'더 진한 초코멜로 스무디' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 더 진한 초코멜로 스무디에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
공복유지에는 땅콩이 좋더라구요
저는 나이도 있고해서 이제는 16시간 간헐적 단식 이런거 못하겠구요 하루 두까는 먹고 저녁 한끼만 거의 대부분 금식하려고 노럭합니다 아침은 일어나서 일찍 미숫가루나 마죽 샐러드위주로 먹어주고요 점심한끼 밥을 먹습니다 신랑이 주말농장에서 키워온 서리태콩과 땅콩으로 밥을해서 점심으로 밥을 먹으면 점심시간이후로 배가 안고파집니다 땅콩이 포만감이 오래 유지되는거 같습니다 점심시간 이후에 운동으로 걷기와 줌바운동을 다녀와도 배가 안고픕니다 수시로 생수는 충분히 마셔줍니다 그럼 잠을 일찍 잡니다 공복유지에는 땅콩이들어간 밥으로 점심을 먹고 저녁한끼 금식이 제 공복유지의 비결입니다
산곡동미녀삼총사
소스엔 유기농 발베로 발사믹식초만한게 없지요
유기농 발베로 발사믹식초 이 정도면 충분합니다. 오늘도 샐러드 예쁘게 담아 소금 올리브오일 뿌린뒤 발사믹 살짝 드레싱해서 먹었습니다. 그럼 모데나산 인증마크를 획득한 발베로 유기농 발사믹 식초를 소개해 드릴게요 가급적 노첨가물 유기농을 찾다보니 저는 이 브랜드 제품을 자주 애용합니다. 250미리에 샐러드 위에 드레싱할때도 흘러내리지 않고 사용하기 너무 편리합니다. 새콤달콤 진한듯하지만 꾸덕하진 않아도 풍미가 좋아 조금만 사용해도 샐러드의 맛을 풍성하게 만들어줍니다. 유기농에 포도 농축액 75%라면 충분히 가성비 있게 즐기기에 충분하지 않나 생각합니다. 그럼 발사믹 맛있게 즐기는 방법도 한번 보도록 하겠습니다.
지고영
홈플러스 무조건 하나더!
다양한 제품들이 있어요 [1+1] 2개 담으면 1개 무료입니다!! 11.15(수)까지 한대요ㅎㅎ
킹로또
이름이 <더단백>프로틴
더단백은 당류 함량이 적고 단백질 함량이 높아요 그래서 <더단백>인가봐요 비리지도 않아요 그리고 맛이 진해서 초코우유를 먹는거 같아요 온라인 쇼핑몰에서 주문해서 먹어도 되지만,깜박 잊었을땐 올리브영이나 편의점에서 구매해도 되구요
바다가고싶다
더단백 프로틴 음료
이것저것 프로틴음료는 많이 마셔봤어요. 그런데 이게 가장 특유의 불쾌한 미끌거림(?)이 없이 그냥 커피우유같아요. 맛이 좋은게 가장 큰 장점이에요. 단백질도 20g이 함유되어 타사 프로틴과 비교해도 단백질함유가 많아요. 커피맛 말고도 바닐라 카라멜맛도 있어서 먹어봐야겠어요.
샤르데냐
실패없는 맛도리 쉐이크베이비 추천해요!
제가 반년전부터 주문해서 꾸준히 먹고있는 프로틴쉐이크입니다! 이미 프로틴계에선 입지가 있는편이라 아시는분들도 꽤 계실것같은데, 저또한 많지는않지만 몇몇타제품먹어오다 쉐이크베이비로 정착했기에 가볍게 추천드려보아요~ 저는 곡물맛 이외 복숭아요거트, 말차, 민트초코, 스윗콘플레이크까지 먹어봤구요 가루속에 후레이크나 초콜렛, 과일건조알같이 맛별로 어울리는 토핑도섞여있어서 질리지않는것같아요🥰 그중 곡물맛이 호불호 덜탈것같고, 개인적인 픽은 복숭아요거트랑 스윗콘플레이크입니다🤤 저는 아침마다 쉐이크한잔이랑 계란후라이2장 챙겨먹는데 변비에도 어느정도 효과있는것같아요ㅎㅎ 저처럼 달달하고 눅진한맛 좋아하는분들께 추천드려요~
사이세영
맛있게 먹고 다이어트 할수 있게 해주는 "비에스엔 신타-6 프로틴 파우더"
비에스엔 신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 초콜릿 케이크 배터맛! 운동하며 빠질수 없는 단백질이지요, 비에스엔신타 초코맛은 정말 맛있어요. 맛도 좋고 한잔 타먹으면 포만감도 좋아요 ^^ 맛있어서 신랑이랑 같이 운동하면서 먹네요!! 꾸준히 먹고 근육 늘리고 싶습니다 ^^
이유리
25일 아침
쌀롤케익, 아보카도 바나나 스무디, 찐고구마로 아침먹었어요^^
어느멋진날29
다이어트 단백질 쉐이크는 마이프로틴이죠!
