'더블 비얀코 초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[다이어트 후기] 50.00kg → 49.94kg

1. Before / After 사진 2. 감량기간 : 5.25(토)~5.30(목) 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디 : 50.00kg & 허벅지에 셀룰라이트도 보이고 적당해 보임.  4. 감량 후 몸무게 & 눈바디: 49.94kg & 마르고 근육이 없어보임. 하얗게 질린것 같기도. 5. 감량 방법 (식단) : 점심 달걀 2개, 스테비아 토마토 20개 이하, 작은 봉지 과자(미쯔 or 초코파이)                           저녁 밥 1/4공기, 소고기 (아주 소량 먹었습니다.) 6. 감량 방법 (운동) : 매일 만보씩 걸었고, 달 평균 걸음수가 11,000보 정도 됩니다.  한 주에 세번 정도 헬스를 가서 천국의 계단 20분, 러닝머신 20~30분, 복근 운동 15분 합니다. 7. 꿀팁 및 조언 :  다이어트는 식단이 70% 넘게 차지하는 것 같아 식단 병행이 중요 포인트인것 같습니다.  저는 밥, 국, 반찬 등 음식을 한 번에 많이 덜면 멈출수 없다는 것을 알아서 애초에 적게 덜어 먹었습니다.  그리고 너무 식단을 제한하면 폭식증으로 이어질 수 있다는 것을 알기 때문에 저녁과 주말에는 먹고 싶은 음식을 최대한 먹었습니다. 그렇게 먹으면서도 매일 만보씩 걷는 것을 잊지 않았고 꾸준히 헬스도 갔더니 앞자리가 바뀌는 기쁨을 느낄 수 있었습니다. 앞으로도 꾸준히 다이어트해서 최종 몸무게는 47~48키로가 되어보는 것입니다.

공개비

혈기챌 4기 4일차인증

날짜 : 2024.05.31 (금) 맑음 혈당측정시간: 아침식후 2시간후 내용 : 어제저녁 족발먹고 40분 걸었어요. 오늘 아침은 바나나, 키위, 초코빵 각1개씩 먹고 50분 걸었더니 89 나왔네요. 아침저녁으로 나눠서 걸으니 더 좋은것 같아요. 열심히 걸어서 혈당 꽉 잡겠습니다.

카타리나60

사비 털었어요🍒

초코 생크림 체리 콕콕 아주 부드러운 케익이죠 10년 모범사원으로 근무한 태국직원이  오늘 계약만료네요 내일 본국으로 돌아가요 ~ 8년이란시간 정도 많이 들었는데 동네 빵집으로 gogo 사비털어서 오늘 저녁 폭죽이나 하라고 ㅋㅋ  초는 10개 (10년근무)

뽀봉

그만 좀 먹어라😨

꼭 이 시간에 대동단결해서 뭘 먹어요 오늘은 초코송이... 양이 적어졌니 뭐니... 이야기 하면서.. 전 다이어트중이라 탄산수 먹고 있는데.. 저희 식구들은 저 빼고는 다 살도 안쪄요  전 만보.이만보 운동 하는데..😨😨

우리화이팅

직장에서 오후 3-4시에 오는 혈당스파이크, 저당쿠키 먹어줘요

직장 점심시간이 12시반경이에요 식후 두시간쯤이면 나른하니 졸리기도 하지만 3-4시가되가면 배도 고픈것 같고 당이 땅깁니다 가짜배고픔이 서서히 조여오는 시간이죠 그래서 아침 출근때 챙겨 나오는 저당쿠키 널담 고단백 르뱅쿠키 100% 통밀 프로틴 쿠키 수제쿠키를 소개할까해요 ⚫️100%통밀로 단백질과 식이섬유가 풍부해 속이 더부룩하지 않고 영양도풍부, 식감도 풍부해요   ⚫️100%통밀 쿠키에 맛과 영양이 풍부헌 견과류를        듬뿍넣어 포만감을 살려요 ⚫️당은 낮추고 쿠키맛은 그대로 설탕은낮추고에리스리톨을사용해당을확낮췄어요! 에리스리톨은설탕의단맛을80%까지재현하고체내에 거의흡수되지않아저칼로리제품에주로사용돼요. ⚫️1box에 6봉지로 다향한맛을 즐길 수 있어요 오늘은 아아와 호두초코맛으로 먹어주네요이렇게 먹어주고 저녁은 톼근후 간단하게 마칩니다

