'더 단백 커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

커피 한잔

오늘도 커피 한잔 합니다. 노동절 쉬고 와서 그런지 더 피곤한 느낌?이네요.. ㅎㅎ

원더랜드s

커피수혈

모닝커피 수혈 합니다  다이어트커피 한잔

담율로

커피내려 마셔요

커피내려서 마셔요.  눈이 잘 안떠져요

마음그릇

커피 한잔해용

모닝 커피 한잔들 하셨나용? 저도 출근해서 커피 한잔 했어용ㅎㅎ 달달한 믹스커피 한잔~

채아미

처넌만 더

처넌만  더 모으면  스타벅스  커피 한잔 마실수 있을꺼같아요 ㅎㅎ

달나라토끼55

컴포즈커피 무당 음료종류

저는 캐시워크 적립금으로 컴포즈커피를 자주 가요 열심히 걷고 받은 캐시로 마시는 커피는 정말 꿀맛 ㅎㅎㅎ 작년까지는 당류 별로 신경 안썼는데 올해들어. 특히 지니어트 어플을 사용하면서 식품 및 음료의 당류를 확인을 하고 있어요 음료는 당 10그램 이하로 마시려고 노력중이다보니 요즘 자주 마시는건 당연히 아메리카노와 라떼예요 작년까지는 과당음료를 좋아했었는데 많이 고쳤죠 ㅋ 오늘도 날씨가 좋아서 산책 나갔다가 컴포즈커피 들려서 아이스 라떼 한잔 했어요 시럽 없이도 깔끔하니 맛있게 좋은시간 보냈네요

멋진나라

커피

커피 마시러 스벅 갔어요 약속있어 텀블러는 못챙겼네요 커피 아이스아메리카노 마시려다 뜨거운 커피가 땡겨서 핫으로 마셨어요

쉬림프

커피 마셨죠

동네동생과 명태조림 대기 20분 기다렸다가 겨우 먹고 카페에서  맛있는 라떼 마셨어요 .명태조림은 다먹고 나서 기억이 나 패스했네요. 다행이 커피는 생각나서 인증하고 즐건 수다 삼매경이았죠

파인호랭이

커피 날잡았네요

오늘 아침부터 마신커피 아주 잘도 땡기네요  과자 부자네요 얼능 간식 즐겨요

뽀봉

퀴즈.커피 한잔.☕

노트북으로 퀴즈 풀어요. 가끔 하네요. 잠와서 커피 마셔요.

biki

커피한잔

졸려서 커피내렸어요  아아 입니다

주안맘0413

커피 당보충 😀

하늘보며 먹는 에스프레소 라떼 전 이 컵커피가 참 맛있더라구요^^ 오후시간도 화이팅입니다~~

우리화이팅

커피

무료 커피라 더 맛있네요  부산경남분들 마셨나요?

아카시아잎

단백질쉐이크

밥먹기 애매한데 뭔가 먹어야 하는데 챙기기 애매하고 ㅋㅋ 여튼 그럴때 단백질쉐이크 퀵오트 조합 좋아요

현유리

커피^^

오늘 근로자의 날이라서 학교장재량으로 막내가 학교를 안갔어요  커피 한잔 타 달라고 하니 효도 쿠폰 쓰래요  나중에 쓸거라니까  그럼 어버이 날 쿠폰 선물 안줄거래요 저 협박당하는거 맞죠 ㅎㅎ 마지막 남은 쿠폰 털어서 얻어 먹고 있어요^^

seabuck

연하게 커피 한잔

미니 캡슐로 내려 물 섞고 얼음 넣어 연하게 마셨어요 연해도 커피는 커피니까 맛있네요

꽃이뻐

급찐급빠 다이어트 후기

저는 2-3키로 찌면 바로 빼려고 하는 편입니다. 이번에 감기에 근육이 조금 다쳐 1주일가량 계속 먹고 쉬었더니 바로 살이 올랐더라구요. 기본적으로 화 목 필라테스 예약하고 운동가지 않는 날엔 만보 걸으려 노력했습니다. 식후 10분전 운동 해야 혈당 관리에 좋다고 해서 밥먹고 바로 회사 근처 10-15분 정도 걷고 퇴근후엔 집 근처 공원걸어서 만보 걷구요. 식단은 단백질 위주로 건강학 먹엇습니다. 커피양을 줄이고 티로 대체했구요. 57-> 55로 마무리했습니다. 모두 체중관리 화이팅~! 전 다음주 더 열심히 해서 54까지 만들어야합니다,, ㅠ 화이팅

