'더 착한 제주 돼지 팜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김치찌게

점심에는 돼지고기 김치찌게 먹었어요. 고기가 푸짐하게 많이 들어 있다가 먹다가 남겼네요. 가격도 8천원 이여서 요즘 같이 고물가 시대에 저렴하게 느껴지네요

로블ㅎ

집에 가요~

제주여행 마지막날이에요 함덕 해수욕장에 발 담그고 이제 집에 가려구요 모두 맛점되세요~~!

seabuck

착한가격의 바나나

마트옆 채소가게에서 바나나 한송이가  2천원~~매운 입 다스리려 한개 먹었는데  맛도 좋아요..ㅎㅎ

뜡이맘

혈당일기 4기 3일차 인증

6월1일 식후3시간 혈당105 아침 돼지갈비 200그램.두부부침100그램.상추10장. 잡곡밥100그램  아주맛있게  잘먹고 자전거한시간타고 집으로 왔네요. 다들화이팅하세요!

핑크걸

오늘은주말이라 힘들지만 한번더~~ㅋ

아리아리아링

만보걷기 ✌️더블 출첵 💰162 캐시

만보걷기 ✌️더블 출첵 💰162 캐시 1더블도 나왔지만 전체는 어제와 같네요. 만족 스럽게 받았습니다 일주일 로또 보다 낳네요

레몬그린

돼지갈비

달달하네요 밀키트로 살아요~^^

수수깡7

제주영귤차

따듯하게 한잔 마셔야겠어요

어트지니요

혈당기록 4기 5일차 인증

날짜: 2024, 5. 31금요일 날씨 맑음 혈당측정시간: 22:02 저녁식사후 3시간 후 혈당수치 115 내용:  저녁식사는 19시경에 집에서 식사하고 세시간후에 측정한 기록입니다. 저녁메뉴는 잡곡밥, 김치국, 돼지고기두루치기, 버섯볶음, 오이무침, 호박조림으로 식사했어요. 수치는 나쁘지 않네요. 저녁식사 후 조금 걸은 덕분인듯 꾸준히 관리 하자고요  

원신흥동농부

4기 혈당일기 2일차

2024년 5월 31일 저녁10시 측정 5월 마지막날 저녁 식단으로 현미잡곡밥 , 오이소박이 돼지고기볶음 , 날구운김 으로 식사후 잠자기전 혈당측정

파인솔

5월31일(금) 혈기챌4기 3일차 인증

5월31(금) 혈당일기 3일차 저녁식사-오후7시30분 혈당측정-오후9시30분 저녁은 외식을 하였다. 삼겹살 항정살등 돼지고기를 먹었다. 그리고 김치 볶음밥도 먹었다. 밥을 좀 많이 먹었더니 혈당 수치가 높다. 외식을 하다보니 집밥을 먹을때 보다 과식을 하나보다.

걩이

오늘의 건강한 한끼

오늘 점심에 돼지갈비 정식 먹었어요 밥은 한숟가락만 먹고 상추에 싸서 맛나게 먹었네여  

agnes0117

혈당기록 4기 4일차 인증

점심은 수제비호박국 돼지불고기 배추쌈 생채가 나와서 비벼먹고 배추쌈도 맛있게 먹었어요  끝나고나서 걷기도 열심히 했어요~

난초777

올팜 완물

이른 완물했어요

보통아이

올팜 완물

물받기 완료!! 숙제 마쳤습니다

주안맘0413

더치커피 선물 받았어요

수업하는 어머님이 더치커피 선물 주셨어요 안받는다고 하니깐 감사해서 주는거니깐 받으라고 해서 감사하다고 받았어요 커피도 커피지만 병이 더 맘에 드네요

꽃이뻐

더마연고

흉터겔도 챙겨발랐어요

주안맘0413

아기 제비🐣^^

제주 여행중인데요, 잠시 커피사러 나렸다가  이렇게 아기 제비를 만났네요^^ 어미가 아침 물어다 주는데 받아 먹는 모습이 넘 귀여워요^^

seabuck

7천보! 오늘도 더워요

좀 걸으니 덥다 싶고 땀 나요~~ 서두른다고 서둘렀는데 햇볕이 쨍쨍 🤣

우리화이팅

5월31일(금)혈당일기4기 3일차인증

공복측정ᆢ정상 전날 아침 ᆢ양배추토스트 반,우유1잔,토마토 1 점심 ᆢ낙지볶음,아아,와플 4/1 저녁 ᆢ돼지 국밥 저녁운동 2시간 휴식  4시간후 취침

으찐

💸만보걷기 더블 출첵 162캐시 

💸만보걷기 더블 출첵 162캐시  하체 스트레칭 하면서 광고 보면서 받았어요. 10포이트 더블로 기분 좋게 이어지다가 마지막 두개기 1+1이었네요. 매트에 누워서 스트레칭 하면서 받았어요 15분 다리 풀어주기 운동 끝!!

