노랑ㆍ빨강 파프리카랑 사과와
찐계란과 감자와 새콤달콤한 자두랑
산책 후 먹으니 피로회복에 도움이 되네요.
자두의 효능
항산화 작용
비타민 C, 폴리페놀, 안토시아닌이 풍부해
세포 손상 방지 및 노화 지연에 도움.
소화기 건강
식이섬유와 소르비톨이 장 운동 촉진 및
변비 예방에 효과적.
심혈관 건강
칼륨이 혈압 조절 및 콜레스테롤 수치 개선에 기여.
뼈 건강
비타민 K, 붕소, 칼슘 등이 뼈 밀도 유지 및
골다공증 예방에 도움.
면역력 강화
비타민 C와 항산화 성분이 면역력 증진 및
염증 완화에 효과.
피부 건강
비타민 C와 항산화 물질이 콜라겐 생성 촉진
및 피부 탄력 유지.
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