'달콤한 초코 아이스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

샐러드 한접시로

적근대,라디치오,당근과 노랑ㆍ빨강 파프 리카에 새콤달콤한  유자 소스 뿌려서 간 단하게 먹었네요.

정수기지안맘

운동 전 간단하게

새콤달콤한 블루베리를 넣은 요거트 운동하기 전에 챙겨주네요.

쩡♡

달콤한 참외

아삭한 참외 달달하니 맛있네요.

쩡♡

소금빵과 찹쌀 앙금빵에 과일로 🥐🍎🍓

담백한 소금빵과 찹쌀과  고소한 팥앙금  가득한 빵에 새콤달콤한 딸기와 아삭아삭 한 사과와 땅콩버터로 간단하게 점심 챙기네요.

정수기지안맘

더단백 초코

단백질 음료 챙기고 걷기운동 잘 마쳤어요

입맛없엉

배고파서 간식😘

초코몽크?? 요거 맛난거같아용 👍👍😘히 당충하기 딱이네요!!

자스민꽃

애사비 구미

소휘 애사비 구미 먹었습니다  식후 입터짐 방지도 됩니다  새콤하면서 달콤한 맛도 납니다 

오와둥둥

토요일 오전 - 모닝 아아 한잔!

토요일 오전, 모닝 아이스 아메리카노 한잔으로 잠깐의 여유로움을 가져봅니다~

숲속의나무

아이스커피🥤

산책 가는 길, 커피 한 잔 들고 시원하게 즐기고 있어요 ☕ 통신사 할인 받아서 더 가볍게 마시고 있어요 😊

들꽃7

떡으로 대충 한끼 ㅎ

해동이 덜 돼서 시원한 아이스찰떡 같네요 ㅋ  즐거운주말 되세요~

:D

저당프로틴칩(스윗자색고구마)~~저당이라부담없어요

1:브랜드명_HEO Dak        제 품  명_저당프로틴칩(스윗자색고구마)    구 매  처_헬시딜  /가격2500원/용량50g       3: 혈당친화선택이유     이제품을고른이유~저당및단백질함유      당류~50g당/당류0.4g함유      감미료종류~효소처리스테비아      원재료중특이사항~50g당/단백질10g함유 4:섭취후체감후기       혈당반응체감:반응없음       포만감지속시간:1시간       맛평가:5/5점       단맛강도:약       일반제품대비차이점:일반과자처럼 자극적이       거나 설탕의 단맛이 느껴지기보다 자색고구       마 특유의 구수하고 은은한풍미 5:활용방법       간식으로 과자 먹고싶을때 저당프로틴칩        으로대체       커피와 함께 먹기 좋아요. 6:추천대상: 혈당관리중이거나다이어트중이신분     비추천대상:달콤한 과자를 찾으시는분      재구매의향:Y 총평:입안에서 가볍게 바삭거리는 식감과 건강을           생각한 원재료가 특징 인 과자로 자꾸 손이           가는 맛있는 과자입니다**                                

youngran

루비레드키위 🥝

루비레드키위는 붉은 과육과 베리 같은  달콤한 풍미가 가득하고, 항산화 성분인  안토시아닌·폴리페놀이 풍부하고  비타민 C 영양소가 풍부해 식사 후 후식으로 비타 민 충전 하네요.

정수기지안맘

아이스 디카페인 커피

시원한 디카페인 커피 한 잔도  마셔주네요.

쩡♡

오후 커피🥤

집에 와서 얼음 가득 넣은 아이스커피로  시원하게 한잔 했어요

들꽃7

식후에 아이스 아메리카노 한잔~

집김밥을 먹고나서, 약간의 느끼함을 가시게 하기위해 시원하게 아아 한잔 했습니다. 오랜만에 한 잔 하니 좋네요~

숲속의나무

김 피클

새콤달콤한 양념장으로 김 피클 담가서  저녁식사로 입맛을 돋우네요.

정수기지안맘

피톤치드 가득한 숲길로

시원한 아이스 아메리카노 한잔으로 충전 하고 피톤치드 가득한 숲길을 걸으면서  소화도 돕고 자연 속에서 힐링하는 시간이었네요.

