘

비타민

활기찬 하루 보내기 위해서 비타민 섭취 해 주고 있어요

들꽃7

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

딸기 아이스크림

🍽️ 소개할 음식/식품:하겐다즈 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 부드럽고 달콤한 딸기맛 아이스크림  하나 챙겨 먹었어요. 📸 (사진 첨부)

쩡♡

멀티비타민

간편하게 챙겨 먹을 수 있는 한팩  영양제로 부족한 영양소 채우네요.

쩡♡

혈당친화식품 오뚜기 저당 허니머스타드 추천

브랜드명 : 오뚜기 제품명 : 저당 허니머스타드 구매처 : 마트  가격 : 5,000원대 용량 : 265g 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유 : 당류를 줄인 저당 제품이라 혈당 관리를 위해 성분표에서 주목한 점 : 당류를 낮추고 대체감미료를 사용 당류 : 100g당 4g 감미료 종류(있을 경우) : 알룰로스 계열 감미료 원재료 중 특이사항 : 머스터드의 새콤한 맛을 유지하면서 단맛은 저당! 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감 : 일반 허니머스타드보다 부담이 적게 느껴짐. 포만감 지속 시간 : 소스 자체가 포만감을 주는 제품은 아니지만 샐러드나 닭가슴살 식단의 만족도를 높여줌. 맛 평가 (5점 만점) : 4 단맛 강도 : 중 일반 제품 대비 차이점 : 단맛이 덜 강함 활용 방법 이렇게 먹었어요 :닭가슴살 소스, 샌드위치 소스 추천 조합 : 닭가슴살 + 저당 허니머스타드 총평 추천 대상 :혈당 관리 중이신 분 비추천 대상 : 일반 허니머스타드의 진하고 달콤한 맛을 선호하는 분 재구매 의향 : Y 한줄 총평 : 허니머스타드 맛은 유지하면서 당 부담은 줄인 만족스러운 선택

얌이얌이

소비쿠폰

모아둔 캐시로 소비쿠폰 구입했어요

뇌순이

비타민 충전

운동후 비타민 충전  시원하게 챙겼어요 

애플짱

만다린귤 🍊

🍽️ 소개할 음식/식품:만다린 귤 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):비타민 C와 항산화 성분, 식이섬유 등이 풍부해 면역력 관리와 피부·장 건강에 도움을 주네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:식이섬유가 풍부한 새콤달콤한 만다린 귤로 운동 후 비타민 충전하네요. 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선에 도움을 주는  오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

위고비/마운자로에 관심은 있지만 아직 시도는 하지 않은 이유

저는 평소에 체중 때문에 스트레스를 많이 받는 편입니다 남들이 보기에는 크게 비만이 아닌 것 같다고 말하기도 하지만 건강검진에서 비만 판정을 받은 뒤로 건강에 대한 걱정이 더 커졌어요  특히 뱃살과 하체 쪽에 살이 집중적으로 붙어 있어서 운동을 해도 눈에 띄는 변화가 잘 보이지 않더라고요 다이어트를 할 때마다 초반에는 의욕이 넘치지만 시간이 지나면 식단을 유지하는 게 너무 힘들었어요 직장생활을 하다 보니 식사 시간이 불규칙할 때도 있고 스트레스를 받으면 음식으로 풀게 되는 경우도 많았구요 그렇게 감량과 증량을 반복하다 보니 혼자서는 한계를 느끼게 됐고 위고비나 마운자로 같은 비만 치료제에도 관심을 갖게 됐어요 단순히 외모 때문만이 아니라 건강을 위해서라도 체중 감량이 필요하다고 생각해요  앞으로는 건강한 체중을 유지하면서 몸도 가벼워지고 자신감도 되찾고 싶어요  그래서 비만 치료제에 대해 꾸준히 알아보고 있는 중입니다 그렇게 위고비와 마운자로를 알게 되었구요 하지만 망설이는 중입니다  이유는 아래에 설명드릴게요 💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요? 위고비와 마운자로에 관심이 있어요  평소 체중 관리에 어려움을 느끼고 있어서 관련 정보를 꾸준히 찾아보고 있거든요 건강검진을 받았을 때 비만 판정을 받았고 특히 복부비만과 하체비만이 있다는 이야기를 들었어요  운동과 식단 조절을 해도 생각보다 체중이 잘 줄지 않아서 비만 치료제에 관심을 갖게 됐어요  실제로 복용한 분들의 체중 감량 후기를 볼 때마다 한 번쯤은 시도해 보고 싶다는 생각이 듭니다 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 가장 고민되는 부분은 부작용이에요  인터넷 후기들을 보면 식욕 감소와 체중 감량 효과에 만족하는 분들도 많지만 메스꺼움이나 구토 설사 변비 같은 위장 관련 부작용을 겪었다는 이야기도 많이 보이더라고요  평소 직장생활을 하고 있어서 일상에 지장이 생길 정도의 부작용이 나타날까 걱정돼요 비용도 부담되는 부분이에요  위고비나 마운자로는 꾸준히 사용해야 한다고 들었는데 한 달에 들어가는 비용이 적지 않다 보니 선뜻 시작하기가 쉽지 않아요  또한 약을 중단한 뒤 체중이 다시 늘어나는 요요 현상이 오는지도 궁금해요 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 실제로 복용하신 분들은 부작용이 어느 정도였는지 궁금합니다 적응 기간이 지나면 괜찮아지는지 아니면 계속 불편함이 있는지도 알고 싶어요 또 체중 감량 효과는 언제부터 느끼셨는지 궁금하고 복부비만이나 하체비만에도 실제로 효과가 있었는지 듣고 싶어요  약을 맞거나 복용하는 동안 운동과 식단 관리는 어느 정도 병행하셨는지도 궁금해요 마지막으로 약을 중단한 후에도 체중이 잘 유지되는지 아니면 다시 증가하는 경우가 많은지 실제 경험담을 들어보고 싶어요