블리비

혈당일기 4기 2일차

어제 저녁에 101 이여서 초코바 하나 먹고잤더니만ㅎㅎㅎ 그래도 어제보다 낮은 공복이였어요 오늘도 저녁 일찍 먹었으니.. 내일 아침 기대해봐야겠어요

초록은동색

다이어트 참 힘들구나🤧

마지막 남은 케이크 곱디 고운 초코 ㅎ 어제는 3만보 오늘은 2만보 걸을테니.. 이거 먹어도 되죠? ㅎ 이러니 살은 안빠집니다 ㅎ 먹으면서도 살 걱정해야하니.. 요거 먹고 오후에도 살짜쿵 걸어볼렵니다^^

우리화이팅

혈당일기4기1일차

5월 29일 공복혈당 126 어제 점심에 중국음식먹은걸 생각하면 나쁘지않은 수치이다. 9000보이상 걸어서 그런것 같다. 저녁에는 고기위주로 밥은 먹지않고 대신 너무 먹고싶었던 초코씨리얼을 우유에 말아 조금 먹었다. 오늘도 화이팅이다.

가을하늘맘

혈당일기 4기 1일차

오늘 아침은 자기전에 초코바를 먹고자서 좀 높았는데 오늘 저녁은 5시전에 가볍게 먹었으니 내일 공복 기대하고 자보려합니다~ 오늘도 만보걷기 성공!!!

초록은동색

5월 28일 화 혈기챌4기 2일차

5월 28일 pm:12:40 혈당측정 :101mg/dl  7시 아침식사 후 걸어서 출근했는데 너무 배고프고 후달려서 초코파이 1개 먹었어요. 11시쯤  쌀과자 2개  먹었구요 확실히 혈당이 높게 나오네요 내일은 간식 참아보려 노력해야겠어요

MINJEONGYi

[당첨자 발표] 51회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내]  소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이  이벤트 기간 동안  지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️   *의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은 운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다* --------------------   ❤️‍🔥51회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳     🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 우리화이팅 제벌 파인더홀       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 그냥지나 잘될 레몬그린 주안맘0413 뽀봉 헤븐79 애플짱 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 0미로0 당근쥬스쪼아 이닝지아 구룸구룸 로블ㅎ 저스트영 꼼꼼엄마 루시안 파인호랭이 꽃이뻐 마음그릇 하늘바래기 꿈이룸♡ 보통아이 je00 냥식집사 수수깡7 roh69 담쓰담쓰담 숲속의나무 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 340 산곡동미녀삼총사 인간비타민 건강하자으니 새벽을열다 조인순 껌씹는여우 선물부자 줘요 난괜찮아용 성실한라떼누나 지도 냥이키우기 셰인 지앤혁 다미마 수국이 차칸청춘 달나라토끼55 숨은꽃처럼 채아미 달려볼꺼야 숫자 치노카푸 들꽃7 쉬림프 켈리장 딸기와의행복 슈롭 코로세움 러브복동 ㅇㅅㅇ지니 포메다둥이네 로니엄마 아침햇살77 핑크한울이 망고가좋아 안델라 한결맘 망고주니 애니홀릭 현유리 매너모드극의 야고 호림짱 매직이 여니솔이맘 agnes0117 머랭22 여리나 biki 머츠 영진왕빠 heracchang 목표사십구 오늘도화이팅요 highway032 미주장 워터멜론 iloveoov23 붉은레드 원킬 seabuck 블리비 유지녀 ssalcong초코 사랑혀니 은유랑 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 미클 준이할미 감사합니다12 밥잘먹고잠코자자 지니와함께라면 강도마미 밴드닥터 지호이모 건빵맛과자 벌곡댁 쨋든럽 걷기와 별거아닌걸 청간정 곤냥이나와 복희님 청수레국화 굳트 불곡산 초긍정파워 그래가보자 비포장도로자전거 쵸코파이팅구 기잼뽀 빠담소리 쿄쿄84 기춘이530707 산들바다 태또르 김봉두 서경용 토끼7777 깐징짱 소나무1234 파란여름 꿈굽는사람 솔트1 파인솔 나는무너 숲마을 평송가성 나쁜엄마 쉬리107 푸른봄 녹차 슈퍼말차 피크타임 늘봄봄 스네이 피타 달빛23 스터디 하오링 당근먹기 앙칼진애미나이 한주연 더달달 앵두정원 향기음악 도정훈 어묵손가락 호둘 동남이쁜이 어트지니요 훈스맘2 두부닷 언제나행복 cogo092 듀리안 엘리12 Heej 뜡이맘 여루별 HL 랄라러랄 여울햇살 k2023 람라미 영선이302 KKK용식이22 로앰 워니뚱 KWK 마시몽 워니s myjung9770 만캐쉬원해요 이하린80 ran1181 매화나무 재털이 smile34037 멋지게살아야나야 정숙한여자정말 sunmi9333 미르윤 정육 sunny82 ymittang   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