정수기지안맘

아이스 아메리카노

러닝 후 시원하게 커피 한 잔 마시며 잠시 쉬는 타임 가지네요.

쩡♡

아침식사 🍓🍠🧀

냉동실에 넣어둔 고구마 치즈 올려서 전자렌지에  돌려 주고 새콤달콤한 딸기랑 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

운동중 간식

아주 달콤한 간식 먹었습니다 운동 중간 에너지 보충하기 좋습니다

오와둥둥

식후 커피 한잔🥤

점심 식사 후 시원한 아이스 아메리카노 한잔  마시며 소화도 시킬 겸 가볍게 산책했어요 😊

들꽃7

[저당식품] 리얼마이즈저당딸기잼으로 당걱정없이 다이어트 해요

브랜드명 :키토선생 - 제품명 :  리얼마이즈저당딸기잼 - 구매처 : 네이버 - 가격 : 9300원 - 용량 : 280g   혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 알룰로스 스테비아 에리스리톨 저당잼이라 골랐습니다. - 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 100% 신선한 국산딸기 사용 - 당류 : 1g  - 감미료 종류(있을 경우) : 알룰로스•스테비아 - 원재료 중 특이사항 :믿을수 있는 국산 재료 사용   섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 :  섭취한 단맛이 강하지 않아 깔끔하고 혈당스파이크가 없어 좋았어요. - 포만감 지속 시간 :  요거트에 넣어 먹었는데 포만감이 3시간정도 지속되었어요. - 맛 평가 (5점 만점) :  5점 - 단맛 강도 : 단맛강도는 약 - 일반 제품 대비 차이점 :  단맛이 강하지 않아 먹고나서도 깔끔하고 질리지 않아 좋았어요.   활용 방법  - 이렇게 먹었어요 : 플레인 요거트에  과일과 함께 넣어 먹거나 샌드위치 만들때 활용했어요. - 추천 조합 : 빵에 발라먹거나 플레인 요거트에 넣어 먹거나 탄산음료에 섞어 먹기 좋아요   총평 - 추천 대상 : 당걱정없이 맛있게 다이어트 하고 싶으신분들, 혈당이 걱정되어 잼 먹기가 꺼려지시는 분들께 추천해요 당뇨 있으신 지인분이 드셔보시고 혈당스파이크가 오지 않는다고 강력추천! - 비추천 대상 : 강한 단맛을 선호하시는분 - 재구매 의향 : Yes 한줄 총평 : 새콤달콤한  부담스럽지 않는 단맛이라 맛있게  부담없이 먹을수 있어 좋아요.