메론잉

글루타치온과 비타민

항산화와 간의 해독 피로회복에 도움되는  글루타치온과 비타민 아침식사 후 섭취하네요.

정수기지안맘

소이비랩 두유

소이비랩 두유 마셨습니다 당류가 적은 두유라 당부담 적어요

오와둥둥

비름나물 무쳤어요.

여름철 밥상에 자주 오르는 대표적인 건강 나물인 **비름나물(현채)**은 "먹으면 장수한다"고 하여 과거에는 **'장명채(長命菜)'**라고도 불렸습니다. 흔히 들판에서 자라는 잡초처럼 보이지만, 영양 성분이 풍부해 몸의 열을 내리고 해독하는 능력이 뛰어나답니다.

지니5273494

멀티비타민

하루 부족한 영양 멀티비타민 으로 채워줍니다 

예지영준맘

비타민씨

비타민씨 먹었습니다 비타민c 분말타입이고 레몬맛이 납니다  면역력에 좋은 아연도 들어 있습니다 

오와둥둥

참치비빔밥

점심에는 참치랑 다양한 야채 넣어서 비벼서 먹었어요. 이렇게 해서 먹으니 맛있네요

로블ㅎ

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겼어요 

행복

살구

벌써 살구가 달콤하게 익었네요 입안가득 퍼지는 살구향과 달콤한 속살이 기분좋은 아침입니다 눈 건강 보호: 살구의 주황색을 내는 베타카로틴과 루테인 성분이 야맹증을 예방하고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다. 피부 미용 및 노화 방지: 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 콜라겐 생성을 돕고, 자외선으로 인한 피부 손상을 막아줍니다. 혈압 조절 및 부종 완화: 칼륨이 풍부하게 들어있어 체내 나트륨을 배출하고 혈압을 안정시키는 데 기여합니다. 소화 촉진 및 변비 예방: 식이섬유가 많아 장 운동을 활발하게 하고 소화를 도웁니다. 기침 및 가래 완화: 한방에서는 살구 씨(행인)를 만성 기침이나 천식 등 호흡기 질환을 다스리는 약재로 자주 씁니다.

인생이여만세

비타민 D

뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에  도움을 주는 비타민 D 산책 전 섭취하네요.

정수기지안맘

비타민 D

뼈 건강에 도움되는 비타민 D  챙겨 주네요.

쩡♡

블루베리 요거트

🍽️ 소개할 음식/식품:그린 요거트 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):단백질이 풍부해요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 달콤한 블루베리를 넣은 요거트 운동하기 전에 챙겨주네요. 📸 (사진 첨부)

쩡♡

비타민디

햇볕영양제 비타민디 먹었습니다 흡수력 높은 D3입니다  뼈건강 면역력 등에 좋다고 합니다 

오와둥둥

아침 사과🍎

🍽️ 소개할 음식/식품:사과 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):식이섬유가 풍부 하네요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 식이섬유가 풍부한 새콤달콤한 아침 사과 챙겨 먹었어요. 📸 (사진 첨부)

쩡♡

비타민

활기찬 화요일 보내기 위해서 피로회복에 좋은  비타민 섭취 해 주고 있어요

들꽃7

위고비 마운자로 중 부작용이 더 심한것은?

💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요? 위고비와 마운자로 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 위고비와 마운자로가 위장관련 부작용이 있다고 해서 고민이에요 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 위고비와 마운자로 둘다 식욕조절과 인슐린 분비 촉진을 통해 체중 감량을 돕는 약물이라 효과적인 치료수단이지만 부작용이 많다고 하는데 위고비와 마운자로 중 부작용이 더 심한 건 어떤 것인가요? 부작용이 심할 경우 중단하나요?

워니s