5월30일(목)| 혈당일기 4기 2일차

날짜:5월30일

혈당측정시간:저녁식후

내용:오늘 저녁으로는 돼지김치찜을 먹었다.

공기밥은 기본 한그릇으로 끝냈다.

그리고 1시간후 운동하고 왔다 30분걸었다.

그랬더니 혈당이 정상수치가 되었다.

역시 운동이 좋은거 같다.

운동은 꾸준히 해야겠다.

좋은거 같다