사랑혀니

💪 혈당 관리, 식단만으론 부족! 근력 운동이 필요한 이유

혈당 관리라고 하면 탄수화물 줄이고  식단 조절하는 것부터 떠올리시죠? 물론 식단도 중요하지만, 근력 운동 없이는 절반밖에 안 돼요. 근육이 혈당을 조절하는 핵심 기관이거든요. 출처 Freepik   🔍 근육이 혈당을 조절한다고요? 밥을 먹으면 혈당이 올라가요. 이때 인슐린이 분비되면서 포도당을 세포 안으로 끌어들이는데, 이 포도당을 가장 많이 받아들이는 곳이 바로 근육이에요. 📊 우리 몸 전체 포도당의 약 70~80% 가 근육에서 소비되거나 글리코겐 형태로 저장돼요 근육량이 많을수록 혈당을 흡수하는 능력이 커지고 식후 혈당 급등을 막는 완충 역할을 해줘요. 근육이 일종의 혈당 저장 탱크인 셈이에요. ✅ 근력 운동이 혈당에 좋은 이유 4가지 💉 ① 인슐린 감수성을 높여줘요 근력 운동을 하면 인슐린이 없어도 포도당이 근육 세포로 들어가는 통로가 열려요. 인슐린이 적게 분비돼도 혈당이 잘 조절되는 거예요. 🏋️ ② 근육에 포도당 저장 공간이 늘어나요 근육량이 늘면 글리코겐을 저장할 공간도 커져요. 밥을 먹어도 혈당이 급격히 오르지 않는 이유예요. 🔥 ③ 운동 후에도 혈당이 계속 낮아져요 근력 운동 후엔 근육이 조직을 복구하면서 혈중 포도당을 계속 소비해요. 운동이 끝난 후에도 수 시간 동안 효과가 이어져요. ⚖️ ④ 기초대사량이 올라가요 근육은 가만히 있어도 칼로리를 소모해요. 근육량이 늘면 쉬는 동안에도 혈당 소비량이 늘어 장기적인 혈당 안정에 도움이 돼요. 🏃 어떤 운동이 효과적일까요? 우리 몸 근육의 70%는 하체에 있어요. 하체 대근육을 쓰는 운동이 혈당 조절에 특히 효과적이에요. 🦵 스쿼트 — 허벅지·엉덩이 근육 집중 자극 🚶 런지 — 하체 전체 근육 고루 사용 🪜 계단 오르내리기 — 일상에서 쉽게 할 수 있어요 🦶 까치발 들기 — 종아리 근육 강화, 어디서든 가능 ⏱️ 식후 30분~1시간 사이에 하면 혈당이 가장 높은 타이밍에 운동 효과가 맞물려 혈당을 더 빠르게 낮출 수 있어요. 📅 얼마나 해야 할까요? 최소 6주간 근력 운동을 꾸준히 한 결과 공복 혈당이 5.4mg/dL 이상 감소하고 당화혈색소는 0.5% 줄었다는 연구 결과가 있어요. ✅ 주 2~3회, 20~30분이면 충분해요 ✅ 근육이 회복할 시간을 주는 게 중요해요 ✅ 맨몸 스쿼트, 계단 오르기처럼 가볍게 시작하세요 혈당 관리는 식단 + 근력 운동이 함께 가야 해요. 식단이 혈당이 들어오는 속도를 조절한다면, 근력 운동은 혈당을 받아들이는 그릇을 키우는 거예요. 오늘 식후에 스쿼트 10개부터 시작해보세요 [ 📝지니어트 매거진 더 알아보기 ]  제철 빨라진 달콤한 ‘참외’ 혈당 스파이크엔 괜찮을까?

geniet

한혜진 딸기바나나 스무디 따라해봤어요 (모델 식단 솔직 후기)