혈기챌4기 1일차 인증

2024.5.28. 화요일 맑음 ㆍ체크시간 오전 7시20분 ㆍ새벽걷기 한시간 (걷는중 초코막대과자 한개 섭취,운동 멤버와 함께) ㆍ어제저녁8시 이후에는 아무것도 안먹었는데 식전혈당이 떨어지지 않음.저녁에도 운동을 해야하나.

신나게살자고

5월 27일 (월) I 혈당일기 4기 1일차

- 날짜: 2024년 05월 27일 - 혈당측정시간: 저녁식사 약 4시간 후 - 내용: 저녁으로 계란치즈 샌드위치랑 된장국을 먹고 후식으로 오트밀초코과자 5개와 블랙커피를 먹었다. 먹고나서 걷기운동을 30분 정도 했지만 다이어트를 위해서라도 자제해야겠다.

쏭엘리킴

5월 27일 혈당일기4기1일차인증

일시 : 2024년 5월 27일 월요일 오후 8시 30분 혈당측정시간 : 저녁 식후 1시간 30분 저녁 메뉴 : 콩나물밥과 물김치 생활 : 금일 식사는 일반식으로 3끼 섭취, 운동은 걷기 17,000보, 간식으로 초코웨하스 섭취했다. 식후혈당이 160대 나와서 많이 놀랐다. 최근 체중증가와 관련이 있는 듯 하다. 식사조절에 신경써야겠다.

신난코코

스벅에서 잠시 쉬기

아는 언니랑 스벅에서 잠시 쉬면서 짧고 굵게 담소 나누다 왔어요. 더블 블렌디드 레몬 마셨는데..어찌나 신지... 제가 픽한 음료라서..말도 못하겠고..ㅋㅋ

파인호랭이

일본 초코렛

일본다녀온 동료가 줬어요 지난번 바나나빵도줬었는데 요건 어떤 맛일지 궁금합니다

파인더홀

편의점 점보빵.

아들이 편의점서 사온 빵입니다. 셋이서 반먹고 반은 통에 넣어놨어요. 맛은 있네요^^ 역시 초코맛..