안녕하세요. 제가 현재 먹고있는 다이어트 보조제는 마이프로틴 라즈베리 & 스트로베리입니다. 마이프로틴 제품은 믿고 먹는 제품이죠! 색상은 보라색 빛을 띄고 있어요ㅎㅎ 물에 타먹기도 하지만 제가 먹는 방법은 믹서기에 블루베리 한스쿱이랑 파우더, 그리고 물 조금 넣어서 갈아서 먹으면 블루베리 스무디 느낌나요!! 잔은 호가든 잔이지만 프로틴 쉐이크에요ㅎㅎ 야채랑 대파그릭요거트랑 같이해서 먹으면 든든하게 탄단지 채울 수 있어용~! 마이프로틴 많이드시는 단백질 제품이죠! 꼭 드셔보세요😀
sunmi9333
내돈내산 빙그레 더단백 파우더
요즘 먹고있는 빙그레 단백질 파우더 더단백 파우더 입니다 제일 마음에 드는 점은 한팩씩 별도 포장으로 되어있어서 먹기 편리하다는 부분입니다 . 집에서 먹기에도 좋고 가지고 다니면서 운동할때나 회사에서 먹기에도 편하더라구요 . 단백질 파우더 특유의 텁텁한 ? 맛도 덜해서 먹기도 좋습니다 성분구성도 좋은것 같아 안심하고 먹고있고 물 넣고 살짝 흔들어 먹으면 끝이라 먹기도 쉬운점도 마음에 들었어요 단백질 제품 구매 고민하시면 구매 도전해보세요 !!
최게바라
프로틴 강추 셀렉스 코어 프로틴
운동을 하시는 분이라면 양질의 단백질 파우더를찾기 마련일텐데요, 성분은 물론이고 맛과 간편함도 고려해서 선택한 프로틴이 셀렉스 코어 프로틴이었어요. 믿을 수 있는 매일유업 제품으로 물에 타서 맛있게 마시면 끝. 한스푼에 38g 정도로 3스푼으로 프로틴을 챙길 수 있어요. 물에 잘 녹아서 먹기도 편해요. 맛은 진한 우유맛이에요.
길곰도리
좀더벼텨줘
코로세움
내돈내산 단백질파우더
농축 유청분말입니다 WPC 맛은 초코맛입니다 단백질 함량이 60g당 37g들어있어요 제품안에 20그램짜리 스푼 포함되서 오는데 몸무게 만큼 단백질 계산해서 드심 되세요 저는 그걸로3스푼 먹고 있어요 맛은 비린맛 없고 텁텁하지 않고 맛있어요
서구이쁜이
하이뮨 프로틴 음료, 맛있게 마시는 다이어트 보조제
인터넷 뿐만 아니라 편의점에서도 판매하는 하이뮨 프로틴 음료라서 구매하기 쉽더라구요 지난 번에 편의점에서 맛별로 구매해봤는데, 커피,오리지널,초코 이렇게 있더라구요 개인적으로는 초코-커피-오리지널 순으로 맛있었어요 !! 따로 타서 먹을 필요 없이 챙겨 다니기도 좋고 사실 초코맛은 진짜 찐해서 초코우유 진한 버전이랑 비슷해서 맛있으니 더 손이가더라구요 ㅎㅎ
여리나
최애 프로틴 음료 더단백 !
유일하게 챙겨먹는 단백질 음료 더단백을 소개합니다. 저는 초코맛, 커피맛 두가지를 먹어봤는데 둘다 프로틴 특유의 맛이 잘 안나서 좋아요~ 우유보다는 물 느낌이다보니 개인적으로는 커피가 맛있었어요. 가끔 편의점에서 행사할 때 구입하면 가격도 나쁘지 않아요. 간편한 한끼 식사로 더단백 애용하고 있습니다. 강추 !!