핑크라벨

드립커피

드립커피 내려요

마음그릇

커피마셔요

모닝커피

je00

부드러운 커피 "바닐라크림 콜드브루"

칼로 낮은 거 먹겠다고 아메리카노만 드셨다면 이거 한 번 시도해 보세요. 스타벅스 바닐라크림 콜드브루. 이름만 보면 묵직한 크림이 올라갈 거 같지만 바닐라유를 넣은 부드러운 커피 입니다. 기본으로 바닐라 시럽이 들어가니까 주문할 때 꼭 시럽 빼고 드세요. 그럼 아래 나온 것보다.당류도 칼로리도 낮아집니다. 맛은 부드러운 아메리카노인데 아주 약간 바닐라향이 더해지고 은은한 단맛이 납니다. 아메리카노는 지겹고.새로운 걸 원하지만 당과 칼로리가 신경쓰인다면 이 거 드셔 보세요. 식후 혈당상승도 아주 낮은 음료입니다.

랄랄ㄹ

혈당관리 식단

혈당관리 식단 소개합니다. 저는 아침에는 방탄커피 마시고 오후3시, 4시쯤 샐러드 도시락 자주 먹어요. 도시락에 탄수화물은 가급적 안넣으려 노력합니다. 닭가슴살과 아보카도, 계란은 꼭 넣어서 단백질 챙겨요. 자몽도 반쪽씩 먹는데 당 수치 안높고 칼로리도 안높아서 좋아요. 식단관리가 혈당관리엔 필수더라구요. 

바다속고양이

커피 & 초코파이

커피 내려서 초코파이 먹어요. 달달하니 초코파이가 입에서 녹아요.

루시안

메가커피 제로 복숭아 아이스티

기존 메가커피의 아이스티랑은 살짝 맛이 다른거 같기는 해요 살짝 립톤? 이랑 맛이 비슷해요 그리고 제로긴 한데 생각보다 달아서 아샷추 좋아하시는 분들은 샷 두번정도 추가하셔야될거같아요!! 제로보다 그냥이 맛있기는 하지만 칼로리를 보면... 저는 그냥 제로 음료로 마시려구요^^

Cliff

커피

커피한잔 마셔요 연하게

애플짱

아이스 커피

날이 더워서 커피숍에서 아이스 시원하게 마셨어요.  날이 흐리지만 덥네요. 

망고가좋아

나른시간 커피물

나른한오후 입니다. 커피물 재탕으로 오후 힘내봅니다.

치노카푸

커피 마셔요

오늘은 프로틴 건빵이랑 같이 커피 마셔요

헤븐79

스테비아커피~

믹스커피를 너무 좋아하는데 당이 걱정되서 찾아보니 일반 크리머에서 설탕을 빼고 스테비아 스위트를넣은 스테비아 커피믹스가 있더라고요~ 가격은 일반 커피보단 비싸긴 하지만 건강을 생각한다면 요걸로 바꿔보는것도 좋을것 같아요 근데 일반 믹스보단 좀  많이 달아요~^^

두부닷

커피수혈

식후 커피수혈은 사랑입니다  좋아요 ㅋ

담율로

커피한잔

커피한잔 마시며 잠시 여유부리는 중입니다. 카페인 만땅으로 채우면 시동걸고 나가야겠네요

파인호랭이

나만의 혈당관리: 스테비아 커피 믹스

혈당 관리를 위해 많은 노력을 하고 있지만 오늘은 요놈의 커피 얘기입니다. 평소에는 믹스커피를 참지만  비가 오거나 일에 지치고 힘들때는  유난히 단 믹스커피가 참기 힘들때가 있죠?   저만 그런가요?.  그럴때는  이 스테비아 믹스커피를 마십니다.  칼로리가 0이고 혈당에 전혀 영향을 주지 않는다고 해서  한번씩   마시고 있네요

생강꽃