'더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

곤약잡곡밥으로 가볍게 한끼

요즘 다이어트로 고민이 많습니다. 군것질을줄여야 다이어트가 되고 살이 빠질텐데.. 기름에 튀긴 과자도 즐겨먹으니 통 제대로 성공하기가 힘드네요.. 그러다가 요즘은 곤약잡곡밥으로 한끼를 가볍게 먹고 있어요 포인트로 캐시딜에서 곤약잡곡밥을 주문해서 전자렌지에 살짝 돌리거나 해서 양도 적게 먹고 가볍게 먹으려고 합니다.. 다이어트를 이번에는 확실히 하고싶은데..

치노카푸

칼로리 제로 오리히로 곤약젤리

오리히로 곤약젤리 유명하죠 칼로리도 없고 맛도 다양해서 골라먹는 재미도 있어요 일본에는 파우치형태로 작은 사이즈도 팔아요 배고프거나 입이 심심할때 먹어주면 좋아요 탱글하고 말랑한 식감이 있어서 식감 식감까지도 만족시키는것 같아요

핑크핑크퐁퐁

오리히로 곤약젤리&직접 만들수있는 곤약젤리 추천합니다!

저는 오리히로 곤약젤리를 추천합니다. 아시다시피 곤약젤리의 경우 칼로리는 낮고 포만감은 있고 맛있는 다이어트 간식입니다. 제 기준, 일반 젤리랑 맛이 비슷하거나 오히려 더 맛있는 것 같습니다. 솔직히 다이어트할때 달콤한 간식 끊기 쉽지 않잖아요? 하지만 곤약젤리 하나면 그런 걱정 NO! 칼로리 걱정도 없으니 입이 심심할때, 가짜 배고픔을 느낄때, 핑거푸드가 땡길때 먹으면 입막음하기 좋습니다. 입터지는걸 막을수도 있구요! 팁으로 곤약젤리를 얼려서 먹으면 아이스크림 대용으로도 굿뜨! 간식 못끊겠다! 하지만 다이어트를 해야한다! 그렇다고 한다면은! 이 곤약젤리 추천드립니다. 시간이 넉넉하다면 곤약젤리를 직접 만들수도 있어요! 물 600ml(미지근한) , 설탕 or 꿀, 과일청, 가루곤약 10g 그리고 젤리 굳힐 틀만 있으면 집에서도 맛있는 곤약젤리를 만들수있어요! 가루곤약은 위에 사진 첨부합니다! 여기서 중요한 점은 물 계량인데 보통 600~700ml 정도 넣어요! 물을 얼만큼 넣느냐에 따라 단단해지는 정도가 달라져서 몇번 만들어보면서 나한테 맞는 식감을 찾으면 될 것 같아요! 물에 설탕이랑 청 곤약가루를 넣고 저어서 풀어주면 됩니다. 뭉치는게 없도록 잘 저어주고 끓을 때까지 기다리면 됩니다. 그리고 준비한 틀에 넣고 굳을때까지 기다리기만하면 간단한 곤약젤리 완성! 이 손수 만드는 곤약젤리의 경우 원하는 만큼 설탕양을 조절할 수 있기때문에 다이어트에 더 좋을 거라 생각합니다! 하지만 귀찮다면 오리히로 곤약젤리 추천드립니다~ 아시죠? 다이어트도 먹어가면서해야한다는거! 건강한 간식으로 건강한 다이어트하세요!

행뽁햐

[곤약식품] 1cm하루하나곤약젤리 추천해요.

지인추천으로 구매해서 먹고 있는 제품 [1cm하루하나곤약젤리 추천해요] 가격도 한포당 690원으로 착하고 맛도 10가지 과일맛이 골고루 섞여 맛도 포만감도 너무 좋아요. 일하면서 간식이 땡길때 먹으면 폭식예방에 최고예요.

사랑혀니

곤약젤리로 심심한 입 달래기

다이어트를 실패하는 가장 큰 이유!!! 입이 심심한게 문제에요 ㅋㅋㅋㅋ 배가 고파서 먹는게 아니라 입이 심심해서 먹는거 저만 이런거 아니겠지요 ㅎㅎㅎ 입이 심심할때 달달한거 먹고 싶을때 곤약 젤리가 딱인거 같아요. 약간 과자, 음료, 사탕, 젤리를 다 대체 해 줄 수 있는거 같아요 달콤한 복숭아 향이 향긋해서 맛 좋아요

기춘이530707

곤약간식 - 로엘 회사의 팅글 곤약젤리 진짜 맛있어요

로엘 회사에서 나온 팅글 곤약젤리를 다이어트 곤약 간식으로 추천합니다 칼로리는 130그램에 6kcal밖에 안되는데 달달하기로는 끝판왕이에요 설탕대체재를 엄청 적절히 배합한거 같은데 달달하면서도 곤약특유의 쿰쿰한 냄새는 날리고 젤리 식감만 남아서 쫄깃 부들하니 쭉쭉 넘어가요 다만 설탕대체재를 사용한 만큼 맛있다고 너무 많이 먹었다간 복통과 배탈을 유발할수 있으니 주의해서 먹어야해요