한결맘

토스 만보❤️

만보기 채웁니다 ㅎㅎ 오늘도 똑같이 초코케이크 하나네영 케이크 칼로리넘 높아요 ㅠㅠ

구룸구룸

하교한 딸램 간식^^

하교한 막둥이 간식 초코 케이크 ㅎ 다이어트 중인 엄마는... 그저 바라보고 있네요 ㅜㅜ

우리화이팅

커피수혈

초코웨하스랑 뜨아로 커피수혈 합니다 오후시간도 힘내보아용 ❤️

담율로

혈당일기 3기 6일차

5/23일 맑음 저녁식사: 첨치김치볶음밥, 감자탕약간 후식 빼빼로(초코)+ 아이스아메리카노 식사는 점심 겸 저녁으로 4시 정도에 하고 5시 정도에 파워에이드 한 잔. 7시:30분 부터 만보 정도 걷고 들어옴. 자기 전 혈당체크 해 보니 95mg/dl.

jenifer19

혈기챌 3기 6일차인증

날짜 5월 23일 목요일 측정시간 아침 공복 어제 저녁으로 카레에 갈치구이 김치 잡곡밥 먹었어요. 간식으로 다이어트 수제 초코브라우니 2조각 먹었구요. 엊그제와 별반 다르지 않은 식단이었는데 어제는 잠을 좀 많이 잘 잔것같아요. 그래서 90대 이하나왔나봐요~ 처음.80대여서 기분좋아요ㅎㅎㅎ

쿄쿄84

5월23일 혈당일기 3기 4일차인증

날짜:5월23일  측정: 아점후 측정함 내용: 아침부터 몸상태도 별로고 귀찮아서 냉동실에 넣어두었던 초코머핀 해동해서 2/3먹고 그래도 40분 정도 지난후 측정. 빵먹고도 이렇게 높게 나온적이 없었는데...  측정하고 나니 남아있는거 못먹겠다...ㅠㅡㅠ

밥알곤약

5월 21일 혈당일기 3기 6일차 인증

5월 21일 화요일 맑음 공복혈당 125 어제 저녁을 일찍 간짜장 먹고 조금쉬었다 꽃차와 초코파운드 반쪽 먹은것치고는 일찍먹어서인지 생각보단 높지 않은 것 같다. 내일도 안 잊어 먹고 잘 체크해야지.

데굴곰순

혈당일기3기 6일차

어제 운동도 열심히했건만 카페서 초코케잌을 조금 먹었더니  다시 상승. 빵 금지. 단 음식 금지

바로지금이지

5월21일 혈당일기3기 7일친

날짜 5월21일 식후 2시간반 간식으로 과자 초코릿 커피 먹은후 1시간 저녁으로 열무냉면에 군만두 3개를 먹었다 .좀처럼 식욕이 사그러들지 않는다ㅠㅠ 남아있는 군것질거리들을 다 먹으면 안사리라!!!!

돌푸

최애 음료~~

장난아니게  뜨거워요..  집가는 도중 나의 최애 여름음료  민트초코 프라베 사들고 갑니다..제발  휘핑  녹아 내려 앉지 말기..

뜡이맘

5.21 만보걷기.러닝

아침부터 당 떨어져서 초코케잌 먹음  살것 같다 ㅋ 운동가야겠다 ㅎ 잘 잘될거야~~ 다시 할수 있을거야!! 힘내기!!