갓생살기화이팅
대추차
잠잘온다기에 대추차 만들어서 저녁에 마시고 있어요 말린대추 두주먹 넣고 물 2리터 넣고 반으로 될때까지 졸인후 체에 대추 으깨서 씨랑 껍질 발라내면 진한 대추차가 됩니다 지금 남편이랑 한잔씩 마시는데 너무 따뜻하고 달콤하고 맛있어요 오늘밤 푹 자겠죠
쉬림프
단백질음료중 으뜸은 더단백!
단백질 음료 여러 가지 마셔봤는데, 그 중 '더:단백'이 젤 먹기 좋았어요. 특히 초코맛은 아주 맛있게 먹을 수 있으니까, 술술 넘기면서 건강을 챙길 수 있어요. 꼭 운동 안했어도 출출하거나 단 게 생각날때 '더:단백' 하나면, 배도 채워주고 영양도 채워주고 아주 좋아요. 할인할 때 사놓고 부담없이 마시고 있습니다. 실온보관이지만 냉장고에 넣어놓고 시원하게도 마셔요~
플라플라
운동 직 후에 한 잔, 내돈내산 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더 초코
머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더 초코 --------------------------------------------- 단백질 24g 빠르게 소화되는 단백질 글루텐 프리 낮은 지방 함량 --------------------------------------------- 웨이트트레이닝 후에 마무리운동(유산소)로 넘어가기 전 1스푼을 물에 타서 섭취하고 있어요. (사실 우유에 타 먹으면 정말 맛있지만 가능한 지방 섭취를 줄이기 위해서 저는 물에 타서 먹어요.) 단백질이 근육의 합성을 도와줘서 웨이트트레이닝 시 손상된 근육의 회복과 무엇보다 운동하고 1시간 이내(기회의 창) 보충제를 섭취시 흡수율이 좋아요. 제가 생각하는 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더 장점 1. 원물 섭취만으로 부족한 하루 단백질 섭취량을 맞출 수 있어요 2. ㅅㅌ6보다 저렴해요 3. 물에 잘 풀어져요 4. 맛이 좋아요 --------------------------------------------- 근육, 결합조직 등 신체조직의 구성성분 효소, 호르몬, 항체의 구성에 필요 체내 필수 영양성분이나 합성물질의 운반과 저장에 필요 체액, 산.염기의 균형 유지에 필요 에너지, 포도당, 지질의 합성에 필요 --------------------------------------------- 단백질 원재료 값이 너무 올라서 전 같지 않은 가격 때문에 부담, 딜 뜰때마다 1-2통씩 사고 있는 내돈내산 프로틴이예요. 월급만 제자리... 😤
선쟈
가방속 잇더핏
다이어트 하면서 가끔 허기가 질때가 있어서 힘들더라고요 다른걸 먹기도 그렇고.. 그래서 가방에 한두개씩 넣어 다닌답니다
건빵엔별사탕
우유
지니어트에서 단호박 스무디 배운뒤 할인우유로 샀네요 금방 비울것같아서^^ 노브랜드표 처음먹어봅니다
코로세움
은목서
목서와 구골나무의 교잡종이라 구골목서라고도 하고, 보통은 은목서라고 불리는 흰색의 꽃이 피었어요. 금목서보다 한달 가까이 피는 시기가 늦는데 금목서 못지 않게 진한 향기를 내네요.
roh69
단호박
단호박스무디 만들어먹었더니 인기짱 또 찝니다 ㅎ 하트 뿅뿅~♡
코로세움
이디야
라디오에서 리클라이너 소파 당첨된 기념으로 시댁식구들한테 이디야 쐈어요 우리아기는 뽀로로 홍삼포도주스요~^^ 저는 블루베리 요거트스무디~~
어느멋진날29
운동할 맛 나는 더단백 초코/커피
커피를 좋아하는데 커피도 마시면서 단백질을 보충할 수 있는 음료 운동하기 전 한 팩 또는 운동하고 나서 한 팩 마시면 개운하다. 그런데 커피에는 카페인이 들어있으니까 커피 마신 날은 초코 드시면 됩니다. 이제 이런거라도 마셔줘야하는 나이가 되었네요. 다같이 건강해집시다~
김범기
더단백 카라멜맛 맛나요!!
