'달콤한 베지밀 비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 달콤한 베지밀 비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

비타민

파로회복에 도움되는 비타민 섭취도 아침에 해주고 있어요

들꽃7

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요 달콤한 딸기맛이 좋아요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요 면역력 강화 필요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

은목서의 향

공원을 걸을 때 달콤한 향을 따라 가서 보니 은목서 꽃이 피어 있었어요. 은목서 꽃향기가 10월의 마지막 날 밤 공기를 달콤하게 만드네요. 오늘 낮에 본 보라색 루엘리아 꽃도 너무 예뻐 같이 사진을 올립니다. 루엘리아는 우리말로 우창꽃이라고도 하네요.

들풀지기

나물 비빔밥으로 혼밥하네요.🍛

혼자만의 상차림 대신 병아리콩과 귀리밥에 고사리 나물과 호박나물,묵은지,멸치 볶음에 계란 후라이 얹어 쓱쓱 비벼서 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 식후에 섭 취하네요.

정수기지안맘

햇살이 비추는 산책길 따라☀️

든든한 점심 먹고 산책 나와 햇살이 비추는 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요. 나무들도 점점 붉은색으로 물들어 가네요

정수기지안맘

멀티비타민

멀티비타민 미네랄 먹었습니다 리포좀 형태라 소화 흡수율이 높고 몰랑해서 먹기 편합니다

오와둥둥

피자 메뉴별 주문 비율

저는 고구마 피자를 좋아하는데 비율이 생각보다 낮네요

감사하며살자

갈비탕 먹었어요~

뱃속까지 따끈하게 든든하게 만드는 갈비탕이에요. 갈비뼈의 고기를 발라서 먹기 좋게 잘라 먹었어요. 갈비탕에 들어간 당면도 맛있었어요. 고기가 질기지 않고 국물이 뽀얀 것이 진해서 잘 먹었어요.

더달달

비타민D

비타민 D 챙기고 관절 연골에 좋은 성분도 섭취하고 골다공증 발생 위험 감소에 도움 받아요

애플짱

비타민디

햇볕비타민이라고 불리는 비타민디 영양제 먹었습니다 뼈건강 면역력 등에 좋다고 합니다

오와둥둥

멀티비타민과 미네랄로

활동량이 많은 날 면역력과 피로회복,눈의 건 강과 뼈 건강에 도움을 주는 멀티비타민과 미 네랄 챙기네요.

정수기지안맘

식후 비타민 D

비타민D는 지용성 비타민으로 식후에 섭취 하고 뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도 움을 주네요.

정수기지안맘

비타민

피로회복에 도움되는 비타민 하루에 한번 섭취해 주고 있어요

들꽃7

멀티비타민

부족한 영양 채워주는 멀티비타민 간편하게 챙겨줍니다

예지영준맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민으로 부족한 영양성분을 잊지않고 챙기네요.

정수기지안맘

비타민

항산화 면역력에 좋은 비타민 1000mg 먹었습니다

오와둥둥

비비고 곱창전골

곱창전골 먹고 싶어서 주문했는데 맛있어요

워니s

멀티 비타민

간편하게 챙겨 먹을 수 있는 한팩 영양제로 멀티 비타민 미네랄 챙겨주네요.

쩡♡

후식으로 방울토마토🍅

후식으로 방울토마토 먹어요 살짝 데쳐서 껍질제거 해서 먹어요 새콤달콤한 맛이에요

들꽃7

비타민 D

비타민 D 섭취하고 있어요 관절 연골에 좋은 성분도 함께 섭취하고 골다공증 발생 위험 감소에 도움 받아요

애플짱

방시혁 위고비 전후 비교📸 복용 기간·효과까지 총정리!