솔직히 말할게요. 저도 처음엔 "모델 식단이 나랑 무슨 상관이야" 했어요. 근데 직접 만들어먹어 보니까... 이게 생각보다 너무 맛있는 거 있죠? 그리고 생각보다 어렵지 않아요. 오늘 딱 5분 읽고 따라 해봐요! 한혜진 딸기바나나? 한혜진 모델 아시죠? 키 178cm, 25년 넘게 톱모델 자리 지켜온 그분.  본인 유튜브 채널에서 일상 브이로그를 올리다가 도시락 쌰는 장면에서 "홈메이드 딸바주스"를 언급했는데 그게 진짜 화제가 됐어요. 영상에서 직접 보여준 루틴이 이래요: 👉 남산 조깅 (비가 오나 눈이 오나 5년째!) 👉 도시락 준비 — 구운 달걀, 후무스, 아보카도 펄프, 야채스틱, 그릭요거트 👉 아침 홈메이드 딸바주스 (이게 오늘의 주인공 🍓) 수영복 촬영이 있을 때는 한 달씩 식단을 유지하는 분이니까... 이 딸바주스도 그냥 대충 만드는 게 아니라는 거 알 수 있죠 ㅠㅠ  보통 사람은 2-3일도 힘든 거 알잖아요. 💡 유튜브에서 직접 공개한 딸바주스 방법 자연원 냉동 과일 팩 (딸기+바나나 혼합) → 믹서기에 그냥 넣기 → 끝! "큰 봉지에 다 때려 넣은 게 있어요. 찢어서 믹서기에 넣으면 끝. 너무 맛있어." 포인트가 뭔지 아세요? 별도로 딸기랑 바나나를 따로 안 사도 돼요. 냉동 과일 혼합팩 하나로 끝나는 거예요. 게다가 시나몬도 살짝 톡톡 넣는다고 했는데, 이게 맛의 비밀이었던 거죠. 마켓컬리에서 구매한다고 직접 언급했고, 브랜드는 자연원이라고 나중에 밝혔어요.  "회사 이름을 왜 크게 안 써요! 상 줘야 해!"라고 할 정도로 극찬했답니다 ㅋㅋ 딸기바나나 스무디, 재료는 뭐야? 한혜진이 유튜브에서 직접 보여준 방법은 사실 엄청 심플해요.    자연원 냉동 딸기바나나 혼합팩 하나를 믹서기에 털어 넣고 끝.  비율 걱정, 신선도 걱정 없음! 여기에 좀 더 영양을 추가하고 싶으면 아래 재료들을 참고해봐요. 재료 기본량 (1인분) 칼로리(약) 비고 자연원 냉동 딸기바나나 팩 1팩 (100~150g) 약 70~90kcal 마켓컬리 구매, 핵심 재료! 저지방 우유 또는 아몬드유 100~150ml 약 40~60kcal 기호에 따라 조절 시나몬 가루 살짝 톡톡 (1/4tsp) 거의 0kcal 한혜진이 직접 언급! 단백질 파우더 (선택) 1스푼 약 30kcal 포만감 UP, 생략 가능 합계 1잔 약 140~180kcal 단백질파우더 포함 기준 저 처음엔 단백질파우더 안 넣었거든요.  근데 그냥 과일주스처럼 되더라고요. 포만감이 별로 없어서 2시간도 못 가 배고파지는 거 있죠 ㅠ    단백질파우더 한 스푼이 진짜 게임 체인저예요.     집에서 만들 때 실패 안 하는 법 3가지 저 3번 실패하고 깨달은 것들...   🌿 꿀팁 1 — 자연원 팩은 그냥 찢어서 넣으면 돼요 큰 봉지 안에 내용물이 소분된 봉지들이 또 있어서, 말그대로 "찢어서 믹서기에 넣으면 끝!"  냉동이라 얼음도 따로 필요 없어요. 우유나 아몬드유 살짝 넣어서 갈면 딱 걸쭉하게 나와요. 🌿 꿀팁 2 — 시나몬을 꼭 넣으세요 영상에서 "시나몬 톡톡"을 강조했는데 이게 진짜 맛의 포인트예요.  달콤한 과일향이랑 시나몬이 어우러지면 카페 스무디 느낌 나거든요. 없으면 그냥 마셔도 되지만 한번 넣어보면 못 빼요! 🌿 꿀팁 3 — 자연원 냉동 팩 미리 여러 개 사두세요 한혜진도 마켓컬리 애용자. 냉동실에 쟁여두면 아침마다 5분 안에 뚝딱 완성이에요. 귀찮아서 못 만드는 날이 없어져요! 이 세 가지만 지켜도 카페 스무디 수준으로 나와요.  저는 아침마다 이걸로 시작하는데, 진짜 든든하고 맛있어요. 단, 매일 먹으면 질릴 수 있으니까 3일에 한 번 정도가 딱 좋더라고요. 칼로리 비교 — 다이어트 중에 마셔도 돼? 솔직히 말할게요. 완전 다이어트 음료는 아니에요. 바나나는 의외로 당분이 있어서, 먹는 시간대가 중요해요. 음료 칼로리 단백질 포만감 다이어트 적합도 홈메이드 딸기바나나 스무디 약 167kcal 약 10g ★★★★ 아침용 ◎ 일반 시판 과일 주스 (200ml) 약 100~150kcal 1g 미만 ★★ △ (당분 높음) 저는 이걸 아침 식사 대용으로 마시는 게 제일 좋았어요.  오전에 빠르게 마시면 점심 때까지 배고프지 않거든요. 저녁에 마시면... 당분 때문에 자기 전에 애매해요 ㅠ 이런 분은 꼭 만들어봐야 해요 / 이건 좀 생각해봐요 ✅ 이런 분은 강추! 아침에 밥 먹을 시간이 없는데 든든하게 시작하고 싶은 분 다이어트 중인데 맛있는 거 하나쯤은 먹고 싶은 분 닭가슴살 스무디는 거부감 있어서 과일 버전으로 타협 보고 싶은 분 한혜진처럼 관리하고 싶은데 극단적인 식단은 못 하겠는 분  ❌ 이런 분은 다시 생각해봐요 과일 자체의 당분도 엄격하게 제한하는 분 (바나나는 당분 있어요!) 믹서기가 없거나 아침에 만들 시간이 5분도 없는 분 딸기 알레르기 있는 분 (당연하지만ㅋㅋ)           한혜진 딸기바나나 스무디는 극단적 모델 식단 없이도 비슷한 건강한 아침 루틴을 만들 수 있는 현실적인 방법 같아요!   "한혜진은 어떻게 저 몸매를 유지하나..." 고민하셨던 분들, 오늘 글이 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠어요! 완벽한 모델 식단이 아니어도 괜찮아요.  내 몸에 맞는 루틴 하나가 더 중요하니까요      한혜진 딸기바나나처럼 실제로 유튜브에서 따라하는 레시피 혹시 있으신가요?   댓글로도 공유해주세요~~     (근데 왜 지금 자연원 딸기바나나 안 팔까요?ㅜㅜ)    