레몬그린

혈당일기 4기 4일차

5월 31일  날씨 무지 맑음 아침 식전 공복 혈당 요즘 음식을 조심하지 않아서  먹고 싶은 대로 먹어서 또는 모임에서 친지들과 함께 마음대로 먹어서 할당 조절이 너무 아쉽다. 어제는 돼지고기 보쌈에 칼국수까지 먹었다 오늘부터는 신경 써서 조절을 해보아야겠다

스마일맘1

혈당 기록 챌린지 4기 4일차인증

혈당일기 4일차  아침공복혈당  101 어제  저녁으로 돼지고기 김치찌개를 먹었다  정말 간만에  고기를 넣고  먹으니 너무 맛있게  먹었다  늦은시간이지만  수박도   먹었는데 수치가  좋게 나왔네 !  오늘도 건강하게 잘 보내자!  화이팅!

콩나무

삼겹살에 위스키 한잔 마셨더니~

저녁식사에 맘껏 삼겹살에 위스키한잔 마셨다고 당이 많이 올라갔네요. 이왕 먹은거 스트레스 받지말고 다시 시작하려합니다.

당근먹기

5월30일(목) 혈당일기4기 4일차 인증

날짜 ㅡ 2024.05. 30  목요일 혈당측정시간 ㅡ 아침 공복혈당 94mg 내용 ㅡ  오늘 아침 공복혈당 94mg 로 정상수치  전날 미니오이 2개만 먹음 아침 사과오이 점심으로 돼지갈비 저녁은 제육볶음에 상추쌈 잡곡밥반공기 식후혈당 116mg로 혈당수치 좋음ㆍ 

알비나2

5월30일(목)| 혈당일기 4기 2일차

날짜:5월30일 혈당측정시간:저녁식후 내용:오늘 저녁으로는 돼지김치찜을 먹었다. 공기밥은 기본 한그릇으로 끝냈다. 그리고 1시간후 운동하고 왔다 30분걸었다. 그랬더니 혈당이 정상수치가 되었다. 역시 운동이 좋은거 같다. 운동은 꾸준히 해야겠다. 좋은거 같다

홍길이

저녁은 돼지국밥

어제와 같은 메뉴~ 신랑이랑 딸아이 입맛이 비슷해서 다행이에요 몇날 며칠 연속으로 먹어도 좋을만큼 맛있데요 신기..

당근쥬스쪼아

올팜 완물

이른 완물했어요

보통아이

나만의 식이요법

혈당관리를 십여년 해왔으나 식이요법 운동 요법  모두 실패한 손간에 지인으로 부터 통곡물 시리얼을 추천받았으며  못믿는 셈치고 유산균 시리얼로서 당함량이 낮은 닥터메디 시리얼을 하게되었다  그동안 당함량이 낮으면서도 고영양식인  저당간식으로서 제주 전복어묵,뿔소라어묵,제주톡어묵같은 식이요법을 해봤으나 효과를 크게 보지 못했다 이번에는 아예 식사대용으로먹기 시작했다 식사대용으로 먹다보니 아무래도  건강을 생각할수밖에  없기도  하여  유산균 통곡물을 프로 바이오틱스의 먹이인 프리바이오틱스의개념으로 섭취하였다 1.날짜:2024.5.30 2.혈당측정시간:점심식사이후 3.내용:오늘 점심식사후  혈당측정치입니            다  147 오늘부터 유산균 통곡물시리얼을 먹으면서 혈당관리주밉니다

재털이

혈당일기4기4일차

5월30일06시09분에 공복혈당체크 혈당수치 110 어제 저녁에 먹은음식 돼지족발 조금, 상추쌈, 양파절임, 바나나, 쌀과자 조금 탄수화물로 바나나와 쌀과자 조금이 원인일까? 110이다. 좀더 지켜보자. 매일 체크해보고 운동을 더 늘리든지 대책을 세워야겠다.

강미미

올팜 완물

완물 챙겼어요  물받기 완료입니다

주안맘0413