워니뚱

혈당일기 3기 6일차인증

어제도 저녁에 달달한게 땡겨서 초코케익 먹으려다  수박으로 배채웠더니 당수치는 그닥 안올랐어요 ㅎ

워니뚱

[당첨자 발표] 지니어트 혈당 기록 챌린지 2기 ❤️

  지니어트 혈당 기록 챌린지 2기 완주를 축하합니다. 🎉 총 242명의 지니어터가 완주 성공! 쉽지 않은 혈당 관리 하느라 수고 많으셨어요🙆🏻‍♀️ 지니어트와 함께 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #혈기챌2기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 3,000P를 드릴게요,🎁 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~    ⚠️챌린지 기간 내 7개의 게시글을 작성하지 않은 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며,  당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr ---------- 🔥완주자 발표🔥   🩸혈기챌 2기 완주자 명단🩸 0630연준맘 별사랑천사 죽비 가을이엄마 별숙 준이할미 가을하늘맘 복덩이복덩이 지니어스쩡 강미미 복례여사 지니업트 개별꽃 붐뿜 지니z 걩이 뷰리플 지은할아버지 건강하루 블리네 지호이모 건강하자으니 블리비 쩌기저별 고승 비포장도로자전거 쪼물딱 골말 빈이준이맘짱 차돌이맘 공양미 빠담소리 청개구리이 구름이짱22 뾰로롱v 초심무심 구삥l 뾰료롱 초이용 그리얌 쁜지맘 최민준엄마 글라라 사랑합니다4 쵸코파이팅구 금장산 사비나67 코코리다 깊은샘 사자킹 콩나무 까꿍스 사투아 콩콩89 깐뚱 산곡동미녀삼총사 크리스탈b6m 깨개갱 산책이 클로니 꽃이뻐 새벽을열다 키토렐라 꿈굽는사람 새봄아침에 태재네 날씬캔디아줌마 생각없는아이 터벅 낮밤1 생강꽃 투호 냥냥써브 서나얌 프라임12345 노는게제일조아 서해태백산 피타 뇌순이 세림혜수기 핑코스모스 뉴열린 셰어 핑크펭수 달달별 송승환 하늘한번 달달한일상 수호천사삐삐 하트니 달콤무지개 숲마을 한소래미 달콤한게으름 스타벅스DT 할수있담 달콩님 스터디 해이미 달토끼81 신나게살자고 해피로즈 담율로 신자유인 해피이정 당근먹기 신행지 행복휴 당근먹기딸 썬영이 향기222 도나도나도나 쏭냥 혁혁 도정훈 씬아 홍길이 돌푸 씽씽걸 화이팅뎅녀사 동그라미1 아들셋마미 환ᆢ 동동이고모 아이스크림언니 후빠 두부닷 아침향 훈스맘2 듀듀링 안녕하세요님 흑설향 등산들맘 알로하영이 흰둥구름 딱딱이 알비나2 byhahn 딸기초코 앙뚜 cofl 또또숑 앙칼진애미나이 comachen1 똥강아지공주님 애교뭉 CSM6978 뚜벅뚜벅뚜벅뚜벅 애플짱 dyrn 라떼사랑v 앵두정원 freeday 랜디랜디 어묵손가락 haass 렝스 어흥어흥 Heej 로앰 언제나행복 je00 리루맘 에네스 jeju줌마 마고할미 엘트 jenifer19 마루와함께 연완이맘 jeonghee 마이뽕 영진왕빠 jive12 만캐쉬원해요 오르테즈 k0mmi 맘예린 오버더레인보우 KKK용식이22 매화나무 왕대박1 Kramer 먹게비 왕대박7 KWK 무브먼ㅌ 요술봉 lilymijin2 문탱맘 용용님 MINJEONGYi 뭔소리야 우리아들2 muuu2 미니미썬가드 웅뚜이 myjung9770 미수기왕짱 워니뚱 okzone 미시리 원신흥동농부 Queen혀니 미엘 으찐 rheeon 미지동현맘 은남매 run2 미클 은유랑 sara0904 민서니엄니 은향이 sara1298 밀루땡땡 이쁜서니짱 shin3357 밍키199 자몽한고미 sunny82 바다속고양이 저기멀리보이는곳까지 superjob 박미옥 정숙한여자정말 systle10 밥알곤약 정쑥이 vovo2 뱀사골반달곰 정우철11 wowooo 벌곡댁 조콩만 wrinkle 별거아닌걸 주여니2 ymittang ZGMF zntkskzlzy 지니어트 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 건강하게 다이어트하실 수 있도록 더 다양한 챌린지로 찾아뵙겠습니다💖