초보다이어터

​[리얼마이즈] 저당 딸기잼 먹어보니 혈당 친화적이라 식단 관리할 때 딱이네요

브랜드명 : 리얼마이즈 ​제품명 : 저당 딸기잼 ​구매처 : 헬시딜 ​가격 : 1병 기준 9800원 (구매 시기별 상이) ​용량 : 280g ​혈당 친화 선택 이유 ​이 제품을 고른 이유 : 설탕 대신 알룰로스를 사용하여 당류와 칼로리를 대폭 낮춘 저당 제품이라 선택했습니다. ​성분표에서 주목한 점 : 일반 잼 대비 당류가 매우 적고 국산 딸기 함량이 높아 건강하게 즐길 수 있다는 점입니다. ​당류 : 100g당 약 1g ​감미료 종류 : 알룰로스 ​원재료 중 특이사항 : 보존료나 인공 색소를 줄이고 딸기 본연의 맛을 살린 점이 특징입니다. ​섭취 후 체감 후기 ​혈당 반응 체감 : 빵에 듬뿍 발라 먹어도 식후 졸림 현상이 없었고 혈당 스파이크 걱정 없이 편하게 섭취했습니다. ​포만감 지속 시간 : 통밀빵 등과 함께 섭취 시 약 3시간 정도 든든함이 유지됩니다. ​맛 평가 : 4.8점 / 5점 ​단맛 강도 : 중 (설탕의 끈적한 단맛 대신 깔끔하고 상큼한 단맛) ​일반 제품 대비 차이점 : 과하게 달지 않아 물리지 않고 과육도 부드럽습니다 ​활용 방법 ​이렇게 먹었어요 : 무가당 요거트에 한 스푼 섞어 먹거나 통밀 토스트에 펴 발라 먹었습니다. ​추천 조합 : 저당 두유와 함께 갈아서 딸기 쉐이크로 만들어 먹으면 아주 맛있습니다. ​총평 ​추천 대상 : 당뇨 가족이 있거나 저당 식단 중에도 달콤한 디저트를 포기할 수 없는 분들께 추천합니다. ​비추천 대상 : 시중에 파는 아주 꾸덕하고 진한 단맛의 잼을 선호하시는 분들. ​재구매 의향 : Y ​한줄 총평 : 혈당 걱정 없이 마음 놓고 즐길 수 있는 건강한 딸기쨈 쟁여놓고 먹어요

오와둥둥

[키토선생] 소이비랩 저당두유 좋아해요.