담쓰담쓰담

달달한 간식 땡길 땐 곤약젤리

아이스크림, 과자 등등 간식을 좋아해서 다이어트할 때 간식 끊기가 제일 힘들었거든요. 참느라 스트레스도 받고, 식단을 해도 간식 때문에 계속 실패하길래 알아보니까 대체할 수 있는 다이어트 간식들이 많더라구요! 대체 간식으로 바꾸고 덜 스트레스 받으며 다이어트 중인 저에게 최애는 바로 곤약젤리입니다 :)

qT3Tp

한끼 포인트적립

하루한끼 포인트 적립되었어요 기분좋은 적립입니다

울트라돼지런

하루 한끼챌 적립

캐닥 하루 한끼챌 리워드 적립 됐네요

툐리부인

오늘 한끼!

샌디치~♡ 간단하고 맛있는 건강 한끼ㅋㅋ 이거 통밀빵이라 좋아요.

58로가즈아

한끼 당첨

하루한끼 당첨되었어요 7일 완주 스스로 칭찬해요ㅎㅎ

울트라돼지런

🔅 캐시닥 하루 한끼 2기 발표

🔅 캐시닥 하루 한끼 2기 발표 했네요 내일 천캐시 지급

레몬그린

제 간식은 닥터리브 곤약젤리에요

제 최애 다이어트 간식은 닥터리브 곤약젤리에요 곤약은 수분.식이섬유로 구성되어 있고 포만감도 뛰어나서 저같이 입이 자주 심심한 사람이 부담없이 먹을수 있는 저칼로리 간식이에요 설탕대신 칼로리없는 대체당류가 들어있어 더 좋은거 같아요 탱글탱글하며 짜먹는 파우치형식으로 정말 먹기좋아요

보고미

건강한끼 1일차 시작

점심에 먹었던 콥샐러드 오늘은 건강한 한끼입니다. 너무 푸짐하고 맛있었네요. 누가 이렇게 만들어주면 얼마나 행복할까요.

루시안

한끼 챌린지

챌린지 중 한끼인증 챌린지가 가장 어렵더라구요. 먹는거 사진찍는게 익숙하지 않아서요 ㅎㅎ

에가오

다이어트 간식 곤약젤리

제가 유일하게 재구매하는 다이어트 간식이 곤약젤리에요 원래 로엘 제품을 먹는데 지금 집에 있는 것이 곰곰 제품 뿐이어서 이걸 찍었어요😊 젤리 좋아하시는 분들이면 정말 추천드리구요 ㅇ저는 얼려먹는 것도 좋아해서 얼려서도 자주 먹어용 한개에 5~6 칼로리라서 부담도 없고 좋아용

붕어빵러브

돈버는라방 - 한끼통살

방송은 종료됐지만 카카오 쇼핑에서 구입이 가능 원래 먹던 한끼통살이라 가격이 좋아서 구입했네요. 숙주랑 먹으면 든든한 한끼가 됩니다.

루시안

🌿 건강한 한끼 기록 챌린지 6기 OPEN! 🌿

🥳 건강한 한끼 기록 챌린지 6기 OPEN! 🥳 새해에는 지니어트와 함께 건강할 결심! 💪🏻 #건기챌에 참여하여 7일 건강식단에 도전해보세요 😍 📢다른 일자의 게시물에 댓글인증 하실 경우, 집계 누락되며 해당사유로 인한 미당첨은 지니어트에서 책임지지 않습니다. 👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [🌿00.00 (요일) 인증하기 | 건기챌 6기] 게시글에 댓글로 "한끼 사진"을 첨부하여 인증해주세요! ✅ 챌린지 인증글은 매일 아침 9시 오픈됩니다 ✅ 주말 및 공휴일 인증글은 전일 일괄 오픈됩니다 🚨 주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. 📢공지사항 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 📩메일📩 이용 부탁드립니다. ---- 🔽댓글 "참여합니다!"🔽 *참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다*

geniet

간단한 한끼 야채샐러드

저녁에는 적게 먹거나 간단하게 해결하려고 하는데 그럴 때 가장 편하고 자주 해 먹는 한끼 야채샐러드🥗 과일을 곁들이거나 견과류를 뿌려먹기도 하고 드레싱도 워낙 다양해서 매번 만들어먹는 재미와 맛이 있어요 발사믹 식초랑 엑스트라버진 올리브오일 조합이 최고!

kookies

다이어트 간식 곤약젤리

다이어트 하면 왜 이렇게 당이 땡길까 싶을정도로 달달한게 먹고 싶은데요. 단거는 살이 정말! 잘 찌더라구요. 그럴 때 곤약젤리 추천합니다. 일단 칼로리도 2칼로리라서 정말 적어요. 그리고 탱글탱글한 젤리들 씹어먹으면 저작운동이 되서 그런가 씹는 느낌이 좀 들어서 공복감이 가시더라구요. 또 정말 다양한 맛이 있어서 돌아가면서 먹으면 되니까 질리지도 않아요. 일단 곤약이라서 그런가 먹으면 배가 좀 차는 느낌이 드는데 불쾌한 포만감이 아니라서 참 좋더라구요. 군것질 습관 가지신 분들께 곤약젤리 추천!!! 합니다.