운동후 단백질 챙겨먹으려고 더단백 카라멜맛 구매했어요~~ 20g 단백질이 들어있다고해서 만족스럽고 설탕함량이 1g 미만이라 더 좋았어요~~~ 칼로리도 생각보다낮아요~~ 105칼로리!! 맛은 완전맛있다는 아니지만 먹을만했어요ㅎ 운동후 간단히 마시기좋아요~~~~
Ya135
초코에몽 프로틴
편의점 갔다가 이번에 발견한 신상!!! 초코에몽 프로틴 음료가 있더라구요 초코에몽 초코맛이 찐해서 좋아하는데 그래서인지 맛이 더 궁금해서 바로 겟 해서 마셔봤어요ㅎㅎ 단백질 8g이라서 다른 프로틴음료 보다는 좀 낮은편에 속하긴 하더라구요 근데 솔직히 다이어트도 맛있는거 먹으면서 하면 좀 더 버티기 쉽잖아요ㅠㅠ 저는 적게 먹는건 참을 수 있는데 맛 없는거 먹는건 못참겠어서ㅎㅎ 맛은 그냥 마시면 프로틴 음료라고 생각 못할정도로 걸쭉하고 진한 초코우유 맛입니다^^ 저는 완전 강추해요!! 이거 얼려서 아이스크림처럼 먹어도 좋을것 같더라구요 약간 프로틴 맛에 거부감 있으셨던 분들한테는 강추 합니다!
이솔렛
세상에서 가장 쉬운 단호박 스무디
솔직히 어려운 레시피면 태생적으로 요리를 안 하거나, 못 하는 사람들에게는 무리가 있습니다 하지만 이거는 뭐 손발 있는 정도면 무조건 따라할 수 있는 요리입니다 1) 단호박 하나 마트에서 사와서 깨끗하게 씻고 전자렌지 살짝 돌려서 자른다 2) 단호박 속을 파내서 버린다 3) 다시 단호박을 푹 찐다 4) 잘 쪄진 단호박을 간다 다양하게 우유 넣어서 갈아서 마셔도 되고 그냥 갈아서 빵에 발라먹으면 단호박 샌드위치가 됩니다
홍의새
프로틴보조 드링크 더단백
빙그레 제품. 친환경 테트라팩 포장재에 1팩 250ml 기준, 달걀 3.6개의 단백질이 들어있어요. 제 입에는 좀 달아서 커피라떼에 섞어 마셔요. 우유단백질이 들어있어 그런지 라떼와 합이 좋은거 같아요. 평일엔 출근하기 30분 전에 마시고 도보로 20분 걸어 출근. 주말엔 운동 30분 전에 마시고 1만보 걷기해요. 고기 파가 아니어서 평소 자주 먹는 두부, 우유, 계란이나 가끔 먹는 생선만으론 단백질 보충이 부족한 느낌이거든요. 운동 전엔 이걸로 좀더 잡아주려고 해요.
에쁜이
단호박샐러드
단호박을 전자렌즈에 쪄서 으깬 후 플레인 요거트나 마요네즈 넣고 견과류 넣으면 끝~!!넘쉬워요~! 단호박 쪄서 남은건 단호박스무디나 단호박스프 해먹어도 넘 맛있어요! 그래도 다이어트의 동반자 샐러드와 함께 먹는 호박 샐러드 토핑~!! 호박샐러드는 맛도 건강도 함께 챙길 수 있어 좋아요~!!맛있어요~!저는 이번에 오이고추사서 토핑으로 함께 얹었는데 아삿아삭 맛있었어요!!
SK7352
하이뮨 스틱
운동 후에 먹으려고 스틱으로 구매해서 가지고 다니는데 편하게 먹을수 있어서 좋더라구요 진한맛은 150ml 보통맛은 180ml 연한맛은 200ml로 입맛에 따라 물 조절해서 드시면 됩니다 입자가 고와서 찬물에도잘 녹아요 두유나 우유에 태워서 먹어도 되는데 물에 녹여서 먹어도 맛있어요 단백질, 칼슘, 비타민D, 비오틴, 비타민B6, 아연, 판토텐산, 셀레늄등 면역기능에 도움이 되는 성분도 많아요
열정73
닥터유 프로틴 파우더
안녕하세요? 요즘 대세 닥터유 프로틴 파우더입니다. 먹어보니 역하지도 않고 우리가 잘 아는 코코아 맛입니다. 대세인 이유가 있었네요. 추천합니다.
아핫
마이밀 뉴프로틴 리뷰
다이어트할때 근력유지때문에 근손실 빠질까봐 단백질섭취가 중요한데 보조식품 찾던도중에 두부,닭가슴살,계란이 질리거나 간편하게 먹고싶을때 마시면 좋습니다. 맛도 그렇게 비리지않고 담백한 우유보다는 조금 진한 두유먹는거같아서 좋은것같습니다. 한번드셔보세요 ~~
탱이짱