브랜드명: 키토선생 제품명 : 소이비랩 저당두유 구매처 : 네이버쇼핑 가격: 13900 이제품을 고른이유: 의사가 직접 개발한 저당 두유로 설탕을 넣지 않고 천연감미료 알룰로스를 사용해서 당류, 칼로리 걱정없는 건강한 달콤함 때문에 고르게 되었다.  성분표에서 주목한점 : 당류가 1.2g으로 낮고, 단백질이 6.1g이라는 점 당류: 190ml 1팩당 1.2g 감미료 종류 : 알룰로스 원재료 중 특이사항 : 설탕이 들어가 있지 않고 달콤한 맛을 천연감미료인 알룰로스로 냈다.  혈당 반응체감: 실제 측정을 해보지 않아서 잘 모르겠지만, 졸립거나 하는 혈당 스파이크 현상은 없었다.  포만감 지속시간 : 배고플 오후시간 간식으로 한팩 마셔주면 저녁먹을때 까지 배고프지 않았다.  맛평가: 5점 만점에 5점 단맛강도 : 강 일반제품 대비 차이점: 단맛은 크게 차이 없는데. 당이 적다는것,  활용방법: 소이비랩 두유 자체로 간식대용으로 먹었다.  추천조합 : 땅콩버터조금 남은거랑 섞어 봤는데.. 맛있었다.  추천대상: 다이어터, 혈당관리중이신분 비추천대상 : 콩음료를 안좋아하시는분 재구매의향: YES

지니어트인

시원한 아아

러닝 후 시원한 아이스커피 픽업해서 가네요.

쩡♡

혈당친화식품 버거킹 아메리카노 추천

*제품 기본 정보 (있을 경우) - 브랜드명 : 버거킹 - 제품명 : 아이스 아메리카노 - 구매처 : 매장 - 가격 : 약 1,500~2,000원대 - 용량 : 약 300~400ml *혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 당류가 거의 없는 블랙커피라 혈당 부담이 적음 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 별도의 당 첨가 없이 원두 추출 커피 - 당류 : 0g  - 감미료 종류(있을 경우) : 없음 원재료 중 특이사항 : 커피 외 첨가물 없음 *섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 식후에 마셔도 혈당 상승 체감 거의 없었음 - 포만감 지속 시간 : 포만감보다는 입가심 및 각성 효과  맛 평가 (5점 만점) : 5점 - 단맛 강도 : 약  - 일반 제품 대비 차이점 : 깔끔하고 쌉쌀한 맛, 칼로리 부담 적음 *활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 햄버거 세트와 함께 곁들임 - 추천 조합 : 기름진 메뉴와 함께 먹으면 느끼함 잡아줌 *총평 - 추천 대상 : 혈당 관리 중이신 분 / 당 섭취 줄이고 싶은 분 비추천 대상 : 카페인에 민감한 분 재구매 의향 : Y 한줄 총평 : 부담 없이 마시기 좋은 가성비 블랙커피, 혈당 관리용으로 무난한 선택

얌이얌이

얼음 가득 아메리카노

친구와 만나 시원한 아이스 아메리카노 한 잔 하네요.