최근 APEC CEO 서밋에 참석한 하이브 방시혁 의장의 모습, 다들 보셨나요? 정장 차림에 훨씬 날씬해진 체형으로 등장해서 방시혁 위고비 전후 비교가 실시간 검색어에까지 올랐더라고요. 확실히 예전 모습과는 달라진 인상!ㅎㅎ 🤔 진짜 위고비 맞을까? 공식적으로 위고비 다이어트를 했다고 밝힌 건 아니지만, 일부 커뮤니티에선 “방시혁 위고비 쓴 거 확실한 거 아님?”이라는 말도 나왔어요. 특히 갑자기 체형이 확 변한 걸 보면, GLP-1 기반 비만 치료제인 위고비를 떠올릴 수밖에 없죠. ⏱ 방시혁 위고비 기간은? 정확한 복용 기간은 알려지지 않았지만, 지난해 하반기부터 눈에 띄게 살이 빠졌다는 점을 보면 최소 6개월 이상 관리한 것으로 보입니다. 연예인 위고비 사례로도 꽤 흥미로운 케이스! 💊 위고비 효과는? 식욕 억제 + 혈당 조절로 체중 감량 유도 임상 결과 평균 14.9% 감량 확인 다만, 복용 중단 시 요요 가능성 있어 주의 필요!!(방시혁 씨 주의하세요) 정리하자면... 방시혁 위고비 전후 변화, 확실히 눈에 띄죠. 단기간에 감량했다고 방심하지 말고, 운동 + 식단 + 꾸준한 관리가 정말 중요하다는 걸 보여주는 사례 같아요. 혹시 위고비 경험 있으신 분 계신가요? 댓글로 후기 공유해주세요! 😊

막둥왕자

맛있는 비빕밥 먹었습니다

맛있는 비빕밥 먹었습니다 고사리, 시래기 나물에 비볐어요 오후내 든든하네요

미주장

비타민디

한알에 1000IU 들어있고 D3 타입 비타민디 먹었습니다 뼈건강 면역력 등에 좋다고 해서 매일 먹습니다

오와둥둥

멀티비타민과 비오탄

매일 루틴 멀티비타민과 비오틴을 챙겨 먹었어요

행복

화사 다이어트 성공 방법 대공개! 40kg, 다이어트 전후, 나이, 비결까지

최근 화사씨 봤는데 살이 진짜 많이 빠졌더라고요 지금은 40kg 유지 중이라고 하는데 원래도 건강해보였는데, 지금은 더 건강해보이네요! 어쩜 이렇게 건강하게 빠졌는지 궁금해서 화사 다이어트 방법 총정리 해봤어요 화사 나이 화사는 1995년생으로 올해 30세예요 마마무 활동 시절에도 늘 건강미 넘치는 몸매로 화제가 됐었죠 하지만 한동안은 바쁜 스케줄로 인해서 체중이 잠시 늘었던 적도 있다고 해요 근데 이번에 다이어트에 성공하면서 무려 40kg대를 유지 중에 있어요! 다이어트를 결심한 이유도 너무 멋졌는데요 무대에서 더 오래 서기 위해 만들었다고해요! 그래서 다이어트 보조제 없이 운동과 식단으로만 감량했어요 화사 다이어트 성공 방법 화사 다이어트 방법에 가장 중요한 부분은 총 3가지! ✔️ 자기 몸에 맞는 식단 유지 화사는 배고프면 먹고, 배부르면 멈춘다는 단순하지만 어려운 원칙을 잘 지켰다고 해요 굶는 다이어트보단 자연식 위주 + 최소 가공식품 중심으로! 특히 단백질은 꼭 챙기고, 간식은 견과류 위주로 먹었어요 포인트는 자기 몸에 맞는 식단을 유지했다는 점이에요 무리한 식단은 오히려 안 좋아요 ✔️ 운동 루틴 화사 다이어트 성공의 핵심은 공복 운동이었어요 집에서 3km 정도 가볍게 뛰고, 야외에서는 7-8km 러닝한다고 해요 이런 방법은 지방을 먼저 태우기에 좋아서 짧은 러닝만으로도 다이어트 효율이 높아요 단! 공복 러닝은 당뇨나 저혈당이 있는 사람은 피해야해요 ✔️ 마인드 컨트롤 다이어트에 가장 중요한 부분 중 하나가 스트레스 관리죠! '화사는 남과 비교하지 않는다'를 철칙으로 두고 있어요 스스로를 사랑하고, 자기 만족을 위한 관리라는 점이 화사 다이어트 성공의 비결이에요 화사 다이어트 전후 사진 👇 화사 다이어트 방법 바로 보기 👇 화사 다이어트는 단기간 극단적 감량이 아니라 습관화된 건강 관리법이더라구요! 특히 바쁜 스케줄 속에서도 꾸준함과 자기 확신으로 다이어트 성공했다는 점이 멋졌어요! 오늘은 저도 화사처럼 공복 러닝부터 시작해보려구요 ~ [관련글 모아보기] 화사, 흠뻑쇼 섹시퀸 입증! 글래머 몸매 관리법은? 전소미 워터밤 의상 화제! 핫핑크 비키니 코디·몸매관리 총정리

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