'더 고소한 김 재래김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

튀김 만두🥟

오늘 장날이라 장날에만 파는 튀김 만두 사가지고 왔어요 늦게 갔더니 제가 마지막 손님 이었어요

들꽃7

감태 무침으로

쌉싸름한 바다향 가득한  겨울철에 별미  감태를 사왔네요. 향긋한 바다향이 가득하네요. 별다른 양념없이 까나리 액젓과 고소한  참기름과 깨 뿌려서 먹었네요. 폴리페놀류가 다른 해조류에 비해 10배,칼슘  함량이 우유의 6배 정도이며,불면증 완화와  혈행을 개선하며 신진대사를 촉진하여 독소  배출에 도움이 되네요.

정수기지안맘

고소한 두부 샐러드 🥗

들기름에 부친 두부와 아삭아삭한 금사과, 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 찐계란으로 간단하 게 챙기네요.

정수기지안맘

산책 전 에너지 충전하네요.

수제요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤한  딸기,오독오독 고소한 아몬드와 호두 올리고  산책 전 에너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

그릭요거트

그릭요거트에 고소한 아몬드 블루베리 넣어서 단백질 보충했어요

입맛없엉

요거트로

그릭 요거트에 베리류와 고소한  견과류 넣어 운동 전 조금 챙겨먹어요.  

쩡♡

산책 전 에너지원 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독  오독 고소한 아몬드와 호두 올려서 산책 전  에너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

저녁은 김치찌개.🥘

저녁은 묵은지 김치에 스팸 넣어서 찌개 끓였어요. 두부가 없어서 두부 없이 그냥 먹어요.

들꽃7

김치 볶음밥

오늘 저녁은 김치 볶음밥  만들어 먹었어요 

행복

요거트

요거트 맛있게 먹었습니다 고소한 아몬드도 넣어서 먹었습니다  요거트에 단백질과 유산균 들어있어 건강에 좋습니다

오와둥둥

그릭요거트

그릭요거트에 고소한 아몬드 블루베리 넣어서 단백질 보충했어요

입맛없엉

고구마튀김/레시피

오늘 집에서 고구마튀김을 만들어봤어요. 아이들 간식으로도 좋고 어른들 반찬이나 술안주로도 잘 어울리는 메뉴라 오랜만에 튀김을 해봤습니다. 고구마는 껍질을 벗겨 길쭉하게 썰어 물에 잠시 담가 전분을 빼준 뒤 키친타월로 물기를 꼼꼼히 제거했어요. 물기가 남아 있으면 튀길 때 기름이 튀어서 위험할 수 있어서 이 과정이 중요하더라고요. 튀김옷은 밀가루와 전분을 섞고 차가운 물을 넣어 가볍게 섞어 준비했습니다. 너무 많이 저으면 바삭함이 떨어져서 살짝만 섞어주는 게 포인트예요. 기름은 170~180도로 맞춰 고구마를 한 번에 너무 많이 넣지 않고 나눠서 튀겼습니다. 두 번 튀기지 않아도 고구마 자체가 달아서 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 잘 익었어요. 완성된 고구마튀김은 따로 간을 하지 않아도 고구마의 자연스러운 단맛이 살아 있어서 아이들도 정말 잘 먹었습니다. 겉은 바삭하고 속은 부드러워 식감도 좋았고, 집에서 만든 튀김이라 기름 냄새도 부담스럽지 않았어요. 간단한 재료로 만들 수 있어서 냉장고에 고구마가 있다면 꼭 한 번 만들어보길 추천하고 싶은 메뉴입니다. 앞으로도 종종 해 먹을 것 같아요.

지니5660499

운동 전 간단하게

운동 전 그릭 요거트에 블루베리와  고소한 아몬드 넣어 간단히 챙겼어요.  

