'달콤한 초코 아이스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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아이스크림 🍦

시원하고 달콤하게 당충전 했어요 아이스크림 냠냠~~

애플짱

명란 깻잎 모듬 야채 계란 말이 와 치킨 샐러드

자주 해먹는 저만의 건강한 계란말이에요~^^~ 맛도 좋고 포만감도 굿~ 밥을 적게 먹을수있도록 소금을 조금만 넣어서 샐러드랑 먹으면 한끼 건강한 식사를 간단하게 할수있어서 너무 좋네요~ 재료: 계란3개, 명란젓 , 깻잎, 호박,당근, 양파 ,파,고추 조금~ ,식용유 만드는 법:: 모든 야채를 잘게 썰어서 그릇에 담은후에 계란을 넣으면 훨씬 잘섞여서 맛있는 계란말이를 만들수 있어요~ 후라이팬에 얇게 부치면서 끝에 다시 계란물을 부어 주면 예쁜 계란말이가 완성되네요~ 크랩 맛살도 조금 넣어주면 계란말이 색깔도 이쁘고 영양가도 좋은것 같아요 ~^^~ 치킨 샐러드~~:: 치킨을 시켜먹을때 남은 닭고기 살을 냉동실에 보관했다가 샐러드에 넣어 주면 아주 근사한 음식이 되는것 같아요~ 냉동했던 닭고기살을 살짝 올리브유를 넣어 볶아넣고 양상추,토마토에 허니 머스터드랑 약간의 꿀을 넣으면 맛도 좋고 건강해지는 느낌이네요~^^~ 요즘은 옥수수가 제철음식으로 밥을 할때 알알이 넣어 주거나 그위에 통옥수수를 얹어도 밥물이 들어가서 달콤한 찐옥수수를 간편하게 먹을수 있어서 좋네요~ 미역국도 소고기를 국간장에 마늘이랑 불린 미역을 넣어볶다가 물을 넣고 푹~ 끓이면 건강한 미역국이 되네요~ 미역국은 장을 건강하게 해줘서 자주 해먹고 있어요~ 냉장고에 짜투리 야채가 많이 남아서 잡채를 만들어서 반찬으로 먹었더니 가성비가 좋은 음식인것 같아서 뿌듯해요~느타리 버섯과 양파, 당근, 파프리카 ,대파 파란잎, 먹다 남아서 냉동실에 보관했던 간장 돼지 불고기,고추를 넣어서 볶다가 8분 삶아서 진간장에 꿀이랑 무쳐 놓았던 당면을 넣고 볶다가 들가름이나 참기름을 넣어서 마무리를 하면 밑반찬 완성이에요~^^ 디저트로 메론을 파내서 요거트 얼려 놓은거 올리고 그래뉼라에 연유 뿌리고 작은 큐브 치즈를 올리면 근사한 메론 빙수가 완성 !!~ 메론을 파내고 남은 껍질은 꼭!!~~ 냉동실에 넣었다 아이스크림을 담아야 해요~ 그냥 담으면 바로 녹아 버려요~~

지니5604620

아이스커피 한잔

시원한 아이스 아메리카노 한잔 마셔요 시원하게 마시고 카페인 충전해요

들꽃7

들어와서 아이스크림 잔뜩~

집에 들어오니 라떼가 뭐하고 왔냐고 하는것 같네요. 이때 졸립고 덥고 피곤해서 상태는 말이 아니었답니다. 우선 세수정도는 하고~ 스크류바 먹었는데 살때 0kcal 산 줄 알았더니 그냥 일반 사 왔더라고요. 80ml에 92kcal. 빙꽃바 포도. 75ml 113kcal 빙꽃바 포도맛은 처음 사먹어 보는데 색도 이쁘고 얼음도 씹혀서 시원해요. 빙꽃바 오렌지도~ 75ml 75kcal 오렌지맛은 좀 더 자주 먹어봤는데 색은 더 예쁘고 맛은 포도맛이 괜찮은 것 같았어요. 둘다 달달하고 시원했죠 부라보콘 우유까지 150ml 245kcal 이렇게 먹고 견과류도 많이 먹었답니다. 엄청 졸립긴 한데 뭐라도 계속 넣어달라고 몸에서 난리를 치더라고요. 스트레스도 가득이었고 그래서 아이스크림으로 나를 달래줬죠~ 이렇게 잔뜩 먹고 거실에서 에어컨 틀어놓고 TV 보면서 졸았어요. 거의 6시 정도까지 졸다 자다 누워 있었네요

성실한라떼누나

2025년 상반기 아이스크림 매출 순위

라라스윗은 처음 보는 아이스크림 브랜드인데 어떤 맛일지 궁금하네요

감사하며살자

아이스크림 타임

짜장면 먹고 입가심으로 커피 마시러 왔어요 샘플이 너무 예뻐서 시켰는데.... 한과에 생크림이랑 말차아이스크림이 올라갔는데 달아도 너무 달아요..ㅜㅜ 오늘 디저트는 망!! 우유 빙수랑 커피한잔으로 주말 달달하게 마무리합니다..