쩡♡

혈당 친화/백설 스테비아 딸기라떼 먹어본솔직후기

✅️제품기본정보 🚫제품명-  백설 스테비아 딸기라떼 🚫구매처 &용량&가격- 각각기재 딸기)집인근상점  1kg  9000원 우유)배민마트 900ml 2680원 스테비아)쿠팡 400g 3850원 라임)200g. 쿠팡 3200원 ✅️제품사진 🚫 제품 레시피 과정 딸기 500g 씻고 물끼제거후 손으로 으깸 스테비아 250g 섞기 라임후레쉬  15g 넣어 밀펴용기에 담고 냉장고 하루숙성  우유200g+얼음가득+딸기청 80g (꿀20 or 연유20g) 추가가능 태워 마시면 됨 ✅️혈당 친화선택이유 🚫제품선택사유  칼로리 걱정없게 만든 스테비아와 우유 딸기조합은. 영양면에서 뛰어나고   신선한 딸기의 단맛이  뇌를 기분좋게 만들어. 스트레스 완화는 물론 일상의 만족감까지. 극대화 시키는  혈당 친화적인 음료이다 🚫성분에서 주목할점 장이 예민하신분들도 안심하고 마실수 있는 락토프리우유로 유당0g. 제조원이 건국대학교 건국유업이라 믿을수 있는기업임  영양면에서 100ml당 65kcal  당류4g                     칼로리 걱정없이 설탕의 단맛을 그대로 연구해온 백설 스테비아제품사용함 100g당 0kcal 딸기는 비타민c와 식이섬유 항산화성분이 풍부해 면역력 피부장건강에. 도움을줌 1개당 4kca 라임후례쉬를 청만들때 넣으면 딸기의상큼한맛도 살리고  천연방부제 역할로 유지기간을 좀더 오래할수있음 ✅️섭취후. 체감후기 🚫혈당반응 체감 우유200ml+딸기청80g 태워 마시고 집앞마트 15분정도 다녀오니  피로함이 몰려오거나 집중력이 떨어지는 현상 없어 혈당수치  안정적임 🚫포만감 지속시간 지속시간 2시간정도  포만감 있음 🚫단맛강도 기호에 맞게  꿀이나 연유 추가시   딸기의 새콤달콤맛을. 극대화시켜  강한단맛을 즐길수 있음 🚫일반제품 대비 차이점 시판제품의 경우. 첨가당,인공향료,신선도여부를 알수앖는반면 수제는  딸기의 신선함 +기호에 맞게 농도,단맛조절과 첨가물없이  자연그대로맛을 즐기고  위생관리가 철저하다는 이점이 있음 🚫맛평가  10점만점에 10점 고소하고 달달하고 상큼함 ✅️이용방법 🚫이렇게. 먹었어요 출출함을 달래줄  디저트빵류 &케익과 함께 하면 더 좋아요 🚫추천조합  롤케익  치즈케익  초코칩머핀 마들렌 ✅️평가 🚫추천대상 간식은 먹고싶은데 당걱정 이신분들 달달하고 상큼한음료 찾는분들 다이어트 하면서 단거 땡기는분들 영양풍부한. 음료 찾으시는분들 유아~시니어까지 모두가 즐길수 있기에 추천드려요 🚫재구매의향-Yes 🚫한줄총평  락토프리우유와 딸기로만든 수제딸기라떼는. 식이섬유가 풍부한  다이어트음료이자 체내에너지를 보충해 컨디션회복에 도움을 주며. 기분전환되는 건강한 음료이다

달나라토끼55

허닭 저당 프로틴칩 먹어봤어여~

제품 기본 정보    - 브랜드명 : 허닭 - 제품명 : 저당 프로틴칩 오리지날 - 구매처 : 올리브영  - 가격 : 2,800원 - 용량 : 50g 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : (예: 알룰로스 함유, 당류 0g, 저GI 원재료 등)  - 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 :  - 당류 : g  - 감미료 종류(있을 경우) : (알룰로스 / 에리스리톨 / 스테비아 / 기타)  - 원재료 중 특이사항 : 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 평소보다 덜 올라간 것 같음  - 포만감 지속 시간 : 솔직히 지속되는것 같지는않음 뻥튀기 먹는다 생각하면 됨 - 맛 평가 (5점 만점) :  5점! 고소하고 약간 단맛도 나서 맛있게 먹어짐 - 단맛 강도 : 약하지만 약하지만은않고 적당히 단맛  - 일반 제품 대비 차이점 : 바삭하지만 현미가 알알이 박혀있어서 일반 뻥튀기처럼 사르르 녹지는않음 활용 방법  - 저당 프로틴칩이라 그냥 먹었는데 바닐라 아이스크림 얹어 먹어도 좋을것 같음!!  총평 - 추천 대상 : 혈당 관리 중이신 분, 저당식 도전 중인 분 - 비추천 대상 : 추천!!!! - 재구매 의향 : 의향있음!!! - 한줄 총평 : 간식을 좋아하는 편이라 늘 과자를 달고 샀는데 현명한 군것질을 한것 같아서 뿌듯하다!

황진희