쩡♡

김밥

떡볶이 국물에 김밥 찍어먹고 싶어서 만들었어요 요즘 살이 다시 찔려고 그러는지 자꾸 탄수화물이 땡기네요 오늘 떡볶이는 안 먹었는데 아마 내일 먹을지도 ㅎㅎ

켈리장

호박지김치찌개

전 먹어본 적 없는 찌개인데요 시댁에서 호박지를 주셔서 만들어봤어요  제입에는 생각보다 짠데 신랑은 싱겁대요 먹어본 적이 없으니 무슨 맛인지 모르겠네요 😂 

워니s

산책 전 에너지 충전하네요.

수제요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독  오독 고소한 아몬드와 호두 올려서 산책 전  에너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

효소

편안한 속을 위해 챙기는 효소 맛도 고소한 곡물효소로 식후에 챙겼어요

예지영준맘

치킨 먹었어요

고소한 치킨으로  바삭한 후라이드 잘 먹었어요 

애플짱

[고구마 레시피] 고구마김치국밥

헬시딜에서 고구마를 구입한 김에 어릴 때 엄마가 해 주시던 고구마김치국밥을 만들어 먹었어요. 고구마의 달달한 맛이 칼칼한 김치하고 궁합이 잘 맞기 때문에 국밥을 끓여도 맛있어요. 레시피는 간단한데 콩나물, 달걀, 굴을 추가하여 어릴 때 먹던 국밥보단 맛과 영양을 업그레이드시켰어요. 우선 신김치를 잘게 썰어 볶았어요. 물과 육수팩, 고구마를 넣고 고구마가 살짝 익을 때까지 끓였어요. 고구마가 어느 정도 익은 수 식은밥과 콩나물, 굴을 넣고 끓였어요. 오늘은 새해 첫날이라 떡국떡도 추가했어요. 마지막으로 파와 다진 마늘, 달걀을 넣고 새우젓으로 간을 하면 끝이에요. 평소 고구마를 쪄서 많이 먹는데 겨울철 별식으로 고구마김치국밥도 좋아요. 

들풀지기

말라튀김 소보루

의무적으로 빵을 하나씩 먹고 있네요  말차 튀김 소보루 에프에 돌려서 먹었는데 성심당 말차 맛집 이네요 이래서 다들 성심당 가시나봐요

로블ㅎ

산책 전 에너지 충전하네요.🫐🍓

수제요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤한  딸기와 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올려 서 산책 전 에너지원으로 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