장보고

시원한 아이스 아메리카노 한 잔으로

맛있는 식사 후 시원한 아이스 아메리카노 얼음 가득 넣어 시원하게 마시면서 즐거운 시간을 보냈어요. 주변이 푸른 숲길이 가득하지만 도저히 나가 볼 엄두가 나지 않아 사진으로만 담아 봅니다.

정수기지안맘

점심 후 아이스 아메리카노 한잔

점심 후 아이스아메리카노 한잔 마셨어요.

미주장

후식으로 새콤달콤한 복숭아 🍑

🍑새콤달콤한 복숭아 수용성 식이섬유가 풍 부해 후식으로 먹으니 소화도 되고 속이 편안하네요.

정수기지안맘

아침은 치킨야채과일샐러드

라떼랑 가볍게 산책하고 들어와서 정리하고 라떼 아침 주고 나도 아침 차려 먹었어요. 그냥 잘까 밥을 먹을까 생각했는데 아침부터 잘 먹는 게 낫겠죠? 어제 계속 뭘 먹어댔고 밤에도 견과류를 너무 먹었거든요. 그랬더니 600g이나 쪘답니다. 하지만 오늘은 그렇게 뺄 생각도 없네요. 여전히 머리도 어지럽고... 우선은 어지럼증이 없어지면 생각해 보렵니다. 어제 견과류를 너무 먹어서 견과류로 시작하지 않고 땅콩버터를 먹을 생각이에요. 사과 한쪽을 얇게 잘라서 그릭땅콩버터를 발랐답니다. 그릭 땅콩 버터는 내 땅콩버터가 너무 뻑뻑해서 잘 안 발라져서 만들기 시작했는데 오늘은 좀 변주를 줘봤네요. 그릭 요거트와 땅콩버터, 알룰루스 쪼끔 넣고 오늘은 홀그레인 머스타드도 아주 조금 넣어봤어요. 양은 그릭요거트가 가장 많지만 맛은 땅콩버터가 좌우하네요. 그래도 새로 넣은 것도 살짝 매콤함을 더해줘서 맛있어졌어요. 그릭 땅콩버터 바른 사과와 치킨 야채과일 샐러드 차렸어요 어제 밤까진 없더니 오늘 일어나니까 냉장고에 치킨이 있는 거예요. 동생이 밤에 시켜 먹었나 보죠? 둘둘치킨은 원래 잘 시키지 않는데 웬일로 시켰더라고요. 닭다리 하나랑 닭가슴살 부분 남겼길래 아침에 뜨거운 물에 10분이상 담갔답니다. 오늘은 튀김옷이도 빼지도 않고 그냥 먹었어요. 둘둘은 얇기도 하고 그냥 짠기만 빼면 되지 않을까?했지만 사실은 몸이 안 좋으니 귀찮았답니다. 샐러드는 야채 믹스 한팩 반 넣고 당근 생고구마 파프리카 잘게 썬 자두 반개, 토마토 반개 섞으고 남은 요거트 드레싱 다 뿌렸어요. 한 편에 치킨 올리고 시리얼까지 뿌려서 마무리 했답니다. 오늘 탄수화물을 따로 준비를 안 해서 시리얼을 조금 더 뿌렸네요. 사과부터 맛있게 먹고 샐러드 먹고 야채 어느 정도 먹은 다음에 닭고기도 맛있게 먹었어요. 그리고 칼슘 마그네슘까지 먼저 챙기고. 금방 저당아이스크림 챙겨 먹었답니다. 사실 이게 거의 탄수화물이죠. 안 먹을까도 했는데 너무 먹고 싶더라고요. 제로 아이스 트리플 초코릿바입니다. 80ml에 150kcal 하는데 대체당이 말리톨이거든요. 말리톨은 이런저런 얘기가 많더라구요. 특히 설탕보단 낫지만 혈당을 올릴 수 있다는 얘기는가 많던데 당뇨 환자는 아니지만 좀 자제해야 될 것 같긴 해요. 한 달에 2~3개 먹으니까 괜찮겠죠? 하긴 다른 저당 음식들도 한번 체크하긴 해야겠네요. 그래도 여전히 맛있답니다. 초코렛도 제법 진하게 느껴지고 이거 좋아하는데...