해쭈주

복숭아맛 콤부차

마무리는 콤부차인데... 안올렸네요.. 복숭아맛 입니다

동남이쁜이

곤약젤리로 가벼운 간식타임

쿠팡에서 착한 가격으로 박스채 구입하여 먹고 있는 곤약젤리예요. 타 브랜드와도 성분이 비슷한데 오히려 가격과 칼로리가 더 낮으면서 맛이 훨씬 다양한 장점이 있어요. 맛이 다양해서 골라먹는 재미도 있고 은근 배불러서 다음 식사 때 폭식을 막아줘요. 특히 스터디카페같이 조용한 곳에서 깔끔하게 먹기 아주 좋아요. 조용히 음로 마시듯 매너를 지킬 수 있거든요. 곤약젤리 얼렸다가 먹어도 아주 맛있어요. 추천해요.

미니니슈

다이어트 간식하루하나 곤약젤리

저녁에 항상 배고파서 폭식하다가 다이어트 필요해서 곤약젤리 구매했어요 곤약으로 만들어서 그런지 먹으면 포만감이 들어서 너무좋아요 저녁대신 먹고 있는데 벌써 삼키로나 빠졌어요 계란먹다가 질리시는 분들은 곤약젤리 한번 드셔보세요!

으니야야양

곤약젤리

사과 곤약젤리 저칼로리 간식으로 챙겨봅니다 맛도상큼하고 식감도 좋아요

코로세움

다이어트 간식- 곤약젤리

다이어트 간식으로 곤약젤리 추천해요. 저는 유통기한도 긴 편이고 해서 한 번에 대량으로 주문해서 먹어요. 처음에는 인위적인 단 맛때문에 좀 이상하다 싶었는데 먹다보니 맛있더라구요. 또 여름에는 얼려먹으면 아이스크림 대용으로 딱이에요. 칼로리도 거의 없는 수준이라서 입 심심할 때 먹기 딱 좋아요. 근데 많이 먹으면 설사할 수 있다고 하고 포만감은 전혀 없어요.

롱도

다이어트 간식: 팅글 리치/애플망고 곤약젤리

젤리를 좋아하는데 칼로리 때문에 망설이시는 분들에게 추천합니다. 로웰에서 나온 곤약젤리입니다. 장점은 칼로리가 낮다. 4, 6kal로 매우 낮습니다. 간혹 곤약젤리는 맛이 걷도는 제품도 있는데 이 제품은 과일맛이 확실히 납니다. 하지만 누가 먹어도 곤약 식감이 나는지라 곤약 식감 싫어하시는 분들에게는 비추입니다. 저는 리치, 애플망고 맛을 먹어봤는데 만족스러웠습니다. 이외에도 다양한 맛이 있습니다~

평송가성

내돈내산 다이어트 곤약젤리

다이어트 항상 고민 이죠 물 만 먹어도 나는 살 치는거 같습니다 이유는 먹어서 입니다 포만감을 오래 지속적으로 유지할수 있는 식품이 필요합니다 그리고 먹고 싶어야죠 먹고 싶지 안으면 먹으면서 스트레스 호르몬이 생겨서ㅈ허기 지게 됩니다 그래서 맛도 좋고 포만감 유지하는 곤약젤리 추천합니다

쵸코파이팅구

복숭아 콤부차

복숭아 콤부차에 푹 빠져 살아요~~ 상큼하니 맛있어요~~ 전 진한게 좋아서 물은 조금만 넣어 먹어요 밥 먹고 한잔 마셔주면 개운하니 좋아요^^

김포비

다이어트 유지 ㅡ 하루 한끼는 샐러드로

저녁 6시 이후는 먹지 않는다 하루 한끼는 샐러드로 가볍게 먹는다 하루 오천보 이상은 무조건 걷고 헬스장서 근력운동도 한다 세가지 지키고 있어요 꾸준히 하다보니 루틴이 되었어요 모두 나만의 건강 루틴 만들어 살도 빼고 건강도 지키는 2024 되세요 샐러드는 영양소 최대한 채워 먹으려 노력해요 한끼 식사이기때문에 포만감도 중요하구요

복있는여자