김치만두

마늘을깜빡 안들어가 살짝  그치만 김치는집에서만들어먹어야 단백하고 맛나요

코로세움

효소

유산균이 들어있는 곡물효소  고소한 맛이예요  편안한 속을 위해 한 포 챙깁니다

예지영준맘

피스타치오 스프레드 만들기+가격 비교 총정리! 시판보다 싸게 먹는 꿀팁🛒

요즘 두바이 쫀득쿠키 유행하면서 같이 유명해진 게 바로 피스타치오 스프레드죠. 저도 처음엔 그냥 시판 제품 사먹다가, 가격 보고 진심 당황했어요… 소량에 1만원 넘는 가격은 좀 부담되더라고요 🤯 그래서 직접 만들어봤습니다! “피스타치오 스프레드 만들기” 생각보다 어렵지 않았고,  가격도 훨씬 저렴했어요. 오늘은 레시피부터 가격 비교, 주의사항까지 싹 정리해드릴게요 ✅ ✅ 피스타치오 스프레드란? 견과류 ‘피스타치오’를 베이스로 만든 크림 형태의 스프레드로, 빵, 디저트, 쿠키, 케이크 인서트로 다양하게 활용돼요. 특히 프랄리네 형태로 만들어 꾸덕하고 고소한 맛이 특징이에요. 요즘은 피스타치오 페이스트로도 불리고 있어요. 💸 시판 피스타치오 스프레드 가격 비교 요즘 인기 있는 브랜드 가격을 비교해봤어요. 제품명 용량 가격(원) g당 가격 [A사] 이탈리아 수입 스프레드 200g 12,900원 64.5원 [B사] 올리브영 PB상품 150g 9,800원 65.3원 [C사] 디저트 브랜드 제품 180g 13,500원 75원 ✅ 직접 만들면 약 40~50% 이상 저렴하게 가능! 🥣 피스타치오 스프레드 만들기 레시피 🛒 재료 - 피스타치오 300g (탈각) - 설탕 또는 알룰로스 60g - 기름 80ml (해바라기씨유 or 포도씨유 추천) - 천일염 약간 - (선택) 화이트 초콜릿 30~50g → 더 꾸덕한 맛 원할 때 🧑‍🍳 만드는 순서 - 피스타치오 껍질 제거 & 오븐에 160도 10분 구움 - 식힌 뒤 캐러멜화된 설탕 시럽을 부어 굳힘 - 믹서에 넣고 기름, 소금, 초콜릿과 함께 곱게 갈기 - 완성된 크림은 밀폐 보관, 냉장 시 2~3주 보관 가능 ⚠️ 직접 만들 때 꿀팁 & 주의사항 - 믹서기 성능 중요! – 파워 약하면 크림화 어려워요 - 기름은 향 없는 걸로 – 피스타치오 고유 풍미 살리기 - 소량씩 섞어가며 갈기 – 과열 방지 - 단맛 조절 가능 – 알룰로스, 꿀, 설탕 중 취향 선택 - 설탕 넣으면 더 크리미하게 됨! 한 통 사려다 재료 사서 만들어보니 더 많이, 더 저렴하게, 더 맛있게 만들 수 있었어요! 물론 믹서기 과열엔 주의하셔야 합니다...😇 여러분은 시판 제품과 홈메이드 중 어떤 쪽이 더 끌리시나요? 직접 만들어보신 분들만 아는 꿀팁 있으면 댓글로 공유해주세요! 😊

닝닝아난첨부터너였어

김밥

식감 좋은 크림치즈견과김밥이랑 담백한 참치김밥으로 식사 든든히 했어요

입맛없엉

그릭요거트

그릭요거트에 고소한 아몬드와 블루베리 넣어서 에너지 보충 잘 했어요

입맛없엉

(고구마레시피) 고구마튀김

달달한 고구마로 고구마튀김을 만들었습니다. 호풍미고구마라 색이 이쁘고 달콤해서 맛있습니다. 우유와 함께 먹으니 든든합니다. 재료: 호풍미 고구마, 튀김가루, 식용유 고구마를 깨끗히 씻기 1cm 정도 두께로 썰기 볼에 고구마와 물, 튀김가루를 넣고 섞기 식용유를 170도 정도 온도가 되면 고구마를 넣고 튀기기 노릇하게 익으면 건져내기 튀기는 온도를 확인하는 방법: 나무젓가락을 넣었을때 기포가 올라오면 튀기기 좋은 온도입니다.