성실한라떼누나

아이스커피

아침부터 덥네요 오늘도 캡슐커피 내려서 아이스커피로 마셔요 텀블러에 담아서 시원하게 먹고 있어요

들꽃7

딸기맛 아이스크림

딸기맛 아이스크림 먹어요 딸기 주스맛이라 맛있어요

들꽃7

아이스 아메리카노 한 잔

식사후 시원한 아이스 아메리카노 한 잔 얼음 가득 넣어 시원하게 마시네요. 두뇌 활성화 : 카페인이 뇌 각성 작용 을 촉진해 집중력과 기억력 향상에 도움 피로 해소 : 아데노신 억제로 피로 물질 제거 및 혈액 순환 개선 항산화 효과 : 클로로겐산이 세포 손상 방지 및 노화 지연. 체중 관리 : 식욕 억제 및 대사율 증가로 다이어트에 도움

정수기지안맘

아이스 산딸기

얼려놨었던 산딸기 꺼내서 먹었습니다 산딸기 아이스크림 먹는것처럼 시원합니다

오와둥둥

아이스커피🥃

오늘도 덥네요 아이스커피 텀블러에 담아서 시원하게 마셔요 텀블러에 담으면 시원하게 마실수 있어서 좋아요

들꽃7

아이스커피 한잔 🧋

일보다 더워서 아이스 아메리카노 한잔 마셔요 오늘부터 무더위 시작인가봐요 점심 맛나게 드세요

들꽃7

간식으로 초코베이글♥️

따님 델러가기전 간단히 간식 해결해보려구요 제 최애 초코베이글로 꺼내서 먹어봅니다아♥️ 뇸뇸뇸 넘 맛난 베이글이에용 ㅎㅎㅎ

자스민꽃

새콤달콤한 복숭아 🍑

새콤달콤한 백도복숭아와 비타민, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부해 땀 흘리고 먹으니 꿀맛이네요. 🍑면역력 강화ㅡ비타민 C가 면역 체계를 강화해 감염 저항력을 높입니다. 🍑체중 관리ㅡ100g당 49~64kcal로 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트에 적합합니다.

정수기지안맘

아이스 바닐라 라떼

바닐라 시럽을 넣은 아이스 바닐라 라떼 한 잔 먹네요. 적당한 단맛에 바닐라향이 좋아요.

쩡♡

시원하게 아이스티💕

조금 바쁘니 살짝 다워져서 ~~~ㅋㅋ 탕비실에 있던 아이스티 하나 타요🤣🤣 달달하니 맛난 아이스티에용 얼음도 타구 물 많이넣어 마셔용^^

자스민꽃

아이스브륄레 말차

위에는 달고나고 아래는 말차아이스크림이네요 달고나가 달아요

워니s

시원한 아이스 커피 한잔

비오기 전 후덥지근한 날씨에 걷고 와 아이스커피에 얼음 가득 넣어 시원하게 마시네요.

정수기지안맘

크림 치즈 브라우니

크림치즈가 듬뿍 올라간 달콤한 브라우니와 시원한 아이스 아메리카노로 디저트 챙겨 먹었네요. 배불러도 들어가요.ㅎㅎ

쩡♡

아이스라떼🥤

커피내려서 아이스라떼 마셔요 빠다코코넛이랑 같이 먹어요

들꽃7

새콤달콤한 아침식단

노랑ㆍ빨강 파프리카랑 사과와 찐계란과 감자와 새콤달콤한 자두랑 산책 후 먹으니 피로회복에 도움이 되네요. 자두의 효능 항산화 작용 비타민 C, 폴리페놀, 안토시아닌이 풍부해 세포 손상 방지 및 노화 지연에 도움. 소화기 건강 식이섬유와 소르비톨이 장 운동 촉진 및 변비 예방에 효과적. 심혈관 건강 칼륨이 혈압 조절 및 콜레스테롤 수치 개선에 기여. 뼈 건강 비타민 K, 붕소, 칼슘 등이 뼈 밀도 유지 및 골다공증 예방에 도움. 면역력 강화 비타민 C와 항산화 성분이 면역력 증진 및 염증 완화에 효과. 피부 건강 비타민 C와 항산화 물질이 콜라겐 생성 촉진 및 피부 탄력 유지.

정수기지안맘