geniet

[당첨자 발표] 혈당 컷! 시그널 2회차🎁

  지니어트 유저들의 "혈당 관리 비법" 궁금하다면?   🔽BEST 게시글 당첨자글🔽 보고가세요, 💞   👑혈당 컷! 시그널 2회차 BEST 10👑 혈당 관리를 위한 저당 식품 공유❤️ 혈당 스파이크를 낮출 수만 있다면.... 🩸혈당 관리 (간헐적 단식)공복 운동후 키토김밥 이제 혈당관리는 필수인것같아요 당뇨1형 당화혈색소12.6->7.8 클린한 식단으로 관리하는 혈당관리 방법 혈당관리? 운동은 필수 동반자 입니다. [운동, 식단, 차] 를 이용한 혈당 관리 혈당일기 5월2일 2기 1일차 인증 조급해하지 않고 조금씩 내리는 것에 집중하기 당뇨환자들은 적게 자주 먹는 것이 좋습니다   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🥳혈당 컷! 시그널 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다🥳 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내 발송됩니다.   *이벤트 조건에 부합하지 않는 게시글 작성 유저는 당첨 제외되셨습니다*   💜 BEST 게시글 당첨자 명단 💜 구룸구룸 더달달 레몬그린 미클 사비부 앙칼진애미나이 치노카푸 파인더홀 화이팅뎅녀사 superjob         🤍 일반 게시글 당첨자 명단 🤍 2민트홀릭 비포장도로자전거 진니어트트 감이오네 빈이준이맘짱 쩌기저별 강미미 뽀잉이 청개구리이 걍갱 사족보행 초이용 건강하자으니 살빼자이번엔 쵸코파이팅구 검은콩두부 생강꽃 코코레이스 고구마피자맛있어 서구이쁜이 콩콩89 기춘이530707 서해태백산 콩콩이짱 김정미gy7 셰어 클로니 까꿍스 소나무1234 탐새 깐뚱 솔트1 태거니 꽃잎23 숑숑이야 터벅 꿈굽는사람 수국이 털보꾸기 나나나이쁘니 수봉카페 티얼그레이 날씬캔디아줌마 수수깡7 파인솔 남달팬 숨은꽃처럼 파인호랭이 낮밤1 숫자 평송가성 냥냥써브 슈머니아 피코 닐리리야스 슈빠 피타 다시빼 시나몬66 핑코스모스 달콤한게으름 시아81 하늘바래기 담율로 ㅇㅅㅇ지니 하늘아래고 당근먹기 아무도 하이바라바라 당근먹기딸 아이스크림언니 한니발 당근쥬스쪼아 아침향 한소래미 더블제이이 안레몬 한주연 도정훈 알로하영이 해설사 두부닷 앙뚜 해피로즈 듀란듀란 애플짱 행복한집3 들꽃7 앤디킬 행복휴 뛰어라 앨리젼 홍길이 라때홀릭 야고 회원정보 랄랄ㄹ 야롱 훈야 로앰 얌이얌이 훙인데요 롱도 어묵손가락 흑설향 루미오 어트지니요 agnes0117 리베라따 연완이맘 Cliff 릴리아니 영리한고양이 dhwhl777 마고할미 영선이302 diane0807 마루와함께 영진왕빠 Gale 만캐쉬원해요 오기로기 highway032 맑은하루 오늘도 화이팅요 hongek58 망고가좋아 옹동 immi 매드비너스 왕비될거야 immi75 매직이 우리아들2 je00 매화나무 유지녀 jeju줌마 멋장 윤성맘 jiyaaa 멍청이2 으라라라챠 k2023 멍청이3 윽악쿵 Kint 미여니70 은경이 KKK용식이22 미주장 은유랑 Kramer 미지동현맘 이니퍼플 KWK 민니23 이워닌 myjung9770 바나나해나 이쟈벨 odell86 바다속고양이 이하린80 raintree 바람타고 인생중 roh69 밴드닥터 임삼미 run2 벌곡댁 잘될 s9424103 별단비 쟈쟈쟈 sara1298 별빛가득 정숙한여자정말 seabuck 별이단비 조콩만 smile34037 보이윤 주안맘0413 so2 복있는여자 죽비 so이니 붉은레드 준돌파파 ssul0115 뷰리플 준이할미 suminin 블리네 쥬쥬안 wrinkle 블리비 지구외계인 ymittang 비오는날 지니1106 YS2 비오는하늘 지니어스쩡 ZGMF 비인스 지도 zntkskzlzy     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

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