소나무1234

저녁은 묵은지 김밥🍙

저녁은 묵은지 김밥싸서 간단하게 먹었어요 묵은지에 계란지단 넣어서 김밥 만들어 먹었어요

들꽃7

김치볶음 하구요♥️

신랑이 주말에 만들어둔 김치볶음 꺼내서 먹어봅니다😘😘 진짜 맛있어요 ㅠㅠㅠ 흑흑 이거랑 밥만 먹어도 끝장이에유~

자스민꽃

게살튀김

지니5193930

공간 활용 끝판왕, 엑사이더 접이식 실내자전거 한 달 사용기

안녕하세요! 날씨가 점점 추워지고 미세먼지까지 기승을 부리는 요즘, 헬스장 가기는 귀찮고 집에서 늘어지기만 하는 제 모습을 보며 홈트레이닝을 결심했습니다. 공간을 많이 차지하지 않으면서도 효과적인 운동기구를 찾던 중, 많은 분들이 추천해주신 엑사이더 접이식 실내자전거를 장만하게 되었는데요. 오늘은 제가 직접 구매해서 사용해 본 솔직한 후기와 함께 다른 제품과의 비교, 그리고 유용한 정보들을 공유해 드리려 합니다. ​1. 제품 정보 및 디자인 (Information) ​처음 택배를 받았을 때 생각보다 박스가 컴팩트해서 놀랐습니다. 조립은 설명서를 보고 천천히 따라 하니 여성 혼자서도 30분 정도면 충분히 가능했습니다. 이 제품의 가장 큰 특징은 이름 그대로 '접이식'이라는 점입니다. 운동하지 않을 때는 접어서 구석에 보관할 수 있어 공간 효율성이 매우 뛰어납니다. 화이트 톤의 깔끔한 디자인 덕분에 거실에 두어도 인테리어를 해치지 않는다는 점이 엑사이더 접이식 실내자전거의 큰 매력 포인트 중 하나입니다. 계기판에는 시간, 속도, 거리, 칼로리가 직관적으로 표시되어 운동량을 체크하기에도 편리했습니다. ​2. 타 운동기구와의 비교 (Comparison) ​구매 전, 런닝머신이나 스피닝 바이크와 많은 비교를 했습니다. 런닝머신은 층간 소음 걱정이 크고 부피가 너무 커서 제외했고, 일반 스피닝 바이크는 서서 타는 방식이라 무릎에 무리가 갈까 봐 걱정되었습니다. 반면 엑사이더 접이식 실내자전거는 마그네틱 휠 방식을 사용하여 소음이 거의 '0'에 가깝습니다. 덕분에 늦은 밤 퇴근 후에도 아랫집 눈치 보지 않고 마음껏 페달을 밟을 수 있었습니다. 또한, 고가의 옷걸이(?)가 되기 쉬운 다른 기구들에 비해 가격대가 10만 원대 초반으로 형성되어 있어 가성비 면에서도 압도적으로 훌륭했습니다. ​3. 솔직 사용 후기 (Review) ​실제로 한 달간 매일 40분씩 타본 후기를 말씀드리자면, "생각보다 운동이 제대로 된다"입니다. 1단부터 8단까지 장력 조절이 가능한데, 3~4단 정도로만 놓고 타도 20분이 지나면 땀이 비 오듯 쏟아집니다. 앞쪽에 거치대가 있어 태블릿으로 드라마나 유튜브를 보면서 운동할 수 있다는 점이 지루함을 덜어주어 꾸준히 하게 만드는 원동력이 되었습니다. 다만, 기본 안장이 엉덩이가 조금 아프다는 평이 있어 저는 다이소에서 파는 젤 커버를 씌웠는데, 훨씬 편안하게 운동할 수 있었습니다. 세 번째로 언급하는 엑사이더 접이식 실내자전거의 장점은 바로 '안정감'입니다. 접이식이라 흔들릴까 걱정했지만, 프레임이 견고하여 체중을 잘 지탱해 주었습니다. ​4. 총평 및 추천 (Recommendation) ​결론적으로 이 제품은 좁은 자취방이나 거실 공간을 넓게 쓰고 싶은 가정, 그리고 층간 소음 걱정 없이 유산소 운동을 하고 싶은 분들에게 강력하게 추천합니다. 무리한 고강도 운동보다는 꾸준한 유산소로 체지방을 태우고 싶은 분들에게 최적화되어 있습니다. 네 번째 엑사이더 접이식 실내자전거 언급이 되겠네요. 부모님 효도 선물로도 좋고, 다이어트를 결심한 직장인들에게도 부담 없는 선택지가 될 것입니다. ​집에서 편안하게, 하지만 확실하게 운동 효과를 보고 싶다면 엑사이더 접이식 실내자전거로 시작해 보시는 건 어떨까요? 올겨울, 따뜻한 집안에서 건강한 땀을 흘리며 활력을 되찾으시길 바랍니다.

따뜻한양말